Lipo 6 Black - ຜົນຂ້າງຄຽງແລະຂໍ້ຄວນລະວັງ: ມັນເປັນອັນຕະລາຍບໍ?

Rose Gardner 28-09-2023
Rose Gardner

Lipo 6 Black ເປັນອາຫານເສີມທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ “ເຄື່ອງເຜົາຜານໄຂມັນ”, ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໂດຍຜູ້ປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍ.

ຄໍາຖາມນີ້ແມ່ນທົ່ວໄປຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ໃຊ້ thermogenics ແລະ ອາຫານເສີມອື່ນໆ, ມັນເກີດຂຶ້ນເນື່ອງຈາກວ່າຫຼາຍຄັ້ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ອົງປະກອບຂອງມັນ, ແລະມີບົດລາຍງານຂອງຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີການນໍາໃຊ້ປະເພດຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້.

ສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກການໂຄສະນາ

ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໃຈວິທີການເສີມນີ້ເຮັດວຽກ. , ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ ແລະຊອກຫາວ່າການໃຊ້ Lipo 6 Black ກ່ອນທີ່ຈະອອກກຳລັງກາຍເປັນອັນຕະລາຍຫຼືບໍ່.

ເບິ່ງນຳ : 10 ອາຫານ thermogenic ທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການຫຼຸດນ້ຳໜັກ

ຄົ້ນພົບ ຜະລິດຕະພັນ

ຮູບພາບ: ການຄົ້ນຄວ້າ Nutrex

Lipo 6 Black ແມ່ນຫນຶ່ງໃນທີ່ຂາຍດີທີ່ສຸດໃນທົ່ວໂລກ, ແລະໄດ້ຖືກພັດທະນາໂດຍ Nutrex Research.

ມັນມີຢູ່ໃນ ຫຼາຍສູດ, ເພື່ອປັບຕົວເຂົ້າກັບຜູ້ຊົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກອາຫານເສີມນີ້.

ຄວາມສໍາເລັດຂອງມັນມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນສັນຍາວ່າຈະກໍາຈັດໄຂມັນສ່ວນເກີນ, ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ຈັກກັບອາຫານເສີມ thermogenic ນີ້ດີກວ່າແລະປະເມີນວ່າມັນສາມາດເຮັດໄດ້ຕາມທີ່ມັນສັນຍາໄວ້.

ສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກການໂຄສະນາ

ອົງປະກອບຂອງ Lipo 6 Black

ອີງຕາມການ Nutrex, ຜູ້ຜະລິດ. ຜະລິດຕະພັນ, Lipo 6 Black ປະກອບດ້ວຍ:

  • ຄາເຟອີນAnhydrous (ຫຼື anhydrous caffeine): ນີ້ແມ່ນຄາເຟອີນຜົງ, ເຊິ່ງເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນລະບົບປະສາດສ່ວນກາງແລະກະຕຸ້ນການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. ເກືອບທັງ ໝົດ thermogenics ມີສານກະຕຸ້ນເຊັ່ນຄາເຟອີນ, ແລະໃນກໍລະນີຂອງ Lipo 6 Black ມັນສາມາດຖືວ່າເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຕົ້ນຕໍສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຜະລິດຕະພັນ
  • Yohimbine : ສານສະກັດຈາກເປືອກຂອງຕົ້ນໄມ້ອາຟຣິກາ Corynanthe Yohimbe , yohimbine ສະກັດກັ້ນຕົວຮັບ adrenergic ທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະໃຊ້ໄຂມັນເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານ. ດັ່ງນັ້ນ, ທາດປະສົມດັ່ງກ່າວອະນຸຍາດໃຫ້ສະຫງວນໄຂມັນທີ່ຈະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນຊ່ວຍເພີ່ມຂະຫນາດຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເພີ່ມການສະຫນອງອົກຊີເຈນແລະສານອາຫານອື່ນໆໃຫ້ກັບກ້າມຊີ້ນໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ. ອີງຕາມຜູ້ຜະລິດ, yohimbine ເຮັດຫນ້າທີ່ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ
  • Theobromine : ສານນີ້ມີການປະຕິບັດທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບຄາເຟອີນ, ແລະເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນສານກະຕຸ້ນລະບົບປະສາດສູນກາງ, ໃນ ນອກເໜືອໄປຈາກການເລັ່ງການເຜົາຜານອາຫານ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ສູດເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ Lipo 6 Black ຍັງມີສານອື່ນໆເພື່ອປັບປຸງການກະທຳຂອງມັນ:

