Қалтырау: 9 негізгі себеп және не істеу керек

Rose Gardner 13-06-2023
Rose Gardner

Қалтырау - бұл қызбамен байланысты болуы мүмкін тістердің дірілдегені сияқты қатты қалтыраумен бірге суық тию сезімі. Ол сондай-ақ басынан аяғына дейін өтетін қалтырауды тудырады. Бұл қалтырау, қалтырау және суықты сезіну әртүрлі себептермен пайда болуы мүмкін.

Қалтырау денеміздегі бұлшықеттер қайта-қайта және еріксіз кеңейіп, біз суық кезде ішкі жылуды шығару үшін жиырылған кезде пайда болады.

Жарнамадан кейін жалғасады

Тұмау, суық тию және дене қызуын көтеретін инфекциялардың басқа түрлерінің басында қалтырау жиі кездеседі.

Қызу біздің эмоционалдық күйімізге де байланысты болуы мүмкін. Бізді қорқытатын және қорқытатын немесе тіпті жиіркендіретін нәрсеге тап болған кезде, біз қалтырауымыз мүмкін.

Қалтыраудың негізгі себептері неде және не істеу керек екенін қараңыз.

Тұмау және суық тию

Егер сіз суық тию кезінде қалтырауды сезінсеңіз, жылы киінген жөн. тұмау немесе суық тию

Тұмау және суық тию қалтырауды тудыруы мүмкін, олар басқа белгілермен бірге пайда болады, мысалы: түшкіру, жөтелу, қақырық шығару, қызба, бас ауруы, тамақ ауруы, бұлшықет ауыруы, тәбеттің төмендеуі, шаршау және тыныс алудың қиындауы.

Бұл белгілер қарқындырақ болған кезде, әдетте қызбаға байланысты, денеде қалтырау пайда болады. Бұл белгілер бір аптаға дейін созылуы мүмкін, бірақ күннен-күнге жақсарады. қызбаға сәйкесөтеді, қалтырау да басылады.

Жарнамадан кейін жалғасады

Не істеу керек

Қатты қалтырауды сезгенде, артық айтпай жылы киініп, көп су ішіп, демалу ұсынылады.

Дәрігер көмегіне келесі жағдайларда жүгінген жөн:

  • Алғашқы төрт күннен кейін симптомдардың жақсаруы болмаса.
  • Жақсармаумен қатар, симптомдар күшейеді.
  • Аса ауыр белгілер пайда болады: жоғары температура (39,4°С жоғары), түнде терлеу және кеудедегі ауырсыну.

Дәрілерді симптомдарды бағалағаннан кейін дәрігердің нұсқауымен ғана қолдану көрсетілген. Дәрілер тұмау вирусымен күреспейді, бірақ олар безгегі мен қалтыраумен байланысты белгілерді жеңілдетеді.

Ентігумен және кеудедегі ауырсынумен байланысты 40°С-қа жететін жоғары температураға назар аудару керек, өйткені олар пневмонияның белгілері болып табылады. Бұл жағдайда нақты емдеуді бастау үшін, әдетте, рентген және қосымша емтихандар арқылы диагноз қою үшін медициналық көмекке жүгіну керек.

Гастроэнтерит

Гастроэнтерит - ас қорыту жолдарының, әсіресе асқазан мен ішектің қабынуы, оны бактериялар, вирустар және ішек паразиттері тудыруы мүмкін.

Осы микроорганизмдермен және паразиттермен жанасу ластанған су мен тағам арқылы (тағамдық улану) немесе жұқтырған адамдармен байланыста болуы мүмкін.

Жарнамадан кейін жалғасады

Негізгі симптомгастроэнтерит - бұл құсумен бірге жүретін сулы диарея.

Осы белгілерден басқа, гастроэнтеритпен ауыратын адамда:

  • Іштің ауыруы
  • Төмен температура, 38°С шамасында.
  • Қалтырау
  • Бас ауруы
  • Әлсіздік

Не істеу керек

Гастроэнтеритті емдеудің негізі - демалу және ылғалдандыру. Ауыр құсу жағдайында құсуға қарсы препараттар тағайындалуы мүмкін, олар жүрек айнуы мен құсуды азайтады.

