Come suggerisce il nome, il tè di malva è una bevanda preparata con la pianta di malva ( Malva sylvestris) . L'erba è originaria dell'Europa, del Nord Africa e dell'Asia.

È una pianta erbacea annuale, con foglie verdi, morbide e lisce e una radice perpendicolare, spessa, bianca e carnosa.

A cosa serve: 7 benefici associati al tè di malva

1. tosse secca

Esistono riferimenti all'uso della malva come coadiuvante nel trattamento della tosse secca, ma non ci sono prove sufficienti sull'efficacia della pianta a questo scopo.

2. irritazioni nella zona della bocca

Inoltre, ci sono segnalazioni che altri usi della malva si riferiscono all'irritazione della mucosa orale e faringea (faringe). Il problema è che, anche in questo caso, le prove sull'efficacia dell'uso della pianta a questo scopo sono classificate come insufficienti.

3. lesioni

La "Monografia delle specie Malva sylvestris L. (Malva)", del Ministero della Salute (2015), evidenzia che uno degli usi tradizionali e/o popolari della pianta è legato al trattamento delle ferite.

Tuttavia, anche le prove sull'uso della malva sulla pelle o nei bagni per il trattamento delle ferite sono classificate come insufficienti.

4. diarrea

Allo stesso tempo, la "Monografia delle specie Malva sylvestris L. (Malva)" presenta la diarrea come un altro degli usi tradizionali e/o popolari della pianta.

Tuttavia, le prove sull'uso della malva per il trattamento della diarrea sono considerate insufficienti.

5. problemi di stomaco

Rappresentano un altro gruppo di condizioni che la "Monografia delle specie Malva sylvestris L. (Malva)" cita come uno degli usi popolari e/o tradizionali della pianta.

Il problema è che, ancora una volta, le prove associate all'uso della malva per questo scopo rientrano nella categoria dell'insufficienza.

6. bronchite

Secondo la "Monografia delle specie Malva sylvestris L. (Malva)" si parla dell'uso popolare delle parti aeree della pianta per trattare la bronchite.

Tuttavia, non abbiamo modo di dire che questo uso della malva sia efficiente o sicuro, perché anche le prove dell'uso della pianta in questo senso sono insufficienti.

7. problemi alla vescica

Un altro uso popolare della malva ha a che fare con la vescica, ha evidenziato la "Monografia delle specie Malva sylvestris D'altra parte, anche le prove sull'uso della pianta per i problemi della vescica sono giudicate insufficienti.

Il tè alla malva fa dimagrire?

Secondo la "Monografia delle specie Malva sylvestris L. (Malva)", il decotto o l'infuso (modi di preparare il tè) a base della pianta è usato popolarmente e/o tradizionalmente per trattare l'obesità.

Tuttavia, la pubblicazione non presentava alcuna conferma come riferimenti di studi scientifici che potessero garantire che il tè alla malva faccia davvero perdere peso.

Pertanto, se il vostro desiderio e/o necessità è quello di perdere peso, l'ideale è rivolgersi a un nutrizionista, che vi aiuterà a trovare una dieta equilibrata e sana che vada bene per voi.

Effetti collaterali e controindicazioni del tè alla malva

In quantità elevate, la malva può causare avvelenamento, quindi se si verificano reazioni avverse durante l'assunzione del tè di malva, è bene rivolgersi rapidamente a un medico.

È bene ricordare che la malva è controindicata per le donne in gravidanza e in allattamento. Inoltre, studi sugli animali hanno indicato che la malva può abbassare i livelli di zucchero nel sangue.

Pertanto, chi soffre di diabete o di altre condizioni che lo rendono sensibile alle variazioni del tasso di glucosio nel sangue deve usare cautela con il tè di malva.

La pianta può anche compromettere l'assorbimento dei farmaci che contengono mucillagini nella loro composizione. In altre parole, il suo uso può generare un'interazione tra farmaci.

Pertanto, chiunque utilizzi un farmaco, un integratore o un'altra pianta deve chiedere al proprio medico se è corretto utilizzare la tisana di malva contemporaneamente alla sostanza in questione.

Altre precauzioni con il tè alla malva

Anche chi non fa uso di farmaci, integratori o altre piante dovrebbe consultare un professionista della salute prima di assumere il tè di malva per qualsiasi scopo.

Anche perché, come abbiamo appreso nell'elenco dei presunti benefici della tisana di malva, non esistono ancora prove sufficienti a comprovare e confermare tali benefici.

Come abbiamo visto, quantità elevate di malva possono provocare un'intossicazione, per cui è essenziale il controllo medico quando si utilizza questa bevanda.

Non sostituite mai il trattamento sanitario indicato dal medico, soprattutto per le malattie croniche e gravi, con l'uso della tisana di malva, perché potrebbe essere molto pericoloso per la vostra salute. Ricordate che questa bevanda non è un farmaco.

Siete venuti qui perché volevate sapere se il tè alla malva aiuta a perdere peso? Allora scoprite nel video che segue i consigli dei tè che aiutano a perdere peso dalla nostra nutrizionista:

Fonti e riferimenti aggiuntivi

• Ministero della Salute - Monografia sulle specie Malva sylvestris L. (Malva)
• WebMD - Malva