ញាក់៖ មូលហេតុ ៩យ៉ាង និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើ

Rose Gardner 13-06-2023
Rose Gardner

តារាង​មាតិកា

ភាពត្រជាក់គឺជាអារម្មណ៍ត្រជាក់ជាមួយនឹងការញ័រខ្លាំង ដូចជាការញ័រធ្មេញ ដែលអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងគ្រុនក្តៅ។ វាក៏បណ្តាលឱ្យញ័រពីក្បាលដល់ចុងជើងផងដែរ។ ការញ័រ ញ័រ និងអារម្មណ៍ត្រជាក់ទាំងនេះអាចកើតឡើងដោយសារមូលហេតុផ្សេងៗគ្នា។

ការញាក់កើតឡើងនៅពេលដែលសាច់ដុំនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងម្តងហើយម្តងទៀត ពង្រីក និងកន្ត្រាក់ដោយអចេតនាដើម្បីបង្កើតកំដៅខាងក្នុងនៅពេលដែលយើងត្រជាក់។

បន្តបន្ទាប់ពីការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

វាជារឿងធម្មតាទេដែលការញាក់លេចឡើងនៅពេលចាប់ផ្តើមនៃជំងឺផ្តាសាយ ផ្តាសាយ និងប្រភេទផ្សេងទៀតនៃការបង្ករោគដែលបណ្តាលឱ្យក្តៅខ្លួននៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។

ភាពត្រជាក់ក៏អាចទាក់ទងនឹងស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់យើងផងដែរ។ នៅពេលដែលយើងប្រឈមមុខនឹងអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យយើងភ័យខ្លាច និងបំភ័យយើង ឬសូម្បីតែធ្វើឱ្យយើងស្អប់ខ្ពើម យើងអាចមានអារម្មណ៍ញាក់បាន។

មើលថាតើអ្វីជាមូលហេតុចម្បងនៃការញាក់ និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។

ជំងឺផ្តាសាយ និងជំងឺផ្តាសាយ

គួរតែស្លៀកពាក់ឱ្យកក់ក្តៅ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ត្រជាក់អំឡុងពេល ផ្តាសាយ ឬផ្តាសាយ

ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ និងជំងឺផ្តាសាយអាចបណ្តាលឱ្យញាក់ ដែលកើតឡើងទាក់ទងនឹងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជា៖ កណ្តាស់ ក្អក ផលិតទឹករំអិល ក្តៅខ្លួន ឈឺក្បាល ឈឺបំពង់ក ឈឺសាច់ដុំ បាត់បង់ចំណង់អាហារ អស់កម្លាំង និង ពិបាកដកដង្ហើម។

នៅពេលដែលរោគសញ្ញាទាំងនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ជាធម្មតាដោយសារគ្រុនក្តៅ រាងកាយមានទំនោរផលិត ញាក់ ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចមានរយៈពេលរហូតដល់មួយសប្តាហ៍ ប៉ុន្តែមាននិន្នាការប្រសើរឡើងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ នេះបើយោងតាមគ្រុនក្តៅឆ្លងកាត់, ញាក់ក៏ថយចុះ។

បន្តបន្ទាប់ពីការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ

នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ញាក់ វាត្រូវបានណែនាំអោយស្លៀកពាក់យ៉ាងកក់ក្តៅដោយមិននិយាយបំផ្លើស ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន និងសម្រាក។

គួរស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដនៅពេលដែល៖

  • មិនមានភាពប្រសើរឡើងនៃរោគសញ្ញាបន្ទាប់ពីបួនថ្ងៃដំបូង។
  • បន្ថែមពីលើការមិនប្រសើរឡើង រោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
  • រោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរលេចឡើង៖ ក្តៅខ្លួនខ្លាំង (លើសពី 39.4°C) បែកញើសពេលយប់ និងឈឺទ្រូង។

វាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញឱ្យប្រើថ្នាំតែជាមួយការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តប៉ុណ្ណោះ បន្ទាប់ពីវាយតម្លៃរោគសញ្ញា។ ថ្នាំ​មិន​ប្រឆាំង​នឹង​មេរោគ​ផ្ដាសាយ​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​ជួយ​សម្រាល​អាការ​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​គ្រុនក្តៅ និង​ញាក់។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគ្រុនក្តៅខ្លាំងដែលឈានដល់ 40°C ដែលទាក់ទងនឹងការដកដង្ហើមខ្លី និងការឈឺទ្រូង ព្រោះវាជាសញ្ញានៃជំងឺរលាកសួត។ ក្នុងករណីនេះ ចាំបាច់ត្រូវស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ជាធម្មតាជាមួយនឹងការថតកាំរស្មីអ៊ិច និងការពិនិត្យបន្ថែម ដើម្បីចាប់ផ្តើមការព្យាបាលជាក់លាក់មួយ។

