ຖອກທ້ອງໃນເວລາຖືພາ - ສາເຫດແລະການປິ່ນປົວ

Rose Gardner 28-09-2023
Rose Gardner

ສາ​ລະ​ບານ

ກັງວົນກ່ຽວກັບການຖອກທ້ອງໃນເວລາຖືພາບໍ? ຄົ້ນຫາສິ່ງທີ່ເປັນສາເຫດຂອງການຖອກທ້ອງໃນເວລາຖືພາ ແລະການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ ແລະປອດໄພແມ່ນຫຍັງ.

ເບິ່ງ_ນຳ: bran wheat fattening ຫຼື slimming?

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ຈະປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໃນເວລາຖືພາ. ມັນແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນທີ່ເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ:

ສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກການໂຄສະນາ
  • ທ້ອງຜູກໃນເວລາຖືພາ;
  • ອາຍແກັສຫຼາຍເກີນໄປ;
  • ເຈັບກະເພາະອາຫານ ;
  • ພະຍາດຖອກທ້ອງ.

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລະວັງພະຍາດຖອກທ້ອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຂາດນ້ຳ ຫຼື ບົ່ງບອກເຖິງບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮຸນແຮງກວ່າ - ເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອໃນກະເພາະອາຫານ, ຕົວຢ່າງ.

ໂດຍວິທີທາງການ, ມັນຍັງມີຄວາມສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໃສ່ໃຈໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າກິນ, ເພາະວ່າການເປັນພິດຂອງອາຫານ ຫຼື ການມີແມ່ທ້ອງໃນລຳໄສ້ມັກຈະເປັນສາເຫດຫຼັກຂອງພະຍາດຖອກທ້ອງ ແລະ ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປະຕິເສດ.

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ, ອາການຖອກທ້ອງກໍ່ອາດຈະເປັນອາການຂອງການຖືພາເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນຢ່າງກະທັນຫັນ. ໃຊ້ປະໂຫຍດ ແລະຊອກຫາວ່າອາການທຳອິດຂອງການຖືພາແມ່ນຫຍັງ ແລະເມື່ອພວກມັນເກີດຂຶ້ນ.

ສາເຫດຂອງການຖອກທ້ອງໃນເວລາຖືພາ

ການກຳນົດສາເຫດຂອງການຖອກທ້ອງໃນແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເພື່ອປ້ອງກັນການຂາດນ້ຳ ແລະການຂາດສານອາຫານ. . ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າການຂາດແຮ່ທາດແລະສານອາຫານໃນລະຫວ່າງການຖືພາສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການພັດທະນາຂອງເດັກ.

ເພາະສະນັ້ນ, ໃຫ້ເຂົ້າໃຈວ່າອາການຖອກທ້ອງໃນເວລາຖືພາສາມາດເປັນແນວໃດ ແລະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າເປັນອາການດັ່ງກ່າວຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງມື້.

ສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກການໂຄສະນາ

ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີຫຼາຍການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.

ໜຶ່ງໃນການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການເພີ່ມລະດັບຂອງ prostaglandins ທີ່ກະຕຸ້ນການຫົດຕົວຂອງມົດລູກ – ເຊິ່ງເກີດຂຶ້ນຕະຫຼອດການຖືພາໃນຂອບເຂດທີ່ໜ້ອຍລົງ ຫຼື ຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.

ການບໍ່ຍອມໃຫ້ອາຫານ

ອາຫານ ຄວາມບໍ່ທົນທານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຖອກທ້ອງໃນແມ່ຍິງຖືພາ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະລະບຸອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະຫລີກລ້ຽງພວກມັນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.

ໂດຍວິທີທາງການ, ໃຫ້ໃຊ້ໂອກາດເພື່ອຊອກຫາຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງອາການແພ້ແລະການແພ້ອາຫານ.

ກະເພາະອາຫານ. ການຕິດເຊື້ອ

ການຕິດເຊື້ອໃນລໍາໄສ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເນື່ອງຈາກການຕິດຕໍ່ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ໄວຣັສຫຼືແມ່ກາຝາກໃນລໍາໄສ້. ແນ່ນອນ, ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກຄົນ – ລວມທັງແມ່ຍິງຖືພາ.

