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L'idratazione è fondamentale per una pelle bella e sana. Anche chi ha la pelle grassa deve mantenere l'idratazione, perché spesso aiuta a regolare l'oleosità della pelle stessa.
Gli oli vegetali sono un'ottima opzione per l'idratazione della pelle non solo perché sono convenienti, ma anche per l'elevato potere idratante che offrono.
Continua dopo la pubblicitàInfatti, gli oli naturali come l'olio di cocco aiutano a idratare la pelle secca e persino a rallentare il processo di invecchiamento. Inoltre, i prodotti naturali sono sempre più richiesti per ridurre il rischio di allergie e irritazioni cutanee.
Scoprite quindi quali sono i migliori oli vegetali da utilizzare oggi sulla vostra pelle e le possibili modalità di impiego.
Come utilizzare gli oli vegetali per la pelle
Gli oli vegetali possono essere utilizzati in tre modi diversi, a seconda delle preferenze.
La prima, la più utilizzata, è in piccole quantità prima di andare a letto, poiché i nutrienti rimarranno a contatto con la pelle per tutta la notte, garantendo un maggiore assorbimento dei nutrienti.
Il secondo modo è come primer naturale, usandone qualche goccia sulla pelle del viso prima di truccarsi.
Continua dopo la pubblicitàLa terza opzione è quella di mescolare gli oli vegetali alla crema idratante, che ne aumenterà il potere idratante mantenendo la sensazione di leggerezza e secchezza e aggiungendo proprietà nutrienti alla pelle.
I migliori oli vegetali per la pelle
Certamente gli oli naturali possono giovare alla pelle senza danneggiarla, ma è anche importante considerare il proprio tipo di pelle ed evitare gli eccessi. Per esempio, se la vostra pelle è grassa, iniziate a usare una quantità moderata di olio vegetale e osservate come si comporta la pelle nei giorni successivi. In caso di dubbio, chiedete a un buon dermatologo quale tipo di olio vegetale è più adatto alla vostra pelle.
1. olio di cocco
L'olio di cocco è un ottimo idratante naturale per la pelle. L'olio di cocco è ricco di vitamina E, vitamina L e acidi grassi che creano una sorta di barriera che trattiene l'umidità e protegge la pelle dagli agenti infettivi.
Secondo uno studio pubblicato nel 2018 sulla rivista scientifica Rivista internazionale di scienze molecolari L'olio di cocco ha proprietà antibatteriche, antinfiammatorie, antiossidanti e cicatrizzanti, tutte benefiche per la pelle in quanto aiutano a riparare e prevenire i danni, prevenendo così l'invecchiamento.
Tuttavia, l'olio di cocco potrebbe non essere la scelta ideale per chi ha la pelle molto grassa, nel qual caso ci sono altri oli vegetali che possono essere più indicati per la pelle mista, normale o secca.
2. olio di argan
L'olio di argan è uno dei più apprezzati per la cura della pelle e dei capelli: ha infatti proprietà antinfiammatorie e cicatrizzanti che riducono le infiammazioni e aiutano a guarire le ferite.
Continua dopo la pubblicitàInoltre, le proprietà antiossidanti di questo olio aiutano a proteggere la pelle dall'azione dei radicali liberi, prevenendo così l'invecchiamento precoce.
L'olio di argan migliora anche l'elasticità e l'idratazione della pelle grazie alla presenza di vitamina E e di una combinazione di acidi grassi, a beneficio non solo di chi ha la pelle secca, ma anche di chi ha la pelle grassa.
Guarda anche: 7 alimenti che causano l'impotenza maschileSe usato regolarmente, l'olio di argan aiuta anche a controllare la produzione di sebo in base alle esigenze della pelle.
3. olio di marula
L'olio di marula ha una consistenza leggera che aiuta a trattenere l'idratazione della pelle senza irritarla: questo olio vegetale idrata, riduce la secchezza e tratta le irritazioni cutanee.
I suoi effetti antiossidanti e antimicrobici proteggono la pelle e combattono l'invecchiamento precoce, prevenendo le linee di espressione indesiderate ed evitando i danni causati dall'esposizione al sole e dall'inquinamento.
4. olio di jojoba
Molto simile all'olio (sebo) prodotto naturalmente dalle ghiandole sebacee, l'olio di jojoba aiuta a bilanciare l'oleosità della pelle. Le sue proprietà emollienti ammorbidiscono e allo stesso tempo idratano la pelle.
Continua dopo la pubblicitàInoltre, ha proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e cicatrizzanti che aiutano a riparare e proteggere la pelle. Studi preliminari indicano che l'olio di jojoba può migliorare l'assorbimento dei rimedi topici e proteggere la pelle dall'azione dei batteri.
5. olio di semi di girasole
Ricco di vitamina E e facilmente assorbito dalla pelle, l'olio di girasole è un ottimo idratante naturale che può essere utilizzato dalle persone con dermatite atopica senza grossi rischi di irritazione.
Inoltre, l'olio di semi di girasole ha un'azione antinfiammatoria e aiuta a trattare le ferite sulla pelle.
6. olio di mandorle
L'olio di mandorle è in grado di riparare la barriera protettiva della pelle. Inoltre, alcuni studi indicano che l'uso di questo olio sulla pelle può anche rallentarne l'invecchiamento nel tempo.
Il suo potere idratante e nutriente è dovuto alla presenza di elementi come la vitamina E, lo zinco, le proteine e il potassio.
7. olio di semi d'uva
Oltre a possedere proprietà antiossidanti, antibatteriche e cicatrizzanti, l'olio di semi d'uva ha anche effetti antinfiammatori e anti-invecchiamento.
Infatti, questo olio dalla consistenza leggera è ricco di vitamina E e di acidi grassi essenziali.
8. olio d'oliva
Se applicato sulla pelle, l'olio d'oliva può promuovere effetti antinfiammatori, antiossidanti e cicatrizzanti. Secondo una ricerca pubblicata nel 2016 sulla rivista Nanomateriali e nanotecnologie L'uso topico dell'olio d'oliva può prevenire l'invecchiamento precoce della pelle.
Guarda anche: Cos'è l'effetto plateau e come tornare in carreggiataL'ideale è optare per l'olio extravergine di oliva, più puro e nutriente.
9. olio di semi di rosa canina
L'olio di rosa mosqueta è ottimo per combattere i segni dell'invecchiamento cutaneo, come rughe e macchie. Come altri oli vegetali, anche questo olio ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti.
Secondo alcuni studi, l'olio di rosa mosqueta contiene pro-vitamina A, un potente antiossidante che protegge la pelle dalle infiammazioni e dallo stress ossidativo.
Altri suggerimenti
Chi ha una pelle molto grassa e acneica deve fare attenzione all'uso di oli vegetali sul viso, perché potrebbero ostruire i pori e peggiorare il problema. In questo caso, l'ideale è applicare l'olio vegetale sul corpo e parlare con un dermatologo dell'uso sul viso.
Tutti gli oli vegetali possono essere utilizzati direttamente sulla pelle pulita e asciutta, ma attenzione a non confondersi perché l'uso degli oli essenziali è diverso e un'applicazione scorretta può causare vari problemi. Ecco come usare correttamente gli oli essenziali.
Infine, quando si utilizzano oli vegetali sulla pelle, è importante proteggere la pelle dal sole per evitare scottature e reazioni indesiderate, quindi è più sicuro passare un olio vegetale sul viso prima di andare a dormire.