Il miele non è l'unico prodotto che deriva dal lavoro delle api: esse producono anche un composto noto come propoli, un prodotto appiccicoso e verdastro che viene utilizzato per costruire le loro arnie.

Molte civiltà antiche utilizzavano la propoli nella medicina tradizionale. I Greci, ad esempio, usavano la propoli per trattare gli ascessi ai tempi di Aristotele (350 anni prima di Cristo). Gli Assiri usavano il prodotto per trattare le ferite, per combattere le infezioni e favorire il processo di guarigione. Gli Egizi, invece, usavano la propoli per imbalsamare le loro mummie.

Questo prodotto ha ancora oggi molti usi medicinali, anche se la sua efficacia è stata dimostrata solo per alcuni di essi. Esploriamo le proprietà e i benefici della propoli per la salute.

Propoli - Che cos'è?

La composizione della propoli può essere variabile perché dipende dalla posizione geografica delle api che la producono e da quali alberi e fiori questi animali abitano. In Europa, ad esempio, la propoli non ha la stessa composizione chimica dello stesso prodotto fabbricato in Brasile. Queste variazioni nella composizione possono rendere un po' difficile per i ricercatori giungere a conclusioni generali sui benefici della propoli.Tuttavia, non c'è dubbio che la propoli abbia diversi benefici comprovati.

Conosciuta anche come "colla d'api", è una sostanza appiccicosa che contiene proprietà antinfiammatorie, antivirali, antimicrobiche e antimicotiche, di cui si parlerà nel corso dell'articolo. La propoli viene utilizzata da secoli per rafforzare il sistema immunitario, curare varie patologie della pelle, contribuire alla prevenzione del cancro e trattare infezioni virali come l'herpes genitale.La propoli si trova in capsule, sciacqui orali, compresse, liquidi, unguenti e creme.

La propoli viene prodotta dalle api per incollare i materiali che compongono il loro alveare, mescolando cera d'api e altre secrezioni con resine provenienti da germogli e alberi. Queste resine costituiscono la propoli, che ha proprietà germicide naturali.

Per molti secoli, questo materiale è stato utilizzato nella medicina tradizionale sulle ferite e come rimedio per varie malattie come l'acne, il cancro, l'osteoporosi, il prurito e la tubercolosi. Oggi, la propoli fa già parte di vari prodotti della nostra vita quotidiana come gomme da masticare, caramelle, compresse, cosmetici, creme e unguenti.

Una serie di studi ne ha testato l'efficacia nell'uomo e negli animali come trattamento per ustioni, piccole ferite, infezioni, malattie infiammatorie, dolori dentali e herpes genitale. Sebbene promettenti, i risultati di questi studi sono ancora preliminari.

Tuttavia, è indiscutibile che la propoli abbia comprovate proprietà antibiotiche e antisettiche e possa avere anche effetti antivirali e antinfiammatori.

Proprietà

La propoli ha proprietà antibatteriche, antivirali, antimicotiche e antinfiammatorie. I ricercatori hanno identificato più di 300 sostanze presenti nella propoli, la maggior parte delle quali sono polifenoli, antiossidanti che combattono le malattie e i danni nell'organismo.

In particolare, la propoli contiene polifenoli chiamati flavonoidi. I flavonoidi sono prodotti nelle piante come forma di protezione e si trovano comunemente negli alimenti che hanno proprietà antiossidanti, tra cui frutta, tè verde, verdure e vino rosso, e sembrano svolgere un ruolo importante nei benefici della propoli.

A cosa serve?

La propoli sembra avere un'importante attività contro i batteri, i virus e i funghi, oltre ad avere effetti antinfiammatori e a favorire la guarigione della pelle. Alcuni degli usi della propoli sono elencati brevemente di seguito.

