Diarré i graviditet - Årsager og behandling

Rose Gardner 28-09-2023
Rose Gardner

Hvis du er bekymret for diarré under graviditeten, kan du finde ud af, hvad der er årsagerne til diarré under graviditeten, og hvad der er den rette og sikre behandling.

Det er meget almindeligt, at gravide kvinder oplever gener i fordøjelsen under graviditeten, og det er de hormonelle ændringer, der sker under graviditeten, der kan forårsage dem:

Fortsat efter offentliggørelse
  • Forstoppelse under graviditet;
  • Overdreven meget gas;
  • Ondt i maven;
  • Diarré.

Det er vigtigt at være opmærksom på konstante episoder med diarré, som kan føre til dehydrering eller være tegn på et mere alvorligt helbredsproblem - f.eks. en tarminfektion.

Det er i øvrigt også vigtigt at holde øje med, hvad du spiser, da fødevareforgiftning eller tilstedeværelse af tarmorm normalt er de primære årsager til diarré og skal udelukkes.

Selv om det ikke er det mest almindelige symptom, kan diarré endda være et symptom på graviditet på grund af de pludselige hormonelle ændringer. Udnyt det og lær, hvad de første symptomer på graviditet er, og hvornår de opstår.

Se også: Gør majs dig tyk eller får dig til at tabe dig?

Årsager til diarré under graviditet

Det er meget vigtigt at identificere årsagen til diarré hos gravide kvinder for at forebygge dehydrering og underernæring, fordi mangel på mineraler og næringsstoffer under graviditeten kan skade barnets udvikling betydeligt.

Derfor skal du forstå, hvad diarré under graviditet kan være, og søge hjælp, hvis symptomet varer mere end to dage.

Fortsat efter offentliggørelse

Hormonelle ændringer

Faktisk sker der mange hormonelle ændringer i kroppen under graviditeten.

En af disse ændringer er de øgede niveauer af prostaglandiner, der stimulerer sammentrækninger af livmoderen - hvilket sker i større eller mindre grad under hele graviditeten.

Fødevareintolerans

Fødevareintolerance kan forårsage diarré hos gravide kvinder, så det er meget vigtigt at identificere de fødevarer, der er dårlige for dig, og undgå dem under graviditeten.

I øvrigt bør du benytte lejligheden til at kende forskellen mellem fødevareallergi og intolerance.

Tarminfektion

Tarminfektion kan opstå som følge af kontakt med bakterier, virus eller tarmparasitter, og det er et problem, som kan ramme alle - også gravide kvinder.

I de fleste tilfælde opstår infektionen efter indtagelse af forurenet mad eller vand. Derfor er det bedste råd at desinficere maden meget godt og kun drikke filtreret eller kogt vand under graviditeten.

Fortsat efter offentliggørelse

Ændringer i kosten

Visse ændringer i kosten under graviditeten kan ændre tarmens funktion, f.eks. ved øget indtagelse af fibre eller andre kostændringer.

Faktisk kan nogle kosttilskud eller lægemidler også forårsage diarré, så hvis du har mistanke om dette, skal du tale med en læge for at justere din dosis eller ændre din medicin.

Tarmsygdomme

Allerede eksisterende eller endnu ikke diagnosticerede sygdomme kan være årsag til diarré under graviditet. Nogle sygdomme, der kan give symptomer som diarré, er f.eks:

  • Crohns sygdom;
  • Colitis ulcerosa;
  • Celiaki;
  • Bakteriel overvækst i tyndtarmen;
  • Irritabel tarmsyndrom.

Fødsel og fødsel

Endelig kan diarré i slutningen af graviditeten være et tegn på, at fødslen snart vil begynde.

Når graviditeten nærmer sig sin afslutning, bliver livmoderens sammentrækninger hyppigere og mere intense. For at få en vellykket fødsel fremmer kroppen normalt tømning af tarmene for at lette en korrekt sammentrækning af livmoderen under fødslen.

Behandling

Det er vigtigt, at du holder øje med din krop i de næste par dage:

Fortsat efter offentliggørelse

Drikkevand

Det første trin i behandlingen består i at drikke rigeligt med vand for at forhindre dehydrering. Derudover er det også værd at indtage fødevarer