မာတိကာ
သွေးတိုးရောဂါအတွက် ကြက်သွန်ဖြူရေကဲ့သို့ အိမ်သုံးဆေးတစ်နည်းအကြောင်း ကြားရသောအခါ သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ အမှန်တော့၊ ထိန်းချုပ်မရသော သွေးတိုးရောဂါသည် ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဆက်တိုက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဥပမာ၊ နှလုံးဖောက်ခြင်း၊ ဦးနှောက်သွေးကြောဆိုင်ရာ မတော်တဆထိခိုက်မှု (CVA)၊ သွေးယိုခြင်း၊ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာစု၊ မှတ်ဉာဏ် သို့မဟုတ် နားလည်မှုဆိုင်ရာ အခက်အခဲများနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများ။
ဆက်ရန် ကြော်ငြာပြီးနောက်မကုသရသေးသော သွေးတိုးရောဂါ၏ အခြားသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများမှာ- ကျောက်ကပ်အတွင်း သွေးကြောများ အားနည်းခြင်းနှင့် ကျဉ်းမြောင်းခြင်း၊ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်ခြင်းမှ တားဆီးပေးခြင်း၊ မျက်လုံးအတွင်း သွေးကြောများ ထူလာခြင်း၊ ကျဉ်းလာခြင်း သို့မဟုတ် ကွဲထွက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အမြင်အာရုံ ဆုံးရှုံးမှု။
သွေးတိုးအတွက် ကြက်သွန်ဖြူရေကို အသုံးပြုခြင်း
ဆိုက် WebMD တွင် အချက်အလက်အရ ကြက်သွန်ဖြူကို ကူညီပေးရာတွင် ထိရောက်မှု ရှိနိုင်သည်ဟု အမျိုးအစားခွဲထားသည်။ အခြေအနေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။
သို့သော်၊ ကူညီဖြေရှင်းပေးခြင်းသည် သွေးတိုးအတွက် ကြက်သွန်ဖြူရေသည် ရောဂါအခြေအနေအတွက် မည်သည့်ဆေးကုသမှုကိုမဆို ကုသပေးနိုင်သည် သို့မဟုတ် အစားထိုးနိုင်သည်ဆိုသည်နှင့် မတူပါ။
ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်တွင် မဂ္ဂဇင်း ဆရာဝန်များ သိထားရာများ သည် သွေးတိုးခြင်းကို သက်သာစေရန် ကြက်သွန်ဖြူကို ပုံမှန်စားသုံးရန် အကြံပြုထားသည်။ ရှင်းပြချက်မှာ ကြက်သွန်ဖြူကို ညက်အောင်ထောင်းပြီးသောအခါတွင် သွေးပေါင်ချိန်အနည်းငယ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်ဟု သိထားသော allicin ဓာတ်ကို ထုတ်ပေးပါသည်။
ကြည့်ပါ။: ရာသီလာချိန် သွေးခဲခြင်း- အဲဒါက ဘာလဲ။သို့သော် ကြက်သွန်ဖြူမွှာကို လှီးဖြတ်ပြီး ထောင်းထားရမည်၊အယ်လီစင်ထွက်ရှိလာစေရန် 15 မိနစ်ကြာသည်။
ကြော်ငြာပြီးနောက် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန်ထို့အပြင် အပူချိန်မြင့်မားခြင်းသည် ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကို ထိခိုက်စေသောကြောင့် အမြင့်ဆုံးအကျိုးကျေးဇူးရရှိရန် ကြက်သွန်ဖြူကို အပူချိန်နိမ့်သောနေရာတွင် ချက်ပြုတ်ရပါမည်။
“ Allicin သည် ကြက်သွန်ဖြူတွင် မတည်မငြိမ်ဖြစ်ပြီး ဓာတ်ပြုသောဒြပ်ပေါင်းဖြစ်သည်။ လတ်ဆတ်သော သို့မဟုတ် အခြောက်လှန်းထားသော ကြက်သွန်ဖြူသည် Allicin အများဆုံးပေးစွမ်းနိုင်သည်။ Allicin ၏ အလားအလာသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကြက်သွန်ဖြူ၏ အပူဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်အား လျော့ကျသွားသည်” ဟု အာဟာရပညာရှင် Jamie Yacoub မှ ရှင်းပြခဲ့သည်။
သုတေသီများက အယ်လီစင်၏ မတည်ငြိမ်မှုကြောင့် ကြက်သွန်ဖြူပုံစံများသည် လတ်ဆတ်သော သို့မဟုတ် အခြောက်လှန်းထားသော ကြက်သွန်ဖြူများနှင့် ကွဲပြားကြောင်း၊ ချက်ပြုတ်ထားသော၊ အယ်လီစင်ဖွဲ့စည်းနိုင်ခြေ နည်းပါးနိုင်သည်။ အယ်လီစင်၏ မတည်မငြိမ်ဖြစ်မှုသည် သန့်စင်သော ဖြည့်စွက်ဆေးအဖြစ် မရရှိနိုင်သည့် အကြောင်းရင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။