• Ulcere da raffreddamento: L'applicazione di un unguento specifico a base di propoli può contribuire a migliorare i tempi di guarigione e a ridurre il dolore dell'herpes labiale, soprattutto nella zona della bocca.
• Herpes genitale: L'applicazione di un unguento a base di propoli può anche migliorare la guarigione delle lesioni genitali ricorrenti causate dal virus dell'herpes simplex di tipo 2 (HSV-2). Alcune ricerche suggeriscono che può guarire le lesioni in modo più rapido e completo rispetto al trattamento convenzionale con unguenti antivirali come l'Aciclovir.
• Chirurgia della bocca: Gli sciacqui con una soluzione di propoli sembrano migliorare la guarigione e ridurre il dolore e il gonfiore dopo un intervento chirurgico alla bocca o ai denti.
• Afte e altre infezioni: La propoli è utilizzata anche per il mughetto e le infezioni causate da batteri (tra cui la tubercolosi), da virus (tra cui l'influenza, l'influenza "suina" H1N1 e il raffreddore comune), da funghi e da organismi unicellulari chiamati protozoi.
• Cancro: La propoli è utilizzata anche per migliorare i sintomi di alcuni tipi di cancro, come quello al naso e alla gola.
• Sistema immunitario: Grazie alle sue proprietà, la propoli agisce rafforzando il sistema immunitario e prevenendo diverse malattie autoimmuni.
• Problemi gastrointestinali: Può essere utilizzata per il trattamento di problemi gastrointestinali, tra cui l'infezione da ulcera peptica. La propoli è anche utilizzata come antiossidante e agente antinfiammatorio.

Essendo un agente antiossidante e antinfiammatorio, a volte si applica la propoli direttamente sulla pelle per la pulizia delle ferite e dell'herpes genitale, come risciacquo della bocca per accelerare la guarigione dopo un intervento chirurgico orale e persino per il trattamento di piccole ustioni. Di seguito analizzeremo alcuni studi e benefici comprovati della propoli per la salute.

Benefici della propoli

1. cura delle ferite

La propoli ha un composto speciale chiamato pinocembrina, un flavonoide che agisce come antimicotico. Queste proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche rendono la propoli utile per la guarigione delle ferite. Uno studio ha scoperto che la propoli può aiutare le persone che hanno subito ustioni traumatiche a guarire più velocemente accelerando la crescita di nuove cellule sane nella pelle.sito interessato.

Un altro studio ha rilevato che un estratto alcolico topico di propoli è più efficace di una crema steroidea nel ridurre i mastociti, che sono associati all'infiammazione e al ritardo della guarigione nelle ferite di chirurgia orale.

Gli unguenti che contengono il 3% di propoli possono contribuire ad accelerare i tempi di guarigione e a ridurre i sintomi delle ferite da herpes comune e genitale.

Uno studio ha dimostrato che l'applicazione della propoli per via topica tre volte al giorno ha aiutato le ferite a guarire più velocemente rispetto ai trattamenti abituali. I ricercatori hanno scoperto che la crema alla propoli non solo è in grado di ridurre la quantità di virus dell'herpes presente nel corpo di una persona, ma anche di proteggere l'organismo da future epidemie.

2. trattamento del cancro

La propoli sembra avere un ruolo anche nel trattamento di alcuni tipi di cancro. Secondo uno studio, alcuni degli effetti anticancro di questa sostanza includono:

• Impedire la moltiplicazione delle cellule cancerose;
• Riducono la probabilità che le cellule sane diventino cancerose;
• Bloccare il meccanismo di segnalazione delle cellule tumorali.

Questo stesso studio ha anche suggerito che la propoli potrebbe essere una terapia complementare - ma non un unico trattamento - per il cancro. Un altro studio ha rilevato che l'assunzione di propoli cinese potrebbe essere un'utile terapia complementare nel trattamento del cancro al seno grazie ai suoi effetti antitumorali sulle cellule del cancro al seno.

In uno studio pubblicato nel numero di febbraio 2004 di Rivista americana di biochimica e biotecnologia Dopo aver somministrato ai partecipanti un estratto di propoli, in sole 24 ore è stato eliminato il 13% delle cellule tumorali.

In un altro studio di cinque anni dopo, pubblicato nel numero di novembre della rivista BMC Medicina complementare e alternativa I ricercatori hanno scoperto che la propoli delle api rosse sopprime in modo significativo il fattore di crescita endoteliale vascolare, spesso responsabile del cancro. Pertanto, i ricercatori hanno concluso che la propoli delle api contiene composti terapeutici e capacità antitumorali che hanno il potenziale per prevenire e aiutare a trattare le malattie umane legate all'angiogenesi, qualicancro, diventando un trattamento alternativo o una misura preventiva contro il cancro.

