指の関節の痛み:6つの主な原因と対処法

Rose Gardner 28-09-2023
Rose Gardner

指の関節の痛みは、手や指を使う日常生活において、あらゆる活動に大きな支障をきたします。 指の関節の痛みや圧痛は、手を弱くし、硬くします。

一般的に、指の関節の痛みは、以下のような原因で起こります。 炎症過程 は、怪我、様々な種類の関節炎、感染症、糖尿病の悪化によって引き起こされる。

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指の関節の痛みの主な原因と対処法をご覧ください。

事故による傷害

どんなスポーツでも練習していると、痛みが出るような怪我をすることがあります。

スポーツや仕事、家事など、私たちの手は常に危険にさらされています。

指の靭帯、腱、筋肉、関節の捻挫、歪み、脱臼、骨折などで怪我をすることがあります。

事故による怪我は、より多くの人の指関節の痛みの主な原因です。 年少者 で、一般に行われる。 事故 スポーツでも、仕事でも、交通でも。

何をすればいいのか

骨折や脱臼を伴うような深刻な怪我でない場合、痛みや腫れは自宅で治療することが可能です。

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痛む指は使わず、安静にしておくことをおすすめします。 氷湿布を20分ずつ、1日に4~8回ほど繰り返し、腫れを抑えます。

また、指の痛みや炎症を抑えるために、鎮痛剤や抗炎症剤を服用することもできます。

2日以内に痛みが悪化したり、改善しない場合は、骨折や脱臼の可能性があるので、整形外科を受診して診察してもらうことをお勧めします。 この場合、医師による治療が必要です。

反復運動傷害と腱鞘炎

指の腱に影響を与える怪我には、反復性疲労損傷(RSI)と腱鞘炎の2種類があります。

繰り返しの負荷によって起こる腱の炎症は、次のように呼ばれています。 RSI腱鞘炎 で、指の関節の腫れや赤み、痛みが生じます。

A 腱鞘炎 トリガーフィンガーと呼ばれる春指は、腱鞘の炎症により、指の関節に痛みや脱力感を感じる病気です。 30歳から50歳までの成人に多く見られる問題です。

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この炎症の原因は不明ですが、指の使い過ぎに直接関連し、男性よりも女性に多く現れる傾向があります。

何をすればいいのか

指の関節の痛みや腫れを抑えるために、関節を安静にし、鎮痛剤や抗炎症剤を投与するだけで、簡単に治療できるものもあります。 これらの症状の緩和には、アイスパックも有効です。

症状が改善しない場合は、整形外科を受診し、副腎皮質ホルモン注射や理学療法が必要かどうか確認することをお勧めします。 手術でしか解決しないケースもあります。

手根管症候群

手根管症候群は、前腕から手のひらに向かって進む手根管で正中神経が圧迫されることで発症します。

この神経が圧迫されると、指の痛みやしびれなどの症状が出ますが、この神経のおかげで指の感覚や可動性が保たれています。

手根管のある手首に、繰り返しの動作やケガによる炎症が起きると、腱や靭帯が傷つき、指の関節に痛みが出ることがあります。

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何をすればいいのか

治療は手首に向けられ、しばらくはスプリントを使用して動かさないようにすることもあります。 また、正中神経の炎症を引き起こした活動を止める必要があり、場合によっては一時的に仕事を休まなければなりません。

また、手首や手の可動域を強化・改善するための理学療法が行われることもあります。

関節炎

指の関節の痛みは、関節炎ではよくあることです

関節炎とは、体の関節に炎症が起こり、痛みや腫れ、こわばりが生じることを指す一般的な言葉です。 指の関節に関節炎が起こると、指を押すと痛みを感じるようになります。

関節の炎症には、大きく分けて次の2つがあります。 骨関節症 とのことで、その かんせつリューマチ .

