गर्भावस्थामा टाउको दुखाइको सामना गर्नु एक दुविधा ल्याउँछ। त्यहाँ सुरक्षित औषधि छ? उहाँ बिना यो विकार कसरी कम गर्ने?

के तपाईंले कहिल्यै सोच्न छोड्नुभएको छ कि बच्चाको चासो मध्ये एक आमाको कल्याण हो? किनकी उनको राम्रो मुड उनको लागि स्वास्थ्य र राम्रो विकासको परिणाम हो। त्यसैले यो दुखाइ निवारकहरूको लागि सुझावहरूको लागि आफैलाई खोल्ने समय हो जुन व्यापक रूपमा सुरक्षित रूपमा चिनिन्छ।

तर त्यसपछि तपाइँ प्रश्न गर्नुहुन्छ कि केहि औषधिहरू भ्रूण विकासको लागि हानिकारक हुन सक्छ। जान्नुहोस्, तथापि, त्यहाँ धेरै सरल अभ्यासहरू छन् जसले दुखाइलाई डराउँछ र औषधिको प्रयोगको आवश्यकता पर्दैन।

कुन गर्भावस्था टाउको दुखाइ उपचार सुरक्षित छन्?

गर्भावस्थामा सुरक्षित नहुने औषधिहरूमा ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ

गर्भावस्थाको पहिलो महिनामा, कतिपय महिलाहरूले टाउको दुखाइको अनुभव गर्छन्। सबैभन्दा प्रत्यक्ष व्याख्या हार्मोन को गतिशीलता हो। तर यो पेटको क्षेत्रमा रगतको मात्रा बढेको परिणाम पनि हुन सक्छ।

मानिसलाई कहिल्यै टाउको दुखेको छैन भनेर कल्पना गरौं। यदि उनी गर्भवती छिन् र बारम्बार टाउको दुख्ने गुनासो गर्न थाल्छिन् भने, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको गर्भावस्था २० हप्ता वा सोभन्दा बढी हो कि भनेर थाहा पाउनु हो।

स्पष्टीकरण २० हप्तामा उच्च जोखिम उच्च जोखिम रहेको प्रमाणमा छ। प्रि-प्रेसरको विकासको कारण गर्भवती महिलाहरूमा बढेको रक्तचापeclampsia। उपचार नगर्दा प्रिक्लाम्पसिया समयपूर्व जन्मन सक्छ।

यसैले, बारम्बार टाउको दुखाइ गम्भीर विकारहरूको लक्षण हुन सक्छ, जब तपाइँ दुखाइको तत्काल कारण फेला पार्न सक्नुहुन्न भने चिकित्सकीय मद्दत खोज्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

राम्रो, त्यसैले हाम्रो सन्दर्भ टाउको दुख्ने कुनै पनि विकारबाट पीडित नहुने महिलाहरू हुन्। तिनीहरूमध्ये धेरैले भ्रूणलाई हानि पुऱ्याउने डरले दुखाइ निवारक औषधि लिन अस्वीकार गर्छन्। यो बाहिर जान्छ कि दुखाइको कारण एक खराब मूड आउँछ, एक अवसादग्रस्त अवस्था, भोकको कमी, परिस्थितिहरू जुन बच्चाको लागि पनि उपयुक्त छैन।

चिकित्सा विज्ञानले यसको इतिहास भर ज्ञान जम्मा गरेको छ र आज यो हो। धेरै एनाल्जेसिक्स को गर्भवती महिलाहरु को लागी सुरक्षा को डिग्री ज्ञात। हाल केही औषधिहरू गर्भवती महिला र बच्चाहरूको लागि हानिकारक छन्। फुड एन्ड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA), उत्तर अमेरिकी निकाय जसले औषधिको प्रभावकारिता र सुरक्षाको परीक्षणलाई नियमन गर्छ,का अन्वेषकहरूले वर्णन गर्छन् कि:

प्रत्येक ३३ बच्चाहरूमध्ये एक प्रत्येक वर्ष जन्मजात विकृति संग जन्मिएको छ; यी मध्ये लगभग 2% देखि 3% लागूपदार्थको सम्पर्कबाट हुने विश्वास गरिन्छ।

यहाँ हामी दुई प्रख्यात दुखाइ निवारकहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नेछौं:

१। पारासिटामोल

केही अध्ययनहरूले प्यारासिटामोललाई गर्भावस्थामा टाउको दुखाइ कम गर्न सबैभन्दा भरपर्दो मानिन्छ। कुनै पनित्यसकारण, यो सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ: जब औषधिको ढाँचामा क्याफिन वा कोडिन जस्ता अन्य यौगिकहरूसँग प्यारासिटामोल सम्बन्धित छ, यसलाई नलिनुहोस्।

2। एस्पिरिन

कम मात्रामा (प्रति दिन १०० मिलिग्राम सम्म), एसिटिलसालिसिलिक एसिड, जसलाई "एस्पिरिन" पनि भनिन्छ, यसले भविष्यका आमा र उनीहरूका बच्चाहरूको लागि जटिलताहरू उत्पन्न गर्दैन। यद्यपि, गर्भावस्थाको अवधि र यसलाई प्रयोग गर्न सकिने आवृत्तिको सन्दर्भमा एस्पिरिनमा प्रतिबन्धहरू छन्।

