Indholdsfortegnelse
Det er vigtigt at opretholde et normalt blodtryk, da blodet transporterer næringsstoffer og ilt gennem arterierne til kroppens væv og organer.
Se også: Jordnødder øger kolesterol og triglycerider?Både lavt og højt blodtryk er farligt for helbredet. Forhøjet blodtryk er en væsentlig risikofaktor for sygdomme som slagtilfælde (hjerneblodprop), koronar hjertesygdom, nyresvigt og hjertesvigt.
Fortsat efter offentliggørelseI begyndelsen af 2018 erklærede Society of Cardiology of the State of São Paulo (SOCESP):
"Man mener, at der i Brasilien er mere end 30 millioner mennesker med forhøjet blodtryk, og ifølge Sundhedsministeriet er det kun 10 % af disse mennesker, der får ordentlig kontrol og behandling."
Så først og fremmest skal du vide, at Et tryk på 13×8 anses ikke for normalt i henhold til de nye sundhedsretningslinjer Du vil finde ud af hvorfor, og om det er værd at konsultere en læge for at få en mulig behandling.
Hvad blodtrykstallene betyder
Blodtrykket, eller BP, registreres med to tal, og du skal forstå, hvad hvert tal repræsenterer.
- Systolisk blodtryk (første tal): angiver, hvor stort et tryk blodet udøver mod arterievæggene, når hjertet slår.
- Diastolisk blodtryk (andet tal): angiver, hvor meget tryk blodet udøver mod arterievæggene, mens hjertet hviler mellem hvert slag.
Hos personer over 50 år er man normalt mere opmærksom på det systoliske blodtryk (det første tal), da det er en vigtig risikofaktor for hjerte-kar-sygdomme. Hos de fleste mennesker stiger dette tal med alderen på grund af de store arteriers stigende stivhed, ophobning af fedtplak i dem generelt og forekomsten af vaskulær hjertesygdom.
Både et forhøjet systolisk og diastolisk blodtryk kan bruges til at stille diagnosen forhøjet blodtryk. Ifølge nyere undersøgelser fordobles risikoen for at dø af iskæmisk hjertesygdom og slagtilfælde ved hver forhøjelse på 20 mmHg systolisk eller 10 mmHg diastolisk blodtryk, som er almindelig hos personer mellem 40 og 89 år.
Fortsat efter offentliggørelseBlodtrykskategorier
I 2017 blev der vedtaget nye retningslinjer fra den Den amerikanske hjerteforening - AHA (American Heart Association) og den American College of Cardiology (American School of Cardiology) har sammen med 9 andre sundhedsorganisationer reduceret antallet af diagnoser for forhøjet blodtryk til 13×8, dvs. 130 mmHg systolisk med 80 mmHg diastolisk.
Se også: Gør Level Anticonceptive mig fed eller slank?Se nu de fem kategorier af blodtryksklassificering, også kendt som blodtryk, og deres nye tal.
Kilde: American Heart Association - AHA
- Normal: Tal under 120/80 mmHg anses for at være inden for normalområdet. Hvis dine resultater falder i denne kategori, er det ideelle at opretholde sunde vaner for hjertet, f.eks. at følge en afbalanceret kost og motionere regelmæssigt.
- Høj: Man taler om højt blodtryk, når målingerne konstant ligger mellem 120 og 129 mmHg systolisk og diastolisk på under 80 mmHg. Personer med højt blodtryk kan udvikle hypertension, så det ideelle er at kontrollere denne tilstand ved at tage nogle forholdsregler.
- Hypertension i fase 1: Dette er, når blodtrykket konstant ligger mellem 130-139 mmHg systolisk og 80-89 mmHg diastolisk. På dette stadium vil lægerne sandsynligvis ordinere livsstilsændringer og kan overveje at tilføje blodtryksmedicin;
- Hypertension i fase 2: Når blodtrykket konstant ligger mellem 140/90 mmHg eller derover. På dette tidspunkt vil lægerne sandsynligvis ordinere en kombination af blodtryksmedicin og livsstilsændringer.
- Hypertensionskrise: Et stadie af forhøjet blodtryk, der kræver lægehjælp. Hvis dine blodtryksmålinger pludselig overstiger 180/120 mmHg, skal du vente fem minutter og derefter teste igen. Hvis de stadig er usædvanligt høje, skal du straks kontakte din læge. Du kan være i en hypertensionskrise.
Nedenfor ses de samme oplysninger som i illustrationen ovenfor, men i et andet format:
| Klassificering | Systolisk mmHg | Diastolisk mmHg |
|---|---|---|
| Normalt blodtryk | Under 120 | Under 80 |
| Højt tryk | 120-129 | Under 80 |
| Hypertension stadium 1 | 130-139 | 80-89 |
| Hypertension i fase 2 | 140 eller derover | 90 eller derover |
| Hypertensiv krise | Over 180 | Over 120 |
Kilde: Den amerikanske hjerteforening (AHA)
Hvis dit blodtryk er over 180/120 mmHg, og du føler tegn på mulige organskader, f.eks. brystsmerter, rygsmerter, åndenød, følelsesløshed/svaghed, ændret syn eller talebesvær, skal du ikke vente og se, om det falder, men straks ringe til alarmcentralen.
Nye blodtryksmålinger
Med de ændringer, der fandt sted i 2017 vedrørende nedsættelsen for diagnosen hypertension (forhøjet blodtryk), blev tærsklen for, hvornår en person betragtes som hypertensiv, sænket fra 15×8 til 13×8.
Det betyder, at 70-79 % af mænd på 55 år og derover klassificeres som hypertensive, og dette omfatter mænd, hvis blodtryk tidligere blev anset for at være sundt, så det er stadig muligt at finde lægfolk, der hævder, at et blodtryk på 13×8 er normalt.
Fortsat efter offentliggørelseHvorfor ændringen? Bag om tallene
"Retningslinjerne for blodtryk opdateres ikke ofte, men ændres i stedet, når nye beviser viser, at de gamle retningslinjer ikke længere var korrekte eller relevante," siger Dr. Paul Conlin, endokrinolog ved Boston Healthcare System og tilknyttet til Harvard Brigham og United States Women's Hospital.
"Målet med de nye retningslinjer er nu at hjælpe folk med at håndtere forhøjet blodtryk - og de problemer, der kan følge med det, såsom hjerteanfald og slagtilfælde - meget tidligere," tilføjede lægen.
Disse nye retningslinjer er blevet til på baggrund af resultaterne af en undersøgelse foretaget af Forsøg med intervention ved systolisk blodtryk (SPRINT), som undersøgte over 9.000 voksne på 50 år og derover, der havde et systolisk blodtryk på 130 mmHg eller derover og mindst én risikofaktor for hjerte-kar-sygdomme.
Resultaterne viste, at et systolisk tryk på højst 120 mmHg reducerede risikoen for anfald, hjertesvigt eller slagtilfælde over en treårig periode.
De nye retningslinjer indeholder også andre ændringer. For det første indeholder de ikke forskellige anbefalinger for personer under 65 år: "Det skyldes, at SPRINT-undersøgelsen undersøgte alle patienter uanset alder og ikke opdelte grupper over eller under en bestemt alder", sagde dr.
Er et tryk på 13×8 normalt? Svaret er nej! Med denne ændring, der er foretaget efter megen forskning, betragtes 13×8 som hypertension i fase 1, og derfor er det allerede i dette tilfælde vigtigt at konsultere din læge og tage sig ordentligt af det.