Асқазандағы ыңғайсыздық үшін асқазанның қышқылдығын төмендететін омепразол сияқты протонды сорғы тежегіштерін қолдануға болады.

Қатты сусыздану жағдайында венаға гидратация алу үшін жедел жәрдем бөлмесіне бару керек.

Қызба

Ол өте тән. безгегі бар адамдар қалтырауды сезінеді

Қызба - бұл дене температурасының жоғарылауы, бірнеше аурумен байланысты болуы мүмкін симптом. Дене қызуы көтерілгенде қалтырау пайда болып, қалтырау мен қалтырау пайда болады.

Жарнамадан кейін жалғасады

Қызба біздің қорғаныс жүйеміздің кейбір ішкі ауытқуларға немесе вирустар, бактериялар, саңырауқұлақтар немесе паразиттер болуы мүмкін инвактивті агенттерге қарсы белсенді екенін көрсетеді.

COVID-19, денге, сары безгегі және безгек сияқты аурулардың белгілерінің бірі ретінде қалтыраумен бірге жүретін безгегі бар.алғашқы белгілері.

Қызба эмоционалды қызба ретінде жіктелетін кейбір эмоционалдық өзгерістердің симптомы болуы мүмкін жағдайлар бар. Қызбаның бұл түрі адам қатты күйзеліске ұшыраған кезде дене температурасы көтеріліп, қатты қызып кету, шамадан тыс терлеу, қалтырау және бас ауруын тудырған кезде пайда болады.

Не істеу керек

Қызуды және онымен бірге қалтырауды төмендету үшін келесі ұсыныстар жарамды:

  • Артық киімді шешіңіз
  • Жылы сумен ваннаны қабылдаңыз
  • Жақсы желдетілетін жерде болыңыз
  • Білектеріңізге және маңдайыңызға салқын компресс қойыңыз
  • Көп су ішіңіз
  • Демалыс

Бұл үйдегі емдеу әдістері қызба мен қалтырауды төмендетеді, бірақ егер қызба өте жоғары болса (39,4 °C-тан жоғары) және 3 күннен астам сақталса, нақты диагноз және емдеу үшін медициналық көмекке жүгініңіз.

Тамақтың инфекциясы

Тамақ немесе бадамша безінің инфекциялары өте жиі кездеседі және вирустар немесе бактериялар тудыруы мүмкін.

Вирустар әдетте суық тию мен тұмауды тудыратындармен бірдей, мысалы, Аденовирус, Риновирус және Тұмау вирусы.

Тамақтағы бактериялық инфекциялар вирустық инфекцияларға қарағанда азырақ кездеседі және әдетте 5 пен 15 жас аралығындағы балалар мен жасөспірімдерге әсер етеді. Ең жиі кездесетін стрептококк бактериялық инфекция, ол пенициллинмен немесе емделедіамоксициллин.

Тамақ инфекциясының тән белгілері:

Сондай-ақ_қараңыз: Бодибилдингке арналған 15 созылу жаттығулары
  • Қалтырау
  • Қызба
  • Адам жұтқанда күшейетін тамақ ауруы.
  • Тамақ сызатының сезімі
  • Лимфа түйіндерінің ісінуі
  • Дауыстың қарлығуы
  • Басының ауыруы
  • Жалпы нашарлау
  • Жүйеде ақ немесе сарғыш нүктелер жұлдыру

Не істеу керек

Осы белгілердің бар екенін байқаған кезде, жұлдыру және рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді талдау үшін дәрігермен немесе жалпы тәжірибелік дәрігермен кеңесіңіз. бактериялық инфекция, ауызша немесе инъекциялық антибиотиктерді қамтиды.

Симптомдар мен жайсыздықты жеңілдету үшін анальгетиктер мен стероидты емес қабынуға қарсы препараттар тағайындалуы мүмкін.

