ຊາຖືຫຼືປ່ອຍລໍາໄສ້?

Rose Gardner 18-06-2023
Rose Gardner

ຊາສາມາດເອົາມາອຸ່ນເພື່ອອຸ່ນໃນມື້ທີ່ໜາວທີ່ສຸດ, ຫຼືແຊ່ເຢັນ, ເພື່ອໃຫ້ສົດຊື່ນເມື່ອອາກາດຮ້ອນ. ທ່ານສາມາດບໍລິໂພກເປັນອາຫານເຊົ້າຫຼືຕອນບ່າຍໃນຕອນສົນທະນາກັບຫມູ່ເພື່ອນຫຼືຫຼັງຈາກຄ່ໍາ, ກ່ອນເຂົ້ານອນ, ຕົວຢ່າງ.

ບາງຄົນກໍ່ໃຊ້ຊາໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການບັນເທົາອາການເຈັບປວດບາງຊະນິດ, ເພື່ອຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວ. ການປິ່ນປົວບາງປະເພດ ຫຼືເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບ (ເຊິ່ງຄວນເຮັດດ້ວຍການເບິ່ງແຍງທາງການແພດສະເໝີ).

ສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກການໂຄສະນາ

ແຕ່ເຈົ້າເຄີຍເຊົາຄິດບໍວ່າຊາມີອິດທິພົນຕໍ່ການເດີນທາງປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາໄປຫ້ອງນ້ໍາແນວໃດ?

ຊາ​ຖື​ຫຼື​ພວນ​ລໍາ​ໄສ້​?

ນັກໂພຊະນາການ Brian Connolly ຂຽນວ່າ, ເນື່ອງຈາກມີສານທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຊາ, ເຊິ່ງຮູ້ຈັກໂດຍຊື່ຂອງ theophylline, ມັນອາດຈະຖືກຕ້ອງທີ່ຈະເວົ້າວ່າຊາ constricts ລໍາໄສ້.

ອີງຕາມລາວ, ສານນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບຂອງການຂາດນ້ໍາຕໍ່ອາຈົມທີ່ຜ່ານລໍາໄສ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອາການທ້ອງຜູກຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ສະພາບທີ່ເອີ້ນກັນວ່າທ້ອງຜູກ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ຄາເຟອີນ – ອາການ ແລະຂໍ້ຄວນລະວັງ

ຄລີນິກ Mayo ອະທິບາຍອາການທ້ອງຜູກວ່າມີຫນ້ອຍລົງ. ຫຼາຍກ່ວາສາມການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ປະຈໍາອາທິດ. ສະພາບດັ່ງກ່າວມີຄວາມຊັດເຈນໂດຍການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້ບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ຫຼືຄວາມຫຍຸ້ງ ຍາກໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້.

ເນື່ອງຈາກອາຈົມບໍ່ຕົກລົງ.ເຄື່ອນໄຫວເລື້ອຍໆ, ແນວໂນ້ມທີ່ຈະແຫ້ງແລ້ງແລະແຂງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງຂອງພວກເຂົາມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ໃນ ວາລະສານການແພດຂອງອັງກິດ.

ນັກຂຽນຍັງກ່າວອີກວ່າ ຜົນການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິໂພກຊາໃນປະລິມານຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຈົມຂາດນໍ້າໃນກະເພາະອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ການຫຼໍ່ລື່ນຫຼຸດລົງ ແລະ. ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງຜູກ.

ນັ້ນແມ່ນ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໃສວ່າຊາຖືຫຼືເຮັດໃຫ້ລໍາໄສ້, ແລະເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດຢູ່ໃນລໍາໄສ້, ຄວນດື່ມຊາໃນແບບປານກາງ.