သို့သော် စိတ်အေးအေးထားပါ- သွေးတိုးအတွက် ကြက်သွန်ဖြူရေသည် အံ့ဖွယ်တစ်ခုမဟုတ်ပါ
ကြက်သွန်ဖြူဘုရင်အဖြစ် မဆက်ခံမီ သွေးတိုးရောဂါကို တိုက်ဖျက်၍ စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကြက်သွန်ဖြူသည် သွေးပေါင်ချိန်ကို အနည်းငယ်မျှသာ လျော့ကျစေသည်ဟု US National Institutes of Health မှ ဖော်ပြထားသောကြောင့် ဖြစ်သည်။
“ကြက်သွန်ဖြူနှင့် သွေးပေါင်ချိန်ဆိုင်ရာ သုတေသနပြုချက်များတွင် ၂၀၀၈ ခုနှစ် BMC Cardiovascular Disorders တွင် ထုတ်ဝေသည့် အစီရင်ခံစာတစ်ခု ပါဝင်ပါသည်။ ”
“သိပ္ပံပညာရှင်များသည် သိပ္ပံစမ်းသပ်မှု ၁၁ ခုကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး ကြက်သွန်ဖြူသည် သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချရာတွင် placebo (ကြားနေဓာတ်၊ အာနိသင်မရှိ) ထက် သာလွန်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။သွေးတိုးရောဂါရှိသူများတွင် သွေးပေါင်ကျစေသည်” ဟု အာဟာရပညာရှင် Cathy Wong က ဆိုသည်။
ကြော်ငြာပြီးနောက် ဆက်လက်ဖော်ပြခဲ့သည်ထို့ပြင် Wong သည် ဆေးကုထုံးဆိုင်ရာ Annals of Pharmacotherapy တွင် ထိုနှစ်မှထုတ်ဝေသည့်စာစောင်ကို ကိုးကားခဲ့သည်။ ၎င်းတွင် ၊ သုတေသီများသည် သွေးပေါင်ချိန်အတွက် ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ပတ်သက်သော အခြားလက်တွေ့စမ်းသပ်မှု ၁၀ ခုကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခဲ့သည်။
အစားအစာအသုံးပြုမှုသည် systolic pressure မြင့်မားသောလူနာများတွင် သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း ကောက်ချက်ချခဲ့သည်။
“သို့သော်လည်း၊ ကြက်သွန်ဖြူအသုံးပြုမှုသည် systolic ဖိအားမြင့်ခြင်းမရှိဘဲ လေ့လာမှုတွင်ပါဝင်သူများ၏ သွေးဖိအားကျဆင်းမှုနှင့် ဆက်စပ်မှုမရှိပါ” ဟု အာဟာရအထူးကုဆရာဝန်က ထပ်လောင်းပြောကြားခဲ့သည်။
Systolic Pressure သည် အထက်မှကိန်းဂဏန်းများကို ရည်ညွှန်းကြောင်း ရှင်းလင်းပြောကြားခဲ့သည်။ သွေးပေါင်ချိန်ဖတ်ခြင်းအပေါ်။ ထိုအချိန်တွင်၊ diastolic pressure သည် အောက်ဆုံးနံပါတ်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။
နောက်ထပ် မကြာသေးမီက လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတစ်ခုရှိသေးသည် - 2013 ခုနှစ်တွင် European Journal of Clinical Nutrition တွင်ထုတ်ဝေခဲ့သည်။
Wong ၏ဖော်ပြချက်အရ အဖွဲ့သည် ကြက်သွန်ဖြူထုတ်ယူမှု (နေ့စဉ် 240 မီလီဂရမ်၊ 480 မီလီဂရမ် သို့မဟုတ် 960 မီလီဂရမ်) သို့မဟုတ် 12 ပတ်ကျော်ကြာ ထိန်းမနိုင်သိမ်းနိုင်သော သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားသော လူနာ 79 ဦးအား ဆေးပေးခဲ့သည်။
ကြော်ငြာပြီးနောက် ဆက်ရန်“အဆုံးတွင်၊ ကုသမှုကာလ၊ ကြက်သွန်ဖြူအထွက် ၄၈၀ မီလီဂရမ် သို့မဟုတ် ၉၆၀ မီလီဂရမ်ကို နေ့စဉ်သောက်သူများသည် နှလုံးဖိအားကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေကြောင်း ပြသခဲ့သည်။”
“သို့သော် ကြက်သွန်ဖြူ ၂၄၀ မီလီဂရမ်ကို လက်ခံရရှိသူများသည် မခံစားခဲ့ရပါ။systolic ဖိအား သိသိသာသာ လျော့ကျသွားသည်” ဟု Wong က ထပ်လောင်းပြောသည်။
အခြားတစ်ဖက်တွင်
ကြက်သွန်ဖြူကို ပမာဏ သို့မဟုတ် နည်းလမ်းဖြင့် အသုံးပြုခြင်း ရှိမရှိ မသိပါ၊ ယူဆောင်လာရန် တာဝန်ရှိသည်၊ သွေးပေါင်ချိန်ကို လျော့ကျစေသော ဤအကျိုးကျေးဇူးများသည် သွေးတိုးအတွက် ကြက်သွန်ဖြူရေ ချက်နည်းတွင် တွေ့ရသော အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။