  • Advantra ® Z Citrus Aurantium (50% Synephrine) : ສານປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບສິດທິບັດໂດຍ Nutrex ທີ່ມີ 50% synephrine, ເປັນສານກະຕຸ້ນທີ່ມີທໍາມະຊາດຢູ່ໃນເປືອກຂອງຫມາກກ້ຽງຂົມ. ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນການທົດແທນສໍາລັບ ephedrine (ສານເສບຕິດທີ່ມີການນໍາໃຊ້ຂອງຕົນຫ້າມໂດຍສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບ). ແລະ, ນອກເຫນືອໄປຈາກພະລັງງານແລະການຍ່ອຍອາຫານ, ມັນເພີ່ມ thermogenesis, ສະຫນັບສະຫນູນການຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາສ່ວນຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ.

ທາດປະສົມເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກຢ່າງດຽວສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະເພີ່ມພະລັງງານ. ແຕ່, ຮ່ວມກັນ, ການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີທ່າແຮງ, ປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.

ແລະ Lipo 6 Black ເຮັດວຽກແນວໃດ?

ການເສີມອາຫານ thermogenic ເຫຼົ່ານີ້ມີສ່ວນປະກອບໃນສູດຂອງພວກມັນທີ່ປະຕິບັດຜ່ານຫ້າກົນໄກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:

  • ການປະຕິບັດໂດຍກົງຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອ adipose, ເຊິ່ງສິ້ນສຸດເຖິງການນິຍົມໃຊ້ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍເປັນແຫຼ່ງຂອງ ພະລັງງານສໍາລັບການເຜົາຜະຫລານອາຫານ
  • ການຍັບຍັ້ງການເກັບຮັກສາໄຂມັນທີ່ກິນຜ່ານອາຫານ
  • ການປ້ອງກັນ catabolism, ນັ້ນແມ່ນ, ພວກມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການທໍາລາຍຂອງກ້າມຊີ້ນ
  • ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ
  • Diuretic effect, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເກັບຮັກສານ້ໍາ.

ແລະ, ນອກຈາກປັດໄຈທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ຫ້ອງທົດລອງທີ່ຜະລິດ Lipo 6 Black ອ້າງວ່າມັນກະຕຸ້ນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະການວັດແທກເນື່ອງຈາກວ່າມັນເພີ່ມພະລັງງານແລະ. ລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ປັບປຸງການປະຕິບັດໃນການຝຶກອົບຮົມ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ມັນບໍ່ດີບໍທີ່ຈະກິນອາຫານແລະອາບນ້ໍາຫຼັງຈາກນັ້ນ?

ນັ້ນແມ່ນ, ໃນທາງທິດສະດີ, ທ່ານຈະເຕັມໃຈທີ່ຈະປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍແລະເພີ່ມການໃຊ້ຈ່າຍພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກການໂຄສະນາ

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງ Lipo 6 Black

ການນອນໄມ່ຫລັບແມ່ນຫນຶ່ງໃນຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງຕົ້ນຕໍຂອງ Lipo 6

ຜົນກະທົບຕົ້ນຕໍLipo 6 Black ຜົນຂ້າງຄຽງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການມີຄາເຟອີນແລະ synephrine ໃນບັນດາສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານເສີມ thermogenic. ພວກມັນຄື:

  • ນອນບໍ່ຫຼັບ
  • ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ
  • ເຈັບຫົວ
  • ເຫື່ອອອກ
  • ລະຄາຍເຄືອງ ແລະ ກັງວົນ
  • ອາການຄັນໃນກະເພາະອາຫານ
  • ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ
  • ອາລົມປ່ຽນ
  • ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ
  • ຕົວສັ່ນ.

ນອກນັ້ນ , ອີງຕາມບົດລາຍງານຈໍານວນຫນຶ່ງກ່ຽວກັບ Lipo 6 Black, ຜະລິດຕະພັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງ, ເຈັບກ້າມຊີ້ນ, ຍ່ຽວເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະຄວາມສັບສົນທາງດ້ານຈິດໃຈ.

Lipo 6 Black ເປັນອັນຕະລາຍບໍ?

ອີງຕາມຄລີນິກ Mayo, ໃນສະຫະລັດ, ການກິນສານຄາເຟອີນເຖິງ 400 ມລກຕໍ່ມື້ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຖ້າຄົນນັ້ນບໍ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ອາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກສານດັ່ງກ່າວ.

