A lítium egy olyan gyógyszer, amelyet gyakran használnak bizonyos mentális problémák kezelésére, és alkalmazását mindig kétségek és félelmek kísérik, mint például: Hízik vagy fogy, okoz-e mellékhatásokat, veszélyes-e?

És ezek a kétségek nem teljesen alaptalanok, mivel ez egy olyan gyógyszer, amely bizonyos gondosságot igényel, és egy sor kellemetlen hatást okozhat.

Ezért az alábbiakban egy kicsit többet tudunk meg a lítiumról és a szervezetre gyakorolt hatásairól, valamint arról, hogy vajon hízunk vagy fogyunk-e tőle.

Mi az a lítium?

A lítium az 1-es és a 2-es típusú bipoláris affektív zavar kezelésére használt gyógyszer.

Így a többi hangulatstabilizáló gyógyszerhez hasonlóan a lítium is segít javítani a bipoláris zavarok tüneteit azáltal, hogy csökkenti a mániás és depressziós epizódok gyakoriságát.

A lítiumkezelés azonban megfelelő orvosi felügyelet nélkül alkalmazva egészségügyi kockázatokkal járhat, amint azt az alábbiakban látni fogjuk.

Hizlal a lítium-karbonát?

Egyesek aggódnak a lítium súlyra gyakorolt hatása miatt.

Sokan, akik használják a gyógyszert, arról számolnak be, hogy a lítium-karbonát hizlal, de vajon tényleg ezt a hatást okozza a gyógyszer?

A szakértők szerint, és még a lítium betegtájékoztatója szerint is, a súlygyarapodás gyakori mellékhatás, és a bipoláris zavar kezelésére használt más gyógyszereknél is előfordul.

Ezenkívül a lítium folyadékvisszatartást is okozhat, ami növeli a súlygyarapodás érzését, bár a probléma nem okoz zsírfelhalmozódást.

E mellékhatások miatt sok beteg abbahagyja a gyógyszer szedését, ami súlyosbíthatja a súlyos mániát és depressziót.

A lítium egyéb lehetséges mellékhatásai

A súlygyarapodás és a folyadékvisszatartás mellett a lítium-karbonát más mellékhatásokat is okozhat, mint például:

• Remegés a végtagokban, különösen a kezekben
• Megnövekedett vízfelvétel és ennek következtében vizelési inger.
• Húgyúti inkontinencia
• Hányinger
• Hasmenés
• Szívdobogás
• Bőrpír és pattanások
• Fáradtság
• Hajhullás
• Ízületi fájdalom, különösen az ujjakban és a lábujjakban.

Ezenkívül a lítium pajzsmirigy-alulműködést és szívritmuszavarokat is okozhat.

Ezért rendkívül fontos, hogy a lítiumot szedők rendszeres orvosi felügyeletet tartsanak fenn, és rendszeresen mérjék a vér lítiumszintjét (az úgynevezett lítiumszinttel).

Hogyan lehet fogyni lítiummal?

Az egészséges életmód segít azoknak a betegeknek, akik lítiumot használnak, de nem akarnak hízni.

Most, hogy tudjuk, hogy a lítium olyan gyógyszer, amely hízásra késztethet, ismerkedjünk meg néhány módszerrel, amelyekkel minimalizálhatjuk ezt a problémát, sőt, akár le is adhatjuk a plusz kilókat:

• Kezdje el csinálni rendszeres fizikai gyakorlatok Próbáljon meg tehát heti öt napon 30 perc közepes intenzitású testmozgást végezni, vagy heti három napon 20 perc intenzív aerob testmozgást.
• Vezérelje a kalóriabevitel a rostban gazdag élelmiszerek, például a gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonafélék és hüvelyesek előtérbe helyezése.
• Tartalmazzon olyan élelmiszereket, amelyek gazdagok egészséges zsírok például diófélék és magvak.
• Előnyben részesítik a következőket alacsony zsírtartalmú fehérjeforrások mint a csirkemell, a sovány tejtermékek és a sovány marhahúsdarabok, például a kacsapecsenye.
• Kerülje a kalóriadús italok például üdítőitalok, energiaitalok és turmixok Részesítse előnyben a vizet vagy a cukormentes italokat, és használjon cukorhelyettesítőket, hogy csökkentse a kávé, tea vagy más italok kalóriatartalmát.

Végül, az ideális az, ha tanácsot kér egy táplálkozási szakértőtől, hogy összeállítsa a megfelelő étrendet, és egy testnevelő tanártól, hogy útmutatást adjon a fogyást segítő legjobb gyakorlatokról.

Van speciális étrend a lítiumot szedők számára?

Általánosságban elmondható, hogy a lítium-karbonát-kezelésben részesülők számára nincs speciális diéta.

A kiegyensúlyozott étrend alkalmazása azonban segíthet elkerülni a mellékhatások megjelenését, valamint segíthet a testsúly ellenőrzés alatt tartásában.

Mivel a vér lítiumszintjének állandónak kell maradnia, nem szabad hirtelen változtatni az étrendben.

Végül fontos figyelni a kiszáradás jeleire, mivel ez a probléma a lítium koncentrációjának növekedését okozhatja a vérben, és mérgezéshez vezethet.

Ellenjavallatok és figyelmeztetések

Mivel potenciálisan veszélyes gyógyszerről van szó, a lítiumot csak orvosi tanácsra szabad alkalmazni.

Ezenkívül a gyógyszer ellenjavallt bizonyos embercsoportok számára, mint például:

• Nők terhes nők vagy szoptatnak
• Emberek vesebetegségek amelyek megváltoztathatják a lítium vizelettel történő kiürülését
• Emberek allergiás a készítmény bármely összetevőjéhez.

Egy másik fontos szempont, hogy az olyan krónikus betegségekben szenvedőknek, mint az 1-es és 2-es típusú cukorbetegség, valamint a szív- és érrendszeri betegségek, még óvatosabbnak kell lenniük a lítium használatakor a lehetséges gyógyszerkölcsönhatások és mellékhatások miatt.

Lítium toxicitás

A fent említett mellékhatások mellett a gyógyszer toxicitáshoz is vezethet, amikor a vérben a javasoltnál magasabb lesz a szintje.

Ezért fontos, hogy rendszeresen ellenőriztessük a vér lítiumszintjét, amelynek referenciaértékei a következők:

• Terápiás szint: 0,6 - 1,2 mEq/L
• Toxikus szint: 1,5 mEq/L felett.

Ahhoz pedig, hogy ezek a szintek a megfelelő értékeken belül maradjanak, némi odafigyelésre van szükség. Ezek a következők:

• Mindig ugyanabban az időben vegye be a gyógyszerét.
• Óvakodjon a túlzott izzadástól, és ha nagyon meleg környezetben tartózkodik, tartsa magát jól hidratáltan.
• Kerülje a túlzott kávéfogyasztást, mivel az befolyásolja a lítiumszintet.
• Mindig beszéljen orvosával, mielőtt gyógyszereket, teákat és gyógynövényeket kezdene használni.

A lítium mérgezés tünetei

Ha a lítium szintje a jelzett szint felett van, toxikus kép alakulhat ki, a gyógyszer mellékhatásaihoz hasonló, de intenzívebb tünetekkel. Ezek a következők:

• Hányinger és hányás
• Hasmenés
• Fokozott szomjúság
• Hasi fájdalom
• Tremors
• Szédülés
• Izomgyengeség
• Mozgási nehézségek
• Duzzanat, különösen a lábakban.

Ha tehát a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja, sürgősen forduljon orvoshoz, mivel a lítium toxicitása súlyos probléma lehet.

Források és további hivatkozások

• Farmakológiai beavatkozások a visszaesés megelőzésére bipoláris zavarban: kontrollált vizsgálatok szisztematikus áttekintése. Journal of Psychopharmacology.
• Lítium-karbonát. Gyógyszerkészítmény betegtájékoztató (Eurofarma).
• Lítium mellékhatások és toxicitás: gyakoriság és kezelési stratégiák. International Journal of Bipolar Disorders.