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການຕິດເຊື້ອເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກການບໍລິໂພກອາຫານຫຼືນ້ໍາທີ່ປົນເປື້ອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຄັດລັບທີ່ຍັງຄົງຢູ່ຄືການອະນາໄມອາຫານໃຫ້ດີຫຼາຍ ແລະພຽງແຕ່ດື່ມນໍ້າທີ່ຕົ້ມແລ້ວ ຫຼື ຕົ້ມກ່ອນແລ້ວໃນເວລາຖືພາ. ການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້. ນີ້ແມ່ນກໍລະນີທີ່ມີການບໍລິໂພກເສັ້ນໄຍເພີ່ມຂຶ້ນ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ຫຼືການປ່ຽນແປງອາຫານອື່ນໆ.

ໂດຍວິທີທາງການ, ບາງອາຫານເສີມຫຼືຢາຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຖອກທ້ອງໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້ານີ້ແມ່ນຄວາມສົງໃສຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍເພື່ອປັບປະລິມານຫຼືປ່ຽນຢາ.

ພະຍາດກະເພາະລໍາໄສ້

ພະຍາດທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ ຫຼືບໍ່ໄດ້ກວດຫາເຊື້ອສາມາດເປັນສາເຫດຂອງການຖອກທ້ອງໃນເວລາຖືພາ. ຕົວຢ່າງ, ບາງພະຍາດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຊັ່ນ: ຖອກທ້ອງແມ່ນ:

  • ພະຍາດ Crohn;
  • Ulcerative colitis;
  • ພະຍາດ celiac;
  • ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້ນ້ອຍ;
  • ໂຣກກະເພາະລໍາໄສ້ອັກເສບ.

ການເກີດລູກ

ສຸດທ້າຍ, ການຖອກທ້ອງໃນເວລາຖືພາຊ້າສາມາດເປັນສັນຍານຂອງການເກີດລູກໃນໄວໆນີ້.

ເບິ່ງ_ນຳ: ນ້ໍາຫຼືນົມ Kefir - ອັນໃດດີກວ່າ, ຄວາມແຕກຕ່າງແລະຄໍາແນະນໍາ

ເມື່ອການຖືພາໃກ້ເຂົ້າມາແລ້ວ, ການຫົດຕົວຂອງມົດລູກຈະເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ ແລະ ຮຸນແຮງຂຶ້ນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເກີດລູກປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ຮ່າງກາຍມັກຈະສົ່ງເສີມການຫົດຕົວຂອງລໍາໄສ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຫົດຕົວທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງມົດລູກໃນເວລາເກີດລູກ.

ການປິ່ນປົວ

ນອກຈາກການສັງເກດການຂອງທ່ານ. ຮ່າງກາຍໃນສອງສາມມື້ຂ້າງຫນ້າ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະ:

ສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກການໂຄສະນາ

ດື່ມນ້ໍາ

ຂັ້ນຕອນທໍາອິດໃນການປິ່ນປົວແມ່ນດື່ມນ້ໍາຫຼາຍເພື່ອປ້ອງກັນການຂາດນ້ໍາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງຄຸ້ມຄ່າການບໍລິໂພກອາຫານ ແລະ ໝາກໄມ້ທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍນ້ຳ ເຊັ່ນ: ແກງ, ນ້ຳຊຸບ ແລະ ໝາກໂມ.

ຕ້ອງກິນອາຫານເບົາໆ

ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບອາຫານທີ່ຍ່ອຍງ່າຍເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຍ່ອຍສະຫຼາຍ. overload ລໍາໄສ້, ເຮັດແນວໃດຕົວຢ່າງ:

  • ມັນຕົ້ນ;
  • ແກງຜັກ;
  • ກ້ວຍ;
  • ເຂົ້າ;
  • ເຂົ້າຈີ່;
  • ຊາທີ່ບໍ່ມີລົດຊາດຫວານ ແລະບໍ່ມີຄາເຟອີນ.

ເຄັດລັບສຸດທ້າຍ

ນອກຈາກການໄປພົບທ່ານໝໍ ຖ້າອາການຖອກທ້ອງບໍ່ດີຂຶ້ນໃນ 2 ຫຼື 3 ມື້, ຍັງໃຫ້ລະວັງອາການເຕືອນໄພອື່ນໆນຳ. , ເຊັ່ນ:

  • ໄຂ້ສູງ;
  • ເລືອດໃນອາຈົມ;
  • ເຈັບທ້ອງຫຼາຍ;
  • ຮາກ;
  • ອາການຂອງການຂາດນໍ້າ;
  • ອາຈົມເປັນສີດຳ.

