Ащы тұз, магний сульфаты, магний тұзы немесе эпсом тұзы… Шындығында, олар бірдей нәрсе. Ащы тұз, жақсы белгілі, магний сульфатынан басқа ештеңе емес, ол ыстық бұлақтар пайда болатын тау жыныстары бар жерлерден алынатын минерал. Ащы тұз шынымен салмақ жоғалтады ма? Бұл алғышарт шын ба?

Ол көне заманнан бері адамдар ревматикалық, буын және бұлшықет ауруын, қабыну процестерін, тыныс алу және дерматологиялық ауруларды емдеу үшін осы көздерге шомылған кезде белгілі.

Оның денсаулыққа пайдалы әсерлерін жүзеге асырудан бастап зертханалар мен фармацевтика өнеркәсібі ащы тұзды коммерциялық тұрғыдан зерттей бастады, осылайша оны қолданудың үлкен әртараптандырылуын қамтамасыз етеді, сонымен қатар процедураны жеңілдетеді, өйткені оны кәдімгі дәріханада немесе дәріханада сатып алу жеткілікті. бірін қосу, осы көздердің біріне барудың қажеті жоқ.

Көп адамдар ащы тұз салмақ жоғалтады деген пікірді сатады, бірақ төменде оның бұлай жұмыс істемейтінін көреміз.

Ащы тұз қалай жұмыс істейді?

– Сырттай

Сумен байланыста болған кезде магний теріге сіңеді, сондықтан емдік ванналар пайда болды. емдеу .

Минералдың бұл реабсорбциясы дерлік әл-ауқатқа ықпал етеді, өйткені магнийсеротонинді өндіру - жақсы көңіл-күй ферменті. Осы себепті бұл ванналар босаңсытады және тыныштандырады, сонымен қатар физикалық және эмоционалды тепе-теңдікті қалпына келтіреді.

Сонымен қатар магний біздің денеміздегі ондаған басқа ферменттердің белсенділігінде негізгі рөл атқаратынын айта кеткен жөн.

– Іштей

Біздің ағзамыз жегеннің бәрін қан арқылы немесе лимфа жүйесі арқылы алады. Біз пайдаланбайтын нәрселер нәжіс түрінде жойылады.

Бұл процесс ұзаққа созылғанда және эвакуация күтілген уақыт кезеңінде болмаса, бұл қалдықтар біздің ішкі ағзамызда күтілгеннен әлдеқайда ұзақ сақталады. , ашытуды және токсиндерді өндіруді арттырады.

Бұл токсиндер іш қатуды, метеоризмді, жаман көңіл-күйді, шаршауды, ашулануды, ыңғайсыздықты тудырады, т.б.

Бұл жағдай ұзақ уақытқа созылғанда, онсыз тиімді емдеу, бұл Күшейтілген және тұрақты ашыту жоғары канцерогенді токсиндердің пайда болуы мүмкін.

Ащы тұз бұл белгілерді жеңілдету үшін қолданылады, өйткені ол ішектің босатылуына ықпал етеді, іш жүргізгіш ретінде әрекет етеді.

Ол. дәрігердің нұсқауы бойынша қолданылуы керек, бұл әр адамға дұрыс дозаны көрсетеді. Дәрігермен алдын ала сөйлеспестен ешқандай дәрі-дәрмекті қолдануға болмайды. Осы себепті, жоқ боладыБұл мақалада ащы тұзды қалай қабылдау керектігі туралы нұсқаулар.

Ащы тұз салмақ жоғалтады ма?

Жоқ! Бұл жағдайда жауап анық.

Көптеген адамдар салмақ жоғалту үшін байқамай ащы тұзды пайдаланады. Ащы тұзды артық салмақтан арылтады деген сезім сусызданудан туындаған салмақ жоғалтудан туындайды, бір рет қате дозада қабылданса, ол диареяға әкеледі.

Ащы тұзды онымен бірге қолданатын адамдарда есте ұстаған жөн. соңында сіз майды жағасыз, бірақ суды кетіресіз. Бұл су қайтадан тұтынылғаннан кейін салмақ қалыпты деңгейге оралады. Сондықтан, егер салмақ жоғалтқыңыз келсе, диетаңыздан ащы тұзды алып тастаңыз.

Ащы тұздың пайдасы

Ащы тұздың салмақ жоғалтуға әкелетіні шындыққа сәйкес келмейтінін біле отырып, біз оның дұрыстығын тексере аламыз. нақты артықшылықтар. Батыру ванналарында жиі қолданғанда, ол бірнеше проблемаларды жеңілдетеді немесе жояды. Сарапшылар аптасына кемінде 3 ваннаны ұсынады.