ຄາເຟອີນ

ມີຊື່ສຽງໂດ່ງດັງໃນກາເຟ, ສານດັ່ງກ່າວຍັງພົບເຫັນຢູ່ໃນຊາບາງຊະນິດ. Brian Connolly ເຕືອນວ່າການບໍລິໂພກຄາເຟອີນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຍ່ອຍອາຫານແລະກະເພາະອາຫານ.

ນັກໂພຊະນາການອະທິບາຍວ່າ, ເປັນສານກະຕຸ້ນທາງຈິດ, ຄາເຟອີນເພີ່ມຈໍານວນຂອງຮໍໂມນຄວາມຄຽດ, ເຊັ່ນ adrenaline, ໃນຮ່າງກາຍ. ເມື່ອເປັນເຊັ່ນນີ້, ຍັງມີການໂຍກຍ້າຍຂອງເລືອດອອກຈາກກະເພາະອາຫານແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, Connolly ເພີ່ມ.

ນັກຂຽນຍັງເວົ້າວ່າ, ຂໍຂອບໃຈກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນເປັນສານ diuretic, ຄາເຟອີນ.ມັນຍັງສາມາດສະກັດຮ່ອງຮອຍຂອງໂພແທດຊຽມ, ເປັນ electrolyte ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ເປັນປົກກະຕິ.

ສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກການໂຄສະນາ

ຊາທີ່ບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກ

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາວິເຄາະວ່າຊາຖືເອົາ. ຫຼື loosens ລໍາໄສ້, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດທີ່ຈະກ່າວເຖິງວ່າມີຊາສະຫມຸນໄພທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກ, ຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ມັນມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາລະບາຍ. ຕົວຢ່າງໜຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນຊາ Cascara Sagrada.

ແນວໃດກໍຕາມ, ຊາສະຫມຸນໄພທີ່ເປັນຢາລະບາຍຄວນໃຊ້ເພື່ອຮັບມືກັບອາການທ້ອງຜູກໃນໄລຍະສັ້ນເທົ່ານັ້ນ, ແລະເພາະຊາສະໝຸນໄພສາມາດມີພະລັງ, ປະລິມານເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍລິໂພກ. ແລະຄວາມຖີ່ຂອງການກິນຄວນຈະຖືກຈຳກັດ.

  • ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມ: 15 ຊະນິດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຊາຢາລະບາຍ.

ເພື່ອຊອກຫາວ່າ ຊາຖືຫຼືຜ່ອນຄາຍ ລຳ ໄສ້, ຖ້າມັນເປັນປະໂຫຍດແທ້ໆ ສຳ ລັບກໍລະນີທ້ອງຜູກຂອງເຈົ້າ, ໃນປະລິມານແລະຄວາມເປັນປົກກະຕິທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ມັນແລະຖ້າເຄື່ອງດື່ມບໍ່ໄດ້ຖືກຫ້າມ ສຳ ລັບເຈົ້າ, ຖ້າເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງຫຼືພົວພັນກັບຢາໃດໆ. , ອາຫານເສີມຫຼືຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດອື່ນໆທີ່ທ່ານກໍາລັງໃຊ້, ປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມ.

ນີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບທຸກຄົນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງຖືພາຫຼືແລະໄລຍະໃຫ້ນົມລູກ, ເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ສູງອາຍຸ, ໄວລຸ້ນແລະຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດ ຫຼືສະພາບສຸຂະພາບໃດໆ.

ການພິຈາລະນາທີ່ສຳຄັນ

ໃນການວິເຄາະແບບງ່າຍໆວ່າຊາຖື ຫຼື ຫຼັ່ງ ລຳໄສ້, ໃຫ້ຄິດຕາມວິທີນີ້:

ເບິ່ງ_ນຳ: ເກືອໄຂມັນ? Sodium ເຮັດໃຫ້ທ່ານໄຂມັນແນວໃດ?
  1. ຖ້າຊາມີຄາເຟອີນ ຫຼື ຄຸນສົມບັດບາງຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂາດນໍ້າໄດ້, ມັນສາມາດບີບຕົວ ລຳ ໄສ້ໄດ້.
  2. ຖ້າຊາເປັນຢາລະບາຍ, ມັນແນ່ນອນວ່າມັນຈະຊ່ວຍລະບາຍ ລຳ ໄສ້.
  3. ຖ້າຊາບໍ່ເຫມາະສົມກັບປະເພດເຫຼົ່ານີ້, ເປັນຫມາກໄມ້, ເຄື່ອງເທດທີ່ມີໄຄເປັນຕົວຢ່າງຫຼືພືດສະຫມຸນໄພບາງຊະນິດທີ່ບໍ່ມີຢາລະບາຍແລະບໍ່ອຸດົມໄປດ້ວຍຄາເຟອີນ, ມັນຖືກຕ້ອງທີ່ຈະເວົ້າວ່າຊານີ້ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍ ລຳ ໄສ້ເພາະວ່າມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່. hydrated. ການບໍລິໂພກຊາເຫຼົ່ານີ້ຄືກັບການດື່ມນ້ໍາຫຼາຍໃນມື້ຂອງທ່ານແລະນ້ໍາດື່ມແມ່ນປັດໃຈສໍາຄັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການທ້ອງຜູກ. ລໍາໄສ້, ພວກເຮົາຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງແກ້ໄຂບັນຫາຂອງພະຍາດຖອກທ້ອງ, ເຊິ່ງແມ່ນເວລາທີ່ລໍາໄສ້ຈະວ່າງເກີນໄປ. ປິ່ນປົວອາການທ້ອງອືດ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການທາງລົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ ເຊັ່ນ: ຖອກທ້ອງ ແລະ ຮາກ.

    ໃນອີກດ້ານໜຶ່ງ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການທາງດ້ານຄລີນິກ ແລະ ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການ, Janet Renee, ກ່າວວ່າບາງຄົນທີ່ຍັງໃໝ່ກັບການບໍລິໂພກຊາຂຽວອາດຈະປະສົບຜົນຂ້າງຄຽງ.ເບົາບາງຍ້ອນການເກີດອາຈົມວ່າງ.

    ນັກໂພຊະນາການອະທິບາຍວ່າ ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນມີຄາເຟອີນຢູ່ໃນສ່ວນປະກອບຂອງຊາ. ອີງ​ຕາມ​ແມ່​ບົດ​ດ້ານ​ໂພ​ຊະ​ນາ​ການ, ບົດ​ຄວາມ​ທີ່​ພິມ​ໃນ​ວາ​ລະ​ສານ Mayo Clinic Proceedings (Mayo Clinic Proceedings, ການ​ແປ​ພາ​ສາ​ຟຣີ) ໃນ​ປີ 2012 ໄດ້​ຊີ້​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ​ຄາ​ເຟ​ອີນ​ເຮັດ​ໃຫ້​ລໍາ​ໄສ້​ດຶງ​ດູດ​ຂອງ​ນ​້​ໍ​າ​ຫຼາຍ, ດັ່ງ​ນັ້ນ​ການ​ເພີ່ມ​ປະ​ລິ​ມານ​ນ​້​ໍ​າ. ຈະຖືກຂັບຖ່າຍອອກເມື່ອຄົນເຮົາມີອາການກະເພາະລໍາໃສ້.

    ນາງໄດ້ຊີ້ແຈງຕື່ມອີກວ່າຄາເຟອີນຍັງສາມາດກະຕຸ້ນອັນທີ່ເອີ້ນວ່າການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ເກີດຂຶ້ນໄວກວ່າປົກກະຕິ, ເຊິ່ງເປັນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຄົນເຈັບບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນເຊັ່ນ: ຊາຂຽວໃນຕອນເຊົ້າ.

