អំបិលជូរចត់សម្រកទម្ងន់? តើវាសម្រាប់អ្វី អត្ថប្រយោជន៍ និងរបៀបយកវា។

Rose Gardner 20-06-2023
Rose Gardner

អំបិលជូរចត់ ម៉ាញ៉េស្យូមស៊ុលហ្វាត អំបិលម៉ាញេស្យូម ឬអំបិល Epsom... តាមពិតទៅ ពួកវាគឺដូចគ្នា។ អំបិលជូរចត់ ដូចដែលគេស្គាល់ច្បាស់គឺគ្មានអ្វីក្រៅពីម៉ាញេស្យូមស៊ុលហ្វាត ដែលជាសារធាតុរ៉ែដែលបានមកពីកន្លែងដែលមានទ្រង់ទ្រាយថ្ម ដែលជាកន្លែងដែលមានប្រភពទឹកក្តៅកើតឡើង។ តើ​អំបិល​ជូរចត់​ពិត​ជា​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ស្រក​ទម្ងន់​មែន​ទេ? តើការសន្និដ្ឋាននេះជាការពិតទេ?

វាត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីបុរាណកាល នៅពេលដែលមនុស្សងូតទឹកក្នុងប្រភពទាំងនេះដើម្បីព្យាបាលឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង សន្លាក់ និងសាច់ដុំ ដំណើរការរលាក បញ្ហាផ្លូវដង្ហើម និងសើស្បែក។

បន្តបន្ទាប់ពីការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

ចាប់តាំងពីការសម្រេចបាននូវផលប្រយោជន៏របស់វាទៅលើសុខភាព មន្ទីរពិសោធន៍ និងឧស្សាហកម្មឱសថបានចាប់ផ្តើមស្វែងរកអំបិលជូរចត់ជាលក្ខណៈពាណិជ្ជកម្ម ដូច្នេះហើយទើបផ្តល់នូវភាពចម្រុះនៃការប្រើប្រាស់របស់វា ក៏ដូចជាការសម្រួលដល់នីតិវិធី ដោយសារវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទិញវានៅក្នុងឱសថស្ថានធម្មតា ឬ ផ្សំមួយដោយមិនចាំបាច់ធ្វើដំណើរទៅកាន់ប្រភពមួយក្នុងចំណោមប្រភពទាំងនេះ។

មនុស្សជាច្រើនលក់ការអះអាងថាអំបិលជូរចត់ធ្វើឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់ ប៉ុន្តែយើងនឹងឃើញខាងក្រោមថាវាមិនដំណើរការដូចនោះទេ។

តើអំបិលជូរចត់ដំណើរការដោយរបៀបណា?

– ខាងក្រៅ

នៅពេលមានទំនាក់ទំនងជាមួយទឹក ម៉ាញ៉េស្យូមគ្រប់គ្រងត្រូវបានស្រូបដោយស្បែក ហេតុនេះហើយជាប្រភពដើមនៃការងូតទឹកសម្រាប់ឱសថ។ ការព្យាបាល .

ការស្រូបយកសារជាតិរ៉ែនេះឡើងវិញ លើកកម្ពស់សុខុមាលភាពស្ទើរតែភ្លាមៗ ចាប់តាំងពីម៉ាញ៉េស្យូមជួយក្នុងការការផលិត serotonin - អង់ស៊ីមអារម្មណ៍ល្អ។ ដោយហេតុផលនេះ ការងូតទឹកទាំងនេះមានភាពធូរស្រាល និងស្ងប់ស្ងាត់ ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរាងកាយ និងអារម្មណ៍ឡើងវិញ។

បន្តបន្ទាប់ពីការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

វាក៏មានតម្លៃក្នុងការនិយាយថា ម៉ាញេស្យូមដើរតួជាមូលដ្ឋានក្នុងសកម្មភាពនៃអង់ស៊ីមរាប់សិបផ្សេងទៀតនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។

– ខាងក្នុង

សារពាង្គកាយរបស់យើងទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងបរិភោគ មិនថាតាមរយៈឈាម ឬតាមរយៈប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច។ អ្វី​ដែល​យើង​មិន​ទាញយក​ប្រយោជន៍​នឹង​ត្រូវ​បាន​លុប​ចេញ​ក្នុង​ទម្រង់​ជា​លាមក។

