In un mondo sempre più inquinato, il numero di persone allergiche è in aumento, ma molti evitano di usare i farmaci antiallergici, perché la maggior parte di essi fa venire sonno.

Inoltre, nonostante sia un problema comune, le allergie possono influire notevolmente sulla qualità della vita di queste persone, poiché alcune crisi allergiche possono durare 24 ore o più.

Di seguito scoprirete quindi quali sono i tipi di antiallergici più utilizzati che non danno sonno e se sono davvero efficaci e mantengono ciò che promettono.

Vedi anche Imparare a conoscere i principali fattori scatenanti delle allergie e come evitarli

Che cos'è l'allergia?

Quando il nostro corpo entra in contatto con una sostanza a cui siamo allergici, come la polvere o il polline, il sistema immunitario cerca di difendersi rilasciando una sostanza chiamata istamina che serve a combattere l'agente invasore.

Tuttavia, l'istamina scatena una serie di sintomi, quali:

• Congestione nasale
• Irritazione degli occhi
• Irritazione e prurito al naso
• Irritazione della gola
• Prurito e arrossamento della pelle
• Gonfiore di alcune parti del corpo, come la gola e le palpebre.

L'antiallergico è un tipo di farmaco chiamato antistaminico, che riduce i sintomi dell'allergia bloccando il rilascio di istamina.

Perché alcuni farmaci antiallergici danno sonnolenza?

L'istamina, la sostanza responsabile dei sintomi allergici, agisce in varie parti del corpo ed è responsabile di altri effetti non correlati all'allergia.

Un esempio è la loro azione sul cervello, che provoca la sensazione di risveglio. Pertanto, gli antistaminici che agiscono sul cervello finiscono per provocare fatica e dormire .

Antiallergico che non provoca sonnolenza

Negli ultimi anni sono stati lanciati diversi nuovi antistaminici, con la promessa di ridurre le reazioni avverse e di incidere il meno possibile sulla vita quotidiana di chi li usa.

Questi farmaci, a differenza degli antiallergici di prima generazione, non agiscono sul cervello e quindi di solito non provocano il sonno. Di seguito ne conosceremo alcuni:

1. collirio

I sintomi allergici spesso includono l'irritazione degli occhi e, in questi casi, possono essere prescritti colliri per alleviare il disagio.

Tuttavia, poiché gli occhi sono organi estremamente sensibili, non utilizzare colliri senza il parere di un medico; se non è possibile fissare un appuntamento, è possibile lavare la zona con una soluzione salina fino a quando non si riceve un parere professionale.

2. spray nasali

Esistono alcuni spray nasali contenenti antistaminici che non provocano sonnolenza, in quanto la loro azione si esplica solo nel sito di applicazione. Un esempio è l'azelastina, nota con i nomi commerciali di Astepro e Astelin.

Tuttavia, possono causare un sapore sgradevole in gola per qualche tempo, oltre a provocare alcuni effetti collaterali come irritazione del naso, affaticamento, vertigini e orticaria.

3. loratadina

La loratadina, conosciuta in commercio con il nome di Claritin, è uno dei farmaci più utilizzati per il trattamento della rinite allergica che non promette di dormire. Agisce alleviando sintomi quali prurito al naso, naso che cola, starnuti, bruciore e prurito agli occhi, allergia cutanea e orticaria, aiutando a bloccare gli effetti dell'istamina.

Gli effetti avversi più comuni della Loratadina includono nausea, affaticamento, cefalea e secchezza delle fauci.

4. ketirizina

La cetirizina, venduta anche con il nome di Zyrtec, è un antistaminico che interrompe gli effetti dell'istamina, riducendo i sintomi delle allergie come rinite allergica e orticaria.

Tra gli effetti collaterali della cetirizina vi sono cefalea, affaticamento, secchezza delle fauci, irritazione del naso, vertigini e in alcuni casi sonnolenza.

5. ebastina

L'ebastina, nota anche come Ebastel, è un altro farmaco utilizzato per il trattamento di vari sintomi allergici e i suoi effetti collaterali includono secchezza delle fauci, cefalea, vertigini, nausea e alterazioni del sonno.

6. desloratadina

Utilizzata anche per trattare la rinite allergica e altri tipi di allergie, la Desloratadina ha un'azione molto simile alla Loratadina.

I principali effetti avversi correlati all'uso della Desloratadina includono cefalea, stanchezza e secchezza delle fauci.

