ວິທີການເຮັດຊາ Lemongrass - ສູດ, ຄຸນປະໂຫຍດແລະຄໍາແນະນໍາ

Rose Gardner 31-05-2023
Rose Gardner

ສາ​ລະ​ບານ

ຊາໝາກນາວແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນການຊ່ວຍເຫຼືອປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ. ຫຼາຍຄົນສາມາດກິນຊານີ້ ຫຼື ຊະນິດອື່ນໆເພື່ອຊ່ວຍນອນຫຼັບໄດ້, ແຕ່ແນ່ນອນນັ້ນບໍ່ແມ່ນທັງໝົດທີ່ຊາໝາກນາວໃຫ້ປະໂຫຍດ.

ຊາໝາກນາວມີໜ້າທີ່ປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ, ຍິ່ງກວ່ານັ້ນເມື່ອປະສົມກັບ ພືດສະຫມຸນໄພອື່ນໆທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຫຍ້າໝາກນາວເປັນພືດທີ່ແຂງແຮງມີໃບຄ້າຍຄືໃບ, ມີຄວາມສູງເຖິງໜຶ່ງແມັດ ແລະ ມີຕົ້ນກຳເນີດຈາກອາຊີ, ແຕ່ຖືກປູກຢູ່ໃນປະເທດບຣາຊິນ ແລະພົບເຫັນໄດ້ງ່າຍຢູ່ອ້ອມແອ້ມນີ້.

ສືບຕໍ່ພາຍຫຼັງການໂຄສະນາ

ມັນມີ. ກິ່ນຫອມທີ່ລະນຶກເຖິງກິ່ນຫອມຂອງນາວແລະໃບມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກະກຽມຊາ. ມັນຍັງສາມາດເອີ້ນວ່າຫຍ້ານາວ, ຫຍ້າສັກສິດ, ຫຍ້າຫອມ, ຂຶ້ນກັບພາກພື້ນ. ນອກເຫນືອໄປຈາກຊາ, ພືດສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນການກະກຽມຖ້ວຍ, ຕົ້ນຕໍໃນການສໍາເລັດຮູບແລະການຮັບໃຊ້ເພື່ອປັບປຸງການຕົກແຕ່ງແລະກິ່ນຫອມຂອງອາຫານ. ໃນອຸດສາຫະກໍາເຄື່ອງສໍາອາງ, ມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ເປັນນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ.

ກວດເບິ່ງຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງຂອງເຄື່ອງດື່ມແລະວິທີການເຮັດຊາຫມາກນາວເພື່ອປະໂຫຍດສູງສຸດສໍາລັບສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້!

ມັນໃຊ້ເພື່ອຫຍັງ?

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຊາໝາກນາວມີຫຼາຍຢ່າງ. ໃນເວລາທີ່ເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈໍາໄວ້ວ່າ lemongrass ມີບັນເທົາອາການປວດຮາກ, ຢາຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ, ຂັບຖ່າຍ, ຍ່ອຍອາຫານ, ຂັບລົມ, ຜ່ອນຄາຍແລະ detoxifying.

ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຊາຫມາກນາວສາມາດຊ່ວຍຕ້ານການຊຶມເສົ້າ, ການໂຈມຕີຄວາມກັງວົນ, insomnia, ຄວາມກົດດັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກໍາຈັດສານພິດໃນຮ່າງກາຍແລະ ເກີນ. ຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດອັກເສບເຊັ່ນ: ປະດົງຂໍ່, ອັກເສບຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະບັນຫາຕັບ. ມັນຍັງເຮັດຫນ້າທີ່ໂດຍກົງຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ສ້າງຄວາມຜ່ອນຄາຍຂອງກ້າມຊີ້ນ.

ຫນ້າທີ່ທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງຊາຫມາກນາວແມ່ນການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະຊ່ວຍກໍາຈັດທາດອາຍແກັສ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າການບໍລິໂພກຂອງມັນຫຼັງຈາກອາຫານແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນ. ພະລັງຕ້ານໄຂ້ຂອງມັນຍັງເໝາະສຳລັບຕໍ່ສູ້ກັບອາການຂອງໄຂ້ຫວັດ ຫຼືພະຍາດອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໄຂ້.

ສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກການໂຄສະນາ

ວິທີການກະກຽມມັນ? ຖ້າເຈົ້າຢາກໄດ້ປະໂຫຍດຈາກຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານີ້ຂອງຊາໝາກນາວ, ໃຫ້ເຮັດຕາມວິທີກະກຽມຊາແຊບໆລຸ່ມນີ້.

1. ສູດຊາໃບໝາກນາວ

ສ່ວນປະສົມ:

  • 1 ບ່ວງກາເຟໃບໝາກນາວ;
  • ນ້ຳ 1 ຈອກ.

ວິທີການກະກຽມ:

ຕົ້ມນ້ໍາໃສ່ຖ້ວຍ, ຖອກໃສ່ໃບຟັກແລະປົກຫຸ້ມ. ປະໄວ້ໃຫ້ infuse ສໍາລັບ 15 ນາທີ. ເມື່ອຍແລະຮັບໃຊ້. ສາມາດກິນແບບບໍ່ຫວານ ຫຼື ນໍ້າເຜິ້ງ

ເບິ່ງ_ນຳ: 7 ປະໂຫຍດຂອງໝາກພິກໄທຈາລາເປໂນ – ວິທີການປູກ, ມ່ວນຊື່ນ ແລະ ກະກຽມ

2. ສູດຊາໝາກນາວກັບໝາກນາວ

ສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກການໂຄສະນາ

ສ່ວນປະກອບ:

ເບິ່ງ_ນຳ: 9 ໝາກ ໄມ້ diuretic ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບອາຫານຂອງທ່ານ
  • 5 ບ່ວງຂອງພືດແຫ້ງ;
  • 1 ລິດຂອງນ້ໍາ;
  • 1 ນາວບີບ.

