Il girasole è un fiore giallo molto appariscente originario del Nord America, anche se viene coltivato in tutto il mondo.

In Brasile, viene coltivata a livello commerciale principalmente negli Stati di Mato Grosso, Minas Gerais, Goiás, Rio Grande do Sul, Mato Grosso do Sul, Rondônia, Bahia, Paraná e Ceará, secondo le informazioni fornite dalla Brazilian Agricultural Research Corporation (Embrapa).

Tuttavia, vediamo di seguito se la foglia di girasole fa dimagrire, comprendendo a cosa serve questa parte della pianta e quali benefici può offrire il suo tè alla salute e alla forma fisica.

La foglia di girasole perde peso?

Secondo le informazioni fornite dal Erbe medicinali naturali Un tè a base di foglie di girasole ha proprietà diuretiche, il che significa che può aiutare a stimolare l'eliminazione dei liquidi trattenuti nel corpo attraverso l'urina.

Questo significa che il tè alle foglie di girasole fa dimagrire? In realtà, questa ritenzione di liquidi rende il corpo più gonfio, con l'apparenza di essere più pieno. Quindi, quando si elimina l'acqua in eccesso, si perde anche il gonfiore.

Tuttavia, è necessario tenere presente che questo non caratterizza una perdita di grasso, ma piuttosto una perdita di liquidi, che erano in eccesso nel corpo, lasciandolo più pieno. Pertanto, più corretto che dire che la foglia di girasole dimagrisce attraverso il suo tè è affermare che, in tal modo, può contribuire a combattere il gonfiore causato dalla ritenzione idrica.

• Vedi altro: Come perdere peso - Consigli per ridurre la ritenzione di liquidi.

Pertanto, per coloro che desiderano perdere peso, è comunque importante seguire una dieta sana, nutriente, controllata ed equilibrata e praticare regolarmente un'attività fisica per massimizzare il consumo di calorie, preferibilmente con l'aiuto e il monitoraggio di professionisti come nutrizionisti e personal trainer.

Benefici della foglia di girasole

Ora che abbiamo capito se la foglia di girasole fa perdere peso, che ne dite di conoscere alcuni benefici che le sono già stati attribuiti?

• Secondo le informazioni fornite da Natural Medicinal Herbs, le foglie di girasole schiacciate possono essere utilizzate per fare cataplasmi per il trattamento di ferite, gonfiori, morsi di serpente e di ragno;
• Il tè preparato con le foglie di girasole è anche dotato di azione espettorante. Quando un'erba ha proprietà espettoranti, significa che contribuisce all'eliminazione del catarro presente nelle vie respiratorie;
• Natural Medicinal Herbs riporta inoltre che il tè fatto con le foglie di girasole può essere usato per aiutare il trattamento della febbre alta;
• La bevanda è inoltre dotata di proprietà astringenti, che favoriscono la contrazione dei tessuti e degli organi del corpo e sono utili per ridurre le secrezioni eccessive e preservare l'umidità naturale dei tessuti.

Ricetta del tè alle foglie di girasole

Ingredienti:

• 1 porzione media di foglie di girasole (possono essere naturali o disidratate);
• 1 litro di acqua;
• Zest di ½ limone;
• Dolcificante a piacere.

Metodo di preparazione:

Far bollire le foglie di girasole nel litro d'acqua per 30 minuti e setacciare; aggiungere lo zenzero alla miscela, mescolare bene, ma non setacciare; aggiungere la scorza di limone al momento di servire e bere il tè immediatamente, caldo o con ghiaccio.

La ricetta è adatta agli adulti e alle persone in buona salute e si consiglia, in caso di dubbio, di consultare un medico, per essere certi che il tè non faccia male e sia davvero utile.

Cura delle foglie di girasole

Prima di usare l'ingrediente, parlate con il vostro medico per assicurarvi che sia adatto a voi, come e in quale quantità dovreste usarlo e che non vi faccia male, soprattutto se soffrite di qualsiasi tipo di malattia o condizione di salute, se siete bambini, adolescenti o anziani, se siete in gravidanza o state allattando il vostro bambino.

Un altro punto fondamentale è assicurarsi che le foglie di girasole acquistate siano sicure, di qualità e naturali.

Non utilizzate solo il tè alle foglie di girasole per trattare qualsiasi problema di salute: consultate invece il vostro medico per scoprire se può far parte del trattamento che vi è stato trasmesso e assicuratevi di seguire le linee guida portate dal professionista.

È inoltre importante chiedere al medico se la foglia di girasole non interagisca con i farmaci in uso in modo da danneggiare l'organismo e/o il trattamento.

Inoltre, se dopo l'uso dell'ingrediente si verificano reazioni avverse di qualsiasi tipo, è bene consultare immediatamente un medico per sapere come procedere da quel momento in poi.

Conoscete qualcuno che lo ha assunto e sostiene che la foglia di girasole fa dimagrire? Siete curiosi di provare il tè per verificarne i benefici? Commentate qui sotto!