ປະໂຫຍດຂອງນ້ຳມັນໝາກພ້າວສຳລັບຜິວໜັງ ແລະ ວິທີໃຊ້!

Rose Gardner 05-08-2023
Rose Gardner

ສາ​ລະ​ບານ

ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ປ້ອງກັນການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ ແລະ ການກຳຈັດເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າ: ຄົ້ນພົບ ຄຸນປະໂຫຍດຂອງນ້ຳມັນໝາກພ້າວສຳລັບຜິວໜັງ ແລະ ວິທີໃຊ້!

ນ້ຳມັນໝາກພ້າວແມ່ນເປັນ ປະເພດຂອງໄຂມັນທີ່ສະກັດຈາກຫມາກພ້າວຫຼືເມັດຫມາກພ້າວແຫ້ງທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຜົມແລະຜິວຫນັງ - ເອົາໂອກາດທີ່ຈະກວດເບິ່ງຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວຕໍ່ຜົມ.

ສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກການໂຄສະນາ

ມັນເປັນນ້ໍາມັນທີ່ປະກອບດ້ວຍໄຂມັນອີ່ມຕົວແລະບໍ່ອີ່ມຕົວແລະອຸດົມສົມບູນໃນອາຊິດໄຂມັນລະບົບຕ່ອງໂສ້ຂະຫນາດກາງ, ເຊັ່ນອາຊິດ lauric; ອາຊິດ myristic; ອາຊິດ oleic; ອາຊິດ linoleic, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ມີຄວາມສາມາດໃນການ hydrating, toning ແລະປົກປ້ອງຜິວຫນັງ.

ຄຸນສົມບັດແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາຫມາກພ້າວສໍາລັບຜິວຫນັງ

ໃນບັນດາຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາຫມາກພ້າວສໍາລັບຜິວຫນັງ , ທີ່ຮູ້ຈັກດີທີ່ສຸດແມ່ນ:

1. ສົ່ງເສີມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງ

ນໍ້າມັນຫມາກພ້າວເປັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ດີສໍາລັບຜິວຫນັງ, ເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງ. ການສຶກສາທາງຄລີນິກພົບວ່າມັນສາມາດປັບປຸງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວໜັງໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ແລະມີປະສິດທິພາບເທົ່າກັບນ້ຳມັນທີ່ອີງໃສ່ນ້ຳມັນ.

ອີກໜຶ່ງການສຶກສາທີ່ປຽບທຽບນ້ຳມັນໝາກກອກກັບນ້ຳມັນໝາກພ້າວສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ຳມັນໝາກພ້າວຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມແຫ້ງຂອງຜິວໜັງ, ນອກຈາກນັ້ນ. ຊ່ວຍປິ່ນປົວ eczema (ອາການຄັນແລະອັກເສບ). ນອກຈາກນັ້ນ, ປາກຍັງສາມາດມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໂດຍໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້.

2. ມັນ​ມີ​ຄຸນ​ສົມ​ບັດ​ຕ້ານ​ເຊື້ອ​ຈຸ​ລິນ​ຊີ

ການ​ນໍາ​ໃຊ້ ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວໃນຜິວຫນັງ ສາມາດປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວສະພາບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສິວ, cellulite, psoriasis, dermatitis ຕິດຕໍ່, folliculitis, eczema ແລະຕີນນັກກິລາ. ນ້ໍາມັນ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນອາຊິດ lauric, ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕ້ານເຊື້ອເຫັດ.

3. ມັນມີການປະຕິບັດຕ້ານການອັກເສບ

ໃນການສຶກສາຫນຶ່ງ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຢືນຢັນຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບຂອງນ້ໍາຫມາກພ້າວ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ມັນເປັນທາງເລືອກທໍາມະຊາດທີ່ດີເລີດທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບສິວ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າມີນໍ້າມັນຫຼາຍ, ມັນບໍ່ຄວນໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງນີ້.

4. ຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວ

ຈາກການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່ານ້ຳມັນໝາກພ້າວບໍລິສຸດສາມາດນຳມາໃຊ້ໄດ້ໂດຍກົງກັບຜິວໜັງເພື່ອເລັ່ງຂະບວນການປິ່ນປົວ, ນອກຈາກຈະຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບຄໍລາເຈນ, ເຊິ່ງເປັນໂປຣຕີນທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ຜິວໜັງ, ແລະ ຍັງ ຊ່ວຍປິ່ນປົວບາດແຜ, ເຊັ່ນບາດແຜ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີຂອງມັນສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນບໍລິເວນທີ່ບາດເຈັບ.

