Каштан ұндары көмірсулар аз диетаны ұстанатындар үшін жақсы таңдау болумен қатар, тұтынудың әрқашан пайдалы нұсқалары болып табылады. Пайдалы тағам дайындауда кеңінен қолданылатын және белгілі Бразилия жаңғағымен қатар, рецепттер дайындауда кешью жаңғағы ұнын да қолдануға болады.

Сіз үй жағдайында қуырылған тұздалмаған кешью жаңғағы ұнын оңай дайындауға болады. кешью жаңғақтары ұн алғанша немесе оны денсаулыққа арналған азық-түлік дүкендерінен дайын сатып алғанша блендерде салыңыз.

Төменде дәмді печенье, кекстер, кекс сияқты кешью жаңғағы ұнын қолданатын тағамдарға арналған рецепттер берілген. , пирог, торт, құймақ және басқа да ләззаттар. Қарап көріңіз, дайындаңыз және тәбетіңіз ашылады!

1. Кешью жаңғағы қосылған пирогтың рецепті

Құрамы:

Қамыр

• 1 ас қасық демерара қант;
• 250 грамм салқын туралған сары май;
• 500 грамм кешью жаңғағы ұны.

Салма

• 300 г ұнтақталған кешью жаңғағы ;
• ½ бір кесе аспаздық тәттілендіргіш шай;
• 2 жұмыртқаның ағы;
• 8 ас қасық су;
• 1 кофе қасық ваниль эссенциясы .

Дайындау әдісі:

Ұнды, қантты және туралған сары майды саусағыңыздың ұшымен ұнтақталған қоспа болғанша араластырыңыз. Пісіру парағына жайып, алтынға дейін пісіріңіз. алып тастау жәнежағына қойыңыз.

Пісіру кезінде салмасын дайындаңыз: ванилиннен басқа барлық ингредиенттерді араластырыңыз. Үнемі араластыра отырып, орташа отта қайнатыңыз.

Отты өшіріңіз, ванилинді қосып, суытыңыз.

Кремді торттың үстіне құйып, суығанша қалдырыңыз. Кешью жаңғақтарының бөліктерімен безендіріңіз. Қызмет көрсету.

2. Кешью жаңғағы қосылған торттың рецепті

Құрамы:

• 1 кесе жаңғақ сүтінен жасалған шай;
• 1 1/2 кесе қоңыр қант;
• 1 1/2 кесе кешью жаңғағы ұны;
• 1/2 кесе жүгері крахмалы;
• 1 кесе кокос майы;
• 3 жұмыртқа;
• 1 қасық қопсытқыш;
• 100 г туралған кешью жаңғағы;
• шымшым даршын.

Әдісі дайындық

Барлық сұйық ингредиенттерді блендермен араластырыңыз, алыңыз, ыдысқа құйыңыз және құрғақ ингредиенттермен ақырын қосыңыз. Қамыр біртекті болған кезде оны май жағып, ұн себілген табаға құйып, үстіне корица сеуіп, орташа пеште 50 минут немесе қызарғанша пісіріңіз. Сүйіспеншілікті күту. Қалыптан шығарып, қызмет етіңіз!

3. Кешью жаңғағы ұны қосылған құймақ рецепті

Құрамы:

• 1 жұмыртқа;
• 2 толық ас қасық ұнтақталған кешью жаңғағы;
• 2 ас қасық кокос сүті;
• 1 кофе қасық ашытқы;
• тұзнемесе дәміне қарай тәттілендіргіш.

Дайындау әдісі

Барлығын блендермен шайқаңыз. Жабысқақ емес қуырғыш табаны қыздырып, оны аздап сары маймен майлаңыз. Ыстық табаға аздап қамырды құйып, қамырды табаның түбін түгел жапқанша таратыңыз. Баяу отта құймақ табадан шыққанша күтіңіз. Құймақтарды аударып, екінші жағын қызартыңыз. Қамыр таусылғанша процесті қайталаңыз. Қалаған нәрсеңізбен толтырыңыз, орап, қызмет етіңіз.

