Bifidobacteria - តើវាជាអ្វីនិងសម្រាប់អ្វី

Rose Gardner 07-07-2023
Rose Gardner

តារាង​មាតិកា

Bifidobacteria - តើឈ្មោះពិបាកបញ្ចេញសំឡេងមានន័យដូចម្តេច? Bifidobacteria ក៏អាចត្រូវបានគេហៅថា bifidobacterium និងជាក្រុមបាក់តេរីដែលជាធម្មតារស់នៅក្នុងពោះវៀនរបស់មនុស្ស ទោះបីជាពួកវាក៏អាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំក៏ដោយ។

Bifidobacteria ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមនៃ lactic បាក់តេរីអាស៊ីត ដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងអាហារដែលមានជាតិ fermented ដូចជាឈីស និងទឹកដោះគោជូរ ហើយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា probiotic ។

បន្តបន្ទាប់ពីការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

តើការប្រើប្រាស់ bifidobacteria ជាអ្វី? បាក់តេរី” ដែលរស់នៅក្នុងពោះវៀន ធ្វើអោយសុខភាពរបស់យើងប្រសើរឡើង ជាទូទៅ ជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ និងការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម បន្ថែមពីលើការពង្រឹងប្រព័ន្ធការពារ។
  • សូមមើលបន្ថែម៖ Probiotics – អត្ថប្រយោជន៍ និងគន្លឹះ។

រាងកាយក៏ពឹងផ្អែកលើបាក់តេរី "ធម្មតា" របស់វាផងដែរ ដើម្បីបំបែកអាហារ និងការពារបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់មិនឱ្យចូលមកក្នុងខ្លួន។

Bifidobacteria គឺ អនុញ្ញាតឱ្យលូតលាស់ និងគុណនៅកន្លែងដែលជាធម្មតាកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយ។ លើសពីនេះទៀត ប្រូបាយអូទិកដូចជាសារធាតុនេះជាធម្មតាត្រូវបានប្រើប្រាស់នៅពេលដែលជំងឺបានវិវត្តន៍ ឬមានលទ្ធភាពដែលវានឹងលេចឡើងជាលទ្ធផលនៃការស្លាប់នៃបាក់តេរីធម្មតានៅក្នុងរាងកាយ។

ឧទាហរណ៍ ការព្យាបាលដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចអាច បំផ្លាញបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេក៏អាចសម្លាប់បាក់តេរីធម្មតារបស់រាងកាយដែលមាននៅក្នុងក្រពះពោះវៀន និងផ្លូវទឹកនោមផងដែរ។

ទ្រឹស្តីគឺថាការប្រើប្រាស់ probiotic bifidobacteria អំឡុងពេលការព្យាបាលដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចអាចការពារ ឬកាត់បន្ថយការស្លាប់នៃបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ និងការត្រួតត្រាដោយ បាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។

បន្តបន្ទាប់ពីការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

ការប្រើប្រាស់ផ្សេងទៀតសម្រាប់ bifidobacteria

Bifidobacteria ជាទូទៅក៏ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់រាគ ទល់លាមក សម្រាប់ជំងឺពោះវៀនដែលគេស្គាល់ថាជារោគសញ្ញាពោះវៀនឆាប់ខឹង ដើម្បីការពារជំងឺផ្តាសាយ ឬជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ និងលក្ខខណ្ឌមួយចំនួនផ្សេងទៀត។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការពិតដែលថាមិនមានភ័ស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រល្អដើម្បីគាំទ្រការប្រើប្រាស់មួយចំនួននៃការប្រើប្រាស់ទាំងនេះគួរតែត្រូវបានគូសបញ្ជាក់។ សូមក្រឡេកមើលទិសដៅអ្វីដែលភស្តុតាងនេះចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងករណីផ្សេងៗគ្នា៖

– ការទល់លាមក

Bifidobacteria ត្រូវបានចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការទល់លាមក។ ការស្រាវជ្រាវដំបូងបានបង្ហាញថា ពពួកបាក់តេរី bifidobacteria ហៅថា Bifidobacterium breve អាចកាត់បន្ថយការទល់លាមកចំពោះកុមារ។