នៅពេល​ដំណើរការ​នេះ​អូសបន្លាយ​ពេល​យូរ ហើយ​ការ​ជម្លៀស​មិន​បាន​កើតឡើង​ក្នុង​រយៈពេល​ដែល​បាន​រំពឹង​ទុក កាកសំណល់​ទាំងនេះ​នៅ​តែ​មាន​នៅក្នុង​ប្រហោង​មាត់​របស់​យើង​យូរ​ជាង​ការ​រំពឹងទុក។ បង្កើនជាតិ fermentation និងការផលិតជាតិពុល។

ជាតិពុលទាំងនេះបណ្តាលឱ្យទល់លាមក ហើមពោះ អារម្មណ៍មិនល្អ អស់កម្លាំង ឆាប់ខឹង មិនស្រួលក្នុងចំនោមរឿងផ្សេងៗទៀត។

នៅពេលដែលស្ថានភាពនេះមានរយៈពេលយូរ ដោយគ្មាន ការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ការធ្វើឱ្យមានជាតិ fermentation កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ និងជាប់លាប់អាចបង្កើតជាតិពុលដែលមានសារជាតិបង្កមហារីក។

បន្តបន្ទាប់ពីការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អំបិលជូរចត់ត្រូវបានប្រើដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញាទាំងនេះ ព្រោះវាជួយជំរុញការបញ្ចេញពោះវៀន ដើរតួជាថ្នាំបញ្ចុះលាមក។

វា គួរតែត្រូវបានប្រើក្រោមការណែនាំវេជ្ជសាស្រ្ត ដែលនឹងបង្ហាញពីកម្រិតថ្នាំត្រឹមត្រូវសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ។ អ្នកមិនគួរប្រើថ្នាំណាមួយដោយមិនពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកជាមុនឡើយ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះវានឹងមិនមានទេ។ការចង្អុលបង្ហាញអំពីរបៀបទទួលទានអំបិលជូរចត់ក្នុងអត្ថបទនេះ។

អំបិលជូរចត់ស្រកទម្ងន់?

ទេ! ចម្លើយក្នុងករណីនេះគឺច្បាស់លាស់។

មនុស្សជាច្រើនប្រើអំបិលជូរចត់ដើម្បីសម្រកទម្ងន់ដោយអចេតនា។ អារម្មណ៍ដែលអំបិលជូរចត់ធ្វើឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់នឹងមកពីការស្រកទម្ងន់ដែលបណ្តាលមកពីការខះជាតិទឹក នៅពេលដែលលេបខុស វានឹងបណ្តាលឱ្យរាគ។

វាត្រូវតែចងចាំថាអ្នកដែលប្រើអំបិលជូរចត់ជាមួយនោះ។ ចុងបញ្ចប់អ្នកនឹងមិនដុតខ្លាញ់ទេតែបំបាត់ជាតិទឹក។ ដរាបណាទឹកនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់ម្តងទៀត ទម្ងន់នឹងត្រឡប់ទៅកម្រិតធម្មតាវិញ។ ដូច្នេះហើយ សូមបោះបង់អំបិលជូរចត់ចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នក ប្រសិនបើមានបំណងចង់សម្រកទម្ងន់។

អត្ថប្រយោជន៍នៃអំបិលល្វីង

ដោយដឹងថាវាមិនមែនជាការពិតដែលអំបិលជូរចត់ធ្វើឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់ យើងអាចផ្ទៀងផ្ទាត់វាបាន អត្ថប្រយោជន៍ពិតប្រាកដ។ នៅពេលប្រើញឹកញាប់ នៅក្នុងការងូតទឹកពន្លិច វាជួយកាត់បន្ថយ ឬលុបបំបាត់បញ្ហាមួយចំនួន។ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យងូតទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: Allopurinol សម្រកទម្ងន់? តើវាសម្រាប់អ្វី កំរិតប្រើ និងការចង្អុលបង្ហាញបន្តបន្ទាប់ពីការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
  • ធ្វើសកម្មភាពលើដំណើរការរលាក;
  • បន្ធូរភាពតានតឹងសាច់ដុំ
  • ព្យាបាលបញ្ហាសើស្បែក;
  • ជួយក្នុងដំណើរការផ្លូវដង្ហើម
  • ការពារការឡើងរឹងនៃសរសៃឈាម;
  • គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម
  • ជួយកែលម្អគុណភាពនៃការគេង
  • Destressing;
  • បំបាត់ការឈឺក្បាល;
  • Phlebitis;
  • Bursitis;
  • Fibromyalgia ។

នៅក្នុងករណីណាមួយនៃករណីទាំងនេះ អ្នកត្រូវប្រើពែងមួយ។អំបិលជូរចត់ទៅងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។

ពេលវេលាត្រាំគឺខណៈពេលដែលទឹកមិនត្រជាក់។

តើអំបិលជូរចត់ល្អសម្រាប់អ្វី?