3. migliora il sistema immunitario

Il sistema immunitario svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute e della vitalità, aiutando a proteggere l'organismo da malattie e infezioni e giocando un ruolo chiave nella longevità e nel processo di invecchiamento in generale. Un sistema immunitario debole rende più suscettibili alle malattie, alcune delle quali possono evolvere in patologie gravi come il cancro.

Uno dei benefici della propoli d'api, grazie alle sue proprietà antibatteriche e antivirali, è la sua capacità di potenziare il sistema immunitario. In uno studio pubblicato nel numero di agosto 2010 della rivista Ricerca fitoterapica Durante questo studio, i soggetti che hanno ricevuto la propoli d'api hanno mostrato livelli più elevati di proteine e composti che svolgono un ruolo centrale nella regolazione del sistema immunitario.

In caso di deterioramento del sistema immunitario, si verifica la degenerazione cellulare, che può essere rallentata con l'uso dei flavonoidi presenti in abbondanza nella propoli, che promuovono la rigenerazione cellulare e sostengono il sistema immunitario.

Uno studio condotto nel 2012 in Brasile dimostra che la propoli è efficace nell'inibire la Candida albicans, un fungo caratterizzato da una crescita eccessiva simile a un lievito. Oltre a inibire la crescita del fungo, la propoli ha il potenziale di stimolare una risposta immunitaria sana all'infestazione.

Le culture antiche, come gli Egizi, che utilizzavano la propoli, hanno scoperto che il composto era in grado di accelerare la guarigione di tagli, lividi e altre ferite minori. Anche la scienza ha dimostrato questi effetti. Uno studio pubblicato nel 2009 sulla rivista scientifica Riparazione e rigenerazione delle ferite hanno dimostrato che l'applicazione di propoli per via topica a roditori con ferite legate al diabete accelera significativamente la risposta di guarigione.

4. antisettico naturale

La propoli delle api, con i suoi principi attivi, tra cui flavonoidi, acidi fenolici, terpeni, aminoacidi e vitamine, è stata utilizzata per secoli come unguento antisettico per uso topico, fin dai tempi degli antichi Egizi.

Si suggerisce che la propoli acceleri il processo di guarigione e la riparazione dei tessuti di ferite come tagli, contusioni e graffi. Durante uno studio pubblicato nel numero di ottobre 2009 della rivista "Riparazione e rigenerazione delle ferite" I ricercatori hanno scoperto che, nei test sugli animali, una singola applicazione di propoli su una chiusura epiteliale ha accelerato il processo di guarigione.

5. trattamento dell'herpes genitale

L'herpes genitale, causato dal virus herpes simplex di tipo 2, è un'infezione virale cronica e persistente a trasmissione sessuale. La propoli d'api, con le sue proprietà antivirali e antinfiammatorie, può dare sollievo a chi soffre di herpes.

In uno studio pubblicato nel 2000 nel numero di marzo della rivista Fitomedicina I ricercatori hanno concluso che un unguento alla propoli contenente flavonoidi naturali ha curato l'insorgenza dell'herpes genitale molto più velocemente e ha alleviato i sintomi più rapidamente rispetto a coloro che hanno ricevuto un placebo.

Dieci anni dopo, un altro studio è stato pubblicato sulla stessa rivista e afferma che gli estratti di propoli hanno mostrato alti livelli di attività antivirale contro l'herpes genitale, con quasi il 99% dell'infezione alleviata dopo la somministrazione. Quando l'estratto è stato utilizzato in aggiunta al farmaco per il trattamento preventivo orale, l'attività antierpetica contro il virus è aumentata.

6. antibiotico naturale

L'autore Ray Hill scrive nel suo libro Propolis - The Natural Antibiotic ( Propoli - L'antibiotico naturale ) che il prodotto offre la stessa azione immediata degli antibiotici sintetici, ma senza effetti tossici o altri effetti collaterali indesiderati.

Oggi la resistenza agli antibiotici è un problema sempre più preoccupante, in gran parte dovuto all'uso eccessivo, tanto che l'Organizzazione Mondiale della Sanità ha avvertito che, se non verranno presto apportati cambiamenti sostanziali, il mondo potrebbe semplicemente dirigersi verso una "era post-antibiotica", in cui le malattie che un tempo venivano controllate daLa medicina moderna potrebbe tornare a essere una minaccia a causa della presenza di superbatteri.