ເຖິງແມ່ນວ່າການຖອກທ້ອງໂດຍຕົວມັນເອງຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຫຼຸລູກ, ແຕ່ສະພາບການດັ່ງກ່າວສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການຖືພາໄດ້. ສະນັ້ນ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະໄປພົບແພດ ຖ້າຮູ້ສຶກວ່າຮ່າງກາຍບໍ່ສະບາຍ.

ສຸດທ້າຍ, ບໍ່ຄວນກິນຢາແກ້ຖອກທ້ອງໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳຈາກແພດ ເພາະຢາຊະນິດນີ້ຫຼາຍຊະນິດບໍ່ໄດ້ແນະນຳໃນເວລາຖືພາ.

ວິດີໂອ

ນອກເໜືອໄປຈາກສິ່ງທັງໝົດນີ້, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຖືພາໃຫ້ດີທີ່ສຸດ, ໃຫ້ເບິ່ງວິດີໂອຂອງນັກໂພຊະນາການຂອງພວກເຮົາ ແລະຊອກຫາອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ:

ແຫຼ່ງທີ່ມາ ແລະຂໍ້ມູນອ້າງອີງເພີ່ມເຕີມ
  • ສະມາຄົມການຖືພາຂອງອາເມລິກາ – ພະຍາດຖອກທ້ອງໃນການຖືພາ
  • ວາລະສານ American Journal of Gastroenterology – ການປ່ຽນແປງການຖືພາ ແລະຫຼັງເກີດລູກ: ທ້ອງຜູກ ແລະ ອາການທ້ອງອືດ
  • ການຖືພາ ແລະ ການເກີດລູກ BMC – ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລູກໃນທ້ອງໃນເວລາຖືພາຊ້າ: ການວິເຄາະເນື້ອໃນຂອງປະສົບການຂອງແມ່ຍິງກ່ຽວກັບວິທີທີ່ລູກໃນທ້ອງຂອງເຂົາເຈົ້າເຄື່ອນຍ້າຍໜ້ອຍລົງ ຫຼື ແຕກຕ່າງກັນ
  • ຄລີນິກກະເພາະອາຫານຂອງອາເມລິກາເໜືອ – ພະຍາດກະເພາະລໍາໄສ້ໃນເວລາຖືພາ:ປວດຮາກ, ຮາກ, hyperemesis gravidarum, gastroesophageal reflux disease, constipation, and diarrhea
  • Canadian family physician – ປິ່ນປົວທ້ອງຜູກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ
  • American Pregnancy Association – ການຂາດນ້ໍາໃນລະຫວ່າງການຖືພາ
  • ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດ ພະຍາດເບົາຫວານ ແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ແລະພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ – ອາການ & ສາເຫດຂອງພະຍາດຖອກທ້ອງ
  • ວິທະຍາໄລແພດຜ່າຕັດ ແລະ ນິລະແພດອາເມລິກາ – ບັນຫາລະບົບຍ່ອຍອາຫານ

Rose Gardner

Rose Gardner ເປັນຜູ້ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນແລະເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າສິບປີໃນອຸດສາຫະກໍາສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ. ນາງເປັນ blogger ທີ່ອຸທິດຕົນທີ່ໄດ້ອຸທິດຊີວິດຂອງນາງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຮັກສາຊີວິດສຸຂະພາບໂດຍຜ່ານການປະສົມປະສານຂອງໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແລະການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ. ບລັອກຂອງ Rose ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງໃນໂລກຂອງການອອກກຳລັງກາຍ, ໂພຊະນາການ, ແລະອາຫານການກິນ, ໂດຍເນັ້ນໃສ່ເປັນພິເສດກ່ຽວກັບໂຄງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ, ການກິນອາຫານທີ່ສະອາດ, ແລະເຄັດລັບໃນການດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, Rose ມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ້າງແຮງບັນດານໃຈແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ຜູ້ອ່ານຂອງນາງມີທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈແລະຮັບເອົາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ມີຄວາມສຸກແລະຍືນຍົງ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ຫຼືພຽງແຕ່ປັບປຸງສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຈົ້າ, Rose Gardner ແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍແລະໂພຊະນາການຂອງທ່ານ.