Anda mungkin pernah mendengar tentang Whey Protein, bukan? Ini adalah suplemen yang sangat populer dan terkenal di antara orang-orang yang pergi ke gym dan berlatih dengan fokus pada pertumbuhan dan pembentukan massa otot dalam tubuh.

Di antara manfaat yang dikaitkan dengan penggunaan suplemen ini adalah pemeliharaan otot, membantu menghilangkan lemak, meningkatkan massa dan kekuatan otot, berkontribusi pada kontrol nafsu makan, dan bahkan peningkatan kekebalan tubuh.

• Lihat lebih lanjut: Panduan lengkap tentang whey protein - Manfaat, cara mengonsumsi, jenis, dan tips.

Tetapi apakah whey protein buruk bagi hati jika dikonsumsi secara berlebihan? Apakah ada kemungkinan kerusakan lain yang dapat ditimbulkannya pada tubuh? Itulah yang akan kita lihat di bawah ini.

Hati

Hati adalah kelenjar terbesar dalam tubuh manusia, yang memberikan dukungan bagi hampir semua organ lain di dalam tubuh. Tidak mungkin seseorang dapat bertahan hidup tanpa hati yang sehat.

Hati bertanggung jawab atas produksi zat yang disebut empedu, yang diperlukan untuk pencernaan lemak. Hati bertindak dalam detoksifikasi darah untuk menghilangkan zat berbahaya seperti alkohol dan obat-obatan serta dalam penyimpanan mineral zat besi dan beberapa vitamin.

Organ ini juga berfungsi menyimpan glukosa, mengubah gula yang tersimpan menjadi gula fungsional selama periode ketika kadar glukosa di bawah normal dan memecah hemoglobin, insulin, dan hormon lainnya.

Tetapi tidak berhenti sampai di situ - hati mengubah amonia menjadi urea, sesuatu yang digambarkan sebagai sesuatu yang penting untuk metabolisme, dan bertindak dalam penghancuran sel darah merah yang sudah tua.

Apakah Whey Protein buruk untuk hati Anda?

Seperti yang baru saja kita pelajari, hati sangat penting untuk beberapa fungsi organisme kita. Karena itu, sebelum menggunakan jenis suplemen apa pun, termasuk Whey Protein, sangat penting untuk mengetahui apakah dan bagaimana suplemen tersebut dapat memengaruhi organ, bahkan dengan semua manfaat dan keuntungan yang dijanjikan oleh produk tersebut.

Nah, para ahli mengatakan bahwa tidak benar untuk mengatakan bahwa Whey Protein buruk untuk hati. Faktanya, menurut University of Pittsburgh Medical Center di Amerika Serikat, suplemen ini mengandung asam amino dosis tinggi yang disebut sistein.

Menurut publikasi tersebut, tubuh menggunakan sistein yang ada dalam komposisi suplemen untuk produksi glutathione, yang digambarkan sebagai antioksidan alami yang kuat yang penting untuk sistem pertahanan antioksidan tubuh.

University of Pittsburgh Medical Center lebih lanjut menjelaskan bahwa zat ini bekerja terutama di dalam hati untuk melindungi tubuh dari radikal bebas, racun, dan oksidasi yang berbahaya bagi tubuh.

Whey Protein dan penyakit hati

University of Pittsburgh Medical Center juga mengklarifikasi bahwa orang yang menderita penyakit hati atau kerusakan hati cenderung memiliki tingkat glutathione yang lebih rendah.

Mengonsumsi suplemen ini dapat membantu meningkatkan kadar glutation pada orang dengan masalah hati dan Sistem Kesehatan Universitas Michigan di Amerika Serikat mengklaim bahwa Whey Protein dapat berkontribusi secara khusus pada kasus virus hepatitis.

Namun, perlu dicatat bahwa tidak ada penelitian medis konklusif yang mendukung gagasan bahwa suplemen dapat digunakan dalam pengertian ini. Oleh karena itu, meskipun tidak benar untuk mengatakan bahwa Whey Protein buruk untuk hati, kita tidak dapat mengetuk palu dan menentukan bahwa produk tersebut dapat berkolaborasi dengan pengobatan penyakit pada organ.