Pertanto, sempre più spesso si consiglia di limitare l'uso di antibiotici e di cercare alternative, a meno che non ci si trovi di fronte a un'emergenza estrema.

I ricercatori hanno scoperto che la propoli può essere una di queste alternative migliori grazie alle sue potenti proprietà antibiotiche che si sono dimostrate efficaci contro molti tipi di batteri, tra cui lo stafilococco.

Una ricerca condotta presso l'Università di Heidelberg, in Germania, ha testato l'estratto di propoli contro una serie di batteri che causano malattie. Entro sei ore dall'esposizione all'estratto, la propoli è stata in grado di bloccare l'attività di un batterio che causa infezioni della pelle e infezioni cutanee difficili da trattare. Lo studio ha anche scoperto che la propoli aveva un alto grado diattività antibatterica contro tutti i ceppi di stafilococchi testati ed è stata anche in grado di inibire la Candida.

I ricercatori hanno quindi concluso che la propoli può essere utilizzata nello sviluppo di prodotti alternativi per la terapia delle infezioni microbiche.

7. supporto alla salute orale

Nell'antichità, si dice che i medici romani e greci usassero la propoli come disinfettante orale e oggi gli studi scientifici moderni hanno dimostrato che la propoli ha effetti benefici sulla salute del cavo orale. Grazie alle sue proprietà antibatteriche, antinfiammatorie, antimicotiche, antivirali e analgesiche, è risultata efficace nel trattamento di gengiviti e parodontiti, oltre ad essere utilizzata per la cura dei denti.per ridurre la carie e limitare la placca e può persino essere una valida alternativa naturale al fluoro.

Uno studio del 2012 pubblicato sulla rivista Medicina complementare e alternativa basata sull'evidenza ha concluso che i prodotti a base di propoli hanno un'ampia gamma di applicazioni in varie specialità dentali grazie alla ricchezza delle proprietà dei suoi componenti.

Altre ricerche indicano inoltre che la propoli potrebbe essere in grado di rigenerare la polpa dei denti, il tessuto osseo e la cartilagine, con un effetto significativo sul miglioramento della salute orale.

8. riduzione della pressione sanguigna

Poiché il rivestimento interno dei vasi sanguigni ha bisogno di ossido nitrico per segnalare alla muscolatura liscia che li circonda di rilassarsi e, in ultima analisi, di aumentare il flusso sanguigno, questo ossido è una sostanza molto importante per un cuore sano.

Quando la biodisponibilità dell'ossido nitrico è ridotta, esso svolge un ruolo importante nello sviluppo dell'ipertensione, poiché senza di esso può verificarsi un attacco cardiaco. Poiché l'enzima noto come TH (tirosina idrossilasi) limita la quantità di ossido nitrico che l'organismo può produrre, i ricercatori hanno ritenuto che la riduzione di questo enzima potesse, a sua volta, ridurre la pressione.arteriosa.

Gli scienziati dell'Università di Nigde, in Turchia, hanno somministrato la propoli a ratti affetti da ipertensione arteriosa e hanno scoperto che la loro attività TH era diminuita, favorendo il controllo della pressione sanguigna.

9. trattamento delle allergie

Mentre le persone sensibili o allergiche alle punture o ai prodotti delle api possono sviluppare una reazione alla propoli, in altre persone il prodotto può essere utilizzato per trattare le allergie, in particolare per lenire i sintomi delle allergie stagionali.

Un interessante studio ha dimostrato che la propoli brasiliana può essere efficace nell'alleviare i sintomi della rinite allergica inibendo il rilascio di istamina, responsabile di starnuti e naso che cola. I ricercatori hanno somministrato la propoli ai topi per un periodo di due settimane e hanno scoperto che è in grado di inibire in modo significativo il rilascio di istamina.dei mastociti degli animali.

Gli antistaminici sono i principali farmaci contro le allergie venduti in farmacia, ma sembra che la propoli possa essere altrettanto efficace, senza effetti collaterali.

