सामग्री तालिका
जोश फल र कागतीको संयोजनले स्वास्थ्य लाभहरूको श्रृंखला प्रदान गर्दछ। र यी सामाग्रीहरु संग बनेको जुस यसको हेरचाह गर्न को लागी एक स्वादिष्ट तरीका हो।
जुन फल भिटामिन ए, सी र अन्य बी-जटिल भिटामिन को एक उत्कृष्ट स्रोत हो, खनिज लवण को राम्रो मात्रा छ र एक शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट, जबकि कागतीले पाचन सुधार गर्न मद्दत गर्दछ, एक मूत्रवर्धक प्रभाव छ, प्रतिरक्षा प्रणाली बढाउँछ र अधिक।
विज्ञापन पछि जारी रहन्छअन्य फाइदाहरू मध्ये, तपाईंले लेमनसँग प्यासन फ्रुट जुसको 9 रेसिपीहरू पाउनुहुनेछ जुन सरल र बनाउन सजिलो छ।
प्यासन फलका धेरै फाइदाहरू छन् र स्वादिष्ट छ। तपाईंले आफ्नो आहारमा यो चमत्कारी फललाई राम्रोका लागि समावेश गर्नु अघि, जोश फलको जुसले तपाईंलाई तौल घटाउँछ कि गर्दैन भन्ने कुरा पत्ता लगाउनुहोस्।
र यस आनन्दका सबै फाइदाहरूको आनन्द लिनको लागि, तलका जुसहरूको साथ आफ्नो मेनुलाई विविधता दिनुहोस्।
- सुन्तला संग जोश फल जुस को लागि 9 रेसिपीहरु
- स्ट्रबेरी संग जोश फल जुस को लागि 10 रेसिपीहरु
- अदुवा संग जोश फल जुस को लागि 7 रेसिपीहरु
कागती
स्वास्थ्यका लागि महत्त्वपूर्ण फाइदा पु¥याउने र तौल घटाउन सक्ने फलको बारेमा सोच्दा हामीलाई तुरुन्तै कागतीको याद आउँछ ।
यसको कारणले गर्दा यसमा प्राकृतिक फाइबर हुन्छ, जसले शरीरको रक्षा गर्छ र बोसो शोषण गर्छ, र यसको अम्लता मार्फत, यसले रगतलाई अल्कलाइज गर्छ र शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउँछ, र मूत्राशयलाई अद्यावधिक राख्न पनि महत्त्वपूर्ण छ।
पछि जारी रहन्छविज्ञापनउत्कृष्ट डिटोक्सिफायर हुनुको अलावा, यो पाचन प्रणालीको लागि पनि महत्त्वपूर्ण छ र कलेजोलाई उत्तेजित गर्ने इन्जाइमहरू मार्फत, कलेजोको काममा समस्याहरूको उपचारमा मद्दत गर्दछ।
यसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउन र चिसो र फ्लूलाई रोक्न र लड्न पनि मद्दत गर्दछ। किनभने यो एक एन्टिअक्सिडेन्ट हो, यसले फ्री रेडिकलसँग सम्बन्धित डिजेनेरेटिभ रोगहरू विरुद्ध लड्न पनि काम गर्छ।
- थप हेर्नुहोस्: कागतीको फाइदाहरू - यो केका लागि प्रयोग गरिन्छ र गुणहरू।
प्यासन फ्रुट
प्यासन फल त्यो सिट्रस फल हो, यसको शान्त गुणका लागि प्रसिद्ध छ। प्यासन फलले मधुमेहलाई रोक्न मद्दत गर्दछ, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी कार्य गर्दछ र तनावसँग लड्न मद्दत गर्दछ।
यसमा भिटामिन सी, बी भिटामिन, क्याल्सियम, आइरन र फस्फोरस प्रचुर मात्रामा पाइन्छ, यसले रक्तनलीहरूलाई बलियो बनाउन, संक्रमण रोक्न, घाउहरू निको पार्न र हड्डी र दाँतको सुरक्षा गर्न मद्दत गर्छ।
- थप हेर्नुहोस्: जोश फलका फाइदाहरू - यो केका लागि प्रयोग गरिन्छ र गुणहरू।
लेमनसँग प्यासन फलको रसमा दुईको मिलन र संयोजन स्लिम गर्ने स्फूर्तिदायी विकल्प हुन सक्छ। , स्नायु नियन्त्रण गर्न एक शान्त र प्राकृतिक उपचार हुनुको साथै।
यस जुसको केही रेसिपीहरू कसरी बनाउने र यसलाई घरमै तयार गर्ने तरिका पछ्याउनुहोस्!