Hal ini menunjukkan bahwa meskipun Whey Protein dianggap dapat membantu dalam beberapa hal untuk mengobati kerusakan hati yang disebabkan oleh penyakit hati dan hepatitis, University of Pittsburgh Medical Center menunjukkan bahwa suplemen ini tidak selalu membawa kesembuhan untuk penyakit atau membalikkan kerusakan yang telah terjadi pada organ.

Tujuan penggunaan produk dalam hal ini adalah untuk meningkatkan kadar glutathione, yang tidak mengesampingkan kebutuhan untuk menjalani perawatan konvensional untuk jenis kondisi ini.

Jadi, bagi mereka yang telah didiagnosis dengan beberapa jenis masalah hati, ada baiknya mengikuti panduan dokter mengenai pengobatan dan selalu mempertanyakan apakah mengonsumsi suplemen tertentu akan membahayakan kondisi mereka atau tidak.

Whey Protein harus dikonsumsi untuk membantu hati hanya jika ini direkomendasikan oleh dokter yang bertanggung jawab atas perawatan.

Di sisi lain

Berbicara tentang efek samping yang dapat ditimbulkan dari penggunaan suplemen, Mayo Clinic, yang merupakan organisasi Amerika Serikat di bidang layanan medis dan penelitian medis-rumah sakit, menyatakan bahwa Whey Protein dapat menyebabkan kerusakan hati pada kasus-kasus tertentu.

Bagi orang yang sudah menderita beberapa bentuk kerusakan hati, meningkatkan asupan protein dapat menyebabkan kerusakan organ di masa depan. Penjelasannya adalah bahwa individu yang menderita kerusakan hati tidak dapat memproses protein dengan baik.

Melengkapi penjelasan tersebut, asupan protein yang berlebihan dalam kasus seperti ini dapat menyebabkan limbah beracun menumpuk di otak.

Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2008 oleh Kerry Whitt, seorang dokter dari Amerika Serikat dan rekan-rekannya, yang mempelajari kasus lesi kolestatik pada hati yang terkait dengan penggunaan suplemen Whey Protein dan Creatine, memperingatkan bahwa pada kasus pasien dengan kerusakan hati akut, dokter harus mengajukan pertanyaan tentang suplemen yangdigunakan oleh mereka dan mempertimbangkan untuk segera menghentikan produk yang tidak diperlukan.

Sementara itu, situs web Dukungan Hati berpendapat bahwa kecuali seseorang memiliki penyakit hati stadium lanjut yang membatasi asupan protein, suplementasi dengan bubuk protein, khususnya Whey Protein, dapat membantu mereka yang memiliki hati yang lemah.

Laman tersebut menyatakan bahwa selain merangsang kadar glutathione untuk perlindungan hati, Whey Protein menyediakan asam amino yang berkontribusi pada regenerasi hati dan produksi energi serta dapat membantu mengurangi penumpukan lemak di hati karena suplemen ini berkontribusi pada peningkatan rasa kenyang dalam tubuh.

Jadi, ini adalah satu lagi yang menunjukkan bahwa penggunaan suplemen bagi mereka yang sudah menderita masalah hati dapat memiliki dua sisi, tergantung pada tahap kondisinya, dan bahwa konsumsi Whey Protein perlu dinilai dan ditentukan oleh dokter.

Selain itu, bagi mereka yang memiliki masalah hati, penting untuk memeriksakan diri ke dokter yang bertanggung jawab atas perawatannya, bagaimana asupan protein harian harus bekerja, agar tidak melakukan kelebihan yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Video:

Apakah Anda menyukai saran-sarannya?

Pernahkah Anda mendengar bahwa whey protein tidak baik untuk hati Anda? Apakah Anda takut menggunakan suplemen ini karena hal tersebut? Beri komentar di bawah ini!