23 Bodybuilders Berî û Piştî - Wêneyên Xemgîn

Rose Gardner 28-09-2023
Rose Gardner

Gava ku em li wêne û wêneyên navên mezin ên bedensaziya cîhanê yên mîna Arnold Schwarzenegger, Lou Ferrigno, Sérgio Oliva, an werzîşvanên nûtir ên mîna Phil Heath dinêrin, zehmet e ku meriv bifikire ku rojek di jiyana wan de tunebûna masûlkeyên mezin ên ku îro ew pêşkêş dikin, û ew qas bandor li me dikin, û yên ku berê xwedan fizîkîyek "normal" bûne.

Lêbelê, bi qasî ku meriv van û nûnerên din ên xeyalî bike jî tevlihev e. modalîteya bi bedenek ku ne bi qasî ya ku wan xêz kiriye û navûdeng daye wan mezin e, pêdivî ye ku ji bîr mekin ku tu kes bi masûlkeyên wusa xweş avakirî û xebatkirî ji dayik nabe û ku rojek ew hemî ji wan pir kêmtir masûlk bûn. îro hene.

Piştî Reklamê Berdewam dike

Herwiha, baş e ku em ji bîr nekin ku wan encamên ku bi dest xistine di şevekê de negihandine: bê guman ji hêla werzişvanan ve gelek hewl hat dayîn.

Û ji bo ku em van bûyeran hinekî din ronî bikin, me navnîşek wêneyên balkêş ên laşgiran berî û piştî destpêkirina kariyera xwe di werzîşê de anî. Li jêr binêrin:

1. Arnold Schwarzenegger

Gelek berî ku wî Mr. Olympia, ku li ser ekrana mezin Terminator an Conan lîstibû an jî bû parêzgarê eyaleta California, li Dewletên Yekbûyî, rojek bû kuLídia - ji sala 1959.

Kîjan ji van wêneyên bedensazên berî û piştî tevlêbûna werzîşê we herî bi bandor dît? Kî ye bijareya te û kîjan veguherîna herî ecêb bû? Li jêr şîrove bikin!

ku Arnold Schwarzenegger xortekî çermspî bû û ew masûlkeyên ku wî di cîhanê de bi navûdeng kiribûn nebûn.

2. Branch Warren

Binêre_jî: Revandina lingê li ser makîneya kabloyê - Meriv çawa û xeletiyên hevpar

Ew zehmet xuya dike ku meriv bawer bike, lê xortê çermspî ku di destên wî de fûtbolê heye dê gelek masûlk bidest bixe - û hindek bronz! - û bibe bedenek mezin. Em li vir behsa Şaxa Amerîkî Warrenê 40 salî dikin, ku berê bûye şampiyonê pêşbirkên wek Arnold Classic û Europa Dallas, her du jî yên Federasyona Navneteweyî ya Bodybuilding û Fitness (IFBB).

3. Dorian Yates

Ji bo ku bibe navekî mezin di laşsaziyê de ku wî karîbû bibe û xwedan rezûmeyek balkêş be, bi şeş Mr. Olympia, werzişvana sêyemîn a di navnîşa me ya "Beşesazkerên Berî û Paşê" de, îngilîz Dorian Yates bê guman divê xwe ji perwerdehiya laşî ya hişk, û hem jî parêzek pir taybetî re terxan kiribe.

Piştî Reklamê Berdewam dike

4 . Lou Ferrigno

Di wêneyê çepê de, peyva "Ez dixwazim bibim mezin!" ji Lou Ferrigno yê ciwan û çerm re tê hesibandin. Û yê ku bibihîst ku Amerîkî wê hevokê bêje, belkî xeyal nedikir ku ew ê rojekê bibe zilamek masûlke û bedensazek ​​Mr. Gerdûnî û rêheval ji bo Mr. Olympia, ji bilî tevlêkirina The Incredible Hulk, di rêzefîlma televîzyonê deamerîka ku di navbera salên 1977-1982-an de hatiye nîşandan.

