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ダイエットのために低炭水化物ダイエットを実践している方は、健康を維持するためとはいえ、野菜や豆類を食事に取り入れることの重要性をご存じだと思います。
低炭水化物レシピとして、ラザニア、詰め物、オムレツなどがありますが、甘い料理にも使えることをご存知ですか？ 低炭水化物ケーキもその1つです。
パブリシティ後も継続少し珍しいようですが、低炭水化物ケーキは美味しく、低炭水化物で作ったとは思えないほどです。 低炭水化物ケーキの5種類のレシピの準備を以下にチェックし、自分で証明してください。 ボンアペタイト！あなたが思ったことをコメントで教えて下さいね！
1.チョコレート入りローカーボ・コートケーキのレシピ
成分です：
- コートレット（小）1個をすりおろす；
- 卵3個；
- 溶かした70％カカオのチョコレート1/2カップ；
- ココナッツオイル大さじ1杯；
- ベーキングパウダー小さじ1杯。
ディレクションを行います：
ココナッツオイルを塗ったラメキン、または油を塗った小さな天板やシリコン製の天板に生地を並べる。 200℃に温めたオーブンで30分焼く。 冷ましてから型を抜き、盛り付ける！
関連項目: Omcilon-A Orabase：適応症と使用方法について教えてください。2.クルミを使った低炭水化物のコートケーキのレシピ
成分です：
関連項目: ビーツは腸を押さえたり緩めたりするのか？ パブリシティ後も継続質量
- ¾カップのココナッツ粉；
- キシリトール甘味料1/2カップ
- 100％ココアパウダーを3/4カップ；
- ベーキングパウダー小さじ1杯；
- シナモン小さじ1杯；
- 卵5個分；
- ココナッツオイル ¾カップ
- 3カップのすりおろしたコートレット；
- 刻んだクルミを3/4カップ。
カバレッジ
- カカオ70％の板チョコ1枚；
- 生クリーム1缶。
ディレクションを行います：
オーブンを180℃に予熱し、ベーキングパンに油を塗っておきます。 中ボウルで、すべての乾燥材料（ココナッツ粉、甘味料、ココア、ベーキングパウダー、シナモン）を混ぜます。 卵とココナッツオイルを加え、滑らかになるまでよく混ぜます。 次に、クルミとクルジェットを加えてよく混ぜます。 ベーキングパンに注ぎ、50分間焼きます。
板チョコを湯煎または電子レンジで溶かし、生クリームを加える。 これでケーキを覆い、盛り付ける！
3.低炭水化物コートレット・ケーキ・レシピ・シンプル
成分です：
パブリシティ後も継続- アーモンド粉1/4カップ；
- ココアパウダー1/4カップ
- キシリトール甘味料1/2カップ
- 重炭酸ソーダ小さじ1；
- ココナッツオイル大さじ1杯；
- 卵2個分；
- バニラビーンズ1/4本
- コートレット（1個）、すりおろして水気を切る；
- 塩ひとつまみ
ディレクションを行います：
ボウルに乾いたものから順に材料を入れ、次に濡れたものを加え、均質な生地ができるまで混ぜる。 ノンスティックまたはシリコン製のカップケーキ型に広げる。 180℃に予熱したオーブンで25分間焼く。オーブンから取り出し、冷ましてから盛り付ける。
4.ココナッツを使った低炭水化物のケーキのレシピ
成分です：
- ¾カップのココナッツ粉；
- キシリトール甘味料1/2カップ
- 無糖の細切りココナッツを3/4カップ；
- ベーキングパウダー小さじ1杯；
- 卵5個分；
- ココナッツオイル ¾カップ
- 3カップのすりおろしたコートレット。
ディレクションを行います：
オーブンを180℃に予熱し、天板に油を塗っておきます。 中ボウルで乾燥材料（ココナッツ粉、甘味料、ココナッツ、ベーキングパウダー）をすべて混ぜます。 卵とココナッツオイルを加え、滑らかになるまでよく混ぜます。 次にコートレットを加え、よく混ぜます。油を塗った天板に流し込んで50分間焼きます。 冷まして型から外して盛り付けます。
5.亜麻仁を使った低炭水化物のコートケーキのレシピ
成分です：
パブリシティ後も継続- 1/4カップの亜麻仁ミール；
- ココアパウダー1/4カップ
- キシリトール甘味料1/2カップ
- 重炭酸ソーダ小さじ1；
- ココナッツオイル大さじ1杯；
- 卵2個分；
- コートレット（1個）、すりおろして水気を切る；
- 塩ひとつまみ
ディレクションを行います：
ボウルに乾いたものから順に材料を入れ、次に濡れたものを加え、均質な生地ができるまで混ぜる。 ノンスティックまたはシリコン製のカップケーキ型に広げる。 180℃に予熱したオーブンで25分間焼く。オーブンから取り出し、冷ましてから盛り付ける。