Glucosamine និង Chondroitin: តើវាសម្រាប់អ្វី ផលប៉ះពាល់ និងការណែនាំ

Rose Gardner 31-07-2023
Rose Gardner

តារាង​មាតិកា

Glucosamine និង chondroitin គឺជាសារធាតុដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ និងជំងឺរលាកសន្លាក់ ទោះបីជាមានភាពចម្រូងចម្រាសខ្លះអំពីអាហារបំប៉ននេះសម្រាប់អ្វី និងថាតើវាពិតជាល្អសម្រាប់សន្លាក់ឬអត់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះបីជាមានការសង្ស័យទាំងនេះក៏ដោយ។ ការប្រើប្រាស់របស់វាត្រូវបានណែនាំដោយគ្រូពេទ្យឆ្អឹងជាច្រើនជាការព្យាបាលសម្រាប់ស្ថានភាពសុខភាពទាំងនេះ ចាប់តាំងពីផលប៉ះពាល់របស់វាទំនងជាកម្រ និងស្រាល ហើយលទ្ធផលហាក់ដូចជាមានការលើកទឹកចិត្ត។

បន្តបន្ទាប់ពីការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

ដូច្នេះ លើកក្រោយ ចូរយើងយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែល chondroitin និង glucosamine គឺរបៀបដែលវាដំណើរការ និងអ្វីដែលជាផលប៉ះពាល់របស់វា។

សំខាន់ ៖ អត្ថបទនេះគឺសម្រាប់ គោលបំណងព័ត៌មានតែប៉ុណ្ណោះ និងមិនមានបំណងជំនួសការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនោះទេ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃបញ្ហាសន្លាក់ សូមស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ពីគ្រូពេទ្យ ដើម្បីឱ្យគាត់អាចពិនិត្យអ្នក និងស្នើសុំការធ្វើតេស្តដើម្បីធ្វើការវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើ​ការ​តម​ក្រូចឆ្មា​មាន​ផល​អាក្រក់​ចំពោះ​ក្រពះ​ដែរ​ឬ​ទេ?

សូមមើលផងដែរ ៖ តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងជំងឺរលាកសន្លាក់ និង arthrosis?

តើអ្វីទៅជា glucosamine និង chondroitin?

សារធាតុត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងទម្រង់បន្ថែម

Glucosamine និង chondroitin គឺជាសារធាតុដែលត្រូវបានលក់ក្នុងទម្រង់បន្ថែម ដែលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង រលាកសន្លាក់ ឬរលាកសន្លាក់។ សមាសធាតុទាំងនេះមានវត្តមាននៅក្នុងឆ្អឹងខ្ចី និងចូលរួមក្នុងការការពាររួមគ្នា។

ដូច្នេះការប្រើប្រាស់សារធាតុបន្ថែមអាចជួយកែលម្អគុណភាពនៃឆ្អឹងខ្ចី និងការពារការចុះខ្សោយរបស់វា ដូច្នេះការបន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺសន្លាក់មួយចំនួន។

បន្តបន្ទាប់ពីការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

តើវាសម្រាប់អ្វី?

ដោយសារជាតិស្ករ glucosamine និង chondroitin ជួយការពារ និងធ្វើឱ្យសន្លាក់រលោង ការរួមផ្សំត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដើម្បីព្យាបាលរោគសញ្ញានៃបញ្ហាមួយចំនួនដែលប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ ហើយឥទ្ធិពលរបស់វាជួយ៖

  • កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ បង្កឡើងដោយបញ្ហាសន្លាក់
  • កាត់បន្ថយការខូចទ្រង់ទ្រាយ និងការពាក់សន្លាក់
  • ជំរុញការបង្កើតឡើងវិញនៃឆ្អឹងខ្ចី
  • ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបញ្ចេញទឹករំអិលក្នុងសន្លាក់
  • បន្ថយការរលាកក្នុងតំបន់

នោះហើយជាមូលហេតុដែលគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងឆ្អឹង និងអ្នកឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងជាច្រើនបានចេញវេជ្ជបញ្ជាអាហារបំប៉ននេះសម្រាប់ស្ថានភាពសុខភាពដែលប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ការថយចុះកម្តៅ៖ របៀបជៀសវាងវា និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីបង្កើនសីតុណ្ហភាពរាងកាយ

តើអាហារបំប៉ននេះមានតម្លៃក្នុងការទទួលយកដែរឬទេ?

វាចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលចាប់ផ្តើមប្រើអាហារបំប៉ន

ការសិក្សាស្តីពីការផ្សារភ្ជាប់គ្នានៃជាតិស្ករ glucosamine និង chondroitin មានលទ្ធផលផ្ទុយគ្នា ដោយមានអ្នកស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបញ្ជាក់ថា អាហារបំប៉នមានអត្ថប្រយោជន៍ សម្រាប់ការព្យាបាលនៃស្ថានភាពសន្លាក់ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតនិយាយថាការប្រើប្រាស់របស់វាមិនមានភាពខុសគ្នាសម្រាប់អ្នកជំងឺ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាភាគច្រើនបង្ហាញថាការប្រើប្រាស់ glucosamine អាចកាត់បន្ថយការរលាក ហើយនៅពេលប្រើរួមគ្នាជាមួយ chondroitin វាប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ឥទ្ធិពលហាក់ដូចជាកាន់តែច្រើន

ចំណុចវិជ្ជមានមួយទៀតគឺថា ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនក៏បានបង្ហាញផងដែរថា អាហារបំប៉ននេះក៏ជួយក្នុងការផលិត និងថែទាំឆ្អឹងខ្ចីផងដែរ ដែលនឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺសន្លាក់។

ទោះជាយ៉ាងណា មាន ការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពផ្សេងទៀតសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ និងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង ហើយអ្នកជំងឺគួរតែដឹងអំពីចំណុចទាំងនេះមុនពេលប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់ណាមួយ។

បន្តបន្ទាប់ពីការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

សម្រាប់ហេតុផលនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនបានណែនាំពីដំបូងនូវការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមួយចំនួន ដោយមានគោលបំណងកាត់បន្ថយទម្ងន់ខ្លួន ហើយដូច្នេះជៀសវាងការផ្ទុកលើសទម្ងន់នៃសន្លាក់។

ការព្យាបាលបែបនេះរួមមាន:

  • ការព្យាបាលដោយចលនា ដើម្បីបង្កើនភាពចល័ត និងជួយកាត់បន្ថយការរលាក
  • ការប្រើប្រាស់ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក ក្នុងវិបត្តិការឈឺចាប់
  • ការព្យាបាលជំនួស ដូចជា ដូចជាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ដែលអាចជួយកែលម្អរោគសញ្ញាឈឺចាប់។

ដូច្នេះ វាអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃជីវិត និងការថយចុះ ឬសូម្បីតែការចុះខ្សោយនៃសន្លាក់។

សូមមើល ផងដែរ៖ ឱសថផ្ទះចំនួន 10 ដើម្បីព្យាបាលការឈឺសន្លាក់ និងរលាក

ផលប៉ះពាល់

ការប្រើថ្នាំ glucosamine និង chondroitin ជាធម្មតាមិនបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់ទេ នៅពេលដែលថ្នាំគ្រាប់ត្រូវបានប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាកើតឡើង ពួកគេរួមមាន:

  • ចង្អោរ និងក្អួត
  • រាគ ឬទល់លាមក
  • ក្រហាយទ្រូង
  • ឈឺពោះ
  • > ការកើនឡើងឧស្ម័នក្នុងពោះវៀន
  • ឈឺឈឺក្បាល
  • ប្រតិកម្មស្បែក
  • ងងុយគេង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះជាធម្មតាបាត់ទៅវិញតាមពេលវេលា នៅពេលដែលរាងកាយសម្របខ្លួនទៅនឹងការប្រើប្រាស់សារធាតុទាំងនេះ។

បន្តបន្ទាប់។ ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

ការទប់ស្កាត់

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ glucosamine និង chondroitin ត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ក្រុមមនុស្សមួយចំនួន។ ពួកគេគឺ៖

  • អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីទៅនឹងសមាសធាតុណាមួយនៃរូបមន្ត
  • កុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់
  • អ្នកដែលមានប្រវត្តិនៃដំបៅក្រពះ ឬពោះវៀន។
  • <10

    ផងដែរ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់ ព្រោះមានការសិក្សាតូចៗមួយចំនួនដែលបង្ហាញថា glucosamine និង chondroitin អាចបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

    របៀបប្រើ?

    ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំប៉ន glucosamine sulfate និង chondroitin sulfate គឺយោងទៅតាមទម្រង់ឱសថ៖

    • គ្រាប់ថ្នាំ ៖ មួយគ្រាប់ បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ
    • ម្សៅ granulated ៖ មួយស្រោមសំបុត្រក្នុងមួយថ្ងៃ ពនលាយក្នុងទឹក 250 មីលីលីត្រ

    ការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់អាចមានភាពខុសប្លែកគ្នាអាស្រ័យលើក្រុមហ៊ុនផលិត និងការប្រមូលផ្តុំនៃគោលការណ៍សកម្ម។ ដូច្នេះ សង្កេតមើលព័ត៌មាននៅលើស្លាកទាក់ទងនឹងកម្រិតថ្នាំ និងទម្រង់នៃការប្រើប្រាស់។

    លើសពីនេះទៅទៀត ដើម្បីអោយមានផលប៉ះពាល់ ការប្រើប្រាស់ត្រូវតែធ្វើឡើងយ៉ាងហោចណាស់បីសប្តាហ៍។ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់របស់វាមិនគួរត្រូវបានរំខានទេទោះបីជានៅដើមដំបូងមានរោគសញ្ញាក៏ដោយ។នៅតែដដែល។

    ជាចុងក្រោយ វាជាការសំខាន់ក្នុងការបញ្ជាក់ថា ការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់ និងថ្នាំគួរតែត្រូវបានបង្ហាញដោយអ្នកជំនាញសុខភាពជានិច្ច បន្ទាប់ពីការពិនិត្យរាងកាយ ហើយនៅពេលចាំបាច់ ការពិនិត្យមន្ទីរពិសោធន៍ និងរូបភាព។

