Abbott Nutrition компаниясы шығарған, Ensure қосымшасы – сау адамдар немесе тағамдық тапшылықтың қандай да бір түрінен зардап шегетін немесе дәрігердің рұқсаты болған жағдайда ауруханаға жатқызылған адамдар тұтына алатын қоректік сусын. анық. Өнім 28 витамин мен минералды, соның ішінде кальций мен D дәруменін, ақуыздарды, талшықтарды және омега 3 және омега 6 сияқты пайдалы майларды қамтамасыз етеді.

Ол ұнтақ қаптамаларында ваниль, шоколад, құлпынай және банан хош иістерінде бар. 400 және 900 г. Сұйықтық болып табылатын Ensure Plus-ке келетін болсақ, оны шоколад пен ванильді хош иістендіргіштерде, 200 мл тетра-пак қораптарында табуға болады.

Ensure қосымшасы шынымен семіртеді ме?

A Қосымшаны шығаратын компанияның уәдесі - Ensure сізді шынымен семіртеді. Оның айтуынша, бұл өнім салмақты сақтау немесе сау жолмен алу керек адамдарға көмектесу үшін теңдестірілген және толық қоректік формуланы береді.

Сонымен қатар, өндіруші бұл қоспаның дұрыс тамақтанбаған адамдарға пайда әкелетінін мәлімдейді, тамақтану қаупі бар немесе еріксіз салмақ жоғалтудан зардап шегетін адамдар.

– Қосымша калориялар:

Бірақ Ensure қосымшасы шынымен семіртеді ме? Біздің шолуды өнімнің калориялық құндылығынан бастайық: ұнтақ нұсқасынан 230 мл препарат 230 калория береді. Қаптама дайынӨнімнің сұйық нұсқасы – Ensure Plus – 300 калориядан тұрады.

Егер бұл калориялар адамның күнделікті тұтынатын калориясына қосылады деп ойласақ, шын мәнінде салмақ қосады деген қорытындыға келуге болады. Өйткені, тұтынылатын калория мөлшері артқан кезде, одан да көп килограмм пайда болады деп күтілуде.

Өніммен салмақ қосудың әсерін алу үшін тұтынуға ұсыныс беріледі. оны тамақ арасында, қосымша тағамдар ретінде.

– Артық салмақ қажет:

Дегенмен, кейбір тармақтарды ескермей тұрып, талдауды аяқтай алмаймыз. Аптасына бір фунт салмақ салғысы келетін адам күнделікті тұтынылатын калориясын 550 калорияға көбейтуі керек.

Бұл күн сайын бір порция Ensure немесе Ensure Plus тұтыну арқылы қосымша емес, қосымша нәрсе ретінде емес деген идеяны нығайтады. Бір тағамның орнына ол артық жарты килограмға кепілдік бермесе де, салмақ қосуға көмектеседі, өйткені олардың ешқайсысы 550 калорияға жетпейді.

Екіншіден, мынаны ескеру қажет. күні бойына жұмсалатын калория шығыны. Яғни, энергияны көп тұтынуға және көптеген калорияларды кетіруге ықпал ететін әрекеттермен айналыса бастағандар үшін салмақ қосу үшін осы 550-ден астам қажет болады.

– Басқа тағамдар да маңызды. :

Салауатты жолмен салмақ қосу керектігі туралы әлі де ойлану керек. Салмақ жоғалту туралы айтатын болсақ, дене салмағын арттырғысы келетін адам теңдестірілген және дұрыс диетаны ұстануы керек.

Бұл жоғары калориялы тағамдарды ғана емес, тамақтануды білдіреді. және ағзаның дұрыс жұмыс істеуі үшін қажетті қоректік заттардың алуан түрлілігін жеткілікті мөлшерде қамтамасыз ететіндей ішіңіз.

Сонымен қатар Ensure and Ensure Plus дәрумендерді, минералдарды, талшықтарды, ақуыздарды және пайдалы майларды олардың құрамында жинайтыны рас. формула , бұл өнімді қарапайым тұтыну емес, салмақтың дұрыс өсуіне кепілдік береді. Бұл жай ғана әр ағзаның жұмыс істеуі және әртүрлі қажеттіліктері бар, ал өнімнің құрамы ағзаға қажет нәрсені қанағаттандырмауы мүмкін, әсіресе егде жастағы адамдарға қатысты.