5. Nasser El-Sonbaty

Game wek xwe dimînin, lê di masûlkeyan de çiqas ferq heye, rast e? Welê, berî ku wekî laşsazek ​​çandeyî were nas kirin, ku ji bilî nîşandana fîzîkek bihêz û birêkûpêk, xwediyê bawernameya Dîrok, Civaknasî û Zanistên Siyasî bû û dikaribû bi heft zimanan bi rehetî biaxive: Almanî, Îngilîzî, Spanî, Sirbî, Îtalî. , Erebî , Îtalî û Fransî, Nasser El-Sonbatî ne ew qas şêwazê "çêkerê werzîşê yê xurt" bû.

El-Sonbatî ku li Almanyayê ji dayik bû û kurê bavekî Misrî bû, şampiyon bû. ya Arnold Classic, cîgir-şampiyon û du caran cîhê sêyemîn yê Mr. Olympia. Werzişvanê ku her tim bi camên xwe di pêşbirkan de poz dida, di 47 saliya xwe de li Qahîreya Misirê jiyana xwe ji dest da.

6. Phil Heath

Ne ku şeşemîn werzişvanê di navnîşa me ya Bodybuilders Berî û Paşê de tam çerm bû dema ku ew hîn nebûbû çar-car. Mr. Olympia û beşdarî werzîşek din, basketbolê bû, lê guheztin û mezinbûna mezin a ku masûlkeyên Amerîkî Phil Heath ceribandine nayê înkar kirin, rast?

7. Lee Priest

Di montajê de em dikarin bibînin ku Lee Priest ciwan û hê jî çermsor jixwe dest bi ceribandina pozê xwe dikir - her çend ew hîn jî hinekî şermok xuya bû - wekî bodybuilder. salên zêdetirpaşê, Avusturalya sernavên wekî Mr. Avusturalya ya IFBB û San Francisco Grand Prix. Ew hîn jî di Ironman Pro Invitational de di rêza duyemîn de cih girt û di rêza 6emîn de wekî nîşana xwe ya çêtirîn di Mr. Olympia.

Rastiyek balkêş a kariyera Lee Priest ev e ku tewra piştî ku di çapa 2001-ê ya Ironman de piştî ku bi vîrusek ketibû pêşbaziyê jî, werzîşvan karî xwe baş bike û cîhê heftemîn bidest bixe.

Piştî Reklamê Berdewam dike

8. Jay Cutler

Jay Cutler yekî din e ku di wêneya xwe ya berê de ew qas çerm xuya nake, lê dîsa jî di navnîşa bedensazên berî û paşê de bandor dike. Fîzika wî ya bihêz di pêşbirka Mr. Olympia. Di sala 2011'an de jî piştî ku birîneke giran di duçikên xwe de dît, werzişvan beşdarî şampiyoniyê bû û ji xwe derbas bû û pileya duyemîn bi dest xist.

9. Ronnie Coleman

Heke me li kolanê bi zilamekî bi fizîkî mîna ya Ronnie Coleman li milê çepê rast bihata, dibe ku em nefikirin ku ew xort tenik an tenik. Lêbelê, nayê înkar kirin ku masûlkeyên ku ji hêla bedençêker ve di wêneya rastê de têne xuyang kirin pir bi bandortir in!

Ne ecêb e ku Amerîkî yê 51-salî xwediyê rekora serketiya herî mezin e. ya Mr. Olympia, ligel Lee Haney, ku xwediyê heman hejmara serketiyan e, heyeDi navbera salên 1998 û 2005an de heşt caran li pey hev ev sernav bi dest xist.

10. Dennis Wolf

Wêneyê li milê çepê ji me re hestek sivik li ser hemî potansiyela ku rûsî Dennis Wolf dê rojekê veguhezîne rastiyê da me. Îro, di 37 saliya xwe de, wî berê du çapên Arnold Classic qezenc kiriye û du caran di pêşbaziya laşsaziyê ya pir rêzdar, Mr. Olympia.

11. Tom Platz

Tevî ku ew di wêneya yekem de jixwe hinekî xurt bû jî, Tom Platz ê ciwan hê jî ne xwediyê lingên navdar bû, bi 80 cm ran zêdetir bû. ku wan bi vê yekê Amerîkî li seranserê cîhanê hate nas kirin û alîkariya wî kir ku di rêza duyemîn de di rêza duyemîn de bi dest bixe. Gerdûn di IFBB de û cîhek sêyemîn di Mr. Olympia.