विज्ञापन पछि जारीकागतीको साथ परम्परागत जोश फलको रसको नुस्खा
सामग्री:
- १ भर्खरै निचोडेको कागतीको रस;
- २ जोश फलको पल्प;
- ½पानीको गिलास;
- स्टेभिया स्वीटनर स्वादको लागि।
तयारी गर्ने विधि:
लेमन, पानीसँग प्यासन फ्रुट पल्प लिनुहोस् र स्टेभियालाई एकसमान मिश्रण प्राप्त नभएसम्म ब्लेंडरमा हराउन। पछि आइस क्यूबसँग सेवा गर्नुहोस्।
कागतीको साथ फलफूलको रस र अन्य सामग्रीहरूका लागि रेसिपीहरू
तल तपाईंले कागतीको साथ परम्परागत जुनून फलको रसमा थपिएका सामग्रीहरू सहितको रेसिपीहरू देख्नुहुनेछ।<1 <१०>१। कागती र गोभीसँग प्यासन फ्रुट
सामग्री:
- 1 लिटर फिल्टर गरिएको पानी;
- 2 कप धोएर केल चिया र मिचेको;
- 1 कप प्यासन फ्रुट पल्प;
- 1/2 कप कागतीको रस।
तयारी विधि:
पछि जारी रहन्छ विज्ञापनगोभीलाई धुनुहोस् र काट्नुहोस् र प्यासन फ्रुट पल्प र ताजा कागतीको रससँग ब्लेंडरमा राख्नुहोस्। चिकनी नभएसम्म हराउनुहोस्। बर्फ थप्नुहोस् र सेवा गर्नुहोस्। आवश्यक भएमा थोरै मह वा मिठाई थप्नुहोस्।
२. अदुवासँग
सामग्री:
- १ प्यासन फ्रुटको पल्प;
- १ कागतीको रस;
- १ गिलास फिल्टर गरिएको पानीको;
- छिलेको अदुवाको छेउ।
तयारी विधि:
सबै सामग्रीहरूलाई ब्लेंडरमा चिप्सको साथ पिट्नुहोस्। बरफ। जब यो एकरूप हुन्छ, अर्को सेवा गर्नुहोस्। आवश्यक भएमा, मीठो बनाउन अलिकति मह थप्नुहोस्।
३. कागती र स्ट्रबेरीसँग प्यासन फल
सामग्री:
- १/२ कप धोएर नमिठो स्ट्रबेरीपातहरू;
- १ कागतीको रस;
- १ प्यासन फ्रुट पल्प;
- स्वादको लागि कुचिएको बरफ।
तयारी विधि :
प्यासन फ्रुट पल्पलाई ब्लेंडरमा राख्नुहोस्, स्ट्रबेरी र कागतीको रस हाल्नुहोस्। एक चिकनी मिश्रण प्राप्त नभएसम्म मिश्रण गर्नुहोस्। कुचल बर्फ थप्नुहोस् र फेरि मिश्रण गर्नुहोस्। पेयको सबै गुणहरूबाट लाभ उठाउन तुरुन्तै सेवा गर्नुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्: ओभरह्यान्ड ओपन ग्रिप पुल अप बार - यो कसरी गर्ने र सामान्य गल्तीहरू4. नरिवलको पानीसँग
सामग्री:
- १ ताजा कागतीको रस;
- २ प्यासन फ्रुटको पल्प;
- ½ गिलास नरिवलको पानी;
- स्वाद अनुसार स्टेभिया स्वीटनर।
तयारी गर्ने विधि:
प्यासन फ्रुट पल्प लिनुहोस् कागती, नरिवलको पानी र स्टेभियालाई एक समान मिश्रण प्राप्त नभएसम्म ब्लेंडरमा हराउन। पछि आइस क्यूब्स संग सेवा गर्नुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्: हरियो केले आहार - यो कसरी काम गर्दछ, मेनु र सुझावहरू5. कागती र भेनिलासँग प्यासन फल
सामग्री:
- १ ठूलो जोश फलको पल्प;
- १ ठूलो कागती;
- १ चम्चा भेनिला एक्स्ट्र्याक्ट;
- स्वादको लागि मिठास;
- १/२ गिलास पानी;
- १० आइस क्यूब्स।
तयारी गर्ने विधि:
प्यासन फ्रुट पल्पलाई पानीमा मिसाएर बीउ छिन्नुहोस्। ब्लेंडर कपमा, जुनून फलको रसलाई अन्य सामग्रीहरूसँग हराउनुहोस्। स्वाद अनुसार मिठो र चिसो सर्भ गर्नुहोस्!
6. सिसिलियन कागतीको साथ
सामग्री:
- बीउसहितको २ ताजा फलफूल;
- १ सिसिलियन कागतीको रस;
- स्वादको लागि आइस क्यूब्स;
- 1 लिटर चिसो पानी;
- 3 चम्मचस्वीटनर।
तयार गर्ने विधि:
समान मिश्रण प्राप्त नभएसम्म सबै सामग्रीहरूलाई ब्लेंडरमा मिलाउनुहोस्। तान्नुहोस् र राम्रोसँग चिसो गरी सेवा गर्नुहोस्!
7. पुदिनासँग
सामग्री:
- १ लिटर फिल्टर गरिएको पानी;
- १ कप काटेको पुदिना;
- १ प्यासन फ्रुट पल्पको कप;
- 1/2 कप कागतीको रस।
तयारी विधि:
पुदिना धुनुहोस् र काट्नुहोस् प्यासन फ्रुट पल्प र ताजा कागतीको रससँग ब्लेंडरमा हराउनुहोस्। चिकनी नभएसम्म हराउनुहोस्। बर्फ थप्नुहोस् र सेवा गर्नुहोस्। आवश्यक भएमा, थोरै मह वा मिठाई थप्नुहोस्।
8। कागती र सुन्तला संग प्यासन फल
सामग्री:
- 2 नासपाती सुन्तला;
- 2 जोश फल पल्प;
- १ सिसिलियन कागती;
- १ सिसिलियन कागतीको जेस्ट;
- 200 मिली पानी;
- स्वादको लागि मिठास।
कसरी तयारीको लागि:
सुन्तला र सिसिलियन कागती निचोड गर्नुहोस्। ब्लेन्डरमा, जुनसुकै फलको पल्प, लेमन जेस्ट, पानी र स्वीटनरसँग जुस मिलाउनुहोस्। चिल्लो नभएसम्म राम्ररी पिट्नुहोस् र बरफको साथ जुस सेवा गर्नुहोस्।