Gastroenteritis

ជំងឺរលាកក្រពះ គឺជាការរលាកនៃបំពង់រំលាយអាហារ ជាពិសេសក្រពះ និងពោះវៀន ដែលអាចបណ្តាលមកពីបាក់តេរី មេរោគ និងប៉ារ៉ាស៊ីតពោះវៀន។

ការទាក់ទងជាមួយអតិសុខុមប្រាណ និងប៉ារ៉ាស៊ីតទាំងនេះអាចកើតឡើងតាមរយៈទឹក និងអាហារដែលមានមេរោគ (ការពុលអាហារ) ឬតាមរយៈការប៉ះពាល់ជាមួយអ្នកដែលមានមេរោគ។

បន្តបន្ទាប់ពីការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

រោគសញ្ញាចម្បងជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនគឺរាគជាទឹក ដែលអាចត្រូវបានអមដោយការក្អួត។

បន្ថែមពីលើរោគសញ្ញាទាំងនេះ អ្នកដែលមានជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនមាន៖

  • ឈឺពោះ
  • គ្រុនក្តៅទាប ប្រហែល 38°C។
  • ញាក់
  • ឈឺក្បាល
  • ភាពទន់ខ្សោយ

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ

មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការព្យាបាលជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនគឺការសម្រាក និងផ្តល់ជាតិទឹក។ ក្នុងករណីមានការក្អួតធ្ងន់ធ្ងរ ថ្នាំ antiemetic អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា ដែលកាត់បន្ថយការចង្អោរ និងក្អួត។

សម្រាប់ភាពមិនស្រួលក្នុងក្រពះ ថ្នាំទប់ស្កាត់ការបូមប្រូតុងអាចត្រូវបានប្រើដូចជា omeprazole ដែលបន្ថយជាតិអាស៊ីតក្រពះ។

ក្នុងករណីមានការខះជាតិទឹកធ្ងន់ធ្ងរ ចាំបាច់ត្រូវទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ ដើម្បីទទួលជាតិទឹកតាមសរសៃឈាម។

គ្រុនក្តៅ

វាជាលក្ខណៈនៃ អ្នកដែលមានគ្រុនក្តៅ មានអារម្មណ៍ញាក់

គ្រុនក្តៅ គឺជាការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយ ដែលជារោគសញ្ញាដែលអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺជាច្រើន។ នៅពេល​សីតុណ្ហភាព​រាងកាយ​ឡើង​ខ្ពស់ ការ​ញាក់​លេចឡើង ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​ញ័រ និង​ញាក់​។

បន្តបន្ទាប់ពីការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

គ្រុនក្តៅជាសញ្ញាថាប្រព័ន្ធការពាររបស់យើងសកម្មប្រឆាំងនឹងភាពមិនប្រក្រតីខាងក្នុងមួយចំនួន ឬភ្នាក់ងារឈ្លានពានមួយចំនួនដែលអាចជាឧទាហរណ៍ មេរោគ បាក់តេរី ផ្សិត ឬប៉ារ៉ាស៊ីត។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: អត្ថប្រយោជន៍នៃ Jenipapo គន្លឹះ និងរូបមន្ត

ជំងឺដូចជា កូវីដ-១៩ គ្រុនឈាម គ្រុនលឿង និងគ្រុនចាញ់ ជាធម្មតាមានគ្រុនក្តៅ អមដោយការញាក់ ជារោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញារបស់វា។រោគសញ្ញាដំបូង។

មានករណីដែលគ្រុនក្តៅអាចជារោគសញ្ញានៃការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍មួយចំនួន ដែលត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជា គ្រុនក្តៅអារម្មណ៍ ។ គ្រុនក្តៅប្រភេទនេះកើតឡើងនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើងនៅពេលដែលអ្នកជំងឺកំពុងជួបប្រទះស្ថានភាពស្ត្រេសខ្ពស់ បណ្តាលឱ្យក្តៅខ្លាំង បែកញើសច្រើន ញាក់ និងឈឺក្បាល។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ

ដើម្បីកាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅ និងជាមួយវា ញាក់ ការណែនាំខាងក្រោមមានសុពលភាព៖

  • ដោះសម្លៀកបំពាក់លើសចេញ
  • ងូតទឹកជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ
  • ស្នាក់នៅក្នុងកន្លែងដែលមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ
  • អនុវត្តការបង្ហាប់ត្រជាក់លើកដៃ និងថ្ងាស
  • ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន
  • សម្រាក

ការព្យាបាលតាមផ្ទះទាំងនេះមានទំនោរកាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅ និងញាក់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគ្រុនក្តៅខ្លាំង (លើសពី 39.4 °C) និងបន្តលើសពី 3 ថ្ងៃ សូមស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលជាក់លាក់។

ការឆ្លងមេរោគបំពង់ក

ការឆ្លងមេរោគបំពង់ក ឬ tonsil គឺជារឿងធម្មតាណាស់ ហើយអាចបណ្តាលមកពីមេរោគ ឬបាក់តេរី។

ជាធម្មតា មេរោគគឺដូចគ្នាទៅនឹងមេរោគដែលបង្កជាជំងឺផ្តាសាយ និងផ្តាសាយធម្មតា ដូចជា Adenovirus, Rhinovirus និង Influenza virus។

ការឆ្លងបាក់តេរីនៅក្នុងបំពង់កគឺជារឿងធម្មតាតិចជាងការឆ្លងមេរោគ ហើយជាធម្មតាប៉ះពាល់ដល់កុមារ និងក្មេងជំទង់ដែលមានអាយុចន្លោះពី 5 ទៅ 15 ឆ្នាំ។ ទូទៅបំផុតគឺការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី streptococcal ដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយប៉េនីស៊ីលីនឬអាម៉ុកស៊ីលីន។

រោគសញ្ញាលក្ខណៈនៃការឆ្លងមេរោគបំពង់កគឺ៖

  • ញាក់
  • គ្រុនក្តៅ
  • ឈឺបំពង់ក ដែលកាន់តែអាក្រក់នៅពេលមនុស្សលេប។
  • អារម្មណ៍កោសបំពង់ក
  • ការហើមកូនកណ្តុរ
  • ស្អក
  • ឈឺក្បាល
  • ជំងឺទូទៅ
  • ចំណុចពណ៌ស ឬពណ៌លឿងនៅក្នុង បំពង់ក

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ

នៅពេលអ្នកសម្គាល់ឃើញថាអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬគ្រូពេទ្យទូទៅ ដើម្បីវិភាគបំពង់ក និងថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា ដែលក្នុងករណី ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី ពាក់ព័ន្ធនឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចតាមមាត់ ឬចាក់។

ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីបន្ថយរោគសញ្ញា និងអារម្មណ៍មិនស្រួល។

វាចាំបាច់ក្នុងការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន និងសម្រាក។ ការ​ខ្ពុរមាត់​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ និង​អំបិល​ជួយ​សម្អាត និង​បំបាត់​ក្លិន​មាត់​ជាមួយនឹង​ភ្នាក់ងារ​បង្ក​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​។

ជម្ងឺ mononucleosis ឆ្លង

Mononucleosis គឺជាការឆ្លងមេរោគដែលបង្កឡើងដោយវីរុស Epstein-Barr (មេរោគ EBV) ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំងឺថើប។ ជំងឺនេះត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថាជាវិធីដែលវាត្រូវបានចម្លងដោយទំនាក់ទំនងជាមួយទឹកមាត់របស់អ្នកឆ្លង។

លក្ខណៈសំខាន់នៃជំងឺនេះគឺការបង្ហាញនៃជំងឺគ្រុនក្តៅ ដែលអមដោយការញាក់។ វាក៏បណ្តាលឱ្យហើមកូនកណ្តុរ (buboes) និងរលាកបំពង់ក និង tonsils ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ

ព្រោះវាជា កការឆ្លងមេរោគមិនមានថ្នាំជាក់លាក់ណាមួយដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគដែលបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺនេះនោះទេ។ ដូច្នេះ ការព្យាបាលត្រូវបានធ្វើដោយថ្នាំស្ពឹក ថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគ និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត ដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញា និងការថែទាំជាមូលដ្ឋាន ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្ដល់ជាតិទឹក និងសម្រាកឱ្យបានល្អ។

ការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរទឹកនោម

ការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរទឹកនោម ឬជាធម្មតា ការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោម គឺជាការឆ្លងមេរោគដែលបង្កឡើងដោយបាក់តេរីពីពោះវៀនដែលទៅដល់ផ្លូវទឹកនោម។

ស្ត្រី បុរស និងកុមារអាចឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម ប៉ុន្តែស្ត្រីងាយនឹងកើតបញ្ហានេះ ដោយសារបង្ហួរនោមខ្លី និងជិតរន្ធគូថ។

អាស្រ័យលើរចនាសម្ព័ននៃផ្លូវទឹកនោមដែលរងផលប៉ះពាល់ ការបង្ករោគត្រូវបានដាក់ឈ្មោះខុសៗគ្នា ឧទាហរណ៍៖

  • ប្រសិនបើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់គឺបង្ហួរនោម៖ រលាកបង្ហួរនោម
  • ប្រសិនបើពួកគេ គឺជាតម្រងនោម៖ pyelonephritis
  • ប្រសិនបើវាជាប្លោកនោម៖ cystitis

ការបង្ករោគទាំងនេះបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

សូម​មើល​ផង​ដែរ: អត្ថប្រយោជន៍នៃអំបិលជូរចត់ - តើវាសម្រាប់អ្វី របៀបយកវា និងផលប៉ះពាល់
  • ញាក់
  • គ្រុនក្តៅ
  • ឈឺប្លោកនោម
  • ឈឺខ្នង
  • ឈឺអាងត្រគាក
  • ឈឺចាប់ ឬក្រហាយពេលបត់ជើងតូច
  • ចង់ញឹកញាប់ និងការនោមជាបន្ទាន់
  • ការនោមតិចៗ រាល់ពេលដែលអ្នកជំងឺទៅបន្ទប់ទឹក។
  • ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ឈាមក្នុងទឹកនោម។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោម សូមស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យ ព្រោះការព្យាបាលរួមមានការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ដូចជាciprofloxacin និង fosfomycin ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលបង្កឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ ដែលជាធម្មតា Escherichia coli

ជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាត

វាគឺជាការរលាក ឬការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងក្រពេញប្រូស្តាតដែលបណ្តាលមកពីបាក់តេរី។ មានវត្តមាននៅក្នុងផ្លូវទឹកនោម ឬពោះវៀនធំ ជាធម្មតា Escherichia coli

នៅពេលដែលជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាតមិនមានប្រភពដើមពីបាក់តេរី វាអាចបណ្តាលមកពីកត្តាផ្សេងៗជាច្រើនដូចជា៖

  • មានជំងឺរលាកបង្ហួរនោម (ការរលាកនៃបង្ហួរនោម)។
  • មានជំងឺកាមរោគ។
  • ទទួលរងនូវការថប់បារម្ភ និងស្ត្រេសខ្លាំង ដែលបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំកន្ត្រាក់ក្នុងបំពង់នោម បណ្តាលឱ្យរលាកដល់ជាលិកានៃក្រពេញប្រូស្តាត។

ការរលាកនៅក្នុងក្រពេញប្រូស្តាត បណ្តាលឱ្យហើម និងការបង្រួមនៃប្រឡាយបង្ហួរនោម ដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាស្រួចស្រាវ៖

  • គ្រុនក្តៅ ញាក់
  • ឈឺចាប់ និងក្រហាយពេលបត់ជើងតូច
  • អារម្មណ៍នៃការបញ្ចេញចោលមិនពេញលេញនៃ ប្លោកនោម
  • ការលុបបំបាត់ខ្ទុះក្នុងទឹកនោម

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ

ជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាតនៃប្រភពដើមបាក់តេរីត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចក្នុងរយៈពេលពី 4 ទៅ 12 សប្តាហ៍។ ថ្នាំទប់ស្កាត់អាល់ហ្វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំក្រពេញប្រូស្តាត និងប្លោកនោម ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការឆ្លងកាត់ទឹកនោម។ លើសពីនេះ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកអាចជួយសម្រួលដល់រោគសញ្ញានៃការរលាក។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប

វាអាចកើតឡើងដែលអ្នកជំងឺដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះមានអារម្មណ៍ញាក់

ជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមទាបខ្លាំង ក្រោម 70mg/dL ដែលអាចកើតឡើងដោយសារមូលហេតុជាច្រើនដូចជា កង្វះអាហារ ការខិតខំប្រឹងប្រែងហួសប្រមាណក្នុងការអនុវត្តលំហាត់រាងកាយ ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង ភាពតានតឹងហួសហេតុ និងការប្រើថ្នាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចបង្កើតរោគសញ្ញាខុសៗគ្នាចំពោះមនុស្សម្នាក់ៗ ប៉ុន្តែជាទូទៅវាជារឿងធម្មតាដែលជួបប្រទះ៖

  • ញ័រ
  • បែកញើស និងញាក់
  • វិលមុខ
  • ការមើលឃើញមិនច្បាស់
  • ភាពទន់ខ្សោយ
  • ឈឺក្បាល

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ

អ្នកត្រូវតែទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាត (ស្ករ) ដែលជា ស្រូបយកបានយ៉ាងលឿនដោយរាងកាយ ដូចជាទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយ ឬទឹកក្រូច 200 មីលីលីត្រ។

Hypothyroidism

Hypothyroidism ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការផលិតអរម៉ូនទាបដោយក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ដែលបន្ថយអត្រាការរំលាយអាហារ។ របស់មនុស្សដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយភាពមិនដំណើរការនេះ។

ជា​លទ្ធផល មនុស្ស​នោះ​មាន​អារម្មណ៍​នឿយហត់ ទន់​ខ្សោយ និង​ងាយ​រង​គ្រោះ​ចំពោះ​ភាព​ត្រជាក់ ដូច្នេះ​ហើយ​មាន​អារម្មណ៍ ញាក់ ។ អារម្មណ៍នេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយ goosebumps នៅលើស្បែកនិងផងដែរដោយអារម្មណ៍ tingling ។

លើសពីនេះ អ្នកជំងឺក៏អាចទទួលរងពីការឡើងទម្ងន់ ជ្រុះសក់ និងរមួលសាច់ដុំផងដែរ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ

កំណត់ពេលណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យទូទៅ ឬអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ដើម្បីធ្វើតេស្តក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នក។ ដោយបានបញ្ជាក់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺ hypothyroidism ការព្យាបាលត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយនឹងការជំនួសអរម៉ូននៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ទីរ៉ូអ៊ីត។

ប្រភព និងឯកសារយោងបន្ថែម
  • គ្រុនក្តៅ ញាក់ ក្អួត និងឈឺខ្នងផ្នែកខាងស្តាំ ទិនានុប្បវត្តិនៃការរាតត្បាត និងការត្រួតពិនិត្យការឆ្លងឆ្នាំ 2016; ៦(៣)៖ ១៤៧-១៤៨។
  • ទិដ្ឋភាពសរីរវិទ្យានៃគ្រុនក្តៅក្នុងជំងឺឆ្លង និងប៉ារ៉ាស៊ីត សាកលវិទ្យាល័យ៖ Ciências da Saúde, 2006; 4(1/2): 111-117។

Rose Gardner

Rose Gardner គឺជាអ្នកចូលចិត្តកាយសម្បទាដែលមានការបញ្ជាក់ និងជាអ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភដែលមានចំណង់ចំណូលចិត្តជាងមួយទសវត្សរ៍នៃបទពិសោធន៍ក្នុងវិស័យសុខភាព និងសុខភាព។ នាងគឺជាអ្នកសរសេរប្លុកដែលខិតខំប្រឹងប្រែងដែលបានលះបង់ជីវិតរបស់នាងក្នុងការជួយមនុស្សឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់ពួកគេ និងរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អតាមរយៈការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់។ ប្លក់របស់ Rose ផ្តល់នូវការយល់ដឹងដ៏ត្រចះត្រចង់ទៅក្នុងពិភពនៃកាយសម្បទា អាហារូបត្ថម្ភ និងរបបអាហារ ដោយសង្កត់ធ្ងន់ជាពិសេសលើកម្មវិធីសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួន ការញ៉ាំស្អាត និងគន្លឹះក្នុងការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Rose មានគោលបំណងបំផុសគំនិត និងលើកទឹកចិត្តអ្នកអានរបស់នាងឱ្យប្រកាន់យកនូវអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត និងទទួលយករបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អដែលទាំងរីករាយ និងនិរន្តរភាព។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការសម្រកទម្ងន់ កសាងសាច់ដុំ ឬគ្រាន់តែកែលម្អសុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នកទេ Rose Gardner គឺជាអ្នកជំនាញដែលទៅរកអ្នកសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមានសុខភាពល្អ និងអាហារូបត្ថម្ភ។