12. Shawn Roden

Poz dişibihe, lê her ku sal derbas bûn, Jamaîka-Amerîkî Shawn Roden porê xwe winda kir û mezinbûna masûlkeyên balkêş bi dest xist, ku ev yek bû sedem ku bedensaz, ku ew e. niha 40 salî ye, di pêşbirkên wek Arnold Classic û Brîtanî Grand Prix de, her du jî IFBB, di serê podiumê de ye.

Piştî Reklamê Berdewam dike

13. Flex Wheeler

Îro, Flex Wheeler, ku ji Fresno, Dewletên Yekbûyî ye, 49 salî ye û xwedan çar sernavên Arnold Classic di resume xwe de û sê sernavên rêzdar ên Mr. .Olympia. Lêbelê, wêneya yekem a montajê ya Flex Wheeler ya Bodybuilders Berî û Paşê nîşanî me dide ku divê wî xebat û hewldanek terxankirî hebe da ku ew fizîkî ku cîhên ewqas girîng bidest xistibe.

14. Dexter Jackson

Dexter Jackson yekî din e ku tewra xwedan fizîkîyek mezin jî karîbû hê pêşdetir biçe û masûlkek cinawir bidest bixe. Bi pênaseyek wusa masûlke, Amerîkîyê ku li eyaleta Florida ji dayik bûye, berê bûye şampiyonê rêzdar û navdar. Olympia û her weha trofeya Arnold Classic hilda malê.

15. Kevin Levrone

Kê dizanibû ku kurê çermsor Kevin Levrone ku berê bû dê bibe bedensazek ​​navdar? Welê, yên ku li ser werzişvan behîs kirin baş kirin, ji ber ku 49-salî Amerîkî di pêşbirka Mr. Olympia çar caran û di Arnold Classic de berê xwe daye rêza yekem.

16. Jeff Seid

Modelê fitnessê Jeff Seid tenê 21 salî ye û hîn jî dikare di cîhana laşsaziyê de wekî nûçek were hesibandin, ku li wir potansiyela wî heye ku bêtir pêş bikeve. Digel vê yekê, berevajiya xortê ku di destpêka kariyera xwe de porê bi şêwaza Justin Bieber li xwe kiribû û laşê ku niha di mezinan de lê heye, jixwe nîşan dide ka masûlkeyên kurik çawa mezin bûne û baş hatine çêkirin, û heq dike ku di navnîşê de cîh bigire.Bodybuilders Berî û Piştî.

17. Evan Centopani

Bi demê re, bedençêkerê 33-salî yê Amerîkî Evan Centopani tenê heman cûreyê porê xwe girt, di heman demê de masûlkeyên wî mezin bûn. Di nav encamên girîng ên kariyera xwe de, bedensaz di Arnold Classic de cîhek sêyemîn û di Mr. Olympia. Wekî din, wî trofeyên IFBB New York Pro û IFBB PBW Tampa Pro jî bi xwe re biriye.

18. Dennis James

Tenê di 14 saliya xwe de, Alman Dennis James jixwe şêwazek xwe nîşan da û wêneyek bê kiras kişand. Demek şûnda, wî şêwaza pora xwe ya hêza reş winda kir, gelek masûlk bi dest xist û bû şampiyonê pêşbaziyên bedensaziyê yên mîna Mr. Universe of the National Association of Amator Bodybuilders (NABBA) û IFBB Europa Super Show.

James beşdarî heşt weşanên Mr. Olympia û di sala 2003-an de bi ser ketibû û wekî encama xwe ya herî baş bû cihê çaremîn.

19. Andreas Cahling

Mr. Cîhan di salên 1980-an de, bedençêkerê swêdî Andreas Cahling ne tenê fîzîka ku di wêneyê rastê de tê xuyang kirin bi dest xist, wî karî wê biparêze, ji ber ku ew di şampiyoniya masterên bedensaziyê de ku nêzî 60 saliya xwe dibe de pêşbazî kir. Rastiyek din a kariyerê balkêşya vî werzişvan e ku ew zebze ye.

20. Paul Baker

Kê difikirî ku zilamê çermîn û bi qedehan dikare mezinbûna masûlkeyên wusa mezin bigire û bibe bedensaz? Welê, di 41 saliya xwe de, Jamaicanî, ku niha li Dewletên Yekbûyî dijî, Paul Baker berê beşdarî çend şampiyoniyên bedensaziya profesyonel bûye, wek San Francisco Pro - ku tê de ew di rêza 11-an de cih girt - û pêşbaziya New York Mens Pro - ku di rêza 13emîn de bi dawî bû - herdu jî ji IFBB.