変形性関節症は、骨の表面にある軟骨というゼラチン状の物質がすり減ったり変性したりすることで、骨と骨の間を摩擦なく滑らかに滑らせることができます。

すり減り方は、付け根、真ん中、指先近くの関節で起こります。 このタイプの関節炎は、50歳以上の高齢者に多くみられます。

関節リウマチは、自己免疫疾患であり、体の組織が免疫システム自身の細胞によって影響を受ける病気です。 この場合、指の関節は防衛システムによって侵略者として認識され、炎症と構造へのダメージを引き起こし始めます。

A 落っことす とのことで、その 狼瘡 は、指関節の関節炎を引き起こす慢性疾患でもあり、同様の治療が行われます。 いくつかの薬剤は とくてい そのため、これらの炎症性疾患をコントロールするために、医学的なモニタリングが必要である。

何をすればいいのか

指の関節痛の症状を確認したら、整形外科を受診して を適用してください。 特異治療 がより適切である。

目的 ゼネラル 痛みの軽減、腫れの軽減、指の可動性の向上、そして免疫系が指の関節を攻撃しないように反応を調整することが治療の目的です。

治療には、理学療法、装具の使用、そして最後の手段として、損傷した関節を修復または置換する手術が含まれます。

感染症について

指の関節の炎症は、主に以下のような原因で起こる感染症に続いて起こることがあります。 バクテリア が、ウイルスや真菌の感染によって起こることもあります。

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医学的には、血液を通じて到達した微生物による感染によって起こる関節の炎症であることから、敗血症性関節炎と呼ばれています。

指の関節の痛みに加え、体の痛み、発熱、悪寒があり、関節がひどく腫れ、放っておくと取り返しのつかないことになることもあります。

何をすればいいのか

敗血症性関節炎の治療は、細菌が原因の場合は、細菌を排除して関節の炎症を起こさせないようにするために抗生物質を使用します。 真菌が原因の場合は、抗生物質の代わりに抗真菌薬を使用して治療します。

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痛みや発熱などの症状に対しては、鎮痛剤や消炎剤で治療し、関節を固定します。 微生物を除去した後、関節の可動性を回復するために理学療法が必要になることもあります。

糖尿病

糖尿病の人が指の関節に痛みを感じることがある

減圧糖尿病は、筋骨格系に影響を及ぼすため、関節にも影響を及ぼします。 減圧糖尿病に起因する関節の問題としては、糖尿病性神経障害、手根管症候群、Dupuytren拘縮などがあります。

糖尿病性神経障害では、手足の神経が炎症によって傷つき、痛み、しびれ、感覚や力の低下といった症状が現れます。

デュプイトレン拘縮では、手のひらに線維性結節ができるため、その部分の組織が厚くなります。

糖尿病の人はこの結節ができやすく、手のひらの組織が短くなり、指、特に薬指と小指が手のひら側に収縮してしまいます。

何をすればいいのか

これらの合併症である減圧糖尿病に対する治療は、症状を軽減し、病気の進行を遅らせることを目的としています。

鎮痛剤と抗炎症剤を使って行われ、炎症部位に直接副腎皮質ホルモンを浸潤させることもあります。 また、手や指の可動性を促すために、理学療法も治療計画に含まれます。

薬物療法や理学療法で症状の緩和や病気の進行を遅らせず、手の機能低下を招く場合は、外科的手術が必要になることもあります。

出典と追加参考文献
  • 手の痛みとトラブル、ジョンズ・ホプキンス医学誌

Rose Gardner

ローズ ガードナーは、認定フィットネス愛好家であり、健康とウェルネス業界で 10 年以上の経験を持つ情熱的な栄養学のスペシャリストです。彼女は、適切な栄養と定期的な運動の組み合わせを通じて、人々がフィットネスの目標を達成し、健康的なライフスタイルを維持できるよう支援することに人生を捧げてきた熱心なブロガーです。ローズのブログでは、個人に合わせたフィットネス プログラム、クリーンな食事、より健康的な生活を送るためのヒントに特に重点を置き、フィットネス、栄養、食事の世界について思慮深い洞察を提供しています。ローズはブログを通じて、読者が身体的および精神的な健康に対して前向きな姿勢を持ち、楽しくて持続可能な健康的なライフスタイルを受け入れるよう刺激し、動機づけることを目指しています。体重を減らしたり、筋肉を増強したり、単に全体的な健康と幸福を改善したい場合でも、ローズ ガードナーは、フィットネスと栄養に関するすべての頼りになる専門家です。