Levocetirizina

Conosciuta anche con il nome commerciale di Zyxem, la levocetirizina ha una struttura molto simile alla cetirizina e ha indicazioni simili.

Gli effetti collaterali più comuni di Levocetiriza possono includere cefalea, secchezza delle fauci, affaticamento e, in rari casi, sonnolenza.

8. fexofenadina

La fexofenadina cloridrato è un farmaco noto anche con il nome di Allegra, un antistaminico utilizzato per il trattamento delle allergie che blocca l'azione dell'istamina senza provocare sonno.

Tra gli effetti avversi più comuni della fexofenadina vi sono cefalea, nausea, secchezza delle fauci, affaticamento e alterazioni del ritmo del sonno.

Un antiallergico che non fa dormire funziona davvero?

Sì. Proprio come i vecchi farmaci per le allergie, i farmaci antiallergici che non fanno dormire sono molto efficaci nel controllare sintomi come naso che cola, starnuti e altro.

Ma è importante ricordare che ogni corpo è unico e che alcune persone sono più sensibili agli effetti collaterali dei farmaci.

Pertanto, è importante osservare l'effetto del farmaco sul proprio corpo e utilizzare quello più adatto alle proprie esigenze.

Altri consigli per evitare o ridurre le allergie

Fare il bagno e indossare abiti puliti aiuta a combattere le allergie

Oltre ai farmaci sopra citati, è importante adottare alcune misure per alleviare i sintomi o evitare il contatto con l'agente responsabile dell'allergia. Le principali sono:

Evitare l'esposizione a pollini e inquinamento

La quantità di polline nell'aria è solitamente più elevato in stagioni come la primavera, anche se in alcune regioni questo schema può essere diverso. Pertanto, i soggetti allergici dovrebbero essere attenti in questo periodo dell'anno.

Inoltre, il inquinamento Più intensa nelle grandi città, è anche una delle principali cause di crisi allergiche.

Pertanto, un buon consiglio è quello di cambiarsi d'abito appena arrivati a casa, per evitare il contatto con le sostanze allergeniche che possono essersi accumulate durante il giorno.

Fare il bagno di notte

Fare la doccia e indossare un lavanderia Prima di andare a letto si può evitare di diffondere le sostanze a cui si è stati esposti durante il giorno a letto. Inoltre, è importante tenere pulite le lenzuola e i cuscini per evitare l'accumulo di acari della polvere.

Adottare soluzioni fatte in casa

Misure domestiche come irrigazioni nasali, inalazioni di vapore, bagni caldi, impacchi tiepidi e il mantenimento della pulizia della casa possono contribuire a ridurre notevolmente i sintomi dell'allergia senza la necessità di ricorrere continuamente agli antiallergici.

Cercate di ridurre lo stress

Gli studi indicano che le persone più stressate hanno più sintomi di allergia, quindi è importante fare attenzione e non lasciare che le situazioni di stress prendano il sopravvento sulla vostra vita.

Per questo è importante cercare modi per alleviare lo stress, come ad esempio praticare esercizi fisici L'obiettivo è quello di offrire terapie e attività rilassanti e piacevoli, migliorando così il vostro benessere.

Avere una buona alimentazione

Una dieta sana ed equilibrata è essenziale anche per mantenere il corpo forte e pronto a combattere alcune condizioni di salute.

Inoltre, alcuni integratori come l'olio di pesce e la quercetina possono contribuire ad aumentare la capacità dell'organismo di combattere le sostanze allergeniche. Un'altra opzione è quella di includere nella routine quotidiana verdure crucifere come broccoli, cavoli, verze e cavolfiori.

Fonti e riferimenti aggiuntivi

• Allergia non sonnolenta - Usi, effetti collaterali e altro, WebMD
• Attività antiallergica della loratadina, un antistaminico non sedativo, Allergy . 1987 Jan;42(1):57-63. doi: 10.1111/j.1398-9995.1987.tb02188.x.
• Determinanti molecolari responsabili delle proprietà sedative e non sedative degli antagonisti del recettore H1 dell'istamina, J Pharmacol Sci 124, 160 - 168 (2014).
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• Cetirizina, loratadina o placebo in soggetti con rinite allergica stagionale: effetti dopo una sfida controllata con il polline di ambrosia in un'unità di esposizione ambientale, J Allergy Clin Immunol . 1998 May;101(5):638-45. doi: 10.1016/S0091-6749(98)70172-1.
• Farmaci per le allergie: conoscere le opzioni, Mayo Clinic