លក្ខណៈរបស់វា ការប្រើប្រាស់អនុញ្ញាតឱ្យមានកម្មវិធីជាបន្តបន្ទាប់៖

  • ការផាត់មុខដោយពន្លឺ៖ លាយអំបិលជូរចត់មួយស្លាបព្រាកាហ្វេ ក្រែមលាងសម្អាត ឬប្រេងម៉ាស្សារបស់អ្នក។ លាប​សំឡី​ថ្នមៗ​លើ​តំបន់​ស្បែក​ដែល​មាន​មុន​ក្បាល​ខ្មៅ ដោយ​លើក​កម្ពស់​ការ​បន្ទោរ​បង់​ស្រាល។ ម៉ាស្សាពីរបីវិនាទី រួចលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
  • សត្វល្អិតខាំ៖ លាយអំបិលជូរចត់មួយស្លាបព្រាជាមួយទឹកត្រជាក់មួយកែវ។ ប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យបង្ហាប់លើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ល្បាយនេះអាចប្រើបានច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ កាត់បន្ថយការរមាស់ និងហើម។
  • កាត់បន្ថយក្លិនជើង៖ ជ្រមុជជើងរបស់អ្នកក្នុងធុងមួយដែលមានអំបិលជូរចត់ 1 ពែង រំលាយក្នុងទឹកក្តៅ 2 លីត្រ។ ទឹក។ ការសម្អាតស្បែកអាចត្រូវបានធ្វើជាមុន។ នីតិវិធីនេះក៏នឹងជួយក្នុងការព្យាបាលផ្សិតនៅលើជើងផងដែរ។
  • កាត់បន្ថយស្នាមជាំ៖ ធ្វើការបង្ហាប់ដោយជ្រលក់កប្បាស ឬមារៈបង់រុំក្នុងដំណោះស្រាយជាមួយអំបិលជូរចត់មួយស្លាបព្រាបាយរំលាយក្នុងកែវ។ នៃទឹកត្រជាក់។ លាបច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
  • ក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំពុល៖ ដើម្បីព្យាបាលជំងឺហឺត រលាកទងសួត និងឈឺក្បាលប្រកាំង។ ធ្វើនំប៉ាវក្រាស់ជាមួយអំបិលជូរចត់ និងទឹក។ លាបលើខ្នង ថ្ងាស ឬទ្រូង។ អនុញ្ញាតឱ្យវាធ្វើសកម្មភាពពីរបីនាទី។
  • ការបន្សាបជាតិពុល៖ Aporosity នៃស្បែកអនុញ្ញាតឱ្យស្រូបយកសារធាតុ; ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏ដំណើរការដំណើរការបញ្ច្រាសដែលហៅថា osmosis បញ្ច្រាស។ ក្នុងអំឡុងពេលងូតទឹកអំបិលជូរចត់ នាងអនុវត្តដំណើរការនេះ ដោយសារសារធាតុរ៉ែនៅក្នុងអំបិលជូរចត់បឺតសារធាតុទាំងនេះចេញពីស្បែក។ ដំណើរការបន្សាបជាតិពុលនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដោយរំលាយអំបិលជូរចត់មួយពែងក្នុងអាងងូតទឹកជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយទុកចោលដប់នាទី។

Epsom Salt Bath

SPAs ជាច្រើន ជាធម្មតារួមបញ្ចូលការងូតទឹកអំបិល Epsom នៅក្នុងកម្មវិធីព្យាបាលរបស់ពួកគេ។

វាគឺជាឈ្មោះដ៏ទំនើប ដែលបង្កើតការបំភាន់ ដោយសំដៅទៅលើអ្វីមួយដែលនាំចូល ឬចម្រាញ់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្វីដែលផ្តល់ជូនគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីការងូតទឹកអំបិលជូរចត់នោះទេ។

ការងូតទឹកស្ប៉ាដ៏ល្បីល្បាញនេះត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងអាងងូតទឹកដែលមានទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ដែលអំបិលជូរចត់ 2 កែវនឹងរលាយ។ អ្នកជំងឺនឹងនៅតែត្រាំរយៈពេល 15 នាទីក្នុងដំណោះស្រាយនេះ។ ប្រេងសំណើមកន្លះកែវក៏នឹងត្រូវបន្ថែមទៅក្នុងទឹកនេះ។