10. combatte gli effetti di un'intossicazione alimentare

Uno studio del 2012 della Islamic Azad University iraniana ha esaminato l'attività antimicrobica della propoli contro i germi che causano la cosiddetta intossicazione alimentare, come le specie C. jejuni, Staphylococcus aureus e Enterobacter faecalis che si riscontrano frequentemente nei casi di intossicazione alimentare.

I ricercatori hanno concluso che la propoli può essere utilizzata a supporto delle terapie tradizionali contro le infezioni, soprattutto quando gli antibiotici non hanno effetto sui microrganismi. Anche se la sua forza può variare a seconda della posizione geografica, i benefici protettivi della propoli rimangono costanti indipendentemente dalla sua provenienza. Parte del motivo è dovuto al suo alto livellodi flavonoidi, come già detto.

11. trattamento delle infezioni dell'orecchio

Le infezioni dell'orecchio sono comuni soprattutto nei bambini, sebbene anche molti adulti ne siano occasionalmente colpiti. Le infezioni dell'orecchio gravi possono persino portare alla perdita temporanea o permanente dell'udito.

Molti genitori non sanno cosa fare quando il loro bambino ha un'infezione all'orecchio che causa molto dolore e disagio e molti non sanno che la propoli può essere un'ottima soluzione in queste situazioni.

12. pelle sana

Uno studio italiano pubblicato nel numero di aprile 2001 della rivista Rivista internazionale di Immunopatologia Farmacologia uno studio condotto su 122 bambini di età compresa tra 1 e 5 anni con una storia documentata di infezioni ricorrenti all'orecchio ha dimostrato che l'uso di una soluzione di propoli e zinco ha ridotto significativamente il rischio di nuove infezioni all'orecchio e la necessità di un trattamento antibiotico.

L'azione antivirale e antimicrobica della propoli offre fantastici benefici per la pelle, in particolare per coloro che soffrono di acne e per le persone che vivono in ambienti inquinati, il che include praticamente tutte le persone che vivono oggi sul nostro pianeta.

La propoli forma una barriera, simile a quella delle api, e contiene molti nutrienti importanti per la pelle. Infatti, la propoli è un ingrediente di molti cosmetici per la cura della pelle che si trovano in commercio.

Come già detto, gli antichi Egizi utilizzavano la propoli che, oltre a offrire proprietà ricostituenti, antisettiche e cicatrizzanti, può aiutare a riequilibrare e migliorare i problemi della pelle.

Gli studi hanno confermato i benefici della propoli contro l'epidermofitosi, l'alopecia cutanea da tubercolosi, la psoriasi, una varietà di eczemi microbici e cronici, le affezioni cutanee delle regioni fredde, la piodermite, le infiammazioni della pelle di Trichophyton e ustioni.

L'eliminazione delle verruche è un altro dei numerosi benefici della propoli, come riportato nel numero di novembre 2009 di Rivista internazionale di dermatologia in uno studio clinico randomizzato in singolo cieco su 135 pazienti con vari tipi di verruche.

Gli scienziati hanno scoperto che la propoli era in grado di curare le verruche nel 75% dei pazienti, un numero di gran lunga superiore rispetto ai risultati ottenuti con il placebo o l'echinacea.

Le sostanze contenute nella propoli sono utili anche per il trattamento dell'acne. In uno studio, la propoli ha provocato un aumento dell'attività della superossido dismutasi, un potente antiossidante naturale presente nell'organismo. Secondo l'associazione degli apicoltori del South East Hertfordshire, in Inghilterra, la propoli favorisce la guarigione delle ferite aumentando la crescita delle cellule epiteliali cheaumenta la circolazione e riduce i brufoli.

In uno studio di laboratorio pubblicato nel 2006 sulla rivista Anaerobo di organismi anaerobi, un gruppo di ricercatori bulgari ha scoperto che un estratto di propoli è attivo contro la maggior parte dei ceppi di batteri anaerobi, tra cui specie di Propionibacterenum - I ricercatori hanno espresso la speranza che il loro studio susciti interesse e incoraggi ulteriori ricerche mediche sui benefici della propoli per la prevenzione e il trattamento di altre malattie del cavo orale e della pelle.

