Pletter på tungen: årsager og hvad man skal gøre

Rose Gardner 03-08-2023
Rose Gardner

Har du en plet på tungen, og ved du ikke, hvad det kan være? Se her årsagerne til pletterne på tungen, og hvad du kan gøre ved dem.

Når tungen er sund, har den normalt en lyserød farve. Nogle få hvide papiller på tungen er normale, men en overvægt eller dårlig lugt kan give dig et fingerpeg om, at der er noget galt. Lær i øvrigt, hvordan du renser munden korrekt for at opnå en god mundhygiejne.

Se også: Fordele ved balsamicoeddike - Hvad det er, og hvordan man bruger det Fortsat efter offentliggørelse

Bortset fra pletter på tungen er det altid vigtigt at bemærke eventuelle ændringer som f.eks:

  • Kugler på tungen;
  • Hævede tunge;
  • Smerter i tungen;
  • Slumrende tunge.

Hvis du mener, at din tunge ikke har en sund farve, skal du forstå, hvad det kan være, og hvordan du kan passe på den.

Hvad kan være pletterne på tungen

Der er flere mulige årsager til farveændringer på tungen. Se nedenfor, hvilken farve tungen har, og hvad den betyder.

1. hvid tunge

Den mest almindelige ændring på tungen er det hvidlige udseende. Faktisk er det almindeligt, at tungen har nogle små hvide pletter - især hvis du ikke har børstet tænderne endnu. En tunge med hvide pletter kan dog være tegn på følgende tilstande:

Oral Candidiasis

Den berømte trøske er en svampeinfektion i munden, som kan give hvide pletter på tungen.

Fortsat efter offentliggørelse

Hvad du skal gøre: Selv om det er ubehageligt, bliver det bedre af sig selv og kræver ikke nogen særlig behandling. det er dog vigtigt at undgå at kysse andre mennesker for ikke at overføre infektionen.

Aphtha

En hvid plet på tungen med rødlige kanter kan være en aphthous. Mundsår er meget almindelige og tilbagevendende læsioner. Generelt forårsager de andre symptomer såsom smerte og optræder i klynger.

Hvad du skal gøre: I de fleste tilfælde heler aphthae af sig selv, men hvis der er mange på én gang, og det generer dig, findes der sprays, der hjælper med at lindre smerten.

Leukoplakia

Ved leukoplakia udvikler cellerne i munden sig mere, end de burde. Denne overvækst medfører, at der opstår hvide pletter på tungen og på indersiden af kinden.

Der findes også en anden type leukoplakier, nemlig piløs leukoplakie. I dette tilfælde forekommer der hvide pletter på tungens sidegrænse. Denne type leukoplakier er forårsaget af Epstein-Barr-virus og er ikke sundhedsskadelig.

Hvad du skal gøre: Selv om leukoplakier ikke er kræft, er det vigtigt at undersøge alle unormale vævsvækster.

Fortsat efter offentliggørelse

2. rød tunge

En anden ret almindelig ting er at bemærke en mere rød tunge end normalt. Faktisk har nogle mennesker en rød tunge af natur. Men hvis din tunge ikke altid har haft denne farve, kan det være, at du har en af nedenstående sygdomme:

Geografisk sprog

Ud over røde pletter på tungens overflade kan denne tilstand have en hvid kant omkring pletterne, der ligner konturerne af et kort.

Hvad du skal gøre: i dette tilfælde behøver du ikke at gøre noget, da den geografiske tunge ikke er sundhedsskadelig.

Nogle mennesker kan dog opleve følsomhed eller brænden efter indtagelse af visse fødevarer. Hvis dette sker for dig, skal du spørge din tandlæge, hvad du kan gøre for at undgå dette ubehag.

Vitaminmangel

Mangel på visse næringsstoffer - som f.eks. vitamin B12 og folinsyre - kan gøre tungen rød.

I nogle tilfælde kan vitaminmangel gøre tungen bleg i nogle tilfælde.

Fortsat efter offentliggørelse

Hvad du skal gøre: Først og fremmest skal du få foretaget en blodprøve for at bekræfte næringsmanglen. Kontakt derefter en diætist og bed om tips om kosttilskud og kostjusteringer for at rette op på manglen på et eller flere næringsstoffer.

