L'equiseto è una pianta medicinale molto utilizzata come rimedio casalingo per le emorroidi e le mestruazioni abbondanti. Grazie alla sua azione diuretica, è stato ampiamente utilizzato anche per i calcoli renali e come potente antinfiammatorio. Di seguito scoprirete se l'infuso di equiseto fa dimagrire, conoscerete tutte le sue proprietà, la sua composizione, quando e come assumerlo.

Affrontare gli squilibri dell'organismo e soprattutto perdere peso con un metabolismo lento diventa una delle maggiori difficoltà per chi vuole ridurre la propria percentuale di grasso. Molte volte l'adozione di una dieta iper-restrittiva non è sufficiente e l'organismo può reagire in modo inaspettato. È proprio in questo momento che dovremmo incorporare alimenti naturali e sani perintensificare la combustione delle calorie per eliminare quei fastidiosi chili di troppo.

Oltre ai benefici descritti, l'equiseto può essere utilizzato per molti altri scopi: combatte la ritenzione di liquidi, accelera il metabolismo, fa bene alla pelle e molto altro ancora. Scoprite gli 11 principali benefici dell'equiseto e sorprendetevi. Inoltre, è importante imparare a preparare il tè di equiseto.

Ovviamente, il tè all'equiseto non è l'unico riduttore di misura. Vi piacerà conoscere i 10 migliori tè dimagranti e il loro funzionamento.

Tra gli alimenti che si distinguono come efficaci per rendere il metabolismo più attivo ed efficiente, possiamo evidenziare i tè. Possono essere diversi e spesso con molteplici proprietà grazie alle combinazioni fatte tra le erbe. Il tè all'equiseto snellisce e può essere l'alleato che stavate aspettando per rendere i vostri risultati più evidenti e motivanti a continuare il processo didimagrante.

Cogliete l'occasione per conoscere nel video seguente i maggiori benefici del tè di equiseto e come utilizzarlo nel modo giusto:

Composizione dell'equiseto

È composto da una grande quantità di silicio e da quantità significative di sodio, magnesio, ferro, calcio e tannino.

Benefici dell'equiseto

Ha proprietà astringenti e diuretiche, che favoriscono il regolare funzionamento dell'intestino, favorendo così l'eliminazione delle tossine inutili dall'organismo, un beneficio indispensabile per chi desidera perdere peso.

Secondo i dati pubblicati in uno studio del 2014 pubblicato sulla rivista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, l'equiseto come diuretico si è dimostrato efficace quanto l'idrocoloatiazide (un farmaco diuretico) senza causare un'eccessiva perdita di elettroliti attraverso l'urina.

Vale la pena notare che lo studio condotto era molto piccolo e che è necessario raccogliere ulteriori prove per attestare l'effetto diuretico del tè. Tuttavia, il risultato osservato è promettente e indica che la proprietà diuretica del tè di equiseto è vera.

Grazie a queste proprietà, il tè di equiseto può ridurre o trattare i sintomi delle infezioni renali, della vescica, della gonorrea e della diarrea. Il metabolismo rimarrà attivo e il gonfiore e i disturbi addominali avranno un'intensità ridotta, a conferma del fatto che il tè di equiseto fa dimagrire.

Ma non pensate che i suoi benefici si limitino a questo, anzi: aggiungendolo al vostro piano alimentare, potrete ottenere una migliore qualità di vita e godere ancora di bellezza ed elasticità per chi ha la pelle secca. Il tè può anche contribuire al trattamento di consolidamento delle fratture ossee e può anche apportare benefici ad alcune guarigioni e alla lotta contro le ulcere.disturbi gastrici, anemia e riduzione della probabilità di crampi ed emorragie.

Maggiori dettagli sui benefici dell'equiseto per la pelle e la perdita di peso

Le fibre contenute nell'equiseto possono anche contribuire alla salute delle arterie, della pelle e delle ossa.

Quando parliamo dell'efficacia dell'equiseto per la salute della pelle, ci riferiamo al suo potere idratante e al suo uso preventivo contro le vene varicose e le smagliature, che diventano più evidenti dopo aver testato l'elasticità dei tessuti cutanei, risultato del suo potere astringente. In altre parole, bere il tè di equiseto fa dimagrire e può anche rendere la pelle più pulita, più bella e priva di acne. E non si pensi che il suoUnghie e capelli sono esclusi da questi benefici.

