Ma Aloin giraniya xwe winda dike? Ji bo çi ye, Doz û Nîşan

Rose Gardner 15-07-2023
Rose Gardner

Ji we yên ku çavê xwe li şeklê xweş digrin, divê we bihîstibe ku aloin kêm dibe. Aloîn maddeyek tirş, zer û krîstal e ku di pêkhateya aloe vera de tê dîtin. Hûn ê li jêr bibînin ku ew ji bo çi tê bikar anîn, dosage, nîşana wê û fêr bibin ka ew bi rastî jî kêmbûnek e.

Ji ber ku em li ser nebatê diaxivin, wê hingê hûn dikarin fersendê bistînin ku li ser feydeyên gengaz fêr bibin. û taybetmendiyên ava aloe vera.

Piştî Reklamê Berdewam dike

Ji ber vê yekê, ma aloin we giraniya xwe winda dike?

Aloin maddeya di aloe de ye ku wekî laxatîfek xwezayî ya bi hêz tê zanîn. Di heman demê de, qebizbûn, ango dijwariya valakirina stoyê, dibe sedem ku mirov di zikê xwe de zikê werimî zêdetir bibe.

Ji ber vê yekê, dema ku aloin bi vexwarina versiyonek aloe vera bikar bîne, ew dikare ji qebiziya wê rehet bibe û ji werimîna ku ev rewş bûye xilas bibe.

Lêbelê, ev yek bi serê xwe kêmbûna giraniyê nade diyar kirin, ji ber ku windabûna rûn çênebû, lê berdana fêkiyan. "girtî". Bi vê yekê re, gava ku mirov qebiz bibe an jî dilopên wî kom bibin, dê giraniya ku tê texmîn kirin winda bûye vegere.

Di vê wateyê de, pisporê xwarinê Albert Matheny eşkere kir ku laxatives wekî aloin ne di kêmbûna rûnê laş de ne, lê dikêmkirina kîloyan bi awayê avê.

Ji bo kesên ku îhtîmala bikaranîna laxatîfên wek aloinê dihesibînin dema ku ew dixwazin siviktir xuya bikin, çêtir e ku hûn vê ramanê ji serê xwe derxin. Bikaranîna dubare ya laxatives dikare xeternak be, ji ber ku zêde derxistina avê dikare bibe sedema dehydration. Derfetê bistînin ku hûn bêtir fêr bibin ka laxatives ji bo tenduristiya we çawa xirab in.

Piştî Reklamê Berdewam Dike

Nebêjin ku aloin bi taybetî bi pirsgirêkên mîna kêşa zikê, îshal, mîza bi rengê sor, hepatît, nehevsengiya elektrolîtê û qebizbûna vegerandinê ve girêdayî ye.

Herwiha, aloin jî ji bo dermankirina pirsgirêkên digestive an jî ji bo kêmkirina giraniyê nayê destnîşan kirin, ji ber ku lêkolînên zanistî yên ku bandora wê ji bo van armancan piştgirî dikin tune ne.

Binêre_jî: Ma menuya parêza 600 kalorî-rojane hêja ye?

Sedemek din ku meriv ji aloin dûr bimîne ev e ku ew jî bi pêşveçûna tumoran ve girêdayî ye. di heywanan de, wekî ku em ê di vê gotarê de bêtir bibînin. Bê guman ew ne hêjayî rîskê ye, ne wusa?

Lê paşê, meriv çawa kîloyan winda dike?

Dema ku em dipeyivin ka aloin we kîloyan winda dike û em fêr dibin ku ew madde ji bo pêvajoyek kêmkirina giraniya tendurist ne guncaw e, em nikanin behsa tiştê ku bi rastî dikare di vî warî de bi ewlehî bixebite.

0> Em li vir li ser wê berhevoka bingehîn a xwarin û werzîşê diaxivin.temrînên fizîkî. Ji bo kêmkirina kîloyan bi tenduristî, ya îdeal ew e ku meriv parêzek bi tendurist, kontrolkirî, xurek û hevseng bişopîne, ku ji cûrbecûr xwarinên bi kalîte pêk tê.

Ji bo kesên ku di şopandina vê celebê parêzê de zehmetiyan dikişînin, ew e. pir hêja ye ku li ser şopandina parêzvanek ku pisporek jêhatî ye hesab bike ku bernameyek xwarinê destnîşan bike ku dibe alîkar ku hûn bigihîjin armancên we, di heman demê de xurek û enerjiya ku laş hewce dike da ku bi rêkûpêk bixebite peyda bike.

Berdewam Piştî Reklam

Di encamê de, pratîka çalakiyên laşî bi gelemperî bikêr e ji ber ku ew mîqdara kaloriyên ku ji hêla laş ve hatî şewitandin herî zêde dike. Lêbelê, ji bo ku perwerde ewle û bikêr be, di heman demê de îdeal e ku ew ji hêla perwerdekarek laşî ve werin rêve kirin û rêve kirin.

Binêre_jî: 10 Recipes Shrimp Light

Tiştekî din ê ku dikare bibe xwedî nirxek mezin, zanîna adetên kesên ku giraniya xwe winda dikin û wê paşde nagirin e.

Ji bo çi tê bikaranîn - Nîşana karanîna aloin çi ye?