ວິທີກະກຽມ:

ຕົ້ມນ້ຳ, ປິດໄຟ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມໃບແຫ້ງຂອງພືດແລະປະໄວ້ສໍາລັບການ 20 ນາທີ. ເມື່ອຍ ແລະ ດື່ມ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

3. ສູດຊາໝາກນາວໃສ່ໃບສົດ

ສ່ວນປະກອບ:

  • ນ້ຳ 1 ລິດ;
  • ໃບສົດ 20 ໃບ;
  • ນ້ຳເຜີ້ງໃສ່ລົດຊາດ.

ວິທີການກະກຽມ:

ສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກການໂຄສະນາ

ນຳນ້ຳໄປຕົ້ມ, ທັນທີທີ່ມັນຕົ້ມ, ປ່ຽນມັນ. ປິດ, ເອົາໃບທີ່ລ້າງອອກແລະປະໄວ້ 15 ຫາ 20 ນາທີ. ຕົ້ມ ແລະ ຮັບໃຊ້ດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງເພື່ອລົດຊາດ.

ເຄັດລັບ

ໃບໝາກນາວສາມາດຊອກຫາໄດ້ງ່າຍໃນຮ້ານຂາຍອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ ແລະ ແມ້ແຕ່ບາງຕະຫຼາດ ແລະ ຜະລິດຕະພັນ. ພຽງແຕ່ຈື່ໃຫ້ລະມັດລະວັງໃນເວລາເລືອກ, ເນື່ອງຈາກວ່າ lemongrass ແຕກຕ່າງຈາກ lemongrass. ເມື່ອມີຂໍ້ສົງໄສ, ໃຫ້ຂໍຄຳແນະນຳ ແລະຄຳແນະນຳຈາກຜູ້ຂາຍສະເພາະ.

  • ເບິ່ງ: ວິທີເຮັດຊາໝາກນາວ – ສູດ ແລະຜົນປະໂຫຍດ.

ຫນຶ່ງຄວນຈະລະມັດລະວັງກັບການບໍລິໂພກ, ເນື່ອງຈາກວ່າການເກີນສາມາດນໍາໄປສູ່ການ gastritis ແລະ heartburn ບັນຫາ. ມັນບໍ່ສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ໂດຍແມ່ຍິງຖືພາ, ເພາະວ່າມັນສາມາດມີຜົນຕໍ່ການເອົາລູກອອກໃນປະລິມານທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ. ຫ້າມບໍລິໂພກຊາໝາກນາວຮ່ວມກັບຢາທີ່ມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາ sedative ຫຼືສະຫງົບ. ສົງໃສ,ຕິດຕໍ່ທ່ານໝໍ/ນັກໂພຊະນາການຂອງທ່ານເພື່ອໃຊ້ຊາທີ່ດີຂຶ້ນ.

ຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນກໍຄືວ່າພືດຊະນິດນີ້ສາມາດໃຊ້ເປັນຜ້າອັດເພື່ອໃຫ້ຜິວໜັງສະຫງົບ ແລະຜ່ອນຄາຍໄດ້. ຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດ, ເພາະວ່າການເອົາຕົ້ນໄມ້ອອກແລ້ວອອກແດດອາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງເປັນຈຸດດ່າງດຳໄດ້. ມັນຍັງຖືກໃຊ້ໃນອຸດສາຫະກໍາເຄື່ອງສໍາອາງເພື່ອທໍາຄວາມສະອາດຜິວຫນັງ, ກໍາຈັດຫົວດໍາແລະສິວແລະຫນ້າກາກໃບຫນ້າ.

ທ່ານຄິດແນວໃດກັບວິທີການເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເຮັດຊາຫມາກນາວທີ່ພວກເຮົາໄດ້ແຍກຂ້າງເທິງ? ເຈົ້າຕັ້ງໃຈເຮັດສູດອາຫານເພື່ອປະໂຫຍດຂອງພືດຊະນິດນີ້ບໍ? ຄໍາເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້.

Rose Gardner

Rose Gardner ເປັນຜູ້ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນແລະເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າສິບປີໃນອຸດສາຫະກໍາສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ. ນາງເປັນ blogger ທີ່ອຸທິດຕົນທີ່ໄດ້ອຸທິດຊີວິດຂອງນາງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຮັກສາຊີວິດສຸຂະພາບໂດຍຜ່ານການປະສົມປະສານຂອງໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແລະການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ. ບລັອກຂອງ Rose ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງໃນໂລກຂອງການອອກກຳລັງກາຍ, ໂພຊະນາການ, ແລະອາຫານການກິນ, ໂດຍເນັ້ນໃສ່ເປັນພິເສດກ່ຽວກັບໂຄງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ, ການກິນອາຫານທີ່ສະອາດ, ແລະເຄັດລັບໃນການດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, Rose ມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ້າງແຮງບັນດານໃຈແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ຜູ້ອ່ານຂອງນາງມີທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈແລະຮັບເອົາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ມີຄວາມສຸກແລະຍືນຍົງ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ຫຼືພຽງແຕ່ປັບປຸງສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຈົ້າ, Rose Gardner ແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍແລະໂພຊະນາການຂອງທ່ານ.