औषधि बिना गर्भावस्थाको समयमा टाउको दुखाइ कसरी कम गर्ने

औषधिको सहारा बिना टाउको दुखाइ कम गर्ने केही तरिकाहरू छन्

तपाईं धेरै गम्भीर नहुने विकारहरूसँग बाँच्नुहुनेछ, उदाहरणका लागि साइनसाइटिस, एलर्जी राइनाइटिस वा थोरै चिन्ता र अनिद्रा। तपाईंले अनुभव गर्नुहुने अस्थायी, सहन योग्य टाउको दुखाइको बारेमा तपाईंले पहिले नै आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुभएको छ। अब जब उनी आफ्नो छोराको पर्खाइमा छिन्, उनी औषधिबाट टाढा रहन चाहन्छिन्। यी सुझावहरू तपाईंको लागि उपयुक्त छन्:

• तातो पानीले सास लिनुहोस्, तपाईंको नाक र निधारको छेउमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्। पानीको भापले श्वासनली सफा गर्न मद्दत गर्छ।
• आफ्नो निधार, नाक र आँखाको छेउको वरिपरिको भागमा मालिस गर्नुहोस्।
• हाइड्रेटेड रहनुहोस्, विशेष गरी पानी र धेरै चिनीयुक्त खाजा खानु हुँदैन।
• प्रत्येक तीन घण्टामा खानुहोस् र कहिल्यै धेरै नखानुहोस्।
• यदि दुखाइ स्नायु तनावबाट आउँछ भने, शान्त ठाउँमा सुत्नुहोस्आरामदायक र शान्त। मधुरो प्रकाशमा, धेरै बिस्तारै सास फेर्दै र श्वास छोडेर आफ्नो शरीरलाई आराम गर्नुहोस्।
• रातमा कम्तिमा आठ घण्टा सुत्ने प्रयास गर्नुहोस्। शयनकक्ष र ओछ्यान तयार गर्नुहोस् ताकि तिनीहरूले तपाईंलाई शान्ति र न्यानोपन प्रदान गर्छन्।
• योग अभ्यास गर्नुहोस्, एक प्रविधि जसले सास नियन्त्रण, शरीरको स्थिति र ध्यानलाई संयोजन गर्दछ।
• यदि तपाईं विचार गर्नुहुन्छ भने, एक्यूपंक्चर सेवाहरू खोज्नुहोस्। कि तिनीहरू तपाईंको बजेट भित्र छन्। कुनै साइड इफेक्ट बिना, एक्यूपंक्चरले चिन्ता व्यवस्थापन गर्न ठूलो मद्दत गरेको छ।

गर्भवती महिलाहरूले जोगिनै पर्ने औषधिहरू

र उच्च रक्तचाप र माइग्रेन जस्ता समस्या भएका महिलाहरूले सम्भावना बढाउँछन्। कि तिनीहरूले उच्च आवृत्ति अनुभव गर्नेछन् गर्भावस्थामा टाउको दुखाइ ? के तिनीहरूको औषधि सकियो? छैन। यी विशेष केसहरूलाई प्रसूति चिकित्सकद्वारा अनुगमन गर्न आवश्यक छ र विशेष पेशेवरहरूले तोकेका औषधिहरू कायम राख्न आवश्यक छ।

यहाँ मुद्दा यो हो कि गर्भवती महिलाहरूले केही प्रकारका पीडानाशक औषधिहरू प्रयोग गर्नु हुँदैन। उदाहरणका लागि, तिनीहरूको संरचनामा कोडिन समावेश गर्दछ। साथै गैर-स्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रगहरू, उदाहरणका लागि इबुप्रोफेन, सिफारिस गरिँदैन। यदि कडा रूपमा आवश्यक भएमा र डाक्टरको नुस्खा अन्तर्गत प्रयोग गर्नुपर्छ।

यी उपायहरू किन बेवास्ता गर्ने? किनभने तिनीहरूसँग टेराटोजेनिक प्रभाव छ। यसको मतलब तिनीहरूमा असामान्य विकास गराउने शक्ति बोक्छन्भ्रूण। यद्यपि धेरै व्यक्तिहरूले असामान्य विकासलाई केवल शारीरिक दोषहरूसँग जोड्छन्, उनीहरूलाई थाहा हुनुपर्छ कि हानि त्यहाँ रोकिँदैन।

यो पनि हुन सक्छ कि केहि औषधिहरूले एक वा धेरै अंगहरूको अपर्याप्त कार्यको नेतृत्व गर्दछ। वा बच्चामा बदलिएको व्यवहारको परिणाम पनि, समस्याहरू धेरै पछि मात्र थाहा हुन्छ।

अतिरिक्त स्रोतहरू र सन्दर्भहरू

• टाउको दुखाइ र गर्भावस्था: एक व्यवस्थित समीक्षा, टाउको दुखाइ र दुखाइको जर्नल, 2017; 18(1): 1-20।
• गर्भावस्थामा टाउको दुख्ने, न्यूरोलोजिक क्लिनिक्स, 2012, 30(3):835-866
• गर्भावस्थामा माइग्रेन सिन्ड्रोम, न्यूरोलोजी, 1968, 18( 2):197–199