Yam ແລະການຈະເລີນພັນ: ເບິ່ງວ່າມັນໃຊ້ໄດ້ແທ້ບໍທີ່ຈະດື່ມ ຊາຢໍາເພື່ອຖືພາ ແລະສິ່ງທີ່ເປັນຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຂອງມັນ.

ການຈະເລີນພັນແມ່ນມີຄວາມລຶກລັບສະເໝີ, ແລະແມ່ນແຕ່ໃນທຸກມື້ນີ້. ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບຄໍາຕອບທີ່ຊັດເຈນຈາກທ່ານຫມໍຂອງພວກເຂົາວ່າເປັນຫຍັງພວກເຂົາປະສົບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖືພາ.

ບາງອັນ, ບາງຄົນເບິ່ງຄືວ່າຖືພາເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງການ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນບໍ່ພໍໃຈຍ້ອນຄວາມປາຖະໜາ ແລະຄວາມພະຍາຍາມທີ່ລົ້ມເຫລວຫຼາຍປີ.

ປະຈຸບັນ, ບາງຄົນເຊື່ອວ່າ ການກິນຊາຢຳໃນປະລິມານໜ້ອຍເພື່ອຖືພາໄດ້ຜົນເພື່ອເພີ່ມການຈະເລີນພັນ. ປະລິມານຢາແມ່ນປະມານ 10 ຫາ 20 ຢອດປະຈໍາວັນຕັ້ງແຕ່ມື້ທໍາອິດຂອງປະຈໍາເດືອນຈົນກ່ວາກາງເດືອນ (ການຕົກໄຂ່). ພວກເຮົາຈະເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຈິງຫຼືບໍ່.

ຄຸນສົມບັດຂອງການຖືພາ

ຊື່ທາງສະນະພືດສາດຂອງ Yam ແມ່ນ Dioscorea villosa , ແລະມັນແມ່ນຮາກຂອງ. ພືດຊະນິດນີ້ທີ່ເປັນສ່ວນທີ່ໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງທາງຢາ. ມັນຕົ້ນມີສານທີ່ເອີ້ນວ່າ diosgenin, ແລະສານເຄມີນີ້ສາມາດຖືກປ່ຽນຢູ່ໃນຫ້ອງທົດລອງເປັນສານສະເຕີຣອຍຕ່າງໆເຊັ່ນ: estrogen ແລະ dehydroepiandrosterone (DHEA).

ຮາກ ແລະ bulb ຂອງພືດຊະນິດນີ້ຖືກໃຊ້ເປັນແຫຼ່ງຂອງ diosgenin, ເຊິ່ງກະກຽມເປັນ “ສານສະກັດ” ຂອງ diosgenin ເຂັ້ມຂຸ້ນ.

ມີ diosgenin ຫຼາຍກວ່າ 600 ຊະນິດ.yams, ບາງຊະນິດແມ່ນປູກໂດຍສະເພາະເປັນແຫຼ່ງຂອງ diosgenin ໃນຫ້ອງທົດລອງເພື່ອໃຊ້ໃນການສ້າງສະເຕີຣອຍ. ຊະນິດພັນເຫຼົ່ານີ້ໂດຍທົ່ວໄປບໍ່ໄດ້ກິນເນື່ອງຈາກລົດຊາດຂົມຂອງພວກມັນແລະມີພຽງແຕ່ປະມານ 12 ຫາ 600 ຊະນິດເທົ່ານັ້ນທີ່ຖືວ່າເປັນການກິນໄດ້. , ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວດ້ວຍການທົດແທນ estrogen, ຄວາມແຫ້ງຂອງຊ່ອງຄອດໃນແມ່ຍິງສູງອາຍຸ, PMS (ໂຣກ premenstrual), ປວດປະຈໍາເດືອນ, ໂລກກະດູກພຸນ (ກະດູກອ່ອນ), ການຂະຫຍາຍເຕົ້ານົມ, ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດແລະພະລັງງານໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ.

ປະກົດວ່າໝາກຂາມປ່າມີການເຄື່ອນໄຫວຄ້າຍຄື estrogen, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນບໍ່ໄດ້ປ່ຽນເປັນ estrogen ໃນຮ່າງກາຍ – ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນຫ້ອງທົດລອງເທົ່ານັ້ນ.

Yams ແລະການຈະເລີນພັນ

Phytoestrogens ແລະຄຸນສົມບັດຄ້າຍຄື progesterone ໃນຫມາກເຜັດແມ່ນຄິດວ່າຈະຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມສົມດຸນຂອງ estrogen-progesterone, ຊ່ວຍຄວບຄຸມຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນໃນແມ່ຍິງ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ພະຍາຍາມຖືພາ.