ការស្រាវជ្រាវផ្សេងទៀតក៏បានបង្ហាញផងដែរថា bifidobacteria (Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12 និង Bifidobacterium longum BB536) អាចកាត់បន្ថយការទល់លាមក ជាពិសេស។ ការទល់លាមកស្រាលចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានលទ្ធផលលទ្ធផលដែលផ្ទុយគ្នាក្នុងន័យនេះ។

– រោគសញ្ញាពោះវៀនមិនប្រក្រតី

បន្តបន្ទាប់ពីការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

ការប្រើប្រាស់ក្នុងន័យនេះក៏ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ថាមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។ ការពន្យល់គឺថាការប្រើប្រាស់ probiotics ហាក់ដូចជាមានប្រយោជន៍ទាក់ទងនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺនេះ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រភេទនៃ probiotics ដែលប្រើសម្រាប់គោលបំណងនេះសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់។

ការបញ្ចូល Bifidobacterium infantile 35624 ប្រភេទសម្រាប់ប្រាំបី។ សប្តាហ៍ត្រូវបានគេកំណត់ថាមានប្រយោជន៍ក្នុងការបន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺ។ ជាងនេះទៅទៀត ការប្រើប្រាស់ផលិតផលពិសេសដែលមានប្រភេទ bifidobacterium, lactobacillus និង streptococcus ហាក់ដូចជាកាត់បន្ថយការហើមពោះចំពោះអ្នកដែលមានរោគសញ្ញាពោះវៀនដែលឆាប់ខឹង។

ម្យ៉ាងវិញទៀត ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ Lactobacillus paracasei subsp ។ paracasei, Lactobacillus acidophilus La5 និង Bifidobacterium lactis BB-12 មិនធ្វើអោយរោគសញ្ញានៃស្ថានភាពប្រសើរឡើងនោះទេ។

– Pouchitis

Pouchitis គឺជាផលវិបាកដែលអាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីការវះកាត់។ សម្រាប់ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ។ វាត្រូវបានគេជឿថាការទទួលយកផលិតផលមួយចំនួនដែលផ្សំឡើងដោយការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ bifidobacterium, lactobacillus និង streptococcus ដោយផ្ទាល់មាត់អាចជួយការពារបញ្ហានេះបាន។

- ការឆ្លងមេរោគក្នុងផ្លូវដង្ហើម

បន្តបន្ទាប់ពីការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាប្រភេទមួយចំនួននៃ bifidobacteria អាចជួយការពារការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមដូចជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតា។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថាការទទួលយកBifidobacterium bifidum បានកាត់បន្ថយចំនួននិស្សិតមហាវិទ្យាល័យដែលកើតជំងឺផ្តាសាយ ឬផ្តាសាយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ Bifidobacterium longum subsp ។ ទារកមិនដំណើរការសម្រាប់មនុស្សទាំងនេះទេ។

ការស្រាវជ្រាវផ្សេងទៀតបានបង្ហាញថា ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ Lactobacillus acidophilus និង bifidobacteria ជាមួយទឹកដោះគោបានជួយការពារជំងឺផ្តាសាយ និងផ្តាសាយចំពោះកុមារតូចៗដែលចូលរួមក្នុងការថែទាំពេលថ្ងៃ។ មានការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតដែលបានណែនាំថាផលិតផលដែលមាន Lactobacillus acidophilus និង Bifidobacterium bifidum កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺផ្តាសាយចំពោះកុមារដែលមានអាយុចូលរៀន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ Bifidobacterium animalis subsp. lactis មិនបន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមចំពោះកុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់ដែលសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យទេ។

– រាគ

Bifidobacterium bifidum ហាក់ដូចជាជួយការពារជំងឺរាគរូសចំពោះកុមារតូចៗនៅពេលប្រើជាមួយ Streptococcus thermophiles ឬ Bifidobacterium animalis subsp ។ lactis BB-12 ។ លើសពីនេះ bifidobacteria ក៏ហាក់ដូចជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការការពារជំងឺរាគរូសរបស់អ្នកដំណើរ នៅពេលដែលផ្សំជាមួយ Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus bulgaricus ឬ Streptococcus thermophilus។

