Non sono poche le persone che hanno l'abitudine di bere una birra dopo il lavoro, durante il famoso happy hour con i colleghi o a casa, durante le grigliate in famiglia nei fine settimana o mentre guardano una partita della loro squadra del cuore in televisione.

E mentre si sorseggia la bevanda, chi pensa agli effetti che può causare all'organismo? Per esempio, avete mai sentito dire che la birra fa male ai reni? È vero o no?

La birra fa male ai reni?

I reni sono un insieme di organi del corpo umano che svolgono diverse funzioni importanti per l'organismo.

Questo perché sono responsabili dell'assorbimento dei minerali, della produzione di ormoni, del filtraggio del sangue, della produzione di urina, dell'espulsione di prodotti di scarto come le tossine, del controllo dei livelli di acqua nel corpo e della regolazione della pressione sanguigna, dei globuli rossi e degli acidi nel corpo.

E come agisce la birra nei confronti di questo organo? La birra fa male ai reni? Innanzitutto, è importante ricordare che gli effetti negativi e dannosi derivanti dal consumo di bevande alcoliche sono direttamente proporzionali alla quantità consumata.

Uno dei modi in cui la birra fa male ai reni è che la sostanza compromette la capacità dell'organo di filtrare il sangue. Inoltre, per coloro che già soffrono di problemi renali, un consumo eccessivo di questa bevanda può peggiorare la condizione.

Disidratazione

Una delle funzioni dei reni è quella di mantenere un adeguato livello di acqua nell'organismo, ma quando nell'organismo c'è la presenza di alcol a causa del consumo di birra, anche il funzionamento dei reni ne risente e l'organismo entra in uno stato di disidratazione.

Aumento della pressione sanguigna

Un altro effetto collaterale dell'assunzione eccessiva di alcol è l'aumento della pressione arteriosa, che ha a che fare con i reni: l'ipertensione arteriosa è uno dei principali fattori di malattia renale e può provocare un peggioramento delle condizioni dei reni.

Per evitare l'aumento della pressione sanguigna e i problemi che ne derivano, le indicazioni sono di limitare il consumo di alcol a meno di due bicchieri al giorno.

• Vedi altro: Alcol e pressione alta - Verità, miti e consigli.

Conseguenze della malattia epatica

L'abuso di birra si ripercuote anche sul fegato e può innescare lo sviluppo di malattie epatiche. Un problema epatico derivante dal consumo di alcol può indebolire la capacità dei reni di controllare la velocità del flusso sanguigno, causando l'incapacità dell'organo di filtrare correttamente il sangue.

Danno renale

Siete tra coloro che bevono birra a sazietà e non si accorgono nemmeno di riempire il tavolo di lattine in poco tempo? Sappiate che è fondamentale controllarsi se non volete distruggere i vostri reni.

Questo perché consumare più di quattro o cinque lattine di birra in un intervallo di due ore può portare il livello di alcol nel sangue alle stelle, con conseguenti danni ai reni.

È importante tenere presente che una lesione renale grave richiede molto tempo per essere trattata e che in alcuni casi, per quanto pochi, si può sviluppare un danno renale permanente.

Altri effetti nocivi della birra

Prima di tutto, dobbiamo sottolineare che non stiamo dicendo che non bisogna mai consumare questa bevanda, ma che bisogna farlo con moderazione, bevendo al massimo due birre al giorno o quantità moderate di tanto in tanto, o anche meno, a seconda delle raccomandazioni mediche ricevute. Questo perché non sono solo i reni a poter essere colpiti da questa bevanda.

Sollevamento pesi

Avete notato che siete ingrassati? La birra quotidiana può essere una delle cause della comparsa di quegli indesiderati e sgradevoli chili di troppo.

La birra può anche provocare un aumento di peso perché oltre a essere una sostanza calorica - una bottiglia da 600 ml ha 270 calorie - il suo consumo può essere accompagnato da spuntini come pizza, merendine, arachidi, burro di arachidi, biscotti o cibi fritti, che aumentano ulteriormente la quantità di calorie offerte all'organismo.

La cosa peggiore è che l'abuso di birra può anche causare disturbi dell'appetito e perdere la capacità di capire quando si è mangiato abbastanza.

• Vedi altro: La birra fa davvero ingrassare?

Cancro alla gola, bruciori di stomaco, acidità e reflusso

Inoltre, l'ingestione quotidiana di birra è anche associata allo sviluppo del cancro alla gola. Come se non bastasse, la bevanda alcolica può anche causare bruciore di stomaco e acidità.

La birra è composta da potenti stimolanti che possono agire per accelerare la secrezione di acido gastrico, contribuendo alla comparsa di reflusso acido ed esofageo.

Danno alle cellule del cervello

Il consumo quotidiano di quantità elevate di birra è inoltre associato a danni alle cellule cerebrali che, a lungo andare, possono aggravarsi e provocare gravi patologie cerebrali.

Stanchezza e affaticamento

Oltre al fatto che un consumo eccessivo di birra può provocare la famosa sbornia, che ha tra i suoi sintomi la stanchezza, la bevanda abbatte i livelli di energia dell'organismo, con una diminuzione molto rapida dei livelli di glucosio nel sangue.

Avete mai sentito dire che la birra fa male ai reni? Siete abituati a berla spesso? Commentate qui sotto!