सामग्री तालिका
ग्यास्ट्राइटिस जस्ता रोगहरूको समाधान हुने वाचा गर्ने घरेलु रेसिपीहरू फेला पार्नु धेरै सामान्य छ, र एक धेरै प्रसिद्ध बन्दाको रस हो। तर के यो पेय साँच्चै काम गर्छ? के तपाईंलाई केलका सबै फाइदाहरू थाहा छ?
यो प्रश्न धेरै सामान्य छ, किनकि समस्याबाट पीडित व्यक्तिहरूको आहार सामान्यतया डाक्टरले परिमार्जन गर्दछ, र केही खानाहरू मेनुबाट हटाइन्छ।
पछि जारी राख्नुहोस्त्यसोभए, यस लेखमा हामी बन्दाकोबीको पोषण गुणहरू बारे जान्न जाँदैछौं र यसले ग्यास्ट्राइटिसको उपचारमा कसरी मद्दत गर्न सक्छ भनेर बुझ्नेछौं।
- यो पनि हेर्नुहोस् : ग्यास्ट्राइटिसका लागि आहार – खानेकुरा, मेनु र टिप्स
ग्यास्ट्राइटिस भनेको के हो?
ग्यास्ट्राइटिस भनेको पेटको पर्खालको सूजन होग्यास्ट्राइटिस एक धेरै सामान्य पेट समस्या हो, जहाँ व्यक्तिको अङ्गको भित्ताहरूमा ठूलो सूजन हुन्छ, पेटको अम्लता बढेकोसँग सम्बन्धित छ।
समस्याका विभिन्न कारणहरू हुन सक्छन्, जस्तै:
- मादक पेय पदार्थको अतिरंजित उपभोग
- अपर्याप्त आहार, विशेष गरी बोसोले भरपूर खानेकुरा
- हेलिकोब्याक्टर पाइलोरी नामक ब्याक्टेरियाको संक्रमण
- लामो तनाव
- औषधिको प्रयोग, विशेष गरी एन्टि-इन्फ्लामेटरी र एन्टिबायोटिकको प्रयोग
- पेटमा पित्तको ब्याकफ्लो
अतिरिक्त, तपाइँका लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्, तर सामान्यतया निम्न समावेश छन्:
- को अनुभूतिपेटमा जलन हुनु
- पेट दुख्नु
- वाकवाकी
- वान्ता हुनु
- अपच
- खाना नखाई पनि पेट भरिएको महसुस हुनु
अर्को महत्त्वपूर्ण बिन्दु यो छ कि ग्यास्ट्राइटिस तीव्र हुन सक्छ, जब यो छोटो समय को लागी रहन्छ, वा पुरानो हुन सक्छ, जुन महिनौं वा बर्ष सम्म रहन्छ। र यो अझै पनि विकसित हुन सक्छ, सही तरिकाले उपचार नगरेमा, अल्सर, esophagitis र पेट र अन्ननलिका क्यान्सर पनि।
विज्ञापन पछि जारीबन्दकोबीको पौष्टिक गुण
गोभीको पात एक समृद्ध खाना हो। पोषक तत्वहरूको श्रृंखला जसले पाचन प्रणालीलाई फाइदा पुर्याउँछ, जस्तै:
- आहार फाइबर , जसले खानाको ट्रान्जिटलाई सुविधा दिन्छ, विशेष गरी आन्द्रा मार्फत।
- 4>एन्टिअक्सिडेन्टहरू , जस्तै भिटामिन सी र क्यारोटिनोइड्स, जसमा भडकाउने कार्य हुन्छ।
यसबाहेक, ग्यास्ट्राइटिसले क्याल्सियमको अवशोषणलाई कम गर्न सक्छ, केही भिटामिनहरू जस्तै जटिल बी र भिटामिन K. त्यसैले, यी पोषक तत्वहरूले भरिपूर्ण केलको सेवन गर्न सिफारिस गरिन्छ।
पेन्सिलभेनियाको एक सामान्य अस्पताल, पेन स्टेट हेल्थले आफ्नो वेबसाइटमा बताएको छ कि आहारमा क्याल्सियम र प्रशस्त मात्रामा खानेकुराहरू समावेश गर्नुहोस्। केल जस्ता बी-जटिल भिटामिनहरूले ग्यास्ट्राइटिसका लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
यसको कारणले गर्दा पेटको अस्तरको सूजनले यी पोषक तत्वहरूको अवशोषणमा बाधा पुर्याउन सक्छ।
अतिरिक्त, गोभीयसको संरचनामा राम्रो ग्लुटामाइन सामग्री छ, जुन पेट र सानो आन्द्रा को कोशिकाहरु को लागी एक महत्वपूर्ण एमिनो एसिड हो। यो एमिनो एसिडले पाचन स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ र ग्यास्ट्रिक म्यूकोसालाई पुन: उत्पन्न गर्न मद्दत गर्दछ।
त्यसोभए, के ग्यास्ट्राइटिसको लागि बन्दकोबीको रस पिउने काम गर्छ?