Binêre_jî: Chuchu tansiyona bilind kêm? Û ava chayote?

21. Kai Greene

Baş e, em bipejirînin ku wêneya ku berê yê Kai Greene yê Amerîkî temsîl dike tam xortek çermîn ku karaktera "mirîşka" ya tîpîk nîşan dide nade. Ji aliyê din ve, hûn nikarin înkar bikin ku her çend wî berê xwedan masûlkeyên pêşkeftî be jî, werzîşkar kariye ku di tevahiya kariyera xwe ya bedensaziyê de qebareya laşê xwe pir bi bandortir bike.

Niha, li Temenê 40 salî, Kai Greene çar caran Arnold Classic qezenc kiriye û di rêza Mr. Olympia.

22. Franco Columbu

Eger di wêneya yekem de lîstikvan, boksor û bedensazê îtalî Franco Columbu jixwe laşekî saxkirî nîşan da, di ya duyem de em dikarin berê xwe bidin pêşveçûna laşê wî ber bi ji bo werzişvanek bedensaziyê maqûltir guncan e.

Columbu ne yek car, lê du caran bi ser ketbelkî ji hêla her werzîşvanê bedensaziyê ve xewna wê heye: Serketina Mr. Olympia, di çapên 1976 û 1981 de. Tiştê herî balkêş ev e ku cara duyemîn wî xelata Mr. Mala Olympia, Îtalî jixwe 40 salî bû.

Herwiha, ya ku serkeftina werzişvan hîn girîngtir dike ev e ku wî tenê çar sal berê rastî qezayek giran hatibû, dema ku beşdarî şampiyoniyek bû. zilamê herî bihêz ê cîhanê hilbijart, wî lingê xwe di dema ceribandinek ku tê de divê sarincek li ser pişta xwe hilgire lingê xwe jê kir. Li gel vê bêbextiyê jî ew pêşbirk di rêza pêncan de bi dawî bû.

Bedensaz ji ber qezayê neçar ma emeliyat bibe û ji doktor bihîst ku ew ê careke din nemeşe. Tevî vê yekê jî, wî pirsgirêk derbas kir, di lingên xwe de liv û tevgera xwe vegerand û bi serfirazî dest bi kariyera xwe ya bedensaziyê kir.

23. Steve Reeves

Heman şêwaza pozê, lê cûdahiya masûlkeyê, nemaze di mezinahiya destan de, zehmet e ku meriv ji bîr neke, ne wusa? Wêneyên ku me tenê lê nihêrî yên Mr. Universe û Mr. Amerîka di navbera salên 1940 û 1950 de, Steve Reeves Amerîkî.

Reeves jî bi performansa xwe ya karakterê Hercules, di fîlmên The Exploits of Hercules - 1958 - û Hercules and Queen ji

Rose Gardner

Rose Gardner dilxwazek fitnessê ya pejirandî û pisporek xwarina dilşewat e ku bi zêdetirî deh salan ezmûnek di pîşesaziya tenduristî û başbûnê de heye. Ew bloggerek fedakar e ku jiyana xwe terxan kiriye da ku alîkariya mirovan bike ku bigihîjin armancên xwe yên fitnessê û şêwazek jiyanek tendurist bi tevhevkirina xwarina rast û werzîşê ya birêkûpêk biparêzin. Bloga Rose li ser cîhana fitness, xwarin, û parêzê, bi giranî taybetî li ser bernameyên fitnessê yên kesane, xwarina paqij, û serişteyên ji bo jiyanek tendurist de têgihiştinên ramanî peyda dike. Bi riya bloga xwe, Rose armanc dike ku xwendevanên xwe teşwîq bike û teşwîq bike ku helwestek erênî li hember tenduristiya laşî û derûnî bipejirînin û jiyanek tendurist ku hem kêfxweş û hem jî domdar e hembêz bikin. Ma hûn lê digerin ku giraniya xwe winda bikin, masûlkeyan ava bikin, an jî bi tenê tenduristî û xweşbûna xwe ya giştî baştir bikin, Rose Gardner ji bo her tiştê fitness û xwarinê pisporê we ye.