ထို့အပြင် ကြက်သွန်ဖြူရေသည် အထက်ဖော်ပြပါ အရင်းအမြစ်များမှ သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချရန် အစားအစာကို အသုံးပြုသည့် နည်းလမ်းအဖြစ် ကြက်သွန်ဖြူရေကို ဖော်ပြထားခြင်း မရှိသောကြောင့်၊ မြင့်မားသည်။
တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ အထူးသဖြင့် ၎င်း၏အစိမ်းဗားရှင်းတွင် ကြက်သွန်ဖြူကို ပါးစပ်ဖြင့် စားသုံးခြင်းသည် အချို့သော ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူအစိမ်းစားခြင်းက အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပုံကို နားလည်ပါ။
“သင့်ရဲ့ကြက်သွန်ဖြူစားသုံးမှုက သင့်ကျန်းမာရေးကို ပိုကောင်းစေပြီး သွေးတိုးတာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပေမယ့် ကြက်သွန်ဖြူဖြည့်စွက်စာတွေကို ပုံမှန်သွေးတိုးရောဂါအတွက် အစားထိုးအနေနဲ့ အသုံးမပြုသင့်ပါဘူး” ဟု Wong က သတိပေးခဲ့သည်။
ကြည့်ပါ။: Paroxysmal nocturnal dyspnea- အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသနည်းသင့်ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ သွေးတိုးအတွက် ကြက်သွန်ဖြူရေကို အသုံးမပြုပါနှင့်
သင်သည် သွေးတိုးရောဂါအတွက် ကြက်သွန်ဖြူကို အသုံးပြုရန် စဉ်းစားနေပါက သင့်အား ဖြည့်စွက်ဆေးကို မစတင်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် သေချာတိုင်ပင်ပါ။ .
အာဟာရဗေဒပညာရှင် Jamie Yacoub မှ လူနာများသည် အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုမပြုလုပ်မီ ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်ဟု သတိပေးခဲ့သည်။ ကြက်သွန်ဖြူကို လွန်ကဲစွာ စားသုံးခြင်းသည် အထူးသဖြင့် အချို့သောဆေးဝါးများကို အသုံးပြုသူများအတွက် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ကြက်သွန်ဖြူရေကို အသုံးပြုသည့် အစားအစာကို အသုံးပြုသည့်အခါတွင်လည်း ၎င်းကို အကြံပြုထားသည်။သွေးတိုးအတွက် ကြက်သွန်ဖြူ။ သွေးတိုးရောဂါသည် ပြင်းထန်သောရောဂါဖြစ်ပြီး မှန်ကန်စွာမကုသပါက ပြင်းထန်သောထိခိုက်မှုဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဖိအားကိုထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းမရှိကြောင်းသေချာစေရန်အရာအားလုံးအားဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။
ဆရာဝန်မှသွေးတိုးအတွက်ကြက်သွန်ဖြူရေကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသော်လည်း၊ သို့မဟုတ် အခြားနည်းဖြင့် အစားအသောက်မှ၊ လူနာသည် ပညာရှင်ညွှန်ပြသည့် ပမာဏကို စားသုံးသင့်သည်။
ထို့ပြင်၊ ဖိအားထိန်းချုပ်ရန် အခြားကုသမှုလမ်းညွှန်ချက်များကို ဆက်လက်လိုက်နာရန် လိုအပ်ပါသည်။ များသောအားဖြင့် ဆေးဝါးများနှင့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းများ ပါဝင်သည်။ သွေးတိုးအတွက် ကြက်သွန်ဖြူရေတစ်မျိုးတည်းဖြင့် အစားထိုးကုသခြင်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။
နောက်ဆုံးတွင်၊ ဤဆောင်းပါးသည် အချက်အလက်အတွက်သာဖြစ်ပြီး ကျွမ်းကျင်ပြီး အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကို မည်သည့်အခါမျှ အစားထိုးခြင်းမပြုသင့်ကြောင်း မှတ်သားထားပါ။
ဗီဒီယို
ကြက်သွန်ဖြူရေမှာ ဘာတွေထပ်လုပ်နိုင်လဲ သိချင်ပါသလား။ ထို့ကြောင့်၊ အောက်ဖော်ပြပါဗီဒီယိုကို လက်လွတ်မခံပါနှင့်- ကျွန်ုပ်တို့၏ အာဟာရပညာရှင်က ထိုအကြောင်းကို ပြောပြပါသည်။