ມັນຕົ້ນຫວານບໍ່ດີຕໍ່ພະຍາດກະເພາະອາຫານບໍ?

Rose Gardner 28-09-2023
Rose Gardner

ມັນຕົ້ນຫວານບໍ່ດີຕໍ່ພະຍາດກະເພາະອາຫານບໍ? ຫຼືວ່າມັນດີບໍ? ຮາກນີ້ແມ່ນແນະນໍາໂດຍທ່ານຫມໍແລະນັກໂພຊະນາການ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການປັບປຸງອາຫານຂອງພວກເຂົາແລະມີຊີວິດສຸຂະພາບດີ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 7 ແນວ​ຄວາມ​ຄິດ​ອາ​ຫານ​ເຊົ້າ​ລາ​ຄາ​ຖືກ​ແລະ​ໄວ​!ສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກການໂຄສະນາ

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າມັນຕົ້ນຫວານມີສານອາຫານທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການປິ່ນປົວແລະບັນເທົາອາການຂອງ gastritis, ດັ່ງທີ່ທ່ານຈະເຫັນໃນພາຍຫລັງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ໃນໄລຍະນີ້. ບົດຄວາມ, ພວກເຮົາຈະຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບອາການແລະສາເຫດຂອງ gastritis, ແລະຄົ້ນພົບຜົນກະທົບຂອງມັນຕົ້ນຫວານກ່ຽວກັບບັນຫາ.

ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມ : ອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບ gastritis ແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນ

ໂລກກະເພາະອາຫານແມ່ນຫຍັງ?

ກະເພາະອາຫານເປັນການອັກເສບທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຝາກະເພາະອາຫານ

ໂລກກະເພາະອາຫານເປັນບັນຫາທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍຄົນ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກເປັນປະຈຳ ແລະບໍ່ສາມາດກິນອາຫານໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ບັນຫານໍາໄປສູ່ການອັກເສບໃນຝາກະເພາະອາຫານ, ແລະສາມາດເປັນສ້ວຍແຫຼມ, ເມື່ອມັນພັດທະນາ "ຈາກເວລາຫນຶ່ງໄປຫາອີກ", ຫຼືຊໍາເຮື້ອ, ເມື່ອມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼາຍເດືອນແລະຫຼາຍປີ.

ສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກການໂຄສະນາ

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສາມາດເກີດຈາກປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງເຊັ່ນ:

  • ຄວາມຄຽດ
  • ການໃຊ້ຢາ, ເຊັ່ນ: ຢາຕ້ານເຊື້ອ ແລະຢາຕ້ານການອັກເສບ
  • ການບໍລິໂພກອາຫານຂົ້ວ, ກາເຟ ແລະອາຫານອື່ນໆຫຼາຍເກີນໄປອາຊິດ
  • ການຕິດເຊື້ອຈາກແບັກທີເຣຍ H. pylori
  • ການບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍເປັນປະຈຳ ແລະ ຫຼາຍເກີນໄປ.

ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມ: ມີວິທີປິ່ນປົວພະຍາດກະເພາະອາຫານບໍ? ມັນແມ່ນຫຍັງ, ອາການ, ຢາ, ສິ່ງທີ່ຄວນກິນ ແລະ ການປິ່ນປົວ>

  • Heartburn
  • ເຈັບກະເພາະອາຫານ
  • ອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ
  • ປວດຮາກ
  • ຮາກ
  • ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ້ອງອືດຫຼັງຈາກກິນອາຫານ.
  • ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າບາງຄົນບໍ່ມີອາການໃດໆ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ບັນຫາດັ່ງກ່າວບໍ່ສັງເກດເຫັນເປັນເວລາຫລາຍປີ.

    ມັນຕົ້ນຫວານບໍ່ດີຕໍ່ພະຍາດກະເພາະອາຫານບໍ?

    ມັນຕົ້ນຫວານເປັນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ມີສານອາຫານ

    ຕອນນີ້ເຮົາມາຮູ້ຈັກພະຍາດກະເພາະອາຫານກັນດີກວ່າ, ສຸດທ້າຍເຮົາມາຮູ້ຈັກກັນວ່າພະຍາດນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນຕົ້ນແນວໃດ.

    ຕາມຂໍ້ມູນຈາກ Livestrong, ເບຕ້າແຄໂຣທີນ ເຊິ່ງເປັນສານອາຫານທີ່ພົບໃນມັນຕົ້ນຫວານ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນເສັ້ນປະສາດຂອງທໍ່ອາຫານ ແລະກະເພາະອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ອາຫານທີ່ມີສານປະສົມນີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການປິ່ນປົວ gastritis ແລະ esophagitis. ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກົດດັນ oxidative, ນອກເຫນືອໄປຈາກຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບ.

    ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອພວກເຮົາເພີ່ມຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້,ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າມັນຕົ້ນຫວານສາມາດມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກກະເພາະອາຫານແລະບັນຫາກະເພາະອາຫານອື່ນໆ. .

    ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຂະບວນການຈືນເຮັດໃຫ້ອາຫານມີເຜັດຫຼາຍ, ນອກເໜືອໄປຈາກອັນຕະລາຍຕໍ່ກະເພາະອາຫານ.

    ສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານ, ມັນຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຫຼີກລ້ຽງອາຫານຈືນຫຼາຍເທົ່າທີ່ຄວນ. ເປັນໄປໄດ້.

    ເບິ່ງ: ສູດອາຫານທີ່ເໝາະສົມກັບມັນຕົ້ນ.

    ສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກການໂຄສະນາ

    ສູດສໍາລັບ gastritis ໃຊ້ມັນຕົ້ນຫວານ

    ຕອນນີ້ພວກເຮົາຮູ້ວ່າມັນຕົ້ນຫວານສາມາດ ຊ່ວຍປິ່ນປົວ ແລະ ປ້ອງກັນພະຍາດກະເພາະອາຫານ, ຕອນນີ້ເຮົາມາຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະລວມເອົາຮາກນີ້ເຂົ້າໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ:

    ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການແຫ້ງສິວອັກເສບ - ຄໍາແນະນໍາແລະການດູແລ

    1. ສູດແປ້ງມັນຕົ້ນຫວານ

    ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດວ່າທາດແປ້ງມັນຕົ້ນຫວານສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດກະເພາະອາຫານໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງ, ແຕ່ຫຼາຍຄົນລາຍງານອາການດີຂຶ້ນເມື່ອພວກເຂົາເລີ່ມບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນ.

    ການກະກຽມຂອງມັນແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ແລະສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ:

    ສ່ວນປະກອບ:

    • ມັນຕົ້ນຫວານຂະໜາດກາງ
    • 600 ml ຂອງນ້ໍາ .

    ວິທີການກະກຽມ:

    • ນຳມັນຕົ້ນ ແລະ ນ້ຳປະສົມໃສ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນ
    • ຈາກນັ້ນ, ປັ່ນສ່ວນປະສົມໂດຍໃຊ້ຜ້າຝ້າຍສະອາດ
    • ຈາກ​ນັ້ນ, ໃຫ້​ຂອງ​ແຫຼວ​ທີ່​ເຫຼືອ​ໄວ້​ເປັນ​ເວລາ​ສອງ​ສາມ​ຊົ່ວ​ໂມງ, ຈົນ​ກວ່າ​ຝຸ່ນ​ອ່ອນ​ສະ​ສົມ​ຢູ່​ລຸ່ມ​ສຸດ
    • ຈາກ​ນັ້ນ, ດ້ວຍຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເອົາຂອງແຫຼວອອກ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ຝຸ່ນແຫ້ງໃນແສງແດດ
    • ຝຸ່ນນີ້ແມ່ນແປ້ງມັນຕົ້ນ, ແລະສາມາດບໍລິໂພກກັບນ້ໍາເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດກະເພາະອາຫານ.

    ສອງ. ສູດນ້ຳມັນຕົ້ນ

    ອີກສູດໜຶ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະບັນເທົາບັນຫາກະເພາະອາຫານແມ່ນນ້ຳມັນຕົ້ນຫວານ:

    ສ່ວນປະກອບ:

    • ນ້ຳເຢັນ 200 ມລ
    • ມັນຕົ້ນຫວານຕົ້ມ 3 ປ່ຽງ
    • ½ ກ້ວຍໃຫຍ່, ຫຼື 1 ໜ່ວຍນ້ອຍ
    • ເຂົ້າໂອດ 2 ບ່ວງແກງ

    ວິທີ ການກະກຽມ:

    • ຜະສົມສ່ວນປະກອບໃນເຄື່ອງປັ່ນຈົນກ່ວາປະສົມກົມກຽວກັນ
    • ຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ເພີ່ມນໍ້າກ້ອນແລະຫວານ.

    ວິດີໂອ: 10 ອາຫານທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດສໍາລັບ gastritis

    ເບິ່ງວິດີໂອຕໍ່ໄປນີ້ແລະສືບຕໍ່ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາຫານ gastritis ແລະມັນຕົ້ນຫວານ:

    ວິດີໂອ: ປະໂຫຍດຂອງມັນຕົ້ນຫວານ

    Rose Gardner

    Rose Gardner ເປັນຜູ້ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນແລະເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າສິບປີໃນອຸດສາຫະກໍາສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ. ນາງເປັນ blogger ທີ່ອຸທິດຕົນທີ່ໄດ້ອຸທິດຊີວິດຂອງນາງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຮັກສາຊີວິດສຸຂະພາບໂດຍຜ່ານການປະສົມປະສານຂອງໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແລະການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ. ບລັອກຂອງ Rose ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງໃນໂລກຂອງການອອກກຳລັງກາຍ, ໂພຊະນາການ, ແລະອາຫານການກິນ, ໂດຍເນັ້ນໃສ່ເປັນພິເສດກ່ຽວກັບໂຄງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ, ການກິນອາຫານທີ່ສະອາດ, ແລະເຄັດລັບໃນການດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, Rose ມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ້າງແຮງບັນດານໃຈແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ຜູ້ອ່ານຂອງນາງມີທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈແລະຮັບເອົາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ມີຄວາມສຸກແລະຍືນຍົງ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ຫຼືພຽງແຕ່ປັບປຸງສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຈົ້າ, Rose Gardner ແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍແລະໂພຊະນາການຂອງທ່ານ.