Prevenzione delle infezioni respiratorie

Uno studio randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo del 2004, pubblicato nel numero di marzo del Journal Archivi di Medicina Pediatrica e dell'Adolescenza ha trovato alcune prove che la propoli, se combinata con la vitamina C e l'echinacea, può aiutare a prevenire le infezioni delle vie respiratorie nei bambini.

La propoli è anche efficace per alleviare sintomi come tosse, mal di gola e starnuti causati da allergie o altre malattie.

Come si usa

A causa dei suoi potenziali usi, è possibile trovare la propoli in varie forme nei negozi di alimenti naturali o ottenere la materia prima direttamente dagli apicoltori.

La propoli viene utilizzata per il trattamento topico di ferite minori sotto forma di creme e unguenti, per gargarismi e mal di gola in forma liquida o spray e come rimedio per piaghe e irritazioni della bocca.

Dosaggio

La propoli può essere acquistata in farmacia o nei negozi di alimenti naturali. Le forme topiche includono creme, unguenti e lozioni. La propoli può anche essere assunta per via orale e si presenta sotto forma di compresse, estratti liquidi e capsule.

Attualmente non esiste una dose raccomandata perché sono necessarie ulteriori ricerche. Tuttavia, uno studio raccomanda una concentrazione giornaliera di circa 70 milligrammi al giorno. I produttori possono anche suggerire una dose sull'etichetta del prodotto. Idealmente, prima di assumere qualsiasi tipo di integratore, dovreste chiedere al vostro medico se la propoli è sicura per voi.

Le seguenti dosi sono state studiate nella ricerca scientifica:

Quando viene applicato sulla pelle:

• Per le malattie da raffreddamento: un unguento al 3% di propoli applicato 5 volte al giorno.
• Per i focolai di herpes: un unguento di propoli al 3% applicato sulle vesciche 4 volte al giorno.

Per i collutori dopo un intervento chirurgico alla bocca, si raccomanda di utilizzare una soluzione contenente propoli, acqua e alcol e di seguire le indicazioni dell'etichetta o del medico.

Effetti collaterali

La propoli è probabilmente sicura se assunta per via orale o applicata in modo appropriato sulla pelle. Sono possibili reazioni allergiche, soprattutto nelle persone già allergiche alle api o ai prodotti delle api (compreso il miele) e con ipersensibilità alle punture delle api, tra cui irritazioni e ulcere alla bocca.

In alcuni individui, l'uso frequente di propoli può anche portare a reazioni come gonfiore, arrossamento, bruciore, eczema e febbre. Altri segni e sintomi di una reazione allergica includono gonfiore del viso, della bocca e delle vie respiratorie, difficoltà a respirare e aumento della frequenza cardiaca. Una reazione allergica richiede l'intervento di un medico di emergenza per evitare complicazioni pericolose per la vita.

Precauzioni e avvertenze speciali

In gravidanza e durante l'allattamento si sconsiglia l'uso della propoli a titolo precauzionale, poiché non esistono studi che dimostrino la sicurezza dell'uso del prodotto in queste condizioni.

Se soffrite di asma, evitate di usare la propoli: alcuni esperti sostengono che alcune sostanze chimiche presenti nella propoli possono peggiorare la malattia.

Un componente della propoli può rallentare la coagulazione del sangue, aumentando il rischio di emorragie nelle persone con disturbi emorragici, soprattutto durante e dopo un intervento chirurgico. Si raccomanda di interrompere l'uso di prodotti contenenti propoli 2 settimane prima di qualsiasi tipo di intervento chirurgico.

Utilizzo e considerazioni finali

Il New York University Langone Medical Center osserva che la propoli viene solitamente somministrata in dosi non superiori a 500 milligrammi al giorno. La propoli è generalmente atossica, ma sono state segnalate reazioni allergiche, come già detto.

Se si è allergici ad altri prodotti delle api, come la gelatina, il polline o il miele, non utilizzare la propoli se non è stata precedentemente testata da un allergologo. In caso di dubbio, consultare un professionista della salute.

Video: Benefici della propoli

Nel video che segue troverete anche informazioni sui benefici della propoli. Guardatelo!

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Fonti e riferimenti aggiuntivi:

• //www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-390-propolis.aspx?activeingredientid=390&
• //www.hindawi.com/journals/ecam/2014/280120/abs/
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26988443
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