ម្យ៉ាងវិញទៀត វាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញថាការប្រើថ្នាំ Bifidobacterium bifidum, Bifidoumbacterius រួមគ្នា។ និង Lactobacillus acidophilus ឬ Bifidobacterium longum មិនបានការពារជំងឺរាគដែលបណ្តាលមកពីថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដូចជា Penicillin និង clindamycin ទេ។

BifidobacteriumLongum ត្រូវបានគេបង្ហាញថាកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃលាមក និងភាពមិនស្រួលក្នុងក្រពះចំពោះអ្នកដែលប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចអេរីត្រូម៉ីស៊ីន។

លើសពីនេះទៀត ការសិក្សាដ៏ធំមួយបានបង្ហាញថាការរួមផ្សំនៃ Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium lactis និង Lactobacillus acidophilus មិនកាត់បន្ថយការរាគក្នុង មនុស្សដែលឆ្លងបាក់តេរី Clostridium difficile។

- អត្រាមរណភាពនៃទារកមិនគ្រប់ខែ

ការបន្ថែម bifdobacteria Bifidobacterium breve ទៅក្នុងម្សៅទឹកដោះគោមិនកាត់បន្ថយភាពសម្បូរបែបនោះទេ។ នៃការស្លាប់សម្រាប់ទារកមិនគ្រប់ខែ។

– ការអភិវឌ្ឍន៍ទារក

រូបមន្តដែលមាន Bifidobacterium longum BL999 បូកនឹង probiotics ឬការផ្តល់ Bifidobacterium longum BB536 ជាមួយនឹង Lactobacillus rhamnosus ឬ Lactobacillus paracasei ហាក់ដូចជាមិនមាន ដើម្បីបង្កើនការលូតលាស់របស់ទារក។

– ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ

ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថាផលិតផលមួយចំនួនដែលមានការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ bifidobacterium, lactobacillus និង streptococcus ឬការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ Bifidobacterium bifidum និង Lactobacillus acidophilus ជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា និងការពារការកើតឡើងវិញនៃជំងឺរលាកពោះវៀនធំ។

- ការឆ្លងមេរោគក្នុងឈាម (sepsis) ចំពោះទារកមិនគ្រប់ខែ

សូម​មើល​ផង​ដែរ: Canjica ធាត់? កាឡូរី គន្លឹះ និងរូបមន្តស្រាល

ការបន្ថែម Bifidobacterium breve ទៅក្នុងទឹកដោះគោទារកមិនបានបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ sepsis ចំពោះទារកមិនគ្រប់ខែទេ។

- ជម្ងឺត្រអក (ស្បែករមាស់)

ខណៈពេលដែលការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថាការផ្តល់ Bifidobacterium animalissubsp ។ lactis BB-12 ដោយផ្ទាល់មាត់ជួយកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជម្ងឺត្រអកចំពោះកុមារតូចៗ វាត្រូវបានគេជឿថាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ Bifidobacterium longum BL999 និង Lactobacillus rhamnosus មិនការពារស្ថានភាពចំពោះកុមារតូចៗដែលមានប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺនោះទេ។

– កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

ការស្រាវជ្រាវដំបូងបានបង្ហាញថាការផឹកទឹកដោះគោជាមួយ Lactobacillus acidophilus 145 និង Bifidobacterium longum BB536 បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ (LDL) ចំពោះអ្នកដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ បញ្ហាគឺថាវាហាក់ដូចជាកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលល្អផងដែរ។

នេះជាអ្វីដែលមិនគួរចង់បាន ពីព្រោះកូលេស្តេរ៉ុលល្អគឺជាសារធាតុដែលធ្វើដំណើរតាមចរន្តឈាម និងយកកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ចេញពីកន្លែងដែលមិនគួរមាន។