• Қабыну процестеріне әсер етеді;
• Бұлшықеттердің кернеуін жеңілдетеді;
• Дерматологиялық мәселелерді емдейді;
• Тыныс алу процесіне көмектеседі;
• Тамырлардың қатаюын болдырмайды;
• Қан қысымын реттейді;
• Ұйқының сапасын жақсартуға көмектеседі;
• Тыныштандыратын;
• Бас ауруын басады;
• Флебит;
• Бурсит;
• Фибромиалгия.

Осы жағдайлардың кез келгенінде , шыныаяқты пайдалану керекащы тұзды жылы суға толы ваннаға құйыңыз.

Жібіту уақыты - су салқындаған кезде.

Ащы тұз не үшін пайдалы?

Оның өзектілігі қолдану бірқатар қолданбаларға мүмкіндік береді:

• Жеңіл қабыршақтау: Шәй қасық ащы тұзды, ½ шай қасық тазартқыш кремді немесе массаж майын араластырыңыз. Терінің қара нүктелері бар жерлеріне мақтамен ақырын жағыңыз, жеңіл қабыршақтануды қамтамасыз етеді. Бірнеше секунд массаж жасап, жылы сумен шайыңыз.
• Жәндіктердің шағуы: Бір ас қасық ащы тұзды бір стақан суық сумен араластырыңыз. Зардап шеккен аймаққа компресс жасау үшін қолданыңыз. Бұл қоспаны күніне бірнеше рет қолдануға болады, қышу мен ісінуді азайтады.
• Аяқ иісін азайту: 2 литр ыстық суда ерітілген 1 кесе ащы тұзы бар ыдысқа аяғыңызды батырыңыз. су. Қабыршақтауды алдын ала жасауға болады. Бұл процедура аяқтағы саңырауқұлақтарды емдеуге де көмектеседі.
• Көгерген жерлерді азайту: Мақта немесе дәкені стақанда ерітілген ас қасық ащы тұз қосылған ерітіндіге батырып, компресс жасаңыз. суық су. Күніне бірнеше рет жағыңыз.
• Қапшық түрінде: Демікпе, бронхит және мигреньді емдеу үшін. Ащы тұз бен сумен қалың паста жасаңыз. Арқаға, маңдайға немесе кеудеге жағыңыз. Бірнеше минут әрекет етіңіз.
• Детоксикация: Aтерінің кеуектілігі заттардың сіңуіне мүмкіндік береді; дегенмен ол кері осмос деп аталатын кері процесті де орындайды. Ащы тұзды ванна кезінде ол бұл процесті орындайды, өйткені ащы тұздағы минералдар бұл заттарды теріден сорып алады. Бұл детоксикация процесі аптасына бір рет, бір стақан ащы тұзды ваннада жылы сумен ерітіп, он минутқа қалдыру керек.

Эпсом тұзы ваннасы

Көптеген СПА әдетте емдеу бағдарламаларына Эпсом тұзы ваннасын қосады.

Бұл импортталған немесе тазартылған нәрсеге қатысты иллюзия тудыратын күрделі атау. Дегенмен, ұсынылатын нәрсе ащы тұзға батырылған ваннадан басқа ештеңе емес.

Бұл әйгілі спа-ванна жылы суы бар ваннада жасалады, онда 2 стакан ащы тұз ериді. Науқас 15 минут бойы осы ерітіндіге батырылады. Бұл суға жарты стакан ылғалдандыратын май да қосылады.

Мұндай жағдайда сабынды қолдануға болмайды, өйткені оның рН тұздың әсеріне кедергі келтіреді.

Қарсы көрсеткіштер

• Ащы тұз аллергиясы;
• Бүйрек қызметі бұзылған науқастар;
• Созылмалы ішек өтімсіздігі бар науқастар;
• Жаралы колит және басқа да ішек патологиялары бар науқастар;
• Екі жасқа дейінгі балалар;
• Крон ауруы;
• Жүктілік;
• Егде жастағы адамдар.

*Ерекшеліктермедициналық рецепті бар емделушілер.

Жағымсыз әсерлері

Ең жиі кездесетіні - диарея.

Қорытынды ойлар

Ащы тұз деген жалған уәделерден хабардар болыңыз. арықтау. Бұл мақсатқа арналмаған. Бұқаралық ақпарат құралдарында оны салмақ жоғалту үшін қолданудың белгілерін табуға болады, дегенмен мұның бәрі нонсенс.

Ащы тұз, әсіресе жергілікті қолданғанда бірқатар артықшылықтар береді.

Жақсы. өнімдерді дұрыс пайдаланған кезде олар керемет нәтиже береді. Оларды критерийсіз пайдалану денсаулыққа зиян келтіруі мүмкін. Ащы тұзды оның нәтижелері ғылыми дәлелденген жағдайларда білуге ​​тұрарлық.

Сіз ащы тұздың арықтататынын мәлімдеген кез келген брендті немесе сатушыны көрдіңіз бе? Сіз бұл алғышарттың жалған екенін өзіңіз анықтадыңыз ба? Тәжірибеңіздің астына пікір қалдырыңыз.