Сонымен қатар, өнім әкелмеуі мүмкін. адамның жақсы тамақтануы үшін қажетті қоректік заттардың қажетті мөлшері және оның ең үлкен тағамдық пайдасы оны үлкен бөліктерде тұтынған кезде байқалады, бұл жұтылған дозалар аз болған кезде бірдей болмайды.

Сонымен, кім сезінеді Егер сіз артық салмақтан арылсаңыз немесе салмағыңыз идеалдан төмен болса, қоректік сусындарды іздеуден басқа, сіздің денеңізге не қажет екенін білу үшін дәрігермен және/немесе диетологпен кеңесу керек.қоспа түрі сіздің жағдайыңыз үшін өте қолайлы және салмақтың дұрыс өсуіне ықпал ететін диетаны біріктіріңіз.

Қамтамасыз ету құрамындағы қоректік заттар

Қосымша құрамы келесі қоректік заттарды береді: кальций, темір, магний , мырыш, мыс, марганец, йод, молибден, хром, калий, хлорид, селен, фосфор, А дәрумені, С дәрумені, D дәрумені, Е дәрумені, К дәрумені, В1 дәрумені, В2 дәрумені, В3 дәрумені, В5 дәрумені, В6 дәрумені , В7 дәрумені, В9 дәрумені, В12 дәрумені және холин.

Тамақтану фактілеріне көз жеткізіңіз

Төмендегі екі нұсқа үшін де тамақтану фактілері кестесін қараңыз:

– Ұнтақ (ваниль дәмі)

230 мл – 6 қасық ұнтақ + 195 мл су

• Энергия: 230 калория
• Көмірсулар: 30 г
• Белок: 8,5 г
• Клетчатка: 2,3 г
• Жалпы май: 7,6 г
• Қаныққан май : 0,7 г
• Транс майлар : 0 г
• Натрий: 193 мг
• Калий: 361 мг

– Ensure Plus (сұйықтық – 200мл)

• Энергия: 300 калория
• Көмірсулар: 40 г
• Белок: 13 г
• Клетка: 0 г
• Жалпы май: 9,8 г
• Натрий: 240 мг
• Калий: 400 мг

Глютен мен лактозаның жоқтығына көз жеткізіңіз.

Қалай қабылдау керек Салмақ қосуға көз жеткізіңіз

Нұсқаулық ұнтақ түріндегі өнімнің алты өлшеуіш қасықшасын шамамен 200 мл суда сұйылту және оны ішу болып табылады. Ensure Plus қазірдің өзінде енгізілгендіктенсұйық күйде, ішуге дайын, оны стаканға қосып, ішу жеткілікті.

Самсыздандыруды қолдану диетаңызға екі қосымша тағамдар ретінде күніне екі рет қабылдағанда көбірек семіртеді. Өндіруші оны сүтпен, тек сумен дайындаудың қажеті жоқ деп мәлімдейді. Егер сіз сүт қоссаңыз, жоғарыда айтылған тағамдық құндылықтар жоғарырақ болады.

Жағымсыз әсерлері

Қосымшаны қолдану кейбір жағдайларда іш қату, диарея, жүрек айнуы мен құсу, олар уақыт өте келе азаяды. Қаптамадағы көрсеткіштерге және дәрігердің кеңесіне сәйкес дұрыс пайдаланылса, тұтынушыда үлкен проблемалар болмауы керек.

Күтім және қарсы көрсетілімдер

Өнім галактоземиядан зардап шегетін адамдарға көрсетілмеген. , қандағы қант галактоза деңгейінің жоғарылауымен сипатталатын бұзылыс.

Денсаулығы ерекше жағдайдан зардап шегетін немесе кез келген дәрі-дәрмек түрін қабылдайтын адамдар үшін әрдайым дәрігермен кеңесу керек. қоректік сусынды қолданыңыз. Дәл осындай нұсқаулар балаларға, жүкті немесе бала емізетін әйелдерге және қарт адамдарға қатысты.

Ensure сізді семіз етеді ме? Сіздің тәжірибеңіз қалай болды? Сіз витамин тапшылығы сияқты кез келген себептермен Ensure қосымшасын қабылдағансыз ба? Қайсысы? Төменде пікір қалдырыңыз!