ជាទូទៅ អ្នកដែលមានកម្រិតខ្ពស់នៃ HDL មានហានិភ័យទាបនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺបេះដូង ខណៈពេលដែលអ្នកដែលមានអត្រាកូឡេស្តេរ៉ុលល្អថយចុះ មានឱកាសកើនឡើងទាំងនេះ។

– ជនជាតិជប៉ុន Cedar Pollen Allergy

ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថាការលេបថ្នាំ Bifidobacterium longum BB536 ក្នុងអំឡុងពេលដែលគេហៅថារដូវលំអងអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាច្រមុះ និងភ្នែកដែលបណ្តាលមកពីស្ថានភាពនេះ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានលទ្ធផលផ្ទុយគ្នានៅក្នុងរឿងនេះ ហើយប្រភេទនៃ bifidobacteria នេះហាក់ដូចជាមិនកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាបំពង់ក ឬកណ្តាស់ដែលទាក់ទងនឹងអាឡែស៊ីលំអងដើមតាត្រៅរបស់ជប៉ុនទេ។

- Necrotizing enterocolitis (ការឆ្លងនៃស្រទាប់ខាងក្នុងនៃពោះវៀន។ បង្កឡើងដោយបាក់តេរី)

ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថាការប្រើថ្នាំ Bifidobacterium africana រួមជាមួយនឹង Lactobacillus acidophilus ជួយការពារ necrotizing enterocolitis ចំពោះកុមារតូចៗដែលមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ម៉្យាងវិញទៀត រូបមន្តដែលមាន Bifidobacterium breve BBG-001 ដែលផ្តល់ដល់ទារកមិនគ្រប់ខែ មិនបានជួយការពារជំងឺនេះទេ។

- ការការពារការឆ្លងមេរោគបន្ទាប់ពីការប៉ះពាល់នឹងវិទ្យុសកម្ម

ការស្រាវជ្រាវបឋមបង្ហាញថា ប្រភេទដែលធន់នឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច Bifidobacterium longum អាចជួយកែលម្អការរស់រានមានជីវិតរយៈពេលខ្លីក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺវិទ្យុសកម្ម។ នៅក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច បាក់តេរី bifidobacteria ហាក់ដូចជាជួយការពារបាក់តេរីគ្រោះថ្នាក់ពីការរីកលូតលាស់ និងបង្កឱ្យមានការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: cortisol ទាប: មូលហេតុរោគសញ្ញានិងការព្យាបាល

- ករណី និងលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀត

លើសពីនេះទៀត ភស្តុតាងនៃ bifidobacteria នោះ អាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់លក្ខខណ្ឌខាងក្រោមត្រូវបានចាត់ទុកថាមិនគ្រប់គ្រាន់៖

  • ភាពចាស់;
  • ជំងឺពុកឆ្អឹង (អាចបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគ);
  • មហារីក ;<10
  • ការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិ lactose;
  • បញ្ហាថ្លើម;
  • ស្រឡទែន;
  • ជំងឺ Lyme;
  • បញ្ហាក្រពះ;
  • ការកែលម្អ រោគសញ្ញានៃពោះវៀន និងក្រពះនៃជំងឺ celiac ដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថ្មីចំពោះកុមារ;
  • ការឆ្លងមេរោគផ្សិតចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺមហារីកឈាមដែលកំពុងទទួលការព្យាបាលដោយគីមី;
  • ការជំនួសបាក់តេរីមានប្រយោជន៍នៅក្នុងរាងកាយដែលត្រូវបានដកចេញដោយរាគ។

ការថែទាំ bifidobacteria

វាត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ និងកុមារ នៅពេលលេបតាមមាត់ក្នុងបរិមាណសមស្រប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើ bifidobacteria សម្រាប់គោលបំណងណាមួយ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ដើម្បីប្រាកដថាវាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញយ៉ាងពិតប្រាកដសម្រាប់អ្នក ថាវាមិនអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកបានទេ ហើយតើវាអាចប្រើបានក្នុងកម្រិតណា និងប្រេកង់កម្រិតណា។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលទទួលការព្យាបាលជាមួយសារធាតុនេះ មនុស្សមួយចំនួនអាចទទួលរងនូវការឈឺចាប់ក្រពះ និងពោះវៀន ដោយជួបប្រទះបញ្ហាដូចជា រាគ ហើមពោះ និងឧស្ម័ន។