4. Кешью жаңғағы қосылған нанның рецепті

Құрамы:

• 3 жұмыртқа;
• 1 кесе кешью жаңғағы ұны кешью жаңғағы;
• 3 ас қасық табиғи йогурт;
• 50 грамм үгітілген пармезан ірімшігі;
• 1 ас қасық қопсытқыш.

Дайындау әдісі

Біртекті масса алынғанша барлығын блендермен араластырыңыз. Майланған ағылшын тортына арналған пішінге құйып, үстіне үгітілген пармезанды себіңіз де, алдын ала қыздырылған пеште 180ºC температурада 25-30 минут немесе қызарғанша пісіріңіз. Салқындатып, құйып, тілімдерге бөліңіз.

5. Кешью жаңғағы қосылған пирог рецепті

Құрамы:

• 5 ас қасық кешью жаңғағы ұны;
• 1 жұмыртқа;
• 2 ас қасық сары май;
• дәміне қарай тұз.

Салма

• 1 кесе пісірілген тауық еті ұсақталған және дәміне қарай дәмделген;
• 1 ас қасық жеңіл кілегейлі ірімшік.

Қалай пісіру керекдайындау

Тауық етін пісіріп, ұсақтап, дәміне қарай дәмдеңіз. Егер сізде тоңазытқыштың қалдықтары болса. Кілегейлі ірімшікпен араластырыңыз және бір жаққа қойыңыз.

Қамырдың барлық ингредиенттерін тегіс болғанша қосыңыз. Егер ол тым сұйық болса, кешью жаңғағы ұнын аздап қосыңыз. Қамыр шынымен жұмсақ болады. Майланған немесе силиконды бәліш қалыптарын осы қамырмен жауып, қасықпен жағына жағыңыз. Үстіне толтырғыштарды қосыңыз. 200 градуста қызарғанша пісіріңіз. Салқындатып, құйып, үстелге қызмет етіңіз.

6. Кешью жаңғағы ұны қосылған печенье рецепті

Ингредиенттер:

• 100 грамм тұтас бидай ұны;
• 125 грамм кешью жаңғағы, тұздалмаған қуырылған кешью жаңғақтар;
• 100 грамм бөлме температурасында және жұмсартылған тұздалмаған сары май;
• 120 грамм қоңыр қант;
• 50 грамм түйіршіктелген қант;
• 1 жұмыртқа;
• 1 шай қасық ваниль сығындысы;
• 1 шай қасық қопсытқыш;
• 1 шымшым тұз.

Дайындау әдісі

Пешті 150°C дейін алдын ала қыздырыңыз. Кешью жаңғақтарының жартысын бөліп, оларды процессорға салып, қою ұн алғанша өңдеңіз. Бір жаққа қойыңыз.

Кешью жаңғақтарының екінші жартысын кесу тақтасында ұсақтап тураңыз. Бір жаққа қойыңыз.

Миксерде сары майды қантпен кілегей болғанша шайқаңыз. Ваниль мен жұмыртқаны қосып, тағы біраз шайқаңыз. Ұнды, қопсытқышты және тұзды електен өткізіңізКремге қалақшамен тегіс болғанша қосыңыз.

Печенье қамырын тоңазытқышқа 30 минутқа қойыңыз. Пісіру парағын пергамент қағазымен сызыңыз және печеньелерді құрайтын қасықпен қамырды бөліңіз. 15 минут немесе алтын түске дейін пісіріңіз. Қызмет көрсетіңіз!

7. Кешью жаңғағы ұны қосылған тоқаш рецепті

Құрамы:

• 300 мл каштан сүті;
• 1 жұмыртқа;
• 4 ас қасық кокос майы;
• 2 ас қасық пеш пен пешке арналған тәттілендіргіш;
• 1 шай қасық ваниль эссенциясы;
• 2 кесе кешью жаңғағы ұны;
• 5 ас қасық каштан кесектері;
• 2 кесе майда илектелген сұлы;
• 1 шай қасық натрий бикарбонаты;
• тұқымсыз жүзім мейізі.