ໃນທາງທິດສະດີ, progesterone ທໍາມະຊາດໃນ yams ອາດຈະຊ່ວຍຍືດອາຍຸຂອງໄລຍະ luteal ໃນແມ່ຍິງທີ່ corpus luteum ບໍ່ຜະລິດ progesterone ພຽງພໍ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການມີປະຈໍາເດືອນໄວ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ບົ່ງບອກວ່າມັນໝາກຂາມປ່າເພີ່ມລະດັບ estrogen ໃນຮ່າງກາຍ ແລະທ່ານໝໍຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Maryland ໄດ້ລະບຸວ່າ ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຂາດເອນໄຊເພື່ອປ່ຽນໝາກຂາມປ່າໃຫ້ເປັນ progesterone.

ແນວໃດກໍຕາມ, ນັກສະໝຸນໄພເຊື່ອວ່າການກິນໝາກຂາມໃນສອງອາທິດທຳອິດຂອງຮອບປະຈຳເດືອນຈະຊ່ວຍປັບປຸງການຈະເລີນພັນໂດຍການປ່ຽນ diogenin ໄປເປັນຮໍໂມນອື່ນໆທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ການຕົກໄຂ່, ຮໍໂມນ luteinizing ແລະຮໍໂມນກະຕຸ້ນ follicle.

ບາງຄົນເຊື່ອວ່າ phytoestrogens ໃນ yams ສາມາດຕ້ານຜົນກະທົບຂອງ estrogen ໃນນ້ໍາປາກມົດລູກແລະເຮັດໃຫ້ມັນຫນຽວເກີນໄປສໍາລັບການຂົນສົ່ງເຊື້ອອະສຸຈິ. ພວກມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຊັ້ນ endometrial ເບົາບາງລົງໄດ້ຄືກັບ Clomid.

ສະນັ້ນ, ມັນຄວນຈະຖືກກິນໃນເຄິ່ງທໍາອິດຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນຕັ້ງແຕ່ປະຈໍາເດືອນຈົນເຖິງການຕົກໄຂ່. ຫຼັງຈາກການຕົກໄຂ່, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຊີ້ບອກສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ຈະກິນມັນຕົ້ນ.

ດັ່ງທີ່ເຫັນ, ມີການສຶກສາທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ມັນຕົ້ນກັບການຈະເລີນພັນ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງຊາຫມາກຂາມສໍາລັບການຖືພາຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການພິສູດ, ມີຫຼັກຖານ. ຜູ້ທີ່ລາຍງານວ່າມັນສາມາດເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການມີລູກ.

ສະ​ນັ້ນ​ຖ້າ​ເຈົ້າ​ມີ​ແຜນ​ທີ່​ຈະ​ມີ​ລູກ, ມັນ​ບໍ່​ເຈັບ​ປວດ​ທີ່​ຈະ​ດື່ມ​ຊາ​ມັນ​ບາງ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ.

ວິທີເຮັດ ແລະ ດື່ມຊາໝາກຂາມເພື່ອຖືພາ

ວິທີເຮັດຊາໝາກຂາມຖືພາ, ໃຊ້ຈອກນ້ໍາແລະ 1 ຢອດ. ຕົ້ມໝາກຂາມທີ່ບໍ່ໄດ້ປອກເປືອກ ແລະ ຊາພ້ອມແລ້ວ.

ສິ່ງທີ່ແນະນຳແມ່ນໃຫ້ດື່ມເຄິ່ງຈອກໃນຕອນເຊົ້າເວລາທ້ອງຫວ່າງໃນຊ່ວງໃກ້ໆກັບໄລຍະເວລາຈະເລີນພັນ, ແຕ່ວັນທີ 5 ຫາວັນທີ 13 ຂອງຮອບວຽນໃນກໍລະນີແມ່ຍິງທີ່ມີ 28-. ຮອບວຽນມື້ ຫຼືຈາກວັນທີ 7 ຫາວັນທີ 15 ໃນຮອບວຽນ 30 ມື້.

ຜົນຂ້າງຄຽງ

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງໝາກຂາມປ່າແມ່ນ ຖອກທ້ອງ, ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ. ຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສັງເກດເຫັນໃນເວລາທີ່ປະລິມານສູງຂອງອາຫານນີ້ຖືກບໍລິໂພກ.

ຜູ້ຍິງທີ່ກິນໝາກຂາມເປັນອາຫານເສີມຄວນປຶກສາແພດກ່ອນກິນຢາຊະນິດອື່ນ ລວມທັງຜູ້ທີ່ຖືພາ ຫຼື ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ ເນື່ອງຈາກຄວາມປອດໄພຂອງການໃຊ້ໝາກຂາມປ່າໃນສະພາບການເຫຼົ່ານີ້ຍັງບໍ່ທັນຮູ້ເທື່ອ.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ & ອ້າງອີງເພີ່ມເຕີມ:

• //sixfishes.com/blog/boost-your-fertility-with-yams
• //healthfully.com/128484 -wild-yam-fertility.html
• //www.fertilityafter40.com/yams-ovulation–fertility.html
• //www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-970 /wild-yam