ដោយសារមិនមានព័ត៌មានដែលអាចទុកចិត្តបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកំណត់សុវត្ថិភាពនៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំ bifidobacteria នៅក្នុង ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅកូនដោយទឹកដោះ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យពួកគេជៀសវាងការប្រើវា។

លើសពីនេះទៅទៀត អ្នកដែលមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយ ដូចជាអ្នកផ្ទុកមេរោគអេដស៍/ជំងឺអេដស៍ ឬកំពុងទទួលការព្យាបាលជំងឺមហារីក ពួកគេគួរតែពិគ្រោះជាមួយ គ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេមុនពេលប្រើ bifidobacteria។

នេះគឺដោយសារតែមានការព្រួយបារម្ភថា probiotics នឹងលូតលាស់បានល្អពេកចំពោះអ្នកដែលមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយខ្សោយ បណ្តាលឱ្យមានការឆ្លង បើទោះបីជាផលប៉ះពាល់ត្រូវបានគេឃើញក្នុងឱកាសដ៏កម្រក៏ដោយ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រភេទណាមួយ (ជាពិសេសថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច) អាហារបំប៉ន ឬផលិតផលធម្មជាតិ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ដើម្បីរកមើលថាតើសារធាតុនៅក្នុងសំណួរមិនអាចមានប្រតិកម្មជាមួយbifidobacteria។

ប្រភព និងឯកសារយោងបន្ថែម៖
  • //www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-891-BIFIDOBACTERIA.aspx
  • //medlineplus .gov/druginfo/natural/891.html
  • //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908950/
  • //www.ncbi.nlm.nih gov/pmc/articles/PMC2937518/

តើអ្នកធ្លាប់លឺថា bifidobacteria ដែរឬទេ? តើ​អ្នក​បាន​ប្រើ​ប្រភេទ​ណា​មួយ​ក្នុង​គោល​បំណង​មួយ​ដែល​បាន​រាយ​ខាង​លើ​ហើយ​បាន​លទ្ធផល​ល្អ​ទេ? Comment ខាងក្រោម!

Rose Gardner

Rose Gardner គឺជាអ្នកចូលចិត្តកាយសម្បទាដែលមានការបញ្ជាក់ និងជាអ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភដែលមានចំណង់ចំណូលចិត្តជាងមួយទសវត្សរ៍នៃបទពិសោធន៍ក្នុងវិស័យសុខភាព និងសុខភាព។ នាងគឺជាអ្នកសរសេរប្លុកដែលខិតខំប្រឹងប្រែងដែលបានលះបង់ជីវិតរបស់នាងក្នុងការជួយមនុស្សឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់ពួកគេ និងរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អតាមរយៈការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់។ ប្លក់របស់ Rose ផ្តល់នូវការយល់ដឹងដ៏ត្រចះត្រចង់ទៅក្នុងពិភពនៃកាយសម្បទា អាហារូបត្ថម្ភ និងរបបអាហារ ដោយសង្កត់ធ្ងន់ជាពិសេសលើកម្មវិធីសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួន ការញ៉ាំស្អាត និងគន្លឹះក្នុងការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Rose មានគោលបំណងបំផុសគំនិត និងលើកទឹកចិត្តអ្នកអានរបស់នាងឱ្យប្រកាន់យកនូវអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត និងទទួលយករបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អដែលទាំងរីករាយ និងនិរន្តរភាព។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការសម្រកទម្ងន់ កសាងសាច់ដុំ ឬគ្រាន់តែកែលម្អសុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នកទេ Rose Gardner គឺជាអ្នកជំនាញដែលទៅរកអ្នកសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមានសុខភាពល្អ និងអាហារូបត្ថម្ភ។