Көп су ішіп, демалу өте маңызды. Жылы сумен және тұзбен шаю инфекцияны қоздыратын агентпен қақырықты тазартуға және жоюға көмектеседі.

Жұқпалы мононуклеоз

Мононуклеоз - бұл сүйіспеншілік ауруы деп аталатын Эпштейн-Барр вирусы (EBV вирусы) тудыратын вирустық инфекция. Ауру халыққа осылай белгілі, өйткені ол жұқтырған адамның сілекейімен байланыста болады.

Бұл аурудың негізгі сипаттамасы қалтыраумен бірге жүретін дене қызуының жоғарылауы болып табылады. Ол сондай-ақ лимфа түйіндерінің (бубондар) ісінуін және тамақ пен бадамша бездердің қабынуын тудырады.

Не істеу керек

Себебі бұл авирустық инфекция, ауруды тудыратын вируспен күресетін арнайы дәрі-дәрмектер жоқ. Сонымен, емдеу симптомдарды жеңілдету үшін анальгетиктермен, антипиретиктермен және стероид емес қабынуға қарсы препараттармен және жақсы ылғалдандыруды және демалуды қамтитын негізгі күтіммен жүзеге асырылады.

Зәр шығару жолдарының инфекциясы

Зәр шығару жолдарының инфекциясы немесе жай ғана зәр шығару жолдарының инфекциясы - бұл ішектен несеп шығару жолына түсетін бактериялардан туындаған инфекция.

Әйелдер, ерлер және балалар зәр шығару жолдарының инфекциясын жұқтыруы мүмкін, бірақ уретра қысқа және анусқа жақын болғандықтан әйелдер бұл мәселеге көбірек бейім.

Зақымданған зәр шығару жолдарының құрылымына байланысты инфекциялар әртүрлі аталады, мысалы:

  • Зақымдалған аймақ уретра болса: уретрит
  • Егер олар бүйректер болып табылады: пиелонефрит
  • Егер бұл қуық болса: цистит

Бұл инфекциялар келесі белгілерді тудырады:

Сондай-ақ_қараңыз: Мортаделла денсаулыққа зиянды ма?
  • Қалтырау
  • Қызба
  • Қуықтың ауыруы
  • Арқаның ауыруы
  • Жамбастың ауыруы
  • Зәр шығару кезіндегі ауырсыну немесе күйдіру
  • Жиі қалау және шұғыл зәр шығару
  • Адам дәретханаға барған сайын зәрдің аз бөлінуі.
  • Аса ауыр жағдайларда зәрде қан.

Не істеу керек

Егер сізде зәр шығару жолдарының инфекциясы бар деп күдіктенсеңіз, дәрігерден көмек сұраңыз, себебі емдеу антибиотиктерді қолданудан тұрады, мысалы.ципрофлоксацин және фосфомицин, инфекцияны тудыратын бактериялармен күресу үшін, әдетте Эшерихиоз .

Простатит

Бұл бактериялар тудыратын қуық асты безінің қабынуы немесе инфекциясы. зәр шығару жолында немесе тоқ ішекте болады, әдетте Эшерихиоз .

Простатит бактериялық емес болса, оны бірнеше басқа факторлар тудыруы мүмкін, мысалы:

  • Уретрит (уретриттің қабынуы).
  • Кез келген жыныстық жолмен берілетін аурулардың болуы.
  • Қуықасты безінің тіндерінің тітіркенуін тудыратын, зәр шығару сфинктерінің бұлшықет спазмын тудыратын қатты алаңдаушылық пен стресстен зардап шегу.

Қуықасты безінің қабынуы. ісінуді және соның салдарынан уретральды каналдың қысылуын тудырады, бұл жедел белгілерді тудырады:

  • Қалтыраумен бірге дене қызуы
  • Зәр шығару кезінде ауырсыну және күйдіру
  • Зәр шығару жолдарының толық босамауы сезімі. қуық
  • Зәрдегі іріңді жою

Не істеу керек

Бактериялық текті простатитті 4-тен 12 аптаға дейін антибиотиктермен емдейді. Альфа-блокаторлар простата және қуық бұлшықеттерін босаңсыту үшін тағайындалады, бұл зәр шығаруды жеңілдетеді. Сонымен қатар, қабынуға қарсы препараттар қабыну белгілерін жеңілдетуге көмектеседі.