5. ມັນມີໜ້າທີ່ກຳຈັດເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າ

ການນຳໃຊ້ນ້ຳມັນໝາກພ້າວສາມາດໃຊ້ເປັນຕົວກຳຈັດເຄື່ອງສຳອາງແບບທຳມະຊາດທີ່ອຳນວຍຄວາມສະດວກໃນການທຳຄວາມສະອາດຜິວໜັງໄດ້ດີຫຼາຍ.

ເບິ່ງ_ນຳ: Tongue Tingling – ມັນ​ສາ​ມາດ​ເປັນ​ແນວ​ໃດ​ແລະ​ເຮັດ​ແນວ​ໃດ​ສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກໂຄສະນາ

ເພື່ອເຮັດແນວນີ້, ທາ ນ້ຳມັນໝາກພ້າວກັບຜ້າຝ້າຍ ບໍລິເວນທີ່ຕ້ອງການເອົາເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າອອກແລ້ວປະໄວ້ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງພື້ນທີ່ທັງຫມົດດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະສະບູອ່ອນໆ.

ທ່ານ​ຈະ​ສັງ​ເກດ​ເຫັນ​ວ່າ​ການ​ແຕ່ງ​ໜ້າ​ເກືອບ​ທັງ​ໝົດ​ໄດ້​ຖືກ​ກຳ​ຈັດ​ອອກ​ແລ້ວ, ແຕ່​ເພື່ອ​ກຳ​ຈັດ​ສິ່ງ​ຕົກ​ຄ້າງ​ທີ່​ຍັງ​ເຫຼືອ​ອອກ, ໃຫ້​ເຮັດ​ຂັ້ນ​ຕອນ​ຄືນ​ໃໝ່.

6. ມັນເປັນສານສະກັດຈາກທໍາມະຊາດ

ໃບຫນ້າຂອງພວກເຮົາຖືກສໍາຜັດກັບຄຣີມຄວາມງາມປະຈໍາວັນ, ການແຕ່ງຫນ້າ, ແສງແດດ, ມົນລະພິດແລະຝຸ່ນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດເລິກເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຜິວ ໜັງ.

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວຊ່ວຍສົ່ງເສີມການ ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວຢ່າງເລິກເຊິ່ງໂດຍບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ຄືກັບສານສະກັດຈາກທຽມອື່ນໆ. ເນື້ອບາງເບົາ ແລະ ກ້ຽງຂອງມັນສາມາດເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນຕ່ອມ sebaceous, ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງ.

7. ປົກປ້ອງຄວາມເສຍຫາຍຈາກລັງສີແສງຕາເວັນ

ບໍ່ຄວນໃຊ້ນ້ຳມັນໝາກພ້າວໃສ່ຜິວໜັງແທນຄີມກັນແດດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການນຳໃຊ້ເປັນປະຈຳຂອງມັນສາມາດສ້າງສິ່ງກີດຂວາງອັນໜຶ່ງຕໍ່ກັບຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກການຖືກແສງແດດໂດຍບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນ, ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ.

8. ມັນສາມາດປ້ອງກັນການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ

ໃນແບບດຽວກັນກັບການໃຊ້ນ້ຳມັນໝາກພ້າວເພື່ອປ້ອງກັນຜິວໜັງຈາກການຖືກແສງແດດທຳລາຍ, ການຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງມັນຍັງປ້ອງກັນອາການຂອງຄວາມແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກການໂຄສະນາ

ຫນຶ່ງໃນສາເຫດຂອງການແກ່ແມ່ນປະກົດຕົວຂອງອະນຸມູນອິດສະລະທີ່.ພວກມັນທໍາລາຍເຊລຜ່ານ “ຄວາມກົດດັນອອກຊິເຈນ” ທີ່ເກີດຈາກຫຼາຍປັດໃຈ: ໂພຊະນາການບໍ່ພຽງພໍ, ການຖືກແສງແດດ, ມົນລະພິດສິ່ງແວດລ້ອມ, ຜິວໜັງ, ແລະອື່ນໆ.

9. ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນສານຕ້ານທານທໍາມະຊາດ

ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວຍັງເບິ່ງຄືວ່າມີຜົນກະທົບທີ່ຂັບໄລ່ແມງໄມ້ອອກຈາກຜິວຫນັງ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫຼີກເວັ້ນການຕ້ານການອຸດສາຫະກໍາທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍສານເຄມີ, ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທໍາມະຊາດທີ່ດີ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເນື່ອງຈາກມັນມີຄວາມລະເຫີຍຫຼາຍ ແລະ ອີງໃສ່ພືດ, ຜົນກະທົບຂອງການຂັບໄລ່ຂອງມັນຈະແກ່ຍາວເປັນເວລາສັ້ນໆ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການໃຊ້ງານຫຼາຍອັນ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ໝາກນາວເລັ່ງການເຜົາຜານອາຫານ? ໃຊ້ແນວໃດ?

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເພື່ອຍືດອາຍຸ ຜົນກະທົບການຕ້ານທານ , ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສູດທໍາມະຊາດຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອຂັບໄລ່ທໍາມະຊາດໄດ້.

ວິທີເຮັດການຂັບໄລ່ທໍາມະຊາດດ້ວຍນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ

ເວລາທີ່ຕ້ອງການ: 6 ຊົ່ວໂມງ 15 ນາທີ.

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການກະກຽມຢາຕ້ານເຊື້ອໂດຍອີງໃສ່ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວທີ່ມີການປະຕິບັດທີ່ຍາວນານ

  1. ຄວາມຮ້ອນນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ

    ນໍານ້ໍາມັນຫມາກພ້າວສອງຈອກໃສ່ໃນເຕົາອົບ. ອາບນ້ໍາຈົນກ່ວາຮ້ອນເພື່ອສໍາຜັດ

  2. ລວມເອົາພືດສະຫມຸນໄພແລະປະໄວ້ເພື່ອ infuse

    ຕື່ມຈອກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍໃບ mint ແລະຮອຍທພບຂອງແມວ. ຈາກນັ້ນປະໄວ້ໃຫ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວປະໄວ້ປະມານ 5 ຫາ 6 ຊົ່ວໂມງ.

  3. ກັ່ນຕອງນ້ຳມັນ

    ກັ່ນກອງນ້ຳມັນຜ່ານຕາໜ່າງ ແລ້ວປະໃຫ້ເຢັນ. ນ້ຳມັນນີ້ສາມາດໃຊ້ທົ່ວຮ່າງກາຍໄດ້ຫຼາຍຄັ້ງຕາມຄວາມຕ້ອງການ.

ວິທີໃຊ້: ເບິ່ງເຄັດລັບ ແລະເພີດເພີນໄປກັບຄຸນປະໂຫຍດຂອງນ້ຳມັນໝາກພ້າວຕໍ່ຜິວໜັງ!

1. ຜິວໜັງແຫ້ງ

ຖ້າຜິວໜັງຂອງເຈົ້າແຫ້ງ, ໃຫ້ໃຊ້ ນ້ຳມັນໝາກພ້າວໃສ່ໃບໜ້າຂອງເຈົ້າ ຫຼັງຈາກລ້າງ ແລະ ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ. ໃຊ້ປະລິມານຫນ້ອຍ, ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງບ່ວງກາເຟແມ່ນພຽງພໍ. ໃຊ້ກັບໃບຫນ້າແລະນວດທົ່ວພາກພື້ນ.

ປະໄວ້ຢ່າງໜ້ອຍ 10 ນາທີ ຈົນກວ່າຈະຊຶມເຂົ້າຜິວໜັງ ແລະ ເຊັດນໍ້າມັນສ່ວນເກີນດ້ວຍຜ້າຝ້າຍ.

2. ຜິວໜັງ

ຫາກທ່ານມີຜິວໜັງມັນ, ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບ ຄຸນປະໂຫຍດຂອງນ້ຳມັນໝາກພ້າວສຳລັບຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ຍົກເວັ້ນໃນກໍລະນີທີ່ແພດຜິວໜັງຂອງທ່ານຊີ້ບອກເປັນຢ່າງອື່ນ.

ສຳລັບເລັກນ້ອຍ. ຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນ, ໃຊ້ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວທີ່ອົບອຸ່ນໃສ່ໃບຫນ້າແລະຄໍ. ໃຫ້ນໍ້າມັນອອກປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ ແລ້ວລ້າງໜ້າດ້ວຍນໍ້າອຸ່ນ ແລະ ສະບູອ່ອນໆ ຈາກນັ້ນເຊັດໜ້າໃຫ້ແຫ້ງ.

ເຮັດຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວຄືນໃໝ່ເປັນເວລາຫຼາຍມື້ຕິດຕໍ່ກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າສິວອາດຈະປາກົດຢູ່ໃນທໍາອິດ, ບໍ່ຕ້ອງຕົກໃຈ, ເພາະວ່າຜິວຫນັງມັກຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບນ້ໍາມັນແລະສິວຈະຫາຍໄປ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຈະສິ້ນສຸດການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມມັນຂອງຜິວຫນັງ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ປອດໄພໃນການນໍາໃຊ້, ແລະບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆທີ່ຮູ້ຈັກ, ຄົນທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນຫຼາຍຄວນຫຼີກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເລື້ອຍໆ. ນ້ ຳ ມັນຍ້ອນວ່າມັນສາມາດອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນຂອງຜິວ ໜັງ ແລະເຮັດໃຫ້ຫົວ ດຳ.

ຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວ, ໃຫ້ເຮັດການທົດສອບເລັກນ້ອຍກ່ອນທີ່ຈະທານ້ຳມັນໝາກພ້າວໃສ່ຜິວໜັງທັງໝົດເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະບໍ່ມີອາການລະຄາຍເຄືອງ ຫຼືອາການແພ້ໃດໆເມື່ອໃຊ້ມັນ.

ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ເລືອກນ້ຳມັນໝາກພ້າວບໍລິສຸດ, ເຊິ່ງມີເນື້ອໃນສູງກວ່າຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວ. ຫຼື, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ເຮັດນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວຂອງທ່ານເອງຢູ່ເຮືອນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າບໍ່ມີສານກັນບູດແລະສານທີ່ບໍ່ຕ້ອງການອື່ນໆ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມແລະເອກະສານອ້າງອີງ:
  • Taylor & Francis Online – ກິດຈະກໍາຕ້ານການອັກເສບ, ແກ້ປວດ, ແລະຕ້ານການອັກເສບຂອງນ້ໍາຫມາກພ້າວບໍລິສຸດ
  • ແນວຄວາມຄິດການດໍາລົງຊີວິດຕາມທໍາມະຊາດ – 10 ເຫດຜົນທີ່ຈະເລີ່ມໃສ່ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວໃສ່ໃບຫນ້າຂອງເຈົ້າ & amp; ຜິວໜັງ
  • ສູນຂໍ້ມູນເຕັກໂນໂລຊີຊີວະພາບແຫ່ງຊາດ (NCBI)
    • ຜົນຂອງນ້ຳມັນແຮ່, ນ້ຳມັນດອກຕາເວັນ, ແລະນ້ຳມັນໝາກພ້າວໃນການຕ້ານການທຳລາຍຜົມ
    • ຜົນຂອງນ້ຳມັນໝາກພ້າວບໍລິສຸດ ກ່ຽວກັບດັດຊະນີ SCORAD, ການສູນເສຍນ້ໍາ transepidermal, ແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຜິວຫນັງໃນໂຣກຜິວຫນັງ atopic pediatric ອ່ອນຫາປານກາງ: ການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກແບບສຸ່ມ, ຕາບອດສອງເທົ່າ,
    • ຜົນກະທົບຂອງ beta-hydroxybutyrate ຕໍ່ການຮັບຮູ້ໃນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມຈໍາ
    • ໝາກພ້າວ (Cocos nucifera L.: Arecaceae): ໃນການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ ແລະ ປ້ອງກັນພະຍາດ

Rose Gardner

Rose Gardner ເປັນຜູ້ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນແລະເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າສິບປີໃນອຸດສາຫະກໍາສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ. ນາງເປັນ blogger ທີ່ອຸທິດຕົນທີ່ໄດ້ອຸທິດຊີວິດຂອງນາງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຮັກສາຊີວິດສຸຂະພາບໂດຍຜ່ານການປະສົມປະສານຂອງໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແລະການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ. ບລັອກຂອງ Rose ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງໃນໂລກຂອງການອອກກຳລັງກາຍ, ໂພຊະນາການ, ແລະອາຫານການກິນ, ໂດຍເນັ້ນໃສ່ເປັນພິເສດກ່ຽວກັບໂຄງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ, ການກິນອາຫານທີ່ສະອາດ, ແລະເຄັດລັບໃນການດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, Rose ມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ້າງແຮງບັນດານໃຈແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ຜູ້ອ່ານຂອງນາງມີທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈແລະຮັບເອົາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ມີຄວາມສຸກແລະຍືນຍົງ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ຫຼືພຽງແຕ່ປັບປຸງສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຈົ້າ, Rose Gardner ແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍແລະໂພຊະນາການຂອງທ່ານ.