La gastritis es la inflamación, infección o erosión del revestimiento del estómago, denominado mucosa. Las paredes internas de nuestro estómago están recubiertas por una membrana mucosa que es una capa protectora que impide que el ácido clorhídrico entre en contacto con los músculos internos del estómago. Cuando este revestimiento se daña, aparecen los síntomas de la gastritis.

La gastritis puede estar causada por la ingestión de alimentos grasos, el consumo excesivo de bebidas alcohólicas y cigarrillos, el uso de ciertos medicamentos, virus, parásitos, hongos y el reflujo de bilis hacia el estómago, y también por la bacteria a Helicobacter pylori.

Tipos gastritis

Existen dos tipos de esta afección: la gastritis aguda y la gastritis crónica. La gastritis puede seguir clasificándose en función de su causa (causada por virus, bacterias, hongos, etc.), clasificarse por su localización, es decir, en qué parte del estómago se encuentra la inflamación, o por la forma en que se desarrolla la inflamación (repentina o lentamente a lo largo del tiempo).

Gastritis aguda

La gastritis aguda aparece de forma repentina y por diversos motivos, pero es muy común que se produzca en situaciones de estrés, ingestión de bebidas alcohólicas, uso de ciertos medicamentos, como los antiinflamatorios no esteroideos, tabaquismo o alguna inflamación o enfermedad.

Las personas con enfermedades respiratorias, renales o hepáticas son más propensas a sufrir gastritis aguda.

Gastritis crónica

La gastritis crónica se caracteriza por episodios frecuentes de los síntomas (que veremos a continuación). En esta fase, la persona ya ha estado sufriendo durante un período considerable de tiempo gastritis aguda sin tratamiento adecuado y acaba desarrollando gradualmente gastritis crónica, en la que los síntomas son más intensos y los episodios pueden ser más frecuentes y de duración prolongada.

La gastritis crónica puede clasificarse en tres tipos:

• A gastritis de tipo A está causada por un trastorno en el sistema autoinmune, en el que nuestro sistema de defensa acaba atacando y destruyendo las células del estómago, provocando la inflamación del tejido y generando una deficiencia de vitaminas como la vitamina B12, que puede acabar derivando en un cuadro anémico.
• A gastritis de tipo B es la más común de ellas, y está relacionada con la infección por una bacteria llamada Helicobacter Pylori La bacteria es bastante resistente, ya que sobrevive al ácido producido en el estómago. Aunque muchas personas tienen la bacteria sin saberlo porque no presentan síntomas, muy pocas desarrollan úlceras péptidas.
• A gastritis de tipo C suele estar causada por la irritación de la mucosa gástrica. Esta irritación puede deberse al consumo continuado o excesivo de medicamentos, como los antiinflamatorios no esteroideos, al alcohol o al reflujo.

Gastritis nerviosa

Gastritis nerviosa es una expresión muy utilizada y bastante común, sin embargo, no existe una definición precisa de lo que significa. Este término se suele utilizar cuando una persona pasa por un estrés emocional relevante.

El estrés en nuestras ajetreadas vidas afecta a todo nuestro cuerpo, y no iba a ser diferente con nuestro estómago. Existe una conexión entre el estrés y los problemas estomacales. Todos los sufrimos en algún momento. Puede ir desde una pequeña indigestión, acidez y ardor, hasta un dolor intenso o incluso derivar en problemas estomacales crónicos.

Todo este estrés puede empeorar la gastritis, inflamar las úlceras y agravar los problemas relacionados con el estómago, por lo que es importante encontrar formas de aliviar todo el estrés.

• Véase también: 20 formas científicamente probadas de aliviar el estrés.

Síntomas

Los síntomas pueden variar según el organismo de cada persona y también hay casos en los que ni siquiera se notan. Los cuadros de gastritis más comunes son:

• Dolor abdominal;
• Ardor en el estómago/Azia;
• Indigestión;
• Sensación de hinchazón en el estómago;
• Pérdida de apetito;
• Náuseas;
• Vómitos;
• Heces muy oscuras;
• Pérdida de peso.

En los casos más graves, puede haber sangre en las heces y el vómito.

Tratamiento y remedios - ¿Es curable la gastritis?

La gastritis, cuando es identificada y tratada correctamente, puede curarse. Para ser tratada adecuadamente, es necesario que el diagnóstico sea evaluado por un médico, generalmente un gastroenterólogo. Este diagnóstico se realiza a través de exámenes físicos o de laboratorio, como un análisis de sangre o incluso una endoscopia o colonoscopia.

Tras tener un diagnóstico que confirme el tipo de gastritis, el médico podrá tratarla de la forma más adecuada posible, ya sea con antibióticos o con fármacos que protejan el estómago.

Una vez que una gastritis aguda ha evolucionado a crónica, se necesitará uno de estos tipos de tratamiento:

En los casos de gastritis de tipo A, lo más adecuado es un tratamiento con medicamentos para reducir o bloquear la producción de ácido estomacal. En este caso, algunos de los medicamentos más comunes son omeprazol e ranitidina y antiácidos como hidróxido de aluminio y el carbonato cálcico .

En los casos de gastritis de tipo B, en los que la causa es una bacteria, es necesario el uso de antibióticos, como por ejemplo amoxicilina , claritromicina e metronidazol Normalmente se utiliza una combinación de antibióticos y el tratamiento dura entre 7 y 14 días y hasta un mes. Cómo tratar adecuadamente a una persona con la bacteria H. Pylori reduce sus probabilidades de desarrollar gastritis crónica.

También es importante seguir otras recomendaciones médicas, como reducir o suspender el uso de medicamentos como el ibuprofeno y la aspirina, que en el caso de la gastritis tipo C, en algunos pacientes, acaban contribuyendo a la irritación de la mucosa.

Qué comer y qué no comer

Para quienes padecen gastritis, es esencial adoptar una dieta que ayude a reducir la irritación estomacal. Con ello, la persona debe evitar o al menos limitar el consumo de:

• Bebidas alcohólicas, incluidas cerveza y vino;
• Café, té negro y verde y otras bebidas con cafeína;
• Cítricos como la piña y la naranja;
• Tomates y derivados del tomate, como la salsa de tomate.
• Leche entera;
• Chocolate;
• Chocolate;
• Freír;
• Comida picante;
• Comida grasienta;
• Refrescos.

Véase también: Alimentos malos para la gastritis y otros consejos

¿Y qué se puede comer sin causar más irritación a la mucosa? La respuesta es una variedad de alimentos, especialmente los ricos en fibra y flavonoides, ya que hay estudios que han demostrado que el consumo de estos alimentos reduce el crecimiento bacteriano en el H. Pylori.

Algunos ejemplos de alimentos son:

• Brócoli (contiene sulforafano, que tiene un efecto antibacteriano);
• Yogur (excelente para la flora intestinal);
• Frutas como
  • manzana;
  • plátano;
  • pera;
  • melocotón;
  • papaya y
  • melón;
• Leche desnatada y queso bajo en grasas;
• Alimentos integrales;
• Carnes magras como el pollo y el pescado;
• Huevos;
• Nueces y castañas.

Intente incluir también alimentos probióticos. Los probióticos, como las especies de Lactobacillus e Bifidobacterium Los probióticos son bacterias beneficiosas que colonizan el revestimiento del tracto intestinal. Helicobacter.

Otros hábitos pueden contribuir a su tratamiento, como dejar de fumar, cenar al menos 2 horas antes de acostarse y hacer comidas más pequeñas a intervalos más cortos.

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