Secondo uno studio del 2012 pubblicato sulla rivista Cell Proliferation, l'equiseto viene utilizzato fin dall'antica Grecia per la cura della pelle e delle unghie, oltre che per la guarigione delle ferite, il trattamento dell'osteoporosi e la riparazione delle ossa. Gli scienziati ipotizzano che la silice contenuta nel tè di equiseto aiuti l'organismo a produrre più collagene e a immagazzinare più calcio, chesono utilizzati per rafforzare le ossa e per costruire unghie e capelli più forti e più belli.

Per quanto riguarda la perdita di peso, l'effetto diuretico dell'equiseto sembra ridurre la ritenzione di liquidi e le tossine, contribuendo così alla perdita di peso.

E per perdere la pancia nel modo più delizioso e naturale, è probabile che vi piaccia prendere una di queste 10 ricette di succhi per dimagrire naturalmente.

Misure di perdita

Il potere di disintossicare l'organismo e di sgonfiare il corpo ci permette di affermare che il tè di equiseto fa dimagrire.

Trattamenti efficaci

Di seguito sono riportati alcuni casi che possono beneficiare dell'azione fitoterapica dell'equiseto:

• Ansia
• Lo stress
• Sbalzi d'umore
• Calcoli biliari
• Calcoli renali
• Pressione sanguigna elevata
• Anemia
• Flussi mestruali eccessivi
• Febbre
• Mal di testa e malessere
• Reumatismo
• Ulcera
• Osteoporosi
• Gonfiore
• Ritenzione di liquidi

Quando assumere il tè di equiseto

Il processo di dimagrimento richiede l'adozione di un piano alimentare ricco di alimenti funzionali e naturali per indurre la più efficace perdita di grasso. Di conseguenza, si può assumere la tisana di equiseto ai pasti intermedi insieme a un frutto o a qualcosa che si preferisce.

Come prepararsi

Qui di seguito potete scoprire il modo migliore per preparare il vostro tè all'equiseto.

Ingredienti:

Da 2 a 4 cucchiai (equivalenti a 10-15 grammi) di equiseto;

1 litro di acqua.

Metodo di preparazione:

1. Mettere 1 litro d'acqua in un bollitore e portarla a fuoco vivo finché non inizia a bollire;
2. Spegnere il fuoco e mettere l'equiseto nel bollitore;
3. Lasciare in infusione la miscela per almeno 10 minuti;
4. Filtrare la bevanda e servirla, preferibilmente ancora calda.

Dieta equilibrata

Non bisogna credere che l'infuso di equiseto sia un miracoloso dimagrimento, anzi. È fondamentale seguire una dieta equilibrata e ricca di nutrienti funzionali per l'organismo, che possono essere aggiunti anche all'infuso di equiseto stesso, scegliendo alimenti che possano preferibilmente intensificare la combustione dei grassi e accelerare il metabolismo.

Esercizi fisici

Tra le alternative per perdere peso, l'attività fisica rimane la migliore. Perdere peso non è semplicemente il risultato di abitudini praticate temporaneamente. È necessario assumere nuovi impegni e adattare la propria routine per mantenere il corpo in forma e in salute. I vostri obiettivi devono essere prioritari e questo sarà possibile solo se brucerete più calorie di quelle che consumate quotidianamente.

Controindicazioni

È bello sapere che l'assunzione di tè di equiseto fa perdere peso, ma il suo uso è sconsigliato a chi soffre di pressione bassa o alle donne in gravidanza. Se avete dubbi sul suo uso, chiedete il parere di un medico e l'approvazione per unirvi al vostro processo di perdita di grasso corporeo.

Dove acquistare l'erba?

L'equiseto si trova nei negozi di alimenti naturali e nelle fiere; può essere acquistato nei supermercati, ma è più comunemente venduto nei negozi di alimenti naturali.

Vi sono piaciuti i suggerimenti?

Fonti e riferimenti aggiuntivi:

• //www.floraforce.co.za/herb-library/horsetail/
• //webstu.onu.edu/garden/node/77
• //www.permaculture.co.uk/articles/medicinal-uses-horsetail
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4132922/
• //www.peacehealth.org/medical-topics/id/hn-2112000
• //drtomobrien.ie/10-salute-benefici-dell'equiseto/
• //robis.es/it/horsetail-i-5-benefici-di-questa-pianta/
• //www.indigo-herbs.co.uk/natural-health-guide/benefits/horsetail
• //www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-843/horsetail

Avete provato il tè all'equiseto per perdere peso? Cosa ne pensate dei risultati? Preferite qualche tè dimagrante? Commentate qui sotto!