Hvordan man hurtigt lægger et ansigt på - 9 tips

Rose Gardner 17-08-2023
Rose Gardner

Det ideelle udseende kan variere alt efter person og kultur i landet, ikke sandt? Mens nogle mennesker foretrækker et slankere og tyndere ansigt, vil andre gerne have et fyldigere ansigt.

Men ved du, hvordan en person med et tyndt ansigt kan gøre det fyldigere? Der findes mange naturlige metoder og hjemmemidler, der anbefales til at få fyldigere kinder.

Fortsat efter offentliggørelse

Nedenfor får vi nogle forslag til, hvordan vi hurtigt kan fede vores ansigt op.

Fyldte kinder giver et ungdommeligt udseende, og derfor ønsker mange mennesker at gøre dem fyldigere. Du kan gennem nedenstående tips prøve forskellige naturlige teknikker, der vil få dine kinder til at se fyldigere ud.

1. pleje med mad

Først og fremmest skal du forstå, at når en person tager på i vægt, vil denne stigning i kropsfedt også vise sig i ansigtet. Så hvis du er undervægtig og ønsker at få et rundere ansigt, skal du indtage flere kalorier, end du bruger dagligt.

Det er også værd at nævne, at væskeophobning, som forårsager hævelse i kroppen, også vil afspejle sig i dit ansigt og få det til at se tykkere ud. Hvis du spiser mange fødevarer med et højt indhold af natrium, vil du bemærke, at din krop næste dag vil være mere hævet, og din kropsvægt vil også være højere.

  • Se også: Hvordan man tager på i vægt hurtigt, sundt og uden mavefedt

2. ansigtsyoga

Billede: Solancha-websted

Se også: Combiron - opfedning, hvad bruges det til, og hvordan man tager

En af de naturlige teknikker til at fede ansigtet hurtigt er den såkaldte ansigtsyoga. Det er en øvelse, der stimulerer blodcirkulationen i kinderne, hvilket giver huden et fyldigere og mere strålende udseende.

Fortsat efter offentliggørelse

Teknikken fungerer på følgende måde: Personen skal sidde på en stol med ret ryg og afslappet krop.

Herefter skal du åbne munden en smule i den stilling, du normalt gør, når du taler med nogen. På dette tidspunkt skal både under- og overlæben være bøjet indad, så den dækker dine tænder.

Samtidig anbefales det at trække mundvigene tilbage, så de kommer så tæt som muligt på kindtanden, og kinden skal også flyttes lidt fremad.

Derefter skal du holde stillingen i 90 sekunder. Du skal mærke, at musklerne i kinderne og munden trækker sig sammen. Efter denne tid skal du langsomt vende tilbage til den normale ansigtsholdning.

Du kan gøre denne øvelse dagligt for at få rundere kinder.

3. honning

Honning har antiseptiske og antioxidante egenskaber, og derfor fugter den huden og giver den et sundere udseende.

Fortsat efter offentliggørelse

Når honning anvendes lokalt, tiltrækker og fastholder honning fugten i huden, og resultatet er, at huden ser sundere og fyldigere ud.

4. blanding af sheasmør og sukker

Et andet forslag til, hvordan du hurtigt kan fede dit ansigt, er at blande 250 ml smeltet sheasmør med ¾ kop strøsukker. Du skal røre det godt rundt, indtil du får en homogen substans. Derefter skal du tage blandingen med i køleskabet, indtil den er meget fast.

Efter at have vasket dit ansigt med varmt vand, skal du blot påføre blandingen i ansigtet og lade den sidde i fem minutter. Påfør den med fine cirkulære bevægelser. Derefter skal du blot vaske dit ansigt igen med varmt vand og forsigtigt klappe huden med et håndklæde for at fjerne produktet.

Sheasmør er rig på fedtsyrer og hjælper med at forbedre elasticiteten i huden på kinderne, så den virker yngre og fyldigere. Sukker fungerer også som en eksfoliant, der fjerner døde hudceller og forårsager hudfornyelse, hvilket øger hudens lysstyrke og fylde.

5. make-up

En mulighed er også at ty til makeup-tricks for at fylde ansigtet op. Tipdet er at bruge en ren makeupbørste af god kvalitet til at påføre en lysende rouge ( skinnende ) pudder på kindben og brynben.

Ideen her er, at du børster let på blusheren og fuldender med den makeup, du plejer at bære. Illuminatoren vil fange lyset og få dine kinder til at se fyldigere og yngre ud.

Fortsat efter offentliggørelse

6. knibe i kinderne

Et andet trick er at give subtile knip op og ned ad kindbenene. Disse knip får ikke ansigtet til at se fedt ud, men de får kinderne til at rødme naturligt, hvilket får dem til at se lysere ud. Lysere kinder ser fyldigere ud end blege kinder for det blotte øje.

7. øvelse med at strække og trække kinderne sammen

Billede: mamanatural hjemmeside

Nogle fagfolk angiver en form for massage som en teknik til at fede ansigtet på en hurtig måde. Det første skridt er at fylde munden med luft og strække kinderne. Derefter skal du trække kinderne sammen og gentage denne bevægelse i ni gange mere. Hvil og gør denne øvelse to gange mere.

8. undgå dårlige vaner

Siger man ikke, at forebyggelse er den bedste medicin? Så at fjerne holdninger, der får dit ansigt til at se tyndere ud, kan også betragtes som en måde at fede denne region op på, ikke sandt?

Vaner som rygning og alkoholiske drikkevarer bør undgås, fordi de forringer hudens elasticitet, hvilket gør den mindre fleksibel, og kinderne bliver derfor smallere.

En anden vane, som man bør undgå, er at udsætte sig selv for solen uden at bruge solcreme. I dette tilfælde kan solskaderne udtørre huden, hvilket får kinderne og hele huden i ansigtet til at se gammel ud.

9. tungeøvelse

Billede: Good Housekeeping

Denne øvelse involverer tungen. Du skal fylde hele mundhulen med luft og derefter køre tungen langs indersiden af kinderne fra venstre mod højre i ca. 15 sekunder. I løbet af denne tid vil luften i dine lunger blive fanget.

Se også: Virker retinsyre mod strækmærker?

Når du ikke længere kan holde vejret, skal du lukke det ud, tage en dyb indånding og starte teknikken igen.

Video

Rose Gardner

Rose Gardner er en certificeret fitnessentusiast og en passioneret ernæringsspecialist med over ti års erfaring i sundheds- og wellness-branchen. Hun er en dedikeret blogger, der har dedikeret sit liv til at hjælpe folk med at nå deres fitnessmål og opretholde en sund livsstil gennem kombinationen af ​​ordentlig ernæring og regelmæssig motion. Roses blog giver tankevækkende indsigt i verden af ​​fitness, ernæring og kost, med særlig vægt på personlige fitnessprogrammer, ren kost og tips til at leve et sundere liv. Gennem sin blog sigter Rose efter at inspirere og motivere sine læsere til at indtage en positiv holdning til fysisk og mental velvære og omfavne en sund livsstil, der er både behagelig og bæredygtig. Uanset om du ønsker at tabe dig, opbygge muskler eller blot forbedre dit generelle helbred og velvære, er Rose Gardner din go-to-ekspert inden for alt, hvad fitness og ernæring angår.