गोभीको पौष्टिक गुणहरूलाई ध्यानमा राख्दै, हामी भन्न सक्छौं कि हो, बन्दकोबीको रस ग्यास्ट्राइटिसको लागि राम्रो हो ।
विज्ञापन पछि जारी रहन्छगोभीले ग्यास्ट्राइटिसको एक भाग गर्न सक्छ। मेनु, किनकि यसले दुखाइ, जलन र वाकवाकी जस्ता समस्याहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। ग्यास्ट्राइटिसका लागि बिहान सबभन्दा पहिले ब्लेंडरमा एक गिलास बन्दाकोबीको पातसँग चिसो पानी हाल्ने र उपवास बस्दा यो बन्दकोबीको रस पिउन सिफारिस गरिन्छ। ग्यास्ट्राइटिसको सही उपचार गर्न चिकित्सकीय सिफारिसहरू पालना गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
यी सिफारिसहरूमा समावेश हुन सक्छ:
- औषधिको प्रयोग, जस्तै ओमेप्राजोल र प्यान्टोप्राजोल, जसले एसिडिटी कम गर्छ। पेट।
- तलेको खानेकुरा, बोसोयुक्त खानेकुरा, कफी, सफ्ट ड्रिंक्स र अल्कोहलयुक्त पेय पदार्थको उपभोग नगर्नुहोस्।
- अधिमानतः पोषणविद्को मार्गदर्शनमा सन्तुलित आहार अपनाउनुहोस्।
- तनाव व्यवस्थापन गर्ने उपायहरू पत्ता लगाउनुहोस्।
यस तरिकाले ग्यास्ट्राइटिसको उपचार गर्न र यसका जटिलताहरूबाट बच्न सम्भव छ।
त्यसैले यसबारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।ग्यास्ट्राइटिसको लागि तपाईंको आहारमा पेयको परिचय दिनुहोस् र बन्दकोबीको जुस सेवन गरेर पहिले नै सिफारिस गरिएको उपचारलाई कहिल्यै बदल्नुहोस्, किनकि यसले तपाईंको स्वास्थ्यलाई हानि पुर्याउँछ।
बन्दकोबीको जुस रेसिपीहरू
गोभीको रस स्याउले अझै पनि यो स्वादिष्ट फलको फाइदाहरूको आनन्द लिन्छअब हामीलाई बन्दकोबीको जुसका फाइदाहरू थाहा छ, आउनुहोस् यो पेयको लागि केही व्यञ्जनहरू कसरी तयार गर्ने सिक्नुहोस्:
विज्ञापन पछि जारी1। प्राकृतिक बन्दागोभीको रस पकाउने विधि
सामग्री:
- गोभी स्वाद अनुसार
- पानी
- चिनी, मीठो वा मह स्वाद अनुसार
तयारी विधि:
- पहिले बन्दाकोबीका पातहरू धुनुहोस् र काट्नुहोस्
- त्यसपछि ब्लेन्डरमा राख्नुहोस्। अन्य सामग्रीहरू, र रस एक समान बनावट नपुगेसम्म राम्रोसँग हराउनुहोस्। त्यसपछि सेवा गर्नुहोस्।
2। ग्यास्ट्राइटिसको लागि बन्दकोबीको रसको नुस्खा
सामग्री:
- दुईवटा बन्दकोबीका पातहरू
- एक पाकेको स्याउ
- 200 मिलीलीटर पानी
तयार गर्ने विधि:
यो पनि हेर्नुहोस्: Carobinha फाइदाहरू र कसरी चिया बनाउने- गोभीको पात र स्याउ धोएर फल काटेर लगाउनुहोस्।
- त्यसपछि , केवल ब्लेन्डरमा स्थानान्तरण गर्नुहोस् र रसले एकसमान बनावट प्राप्त नगरेसम्म केही मिनेटको लागि मिश्रण गर्नुहोस्।
- यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, मह, चिनी वा स्वीटनरसँग मीठो बनाउनुहोस्, र सेवा गर्नुहोस्।
यद्यपि, यो बनाइएको समयमा जुस पिउन सम्भव छैन, सुझाउ छ भण्डारण गर्न। यो प्रक्रियालाई रोक्न वा ढिलाइ गर्न फ्रिजमा, कडा रूपमा बन्द गाढा बोतलहरूमा।
भिडियो: ग्यास्ट्राइटिसका लागि उत्तम खानाहरू
ग्यास्ट्राइटिसका लागि के राम्रो छ भन्ने बारे जान्नुहोस् र बन्दकोबीको बारेमा थप जान्नुहोस्। तलका भिडियोहरू।
यो पनि हेर्नुहोस्: के म्याग्नेशियाको दूध राम्रो रेचक हो? यसले कसरी काम गर्छ?