ເພື່ອເປັນການປຽບທຽບ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນນີ້ແມ່ນເທົ່າກັບກາເຟ 5 ຈອກ, ຫຼືຊາຂຽວຫົກຈອກ.

ແຕ່ປະລິມານນີ້ສາມາດເກີນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເມື່ອທ່ານເລືອກປະຕິບັດຕາມການບໍລິໂພກໃນປະຈຸບັນ. ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບປ້າຍ Lipo 6 Black, ເຊິ່ງບັນລຸ 600 mg ຂອງຄາເຟອີນຕໍ່ມື້.

ເບິ່ງ_ນຳ: ຂີ້ໝິ້ນຫຼຸດລົງແທ້ບໍ? ຄໍາແນະນໍາແລະການດູແລ

ນອກຈາກນັ້ນ, ສານດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມທົນທານໄດ້, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີປະລິມານທີ່ສູງຂຶ້ນຫຼາຍກວ່າເກົ່າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນໄດ້ຮັບດຽວກັນ.

ສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກການໂຄສະນາ

ການໃຊ້ synephrine ໃນປະລິມານສູງອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເຕັ້ນ, ຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ. ອັດຕາຫາຍໃຈ, hypertension, ເຈັບຫົວແລະ tachycardia.

ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງເຫຼົ່ານີ້ຂອງ Lipo 6 Black ແມ່ນຂຶ້ນກັບປະລິມານຢາ, ນັ້ນແມ່ນ, ປະລິມານທີ່ສູງຂຶ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງຜົນຂ້າງຄຽງຫຼາຍ. ຜົນກະທົບ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ສາມາດລະບຸໄດ້ວ່າ Lipo Black 6 ເປັນອັນຕະລາຍຫຼືບໍ່, ເພາະວ່າຄວາມລັບເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ໃນປະລິມານ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນຂອງມັນເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານເສີມອື່ນໆ, ຄໍາແນະນໍາແມ່ນເພື່ອຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໃຊ້ Lipo 6 Black ເພື່ອເຜົາໄຂມັນ.

ຂໍ້ຫ້າມ

ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບຂອງມັນ, Lipo 6 Black ແລະ Lipo 6 Black. Ultra ແມ່ນ contraindicated ສໍາລັບບາງກຸ່ມຂອງປະຊາຊົນ, ເຊັ່ນ:

  • ແມ່ຍິງຖືພາຫຼືໃຫ້ນົມລູກ, ເນື່ອງຈາກຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຜົນກະທົບຂອງເດັກນ້ອຍ.
  • ເດັກນ້ອຍ ແລະໄວໜຸ່ມ, ເນື່ອງຈາກສານທີ່ມີຢູ່ໃນ thermogenics ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກທົດສອບໃນກຸ່ມອາຍຸນີ້.
  • ຜູ້ສູງອາຍຸ, ເນື່ອງຈາກຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ cardiovascular ແລະສຸຂະພາບອື່ນໆ.<11
  • ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກພາວະຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ, ເປັນສານກະຕຸ້ນ, ເຊັ່ນ: ຄາເຟອີນ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຊັ່ນ: ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ, ຄວນປຶກສາແພດກ່ອນ. ເລີ່ມການໃຊ້ Lipo 6 Black.

ເອົາມັນແນວໃດ?

Lipo 6 Black, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຊະນິດຍ່ອຍ, ຈະຕ້ອງໃຊ້ທຸກໆ 2 ຄັ້ງ, ໃນຕອນເຊົ້າ ແລະ 1 ຄັ້ງໃນຕອນບ່າຍ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກມີ Lipo 6 Black ຫຼາຍລຸ້ນທີ່ຜະລິດໂດຍ Nutrex, ປະລິມານຂອງແຄບຊູນຕໍ່ຄັ້ງສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຕັ້ງແຕ່ 2 ຫາ 6 ຕໍ່ມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຮຸ່ນ Lipo 6 Black Ultra Concentrate, ທ່ານບໍ່ຄວນເກີນຂີດຈໍາກັດຂອງສອງແຄບຊູນຕໍ່ມື້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ແນະນໍາໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າຂອງຜະລິດຕະພັນ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຢາ. ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງ Lipo 6 Black.

ສຸດທ້າຍ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າປະລິມານຂອງຄາເຟອີນທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານເສີມເຫຼົ່ານີ້ເກີນຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ, ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບໃນບາງຄົນ.

ຄໍາແນະນໍາແລະ ການດູແລ

ມີບາງຂໍ້ຄວນລະວັງກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ thermogenics

ການໃຊ້ thermogenics, ເຖິງແມ່ນວ່າປະສິດທິຜົນ, ຕ້ອງເຮັດດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປະລິມານສູງຂອງຄາເຟອີນແລະສານກະຕຸ້ນອື່ນໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ຢ່າໃຊ້ປະລິມານສູງສຸດທີ່ຜູ້ຜະລິດແນະນໍາ, ແລະຫຼີກເວັ້ນການປະສົມຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຊະນິດຂອງ thermoogenic.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າໃຊ້ Lipo 6 Black ຖ້າເຈົ້າດື່ມກາເຟຫຼາຍຕະຫຼອດມື້, ແລະຫຼີກເວັ້ນ. ໃຊ້ມັນຢູ່ໃນທ້ອງເປົ່າ, ເພາະວ່າຄາເຟອີນສາມາດເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍກະເພາະອາຫານ. ອັນນີ້ຍິ່ງສຳຄັນກວ່າຖ້າທ່ານມີປະຫວັດຂອງພະຍາດກະເພາະອາຫານ ຫຼືບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍອື່ນໆ.

ຄຳແນະນຳອີກຢ່າງໜຶ່ງແມ່ນການໃຊ້ຢາຄັ້ງທີສອງຂອງຜະລິດຕະພັນກ່ອນນອນບໍ່ເກີນ 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ, ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ກະວົນກະວາຍ. ທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນກັບການໃຊ້ສານກະຕຸ້ນ.

ແລະເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າສະເພາະຂອງ Lipo 6 Black, ມີບາງຄໍາແນະນໍາຜູ້ຜະລິດທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ, ເຊັ່ນ:

  • ອາຫານເສີມເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງຖືກໃຊ້ເປັນຮອບວຽນ, ປົກກະຕິ 8 ອາທິດ, ຕິດຕາມມາດ້ວຍໄລຍະເວລາພັກຜ່ອນທີ່ສາມາດແຕກຕ່າງກັນ, ຈາກ ອີງຕາມຮຸ່ນຂອງຜະລິດຕະພັນ.
  • ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ Thermogenic ທຸກໆມື້, ເຖິງແມ່ນວ່າມື້ນັ້ນທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຝຶກອົບຮົມ.
  • ປະສົມ Lipo 6 Black ດ້ວຍການບໍລິໂພກຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ລິດ. ນ້ໍາຕໍ່ມື້, ເນື່ອງຈາກວ່າຄາເຟອີນມີຜົນກະທົບ diuretic.

ສຸດທ້າຍ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າກັບ Lipo 6 Black, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສົມທົບການນໍາໃຊ້ thermogenic ກັບການປະຕິບັດຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຮັດກຸມໂດຍ. ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະອາຫານທີ່ສົມດູນ.

ແຫຼ່ງ​ຂໍ້​ມູນ​ແລະ​ການ​ອ້າງ​ອີງ​ເພີ່ມ​ເຕີມ
  • Caffeine: ຫຼາຍ​ປານ​ໃດ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ?, Mayo Clinic

Rose Gardner

Rose Gardner ເປັນຜູ້ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນແລະເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າສິບປີໃນອຸດສາຫະກໍາສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ. ນາງເປັນ blogger ທີ່ອຸທິດຕົນທີ່ໄດ້ອຸທິດຊີວິດຂອງນາງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຮັກສາຊີວິດສຸຂະພາບໂດຍຜ່ານການປະສົມປະສານຂອງໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແລະການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ. ບລັອກຂອງ Rose ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງໃນໂລກຂອງການອອກກຳລັງກາຍ, ໂພຊະນາການ, ແລະອາຫານການກິນ, ໂດຍເນັ້ນໃສ່ເປັນພິເສດກ່ຽວກັບໂຄງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ, ການກິນອາຫານທີ່ສະອາດ, ແລະເຄັດລັບໃນການດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, Rose ມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ້າງແຮງບັນດານໃຈແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ຜູ້ອ່ານຂອງນາງມີທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈແລະຮັບເອົາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ມີຄວາມສຸກແລະຍືນຍົງ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ຫຼືພຽງແຕ່ປັບປຸງສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຈົ້າ, Rose Gardner ແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍແລະໂພຊະນາການຂອງທ່ານ.