    តម្លៃ និងកន្លែងដែលត្រូវស្វែងរក

    ថ្នាំគ្រាប់ Glucosamine និង chondroitin ត្រូវបានរកឃើញយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងឱសថស្ថាន និងហាងលក់ថ្នាំភាគច្រើន។ លើសពីនេះទៀត មានម៉ាកផលិតផលផ្សេងៗគ្នា ដែលនាំឱ្យតម្លៃប្រែប្រួលយ៉ាងទូលំទូលាយ៖

    • 30 គ្រាប់នៃ glucosamine 500mg + chondroitin 400mg: 60 ទៅ 130 reais
    • 30 បាវ នៃ 1500 mg នៃ glucosamine + 1200 mg នៃ chondroitin: 110 ទៅ 190 reais ។

    ប៉ុន្តែវាសំខាន់ក្នុងការចងចាំថា គ្រាប់ថ្នាំត្រូវតែលេបបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ ខណៈពេលដែលកញ្ចប់គឺជាកិតប្រចាំថ្ងៃតែមួយ។ ដែលនឹងបង្ហាញអំពីភាពខុសគ្នានៃតម្លៃ។

    គន្លឹះ និងការថែទាំ

    ទោះបីជាវាជាអាហារបំប៉នដែលមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើក៏ដោយ ក៏ត្រូវតែមានការយកចិត្តទុកដាក់ខ្លះទាក់ទងនឹង glucosamine និង chondroitin ។ ពួកវាគឺ៖

    • ការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់គួរតែត្រូវបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជានិច្ច ព្រោះវាអាចបិទបាំងរោគសញ្ញានៃបញ្ហាផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺសន្លាក់
    • ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ glucosamine ជាមួយ Chondroitin មិនត្រូវបានគេសិក្សាលើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅដោះកូនទេ។ ដូច្នេះ ការប្រើប្រាស់គួរតែត្រូវបានជៀសវាងនៅក្នុងករណីទាំងនេះ លើកលែងតែស្ថិតក្រោមការណែនាំ និងការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកឯកទេស។

    លើសពីនេះ អាហារបន្ថែមក៏អាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំមួយចំនួនដូចជា៖

    • Warfarin ដែលជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាម
    • ថ្នាំគីមីមួយចំនួនដែលប្រើក្នុងការព្យាបាលជំងឺមហារីក

    ជាចុងក្រោយ ការសិក្សាគ្រាន់តែបង្ហាញពីសុវត្ថិភាពនៃ អាហារបំប៉ននេះសម្រាប់រយៈពេល 3 ឆ្នាំ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការប្រើវាយូរជាងនេះ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីហានិភ័យ និងអត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលយូរ។

    ប្រភព និងឯកសារយោងបន្ថែម
    • Glucosamine និង Chondroitin សម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង . មជ្ឈមណ្ឌលជាតិសម្រាប់សុខភាពបំពេញបន្ថែម និងសមាហរណកម្ម។
    • តើថ្នាំគ្រាប់ glucosamine និង chondroitin ពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់មែនទេ? ការបោះពុម្ពផ្សាយសុខភាពរបស់ហាវ៉ាដ។
    • នាយកដ្ឋានគ្លីនិក Cleveland នៃជម្ងឺរលាកសន្លាក់ និងភាពស៊ាំ។
    • មជ្ឈមណ្ឌលជាតិសម្រាប់ការបំពេញបន្ថែម និងឱសថជំនួស (NCCAM)។

Rose Gardner

Rose Gardner គឺជាអ្នកចូលចិត្តកាយសម្បទាដែលមានការបញ្ជាក់ និងជាអ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភដែលមានចំណង់ចំណូលចិត្តជាងមួយទសវត្សរ៍នៃបទពិសោធន៍ក្នុងវិស័យសុខភាព និងសុខភាព។ នាងគឺជាអ្នកសរសេរប្លុកដែលខិតខំប្រឹងប្រែងដែលបានលះបង់ជីវិតរបស់នាងក្នុងការជួយមនុស្សឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់ពួកគេ និងរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អតាមរយៈការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់។ ប្លក់របស់ Rose ផ្តល់នូវការយល់ដឹងដ៏ត្រចះត្រចង់ទៅក្នុងពិភពនៃកាយសម្បទា អាហារូបត្ថម្ភ និងរបបអាហារ ដោយសង្កត់ធ្ងន់ជាពិសេសលើកម្មវិធីសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួន ការញ៉ាំស្អាត និងគន្លឹះក្នុងការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Rose មានគោលបំណងបំផុសគំនិត និងលើកទឹកចិត្តអ្នកអានរបស់នាងឱ្យប្រកាន់យកនូវអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត និងទទួលយករបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អដែលទាំងរីករាយ និងនិរន្តរភាព។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការសម្រកទម្ងន់ កសាងសាច់ដុំ ឬគ្រាន់តែកែលម្អសុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នកទេ Rose Gardner គឺជាអ្នកជំនាញដែលទៅរកអ្នកសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមានសុខភាពល្អ និងអាហារូបត្ថម្ភ។