សាប៊ូមិនគួរប្រើក្នុងករណីនេះទេ ដោយសារ pH របស់វារំខានដល់សកម្មភាពរបស់អំបិល។

ការទប់ស្កាត់

  • អាឡែស៊ីអំបិលជូរចត់;
  • អ្នកជំងឺដែលមានមុខងារខ្សោយតំរងនោម;
  • អ្នកជំងឺដែលមានការស្ទះពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃ;
  • អ្នកជំងឺដែលមានដំបៅដំបៅ និងជំងឺពោះវៀនផ្សេងទៀត;
  • កុមារអាយុក្រោមពីរឆ្នាំ;
  • ជំងឺ Crohn;
  • មានផ្ទៃពោះ;
  • មនុស្សចាស់។

*ករណីលើកលែងដែលបានធ្វើឡើងចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានវេជ្ជបញ្ជាវេជ្ជបញ្ជា។

ផលរំខាន

ជំងឺទូទៅបំផុតគឺរាគ។

ការពិចារណាចុងក្រោយ

ត្រូវដឹងអំពីការសន្យាមិនពិតដែលបញ្ជាក់ថាអំបិលជូរចត់ ស្រក​ទម្ងន់។ វាមិនត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់គោលបំណងនោះទេ។ នៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ វានឹងអាចរកឃើញការចង្អុលបង្ហាញអំពីការប្រើប្រាស់របស់វាក្នុងការសម្រកទម្ងន់ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះគឺមិនសមហេតុសមផលទាំងអស់។

អំបិលជូរចត់ផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាបន្តបន្ទាប់ ជាពិសេសនៅពេលប្រើជាប្រធានបទ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: អត្ថប្រយោជន៍របស់ Chuchu - តើវាសម្រាប់អ្វី និងរបៀបប្រើវា។

ល្អ ផលិតផលនៅពេលប្រើត្រឹមត្រូវ ពួកគេនឹងផ្តល់លទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។ ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេដោយគ្មានលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ អំបិល​ល្វីង​គឺ​គួរ​ដឹង​ចំពោះ​ករណី​ដែល​លទ្ធផល​របស់​វា​ត្រូវ​បាន​បញ្ជាក់​តាម​បែប​វិទ្យាសាស្ត្រ។

តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ឃើញ​ម៉ាក​យីហោ ឬ​អ្នក​លក់​ណា​អះអាង​ថា​អំបិល​ល្វីង​ស្រក​ទម្ងន់​ដែរ​ឬ​ទេ? តើ​អ្នក​បាន​រក​ឃើញ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ថា​ការ​សន្និដ្ឋាន​នេះ​មិន​ពិត? បញ្ចេញមតិខាងក្រោមបទពិសោធន៍របស់អ្នក។

Rose Gardner

Rose Gardner គឺជាអ្នកចូលចិត្តកាយសម្បទាដែលមានការបញ្ជាក់ និងជាអ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភដែលមានចំណង់ចំណូលចិត្តជាងមួយទសវត្សរ៍នៃបទពិសោធន៍ក្នុងវិស័យសុខភាព និងសុខភាព។ នាងគឺជាអ្នកសរសេរប្លុកដែលខិតខំប្រឹងប្រែងដែលបានលះបង់ជីវិតរបស់នាងក្នុងការជួយមនុស្សឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់ពួកគេ និងរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អតាមរយៈការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់។ ប្លក់របស់ Rose ផ្តល់នូវការយល់ដឹងដ៏ត្រចះត្រចង់ទៅក្នុងពិភពនៃកាយសម្បទា អាហារូបត្ថម្ភ និងរបបអាហារ ដោយសង្កត់ធ្ងន់ជាពិសេសលើកម្មវិធីសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួន ការញ៉ាំស្អាត និងគន្លឹះក្នុងការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Rose មានគោលបំណងបំផុសគំនិត និងលើកទឹកចិត្តអ្នកអានរបស់នាងឱ្យប្រកាន់យកនូវអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត និងទទួលយករបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អដែលទាំងរីករាយ និងនិរន្តរភាព។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការសម្រកទម្ងន់ កសាងសាច់ដុំ ឬគ្រាន់តែកែលម្អសុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នកទេ Rose Gardner គឺជាអ្នកជំនាញដែលទៅរកអ្នកសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមានសុខភាពល្អ និងអាហារូបត្ថម្ភ។