Vielleicht haben Sie schon bemerkt, dass viele erwachsene Frauen Pickel am Kinn und um die Lippen herum haben. Das ist ein ziemlich häufiges Problem, das auch Frauen betrifft, die als Teenager keine Pickel hatten.

Das Auftreten von Pickeln in diesen Gesichtspartien ist die Folge von hormonellen Schwankungen, die zum Beispiel in der Zeit vor der Menstruation oder in Stresssituationen auftreten.

Erbliche Faktoren beeinflussen auch das Auftreten von Pickeln am Kinn im Erwachsenenalter, die andere Ursachen haben und andere Behandlungen erfordern als gewöhnliche Pickel.

Die Behandlung umfasst in der Regel eine Kombination aus topischen Produkten, oralen Medikamenten und Änderungen der Gewohnheiten, insbesondere der Ernährung.

Erfahren Sie, was Pickel sind, welche Ursachen ihr Auftreten am Kinn hat und wie man sie behandeln kann.

Was sind Pickel?

Pickel oder Akne sind kleine rötliche Klumpen auf der Haut, die durch eine Entzündung der Talgdrüse und eine Verstopfung eines Haarfollikels entstehen.

Pickel treten an den Stellen auf, an denen eine größere Konzentration von Talgdrüsen vorhanden ist, die über Rezeptoren verfügen, die auf Sexualhormone reagieren.

Dieses Hautproblem tritt aufgrund der erhöhten Hormonproduktion viel häufiger in der Pubertät auf, kann aber auch viele Menschen im Erwachsenenalter, nach dem 25. bis 30. "Erwachsenenakne" .

Da die Häufigkeit von Akne bei Erwachsenen bei Frauen viel höher ist als bei Männern, wird das Problem auch als "Akne der erwachsenen Frau" die vor allem die Lippenkontur und das Kinn betrifft.

Die gewöhnliche Akne oder Akne vulgaris, von der Jugendliche betroffen sind, manifestiert sich in der "T-Zone" des Gesichts, die sich aus Stirn, Nase und Kinn zusammensetzt, während die Akne bei Erwachsenen die "U-Zone" des Gesichts betrifft, die Kiefer, Kinn und Hals, aber auch Nacken und oberen Rücken umfasst.

Ursachen für Pickel am Kinn

Menschen, die in ihrer Jugend Pickel hatten oder fettige Haut haben, leiden eher unter Akne im Erwachsenenalter, insbesondere am Kinn.

Aber Menschen, die in ihrer Jugend keine Pickel hatten und diese erst im Alter von 25 oder 30 Jahren im Erwachsenenalter bekommen, schon:

• Hormonelle Störungen mit einem Überschuss an männlichen Hormonen (Androgenen), hauptsächlich Testosteron.
• Hormonelle Schwankungen im Alter zwischen 35 und 58 Jahren.
• Hormonelle Schwankungen in der Prämenstruationszeit oder während der Menstruation.
• Schwangerschaft.
• Übermäßige Fettigkeit der Haut.
• Schlafen, ohne Make-up oder andere Hautprodukte ordnungsgemäß vom Gesicht zu entfernen.
• Emotionale Faktoren, wie zum Beispiel übermäßiger Stress.
• Hormonelle Störungen wie das polyzystische Ovarialsyndrom, angeborene Nebennierenhyperplasie, Eierstock- oder Nebennierentumore.
• Längerfristige Behandlung mit hohen Dosen von Kortikoiden wie Kortison.
• Überschuss an Jod oder B-Vitaminen.
• Verwendung fetthaltiger Produkte auf der Haut, wie Feuchtigkeitscremes, Sonnenschutzmittel und Make-up.
• Eine fett- und zuckerreiche Ernährung: Siehe Liste der 13 Lebensmittel, die Pickel verursachen.
• Schlechte Schlafqualität.
• Geringe Flüssigkeitsaufnahme.
• Wenig körperliche Aktivität.
• Übermäßiges Waschen der Haut.
• Missbräuchliche Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Molkenprotein, Vitaminen oder anabolen Steroiden.
• Rauchen.
• Vererbung.

Wie man Pickel am Kinn behandelt

Die Behandlung von Akne bei Erwachsenen, einschließlich der Pickel am Kinn, ist komplexer als die von Akne vulgaris.

Zur Behandlung von Pickeln am Kinn wird in der Regel eine Kombination von Behandlungen durchgeführt, die Folgendes umfassen:

• Topische Arzneimittel: Benzoylperoxid, Retinoide, Azelainsäure, Alphahydroxysäuren und Niacinamid.
• Orale Arzneimittel: variieren je nach Ursache, die von der Diagnose und der Verschreibung eines Facharztes abhängt. Möglicherweise müssen Sie die Antibabypille oder Spironolacton einnehmen.
• Änderungen des Lebensstils: mit gesünderen Gewohnheiten und einer Hautpflegeroutine.
• Änderungen in der Ernährung: Verringerung des Verzehrs von fett- und zuckerhaltigen Lebensmitteln und Erhöhung des Verzehrs von Präbiotika und Probiotika, die entzündungshemmend im Körper wirken.

Einige zusätzliche Tipps können helfen, das Problem der Pickel im Gesicht, auch am Kinn, zu verringern:

• Ersetzen Sie Hautpflegeprodukte wie Feuchtigkeitscremes und ölhaltiges Make-up durch leichtere Formeln, vorzugsweise mit einer Serum- oder Gel-Textur.
• Entscheiden Sie sich für Abdeckcremes, die für fettige und zu Akne neigende Haut geeignet sind, da viele Formeln Acetylsalicylsäure enthalten, die bei der Behandlung von Pickeln hilft.
• Verwenden Sie eine für die Reinigung des Gesichts geeignete Seife.
• Reinigen Sie Ihr Gesicht nicht zu stark, denn ein zu starkes Waschen zur Entfernung von Öl kann einen Rückstoßeffekt haben und die Haut zur vermehrten Talgproduktion anregen.
• Vermeiden Sie es, Pickel und Mitesser aufzustechen oder zu quetschen, da dies die Entzündung verschlimmern und das Eindringen von Bakterien erleichtern kann.
• Lassen Sie Ihre Haut regelmäßig reinigen, am besten von einer ästhetischen Fachkraft.
• Trinken Sie viel Wasser, um Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden. So viel sollten Sie pro Tag trinken.

Quellen und zusätzliche Hinweise

• Akne bei der erwachsenen Frau: Übersicht für die tägliche klinische Praxis, Surgical & Cosmetic Dermatology, 2015; 7(3): 10-19.
• Akne bei erwachsenen Frauen: epidemiologische, diagnostische und therapeutische Aspekte, Anais Brasileiros de Dermatologia, 2010; 85(6): 789-795.
• Klinische Muster der Akne bei Frauen verschiedener Altersgruppen, Anais Brasileiros de Dermatologia, 2009; 84(4): 349-354.