La kava kava è una pianta originaria delle isole Fiji, appartenente alla famiglia dei peperoni e nota anche come Cava-Cava. La sua radice agisce come tranquillante naturale, calmando i nervi e creando un senso di benessere. La bevanda ricavata dalla radice della kava kava viene utilizzata nelle isole del Pacifico meridionale per combattere lo stress, migliorare le relazioni sociali e per scopi cerimoniali da oltre 3.000 anni.considerata la bevanda nazionale delle Figi.

La kava kava (o cava-cava) ha proprietà analgesiche, per alleviare il dolore; anestetiche, per provocare una temporanea perdita di sensazioni; antimicotiche, per distruggere i funghi; antisettiche, per combattere e distruggere gli organismi che causano malattie; antispasmodiche, per prevenire gli spasmi; afrodisiache, per stimolare il desiderio sessuale; diuretiche, per aumentare la quantità di urina; e sedative, per calmare erassicura.

La Kava Kava esercita i suoi effetti terapeutici sul sistema limbico, la parte del cervello che controlla le emozioni, senza avere un effetto negativo sulla capacità di pensare. Perciò la Kava Kava fa sentire felici, spensierati e contenti senza sentirsi sedati. I rapporti indicano che, oltre a tutto questo, la Kava Kava è anche dimagrante. Vediamo di seguito i suoi benefici e le sue proprietà.eliminare tutti i dubbi.

Benefici della Kava Kava

• Migliora i problemi muscolari

I sostenitori della kava kava suggeriscono che possa aiutare a trattare i dolori muscolari causati dalla fibromialgia, una sindrome caratterizzata da dolore cronico nei muscoli e nei tessuti che circondano le articolazioni, affaticamento e tenerezza in punti specifici del corpo.

• Tratta l'insonnia

L'assunzione di kava kava prima di andare a letto sembra generare un sonno più rilassante, migliorando la qualità e diminuendo il tempo necessario per addormentarsi.

• Tratta l'ansia e lo stress

Alcuni studi hanno dimostrato che i sintomi dell'ansia, come nervosismo, irrequietezza e vertigini, sono diminuiti con l'uso della kava kava. I sintomi sono migliorati dopo la prima settimana di trattamento. Anche le palpitazioni causate dagli attacchi di panico sono state trattate con la kava kava.

• Migliora il recupero dopo un ictus

La kava kava può proteggere il cervello dai danni causati dall'ischemia e ha anche un effetto contro le crisi epilettiche, che può aiutare a recuperare dopo un ictus.

• Trattamento della menopausa

Uno studio ha dimostrato che le donne in menopausa trattate con kava kava hanno avuto un miglioramento significativo dei sintomi già nella prima settimana di utilizzo. Le vampate di calore e l'umore sono migliorati in tutte le donne che hanno partecipato.

Dopo tutto, la Kava kava fa anche perdere peso?

L'effetto più studiato della kava kava è il rilassamento e il suo uso come ansiolitico, ma in molti luoghi ha iniziato a essere pubblicizzata e commercializzata come integratore per la perdita di peso.

La Kava Kava agisce bloccando la risposta naturale dell'organismo al cibo e ai nutrienti e promuove un senso di benessere.

Tuttavia, anche con questi effetti, non è possibile affermare in modo definitivo che la kava kava sia direttamente e completamente sicura per perdere peso. Tutto dipende da ciò che impedisce la perdita di peso. Se non si riesce a perdere peso perché si ha troppa fame, si mangia tra i pasti o si trattengono i liquidi, la kava kava può essere d'aiuto, ma se si limitano già le calorie a sufficienza, l'utilizzo della kava kava potrebbeLa kava kava può causare un'alimentazione insufficiente, con conseguente indebolimento dell'organismo, che si trova in uno stato di emergenza e non riesce a perdere peso. Pertanto, è necessario prestare molta attenzione all'assunzione degli integratori di kava kava.

Effetti collaterali della Kava Kava

La polvere di kava kava e gli integratori di kava kava sono facilmente reperibili, ma l'uso regolare comporta alcuni effetti collaterali, come ad esempio:

• fatica;
• problemi al fegato;
• insufficienza epatica;
• irrequietezza;
• mancanza di concentrazione;
• vertigini;
• aumento della temperatura corporea;
• nausea e vomito;
• dolori addominali;
• urina marrone;
• lividi o emorragie;
• occhi o pelle ingialliti (ittero).

L'uso di kava kava per troppo tempo può comunque provocare:

• difficoltà respiratorie;
• alterazioni della vista, compresa la sensibilità alla luce;
• cambiamento delle cellule del sangue;
• riduzione dell'immunità alle infezioni;
• danni ai reni;
• una dermatite caratteristica dell'uso della kava, che lascia la pelle secca e desquamata;
• perdita di appetito, che può portare alla malnutrizione;
• peggioramento dei sintomi di una malattia mentale preesistente, come la schizofrenia.

Poiché agisce sul sistema nervoso, la kava kava non deve essere assunta da alcune persone, come le donne in gravidanza, le madri che allattano, le persone che devono guidare o utilizzare macchinari, le persone che assumono farmaci terapeutici, i bambini e gli adulti con problemi cardiaci, polmonari o epatici preesistenti.

Per quanto riguarda i danni che la kava kava provoca al fegato, alcuni ricercatori ritengono che siano dovuti al fatto che l'estratto viene preparato con l'alcol, anziché con l'acqua come il tè, come viene utilizzata la kava kava nelle isole del Pacifico.

Come utilizzare la Kava Kava

La kava kava viene generalmente utilizzata sotto forma di estratti, tè o integratori e non deve essere usata regolarmente o per lunghi periodi di tempo, a meno che non venga consigliata dal medico.

Sebbene la kava kava sia un integratore naturale, ha gravi effetti collaterali, come si è visto sopra. Si promuove l'integrazione della kava kava per dimagrire, ma la riduzione delle calorie e un regime di esercizio fisico saranno sempre l'opzione molto più sana di tutte.

Avete mai sentito parlare di questa pianta asiatica? Conoscete qualcuno che ha utilizzato questa integrazione per perdere peso? Commentate qui sotto!