    ນັກຂຽນບົດຄວາມສະຫຼຸບໂດຍສະຫຼຸບວ່າມັນເປັນເວລາການຂົນສົ່ງທີ່ສັ້ນກວ່າ (ລໍາໄສ້) ແລະການຂັບຖ່າຍຂອງນໍ້າທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຈົມວ່າງ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຄາເຟອີນ.

    ອີງຕາມການ Renee, ປະຕິກິລິຍາທາງລົບແມ່ນປົກກະຕິຊົ່ວຄາວ ແລະອາດຈະຫາຍໄປເມື່ອຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບຄາເຟອີນ.

    ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນາງໄດ້ເຮັດບາງຄໍາແນະນໍາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຖອກທ້ອງໃນເວລາດື່ມຊາຂຽວ. : ຫຼຸດປະລິມານການດື່ມໃນເບື້ອງຕົ້ນຈົນກວ່າຮ່າງກາຍຈະຄຸ້ນເຄີຍ, ຫຼີກລ້ຽງການດື່ມຊາຂຽວຕອນທ້ອງຫວ່າງ ແລະ ດື່ມມື້ຕໍ່ມາ, ຖ້າຢາກດື່ມລະຫວ່າງອາຫານ.

    ຂໍ້ຄວນລະວັງ

    ຫາກເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າລຳໄສ້ຂອງເຈົ້າຕິດ ຫຼືວ່າງເມື່ອດື່ມຊາບາງຊະນິດ, ທ່ານຄວນລົມກັບໝໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບມັນ. ນີ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະຖ້າທ້ອງຜູກຫຼືອາຈົມວ່າງ / ຖອກທ້ອງຈະຫາຍໄປຊ້າ.

    ມັນອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ປະຕິກິລິຍາກັບຊາ, ແຕ່ຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນອາການຂອງບາງປະເພດຂອງສຸຂະພາບຫຼືພະຍາດ, ດັ່ງນັ້ນ. ເພື່ອຄວາມປອດໄພກວ່າ ແລະຮູ້ວິທີດຳເນີນຕໍ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງນຳທ່ານໝໍວ່າລຳໃສ້ຕິດຢູ່ ຫຼື ວ່າງນັ້ນແມ່ນຫຍັງ.

    ວິດີໂອ: ອາການທ້ອງຜູກ

    ລອງເບິ່ງວິດີໂອຂ້າງລຸ່ມນີ້. ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຊາສໍາລັບທ້ອງຜູກ!

    ທ່ານເຄີຍໄດ້ຍິນວ່າຊາບາງຊະນິດ constricts ຫຼື loosens ລໍາໄສ້? ເຈົ້າມັກກິນອັນໃດເປັນປະຈຳວັນ ແລະ ລຳໄສ້ຂອງເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດ? ຄໍາເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້.

Rose Gardner

Rose Gardner ເປັນຜູ້ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນແລະເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າສິບປີໃນອຸດສາຫະກໍາສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ. ນາງເປັນ blogger ທີ່ອຸທິດຕົນທີ່ໄດ້ອຸທິດຊີວິດຂອງນາງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຮັກສາຊີວິດສຸຂະພາບໂດຍຜ່ານການປະສົມປະສານຂອງໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແລະການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ. ບລັອກຂອງ Rose ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງໃນໂລກຂອງການອອກກຳລັງກາຍ, ໂພຊະນາການ, ແລະອາຫານການກິນ, ໂດຍເນັ້ນໃສ່ເປັນພິເສດກ່ຽວກັບໂຄງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ, ການກິນອາຫານທີ່ສະອາດ, ແລະເຄັດລັບໃນການດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, Rose ມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ້າງແຮງບັນດານໃຈແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ຜູ້ອ່ານຂອງນາງມີທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈແລະຮັບເອົາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ມີຄວາມສຸກແລະຍືນຍົງ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ຫຼືພຽງແຕ່ປັບປຸງສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຈົ້າ, Rose Gardner ແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍແລະໂພຊະນາການຂອງທ່ານ.