Гипогликемия

Гипогликемиямен ауыратын науқастар қалтырауды сезінуі мүмкін

Гипогликемия сипатталадыҚандағы глюкозаның өте төмен деңгейімен, 70 мг/дл-ден төмен, бұл тамақтың болмауы, физикалық жаттығулардағы шамадан тыс күш салу, алкогольді тұтыну, шамадан тыс стресс және қант диабетіне арналған дәрілерді қолдану сияқты бірнеше себептерге байланысты болуы мүмкін.

Гипогликемия әр адамда әр түрлі белгілерді тудыруы мүмкін, бірақ жалпы алғанда:

  • Дірілдеу
  • Тершеу және қалтырау
  • Бас айналу
  • Бұлыңғыр көру
  • Әлсіздік
  • Бас ауруы

Не істеу керек

Сіз көмірсуларды (қантты) қабылдауыңыз керек, бұл ағзаға тез сіңеді, мысалы, бір ас қасық бал немесе 200 мл апельсин шырыны.

Гипотиреоз

Гипотиреоз қалқанша безінің гормондарының аз өндірілуімен сипатталады, бұл зат алмасу жылдамдығын төмендетеді. осы дисфункциядан зардап шеккен адамның.

Нәтижесінде адам қатты шаршайды, әлсіз және суыққа сезімтал болады, сондықтан қалтырау сезінеді. Бұл сезім терідегі қаздың бөртпелерімен, сондай-ақ шаншу сезімімен белгіленеді.

Сонымен қатар, адам салмағының жоғарылауынан, шаштың түсуінен және бұлшықеттердің қысылуынан зардап шегуі мүмкін.

Не істеу керек

Қалқанша безін тексеру үшін жалпы тәжірибелік дәрігерге немесе эндокринологқа медициналық кездесуді жоспарлаңыз. Гипотиреоз диагнозы расталды, емдеу гормондарды ауыстыру арқылы жүргізіледіқалқанша безі.

Қосымша дереккөздер мен анықтамалар
  • Қатты қалтырау, құсу және оң жақ бел аймағындағы ауырсыну, Эпидемиология және инфекцияны бақылау журналы, 2016 ж.; 6(3): 147-148.
  • Жұқпалы және паразиттік аурулардағы қызбаның физиологиялық аспектілері, Университеттер: Ciências da Saúde, 2006; 4(1/2): 111-117.

Rose Gardner

Роуз Гарднер - сертификатталған фитнес әуесқойы және денсаулық пен сауықтыру индустриясында он жылдан астам тәжірибесі бар құмар тамақтану маманы. Ол өз өмірін адамдарға фитнес мақсаттарына жетуге және дұрыс тамақтану мен тұрақты жаттығуларды үйлестіру арқылы салауатты өмір салтын сақтауға көмектесуге арнаған адал блогер. Роуз блогы фитнес, тамақтану және диета әлемі туралы ойластырылған түсініктерді береді, жеке фитнес бағдарламаларына, таза тамақтануға және салауатты өмір сүруге арналған кеңестерге ерекше назар аударады. Өз блогы арқылы Роуз оқырмандарын физикалық және психикалық саулыққа оң көзқарасты қабылдауға және жағымды және тұрақты салауатты өмір салтын қабылдауға шабыттандыруды және ынталандыруды мақсат етеді. Сіз салмақ жоғалтқыңыз келсе, бұлшық ет жасағыңыз келсе немесе жай ғана жалпы денсаулығыңыз бен әл-ауқатыңызды жақсартқыңыз келсе де, Роуз Гарднер фитнес пен тамақтанудың барлық түрлері бойынша сіздің басты маманыңыз.