Дайындау тәсілі:

Ыдысқа бидай ұнын, каштанды, сұлы мен бикарбонатты араластырыңыз. Блендерде алғашқы бес ингредиенттерді араластырыңыз. Бұл сұйық қоспаны құрғақ ингредиенттерге құйып, қасықпен жақсылап араластырыңыз. Мейіз бен каштанды кесектерге қосып, жақсылап араластырыңыз. Қамырды майланған немесе силиконды пішіндерге салыңыз. Орташа пешке 25 минутқа немесе алтынға дейін жіберіңіз. Қалыпсыз қызмет етіңіз.

8. Кешью жаңғағы ұны қосылған печенье рецепті

Ингредиенттер:

• 1 кесе тұздалмаған кешью жаңғағы ұны;
• 1 кесе тұтас бидай ұны;
• 1кесе қоңыр қант;
• бөлме температурасындағы 200 г сары май;
• 1/2 кесе өсімдік сүті;
• 1 кесе ұсақталған тұздалмаған кешью жаңғағы.

Дайындау әдісі

Пешті 200º C дейін алдын ала қыздырыңыз. Контейнерге ұнды, қоңыр қантты және майды салыңыз. Қасықпен жақсылап араластырыңыз. Содан кейін сүтті бірте-бірте қосыңыз, әрқашан араластырыңыз. Ең соңында ұсақталған кешью каштандарын салыңыз. Печеньелерді майланған қуырылған бөлікке бөліп, 30 минут пісіріңіз немесе печенье сәл алтын түске айналғанша пісіріңіз. Қызмет көрсетіңіз.

9. Кешью жаңғағы ұны қосылған кекс рецепті

Құрамы:

• 1 ас қасық табиғи йогурт;
• 1 жұмыртқа;
• 1 ас қасық кокос майы;
• 2 ас қасық кешью жаңғағы ұны;
• 3 ас қасық аспаздық тәттілендіргіш;
• 1 кофе қасық даршын ұнтағы;
• 1 кофе қасық қопсытқыш;
• әрлеу үшін туралған кешью жаңғағы.

Дайындау әдісі

Түзілген кешью жаңғақтарынан басқа барлық ингредиенттерді араластырыңыз, шанышқысы бар ыдыста. Майланған немесе майланбаған силиконды кекс қалыптарына құйыңыз. Қамыр көтерілетіндіктен бос орын қалдыруды ұмытпаңыз. Үстіне туралған кешью сеуіп, орташа пеште қызарғанша, шамамен 10 минут пісіріңіз. Қалыптан шығарып, қызмет етіңіз!

10. ұсақталған рецепткешью жаңғағы ұнымен

Құрамы:

• 175 грамм сары май;
• 50 грамм тазартылған қант;
• 25 грамм қоңыр қант;
• 175 грамм кешью жаңғағы ұны;
• 75 грамм тұздалмаған кешью жаңғағы, ұсақ кесектерге туралған.

Әдісі. дайындалуы:

Сары майды қантпен ыдысқа қолмен араластырыңыз. Ұнды және ең соңында туралған кешью жаңғағын қосыңыз. Жабысқақ емес пісіру парағына жайып, 180 градуста 7 минут немесе қытырлақ және алтын түске дейін пісіріңіз. Бұл тәтті фарофаны балмұздақ, мусс, пудинг және т.б. сүйемелдеу ретінде ұсыныңыз.

Жоғарыда біз бөлген кешью жаңғағы ұны қосылған рецепттер туралы не ойлайсыз? Сіз диеталық препараттарды қалай өзгерту керектігін білгіңіз келе ме? Төменде пікір қалдырыңыз!