Ma Ginger ji bo Kesên ku Refluksê Ne Xerab e?

Rose Gardner 28-09-2023
Rose Gardner

Nexweşiya refluksê an nexweşiya refluksê ya gastroesophageal (GERD) dikare pir ne xweş be.

Binêre_jî: Meriv çawa cassava di parêzê de bikar tîne - Lênêrîn û serişte

Ji ber ku rewş dikare bibe sedema nîşaneyên mîna şewatek di sîngê de, bi gelemperî piştî xwarinê, û ku bi şev xirabtir dibe. , ji bilî dilşewatiyê, kuxikê hişk, êşa qirikê, tîrêjiyê, gêjbûna piştî xwarinê, xurîn, paqijbûna qirikê, hesta girêkekê di qirikê de, erozyona diran, êşa sîngê, zehmetiya daqurtandinê, paşketina xwarin an şilava tirş û hestiyar. girêkek di qirikê de.

Berdewam Piştî Reklamê

GERD bandorê li sfinktera xwarê ya mîdeyê dike, ku zengilek masûlkeyê ye ku di navbera esophagus û mîdeyê de ye, û dibe sedem ku naveroka mîdeyê paşde vegere nav mîdeyê.

Dema hûştin normal be, sfinktera jêrîn ya mîdeyê vedibe da ku xwarin derbasî mîdeyê bibe û ji bo pêşî li xwarin û ava mîdeya asîdî negihîje mîdeyê digire.

Lêbelê, di rewşek refluksa gastroezofageal de, sfinktera jêrîn ya esophageal qels e an bi rengek neguncayî rehet dibe, bi rastî dihêle ku naveroka mîde (bixwîne asîdê) vegere mêş.

Di pir rewşan de, refluks dikare bi parêz û guheztina şêwaza jiyanê were sax kirin, lêbelê, hin kesên ku ji nexweşiyê dikişînin dibe ku hewce bike ku derman bikar bînin an jî di nav destwerdanan de bin.neştergerî.

Ji bo kesên ku bi vê nexweşiyê dikevin, hêja ye ku bizanibin kîjan xwarin dikarin rewşa refluksê girantir bikin. Mînakî, zencîr ji bo refluksê xirab e?

Piştî Reklamê Berdewam dike

Ma zencîre ji bo refluksê xirab e?

Çaya zencîreyê wekî yek ji dermanên malê ku dikare ji bo dermankirina refluksê were bikar anîn tê navnîş kirin.

Zencîr bi bandor e ji ber ku ew dema mayîna xwarinê di zikê de kêm dike, ji bilî başkirina digestion ji ber ku ew pergala digestive teşwîq dike ku bêtir enzîman hilberîne, bi vî rengî pêşî li refluksê digire.

Xaleke din a di berjewendiya karanîna zincê ji bo refluksê de ev e ku lêkolînan berê jî destnîşan kir ku xwarin xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar e. Iltîhaba di esophagusê de taybetmendiyek sereke ya refluksa asîdê ye.

Ji bo kesên ku ji ber refluksa asîdê an GERD nexweşiya nexwarinê dikişînin, vexwarina dozek zencîreya nerm dikare bibe alîkar ku mîde biqede.

Zencîr çay an lêzêdekirina zencîreya tozkirî dikare bibe alîkar ku dilteng, vereşîn, an nexwarinê xilas bike. Li gorî Navenda Bijîjkî ya Zanîngeha Marylandê (li Dewletên Yekbûyî), vexwarina 2 gram heya 4 gram koka zencîreya teze dikare zikê rûn bike.

Ginger di kevneşopên Hindî û Çînî de ji bo pirsgirêkên digestiyê wekî dermanek xwezayî tê bikar anîn.

Piştî Reklamê Berdewam dike

Bi hêjmaranBi gelemperî di çêkirina xwarinê de tê bikar anîn, zencîr bi gelemperî bandorên alî dernaxe holê, lêbelê, xwarin dema ku bi dozên zêde tê xwarin dikare bibe sedema dilşewatiyê, belxem an nexwarinê.

Di heman wateyê de, pispor destnîşan dikin ku, ji bo kesên ku êşê dikişînin. ji rewşek Di rewşek înflamatuar a mîna refluksa asîdê de, di heyama 24 saetan de xwarina zêdetirî 4 gram zencîreya zencîreyê dibe ku bêtir dilşewatî çêbike.

Di dawiyê de, biryara we ya karanîna zincê divê li gorî bersiva laşê we be. ev giya. Ger zencîr ji bo kesên bi refluksê xerab e an jî hêja ye ku zencîreyê wekî biharat an jî lêzêde bikin, bi doktorê xwe re şêwir bikin.

Li aliyê din

Em tekez dikin ku tu bingeh tune îdia dikin ku taybetiyên dijî-înflamatuar ên zencîreyê dikarin li dijî refluksa asîdê bi bandor bin.

Heta roja weşandinê, ti lêkolînek ku zencîre wekî dermankirinek guncaw ji bo nîşaneyên refluksa asîdê tê de hebe, nehatine kirin.

Xwarinên tûj û refluks

Hêjayî gotinê ye ku xwarina xwarinên tûj dibe ezmûnek ne xweş.

Piştî Reklamê Berdewam dike

Dibe ku hin xwarin di mirovên ku diêşin de refluksa asîdê xirabtir bikin. ji GERD, lêbelê, reaksiyonên ji kesek ji kesê din re diguhere. Xwarinên rûn an tûj, fêkî û ava citrus, tomato û sosê tomato, pîvaz, çikolata, qehwe û alkolsedemên hevpar ên dilşewat û bêxwarinê ne.

Binêre_jî: 5 dermanên ku hûn zû giran giran bibin - Bizanin ew kîjan in

Mint, xwarinên bi mênte, îsota reş (îbera reş) û sîr bi gelemperî bi nîşaneyên GERD-ê re têkildar in.

Her çend zencîr di xwarinan de tamek tûj dihêle jî, ew bi gelemperî tê de ne di navnîşa bermayiyên refluksa asîdê ya hevpar de.

Tedbîrên din ên bi zencîreyê re

Niha ku me analîz kir gelo zencîr ji bo kesên bi refluksê re xirab e, em ê çawa hin tedbîrên din nas bikin Çi gelo divê em di warê vexwarina zencîr û reçete û hilberên li ser nebatê de hebin?

Masterê biyokîmyayê Naomi Parks hişyarî da ku çaya zencîreyê ji hêla kesên bi şekir ve, ji hêla jinên ducanî an jî jinên ku di pêvajoya şîrdanê de ne, nayê vexwarin.

Li gorî gotarek ku li ser malpera Livestrong hatî weşandin, li gorî gotarek ku li ser malpera Livestrong hatî weşandin, li gorî gotarek ku li ser malpera Livestrong hatî weşandin, "Pirtûkxaneya Tibê ya Neteweyî ya Dewletên Yekbûyî hişyarî dide ku kesên ku dermanên rijandina xwînê (antîkoagulant) bikar tînin divê ji lêzêdekirina zencîreyê dûr bikevin. ku kesên bi nexweşiyên xwînrêjiyê û nexweşiyên dil jî divê xwe ji dermanên zencîreyê dûr bixin.

Ji ber vê yekê, kesên ku dîroka wan a nexweşiyên kezebê hene, berî vexwarina çaya gêzerê divê bi doktorê xwe şêwir bikin. Li gorî belavokê, qaîdeya giştî ew e ku ji 4 gram zencîreyê zêdetir neyê vexwarin.rojane.

Ji bo zarok, ciwan, kal û pîr û kesên ku nexweşî û rewşa wan a tenduristiyê ya taybetî heye (ji bilî komên ku li jor hatine behs kirin), hêja ye ku berî karanîna her cûre gêzerê bi bijîşk re şêwir bikin. Ji bo yên din, girîng e ku meriv wê bi vexwarina kokê bi her rengekî zêde neke.

Ji zanîna ka zencîre ji bo kesên ku bi refluksê re xirab e ne girîngtir e

Bi doktorê xwe re diaxivin ji bo ku hûn fêr bibin ka ew çawa divê dermankirin û hemî xwarin dema ku hûn vedîtin ku we rewşek heye.

Bijîjk û ​​xurek pisporên herî baş in ku ji bo kesên bi refluks an GERD re şîretê didin ka meriv çawa zencîreyê vedixwe, da ku xwarin ji bo tenduristiya nexweş nebe sedema pirsgirêkan.

Bînin bîra xwe ku ev gotar tenê ji bo agahdarkirinê xizmet dike û çu carî nikare şîreta bijîjkî biguhezîne.

Vîdyo: Feydeyên Zencefîlê

Hûn dikarin di vîdyoya jêrîn de agahiyên girîngtir li ser gêzerê bibînin.

Çavkaniyên Zêdeyî û Çavkanî:
  • / /www.webmd.com/heartburn-gerd/guide/reflux-disease-gerd-1#1
  • //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/symptoms-causes/syc-20361940

Rose Gardner

Rose Gardner dilxwazek fitnessê ya pejirandî û pisporek xwarina dilşewat e ku bi zêdetirî deh salan ezmûnek di pîşesaziya tenduristî û başbûnê de heye. Ew bloggerek fedakar e ku jiyana xwe terxan kiriye da ku alîkariya mirovan bike ku bigihîjin armancên xwe yên fitnessê û şêwazek jiyanek tendurist bi tevhevkirina xwarina rast û werzîşê ya birêkûpêk biparêzin. Bloga Rose li ser cîhana fitness, xwarin, û parêzê, bi giranî taybetî li ser bernameyên fitnessê yên kesane, xwarina paqij, û serişteyên ji bo jiyanek tendurist de têgihiştinên ramanî peyda dike. Bi riya bloga xwe, Rose armanc dike ku xwendevanên xwe teşwîq bike û teşwîq bike ku helwestek erênî li hember tenduristiya laşî û derûnî bipejirînin û jiyanek tendurist ku hem kêfxweş û hem jî domdar e hembêz bikin. Ma hûn lê digerin ku giraniya xwe winda bikin, masûlkeyan ava bikin, an jî bi tenê tenduristî û xweşbûna xwe ya giştî baştir bikin, Rose Gardner ji bo her tiştê fitness û xwarinê pisporê we ye.