Wek ku me li jor jî got, di teorîyê de, karanîna sereke ya aloin dê beşdarî şerê li dijî qebizbûnê be. Lê çima ew ê bibe û ne ew e? Bêdeng be, tiştê ku em ê niha vebêjin ev e.

Li gorî agahiyan, lateksa zer û zeliqandî ya aloe vera, ku di binê qalikê pelê nebatê de tê dîtin, berpirsiyarê bandorê ye.kêmkirina qebizê ku bi aloe vera ve girêdayî ye.

Lê çi pêwendiya aloin bi wê re heye? Ew bi rastî aloin e ku di latex aloe vera de heye ku wekî maddeya sereke ya ku ji bo peydakirina vê çalakiyê berpirsiyar tê hesibandin, ji ber ku pêkhatî xwedan bandorên laksatîf ên baş-sazkirî ye, wekî ku ji hêla weşanê ve hatî rast kirin.

Lêbelê, dibe ku ne ewle be ku meriv vê beşa aloe vera bikar bîne ji bo sivikkirina qebizê. Ji ber ku, ji ber fikarên ku di derheqê pirsgirêkên ewlehiyê yên bi karanîna wê ya pir caran de derketine, latex aloe ji sala 2002-an vir ve li Dewletên Yekbûyî wekî dermanek bê derman peyda nabe.

Berdewamiya Piştî Reklamê

Di encamê de, em nikarin li vir nîşanek dosya aloin saz bikin. Ji ber vê yekê, berî ku maddeyê ji bo her armancê bikar bînin, bi doktorê xwe şêwir bikin û hemî rêwerzên ku ji hêla wî ve hatine dayîn bişopînin. Û heger qebîlbûn tiştek e ku we aciz dike, bê guman bi doktorê xwe re li ser dermanên qebizbûnê yên ku hûn bi rastî dikarin bikar bînin bipeyivin.

Aloin û pêşkeftina tîmoran di mişkan de

Li gorî agahdariya Navenda Neteweyî ya Tenduristiya Pêvek û Yekgirtî (NCCIH), ya Enstîtuya Tenduristiya Neteweyî ya Dewletên Yekbûyî, lêkolînek li ser du sal Bernameya Toksîkolojiya Neteweyî ya Dewletên YekbûyîUnidos ku li ser mişkan hat kirin destnîşan kir ku dibe ku aloin berpirsiyarê xuyangkirina tumoran be di mişkên ku bi tevahî pelê aloeyê reng nedaye tê xwarin.

Li gorî rêxistinê, dema ku aloe di nav spî de derbas dibe piraniya aloin jê tê derxistin. doz.

Li gorî navendê, ew gihîştin vê encamê ji ber ku dema ku vexwarina devkî ya pelê aloe vera-yê nerengkirî delîlên zelal ên çalakiya kanserojenî di mişkên nêr û mê de li ser bingeha tumorên rûviya mezin nîşan dide, ceribandinek din li ser mişkan hate kirin. nîşan da ku tevaya pelê aloe verayê yê ku reng jê derketiye, tu bandorên xisar tuneye.

Berî kirîn û bikaranîna hilberek li ser bingeha aloe vera, pêdivî ye ku meriv pê ewle bibe ku ew bê aloin e.

Contraindications Aloin

Madeyek ji hêla jinên ducanî ve, ji ber xetera kêşana zik, ji hêla jinên şîrdanê û ji hêla zarokên di bin 10 salî de nayê bikar anîn.

Her weha ji bo kesên ku bi nexweşiyên rûvî, pirsgirêkên dil, pirsgirêkên gurçikan, iltîhaba mîzdankê, astengkirina kîsika sar û iltîhaba prostatê diêşin jî berevajî ye.

Çavkaniyên Zêdeyî û Çavkanî:
  • //nccih. nih.gov/health/aloevera
  • //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18928148
  • //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609230/

Rose Gardner

Rose Gardner dilxwazek fitnessê ya pejirandî û pisporek xwarina dilşewat e ku bi zêdetirî deh salan ezmûnek di pîşesaziya tenduristî û başbûnê de heye. Ew bloggerek fedakar e ku jiyana xwe terxan kiriye da ku alîkariya mirovan bike ku bigihîjin armancên xwe yên fitnessê û şêwazek jiyanek tendurist bi tevhevkirina xwarina rast û werzîşê ya birêkûpêk biparêzin. Bloga Rose li ser cîhana fitness, xwarin, û parêzê, bi giranî taybetî li ser bernameyên fitnessê yên kesane, xwarina paqij, û serişteyên ji bo jiyanek tendurist de têgihiştinên ramanî peyda dike. Bi riya bloga xwe, Rose armanc dike ku xwendevanên xwe teşwîq bike û teşwîq bike ku helwestek erênî li hember tenduristiya laşî û derûnî bipejirînin û jiyanek tendurist ku hem kêfxweş û hem jî domdar e hembêz bikin. Ma hûn lê digerin ku giraniya xwe winda bikin, masûlkeyan ava bikin, an jî bi tenê tenduristî û xweşbûna xwe ya giştî baştir bikin, Rose Gardner ji bo her tiştê fitness û xwarinê pisporê we ye.