Skarlagensfeber

Skarlagensfeber er en infektion, som giver rødlige pletter på tungen. Som følge af infektionen kan der også opstå feber.

Hvad du skal gøre: da det er en bakterieinfektion, er det nødvendigt at bruge antibiotika, som er ordineret af en læge, til behandling.

3. mørk tunge

Hvis din tunge er sort, grå eller brun, kan du have det:

Dårlig mundhygiejne

Det er sjældent, at tungen bliver sort på grund af dårlig hygiejne, men det er muligt. Faktisk kan ukontrolleret vækst af bakterier gøre tungen og andre dele af munden mørkere end normalt.

Desuden kan tilstanden forekomme hos personer, der har diabetes, tager antibiotika eller gennemgår kemoterapibehandling.

Hvad du skal gøre: er det vigtigt at konsultere din tandlæge for at fastslå årsagen til ophobningen af bakterier, så han kan angive den bedste behandling, som består af hygiejniske foranstaltninger og undertiden brug af antibiotika.

Rygning

Ud over at farve tænderne kan rygning også brune tungen.

Hvad du skal gøre: er det ideelle at søge hjælp til at stoppe med at ryge eller i det mindste at reducere hyppigheden af cigaretforbruget.

Andre årsager til farvning af tungen

Det er ikke særlig almindeligt, men tungen kan blive blå eller lilla på grund af blodsygdomme eller hjerteproblemer. I så fald er det nødvendigt at foretage en øjeblikkelig lægelig vurdering.

Se også: Er palmeolie skadeligt eller gavnligt?

Nogle gange ændrer tungen midlertidigt farve på grund af en farvestofholdig fødevare, som du har spist.

Endelig kan tungefarvning også ledsages af symptomer på systemiske sygdomme som f.eks. anæmi, mæslinger og mononukleose.

Generel pleje af plettet tunge

Ud over at opretholde mundhygiejne er det vigtigt at besøge din tandlæge regelmæssigt, ideelt set to gange om året til en vurdering, også selvom du ikke har nogen problemer.

I tilfælde af tungefarvning ledsaget af dårlig lugt skal du gå til din tandlæge og børste og bruge tandtråd endnu mere.

Hvis en plet på tungen ikke forsvinder efter en uges desinficering, skal du søge læge for at finde årsagen.

Kilder og yderligere referencer
  • Mayo Clinic - Geografisk tunge
  • Cleveland Clinic - Hvad din tunge kan fortælle dig om dit helbred
  • American Academy of Oral Medicine - Geografisk tunge
  • American Family Physician - Almindelige tungetilstande i primærsektoren
  • Centers for Disease Control and Prevention (CDC) - Candida-infektioner i mund, svælg og spiserør
  • Journal of Clinical and Experimental Dentistry - Transient lingual papillitis: en retrospektiv undersøgelse af 11 tilfælde og gennemgang af litteraturen
  • NHS - Øm eller hvid tunge
  • WebMD - Diasshow: Hvad din tunge siger om dit helbred

Rose Gardner

Rose Gardner er en certificeret fitnessentusiast og en passioneret ernæringsspecialist med over ti års erfaring i sundheds- og wellness-branchen. Hun er en dedikeret blogger, der har dedikeret sit liv til at hjælpe folk med at nå deres fitnessmål og opretholde en sund livsstil gennem kombinationen af ​​ordentlig ernæring og regelmæssig motion. Roses blog giver tankevækkende indsigt i verden af ​​fitness, ernæring og kost, med særlig vægt på personlige fitnessprogrammer, ren kost og tips til at leve et sundere liv. Gennem sin blog sigter Rose efter at inspirere og motivere sine læsere til at indtage en positiv holdning til fysisk og mental velvære og omfavne en sund livsstil, der er både behagelig og bæredygtig. Uanset om du ønsker at tabe dig, opbygge muskler eller blot forbedre dit generelle helbred og velvære, er Rose Gardner din go-to-ekspert inden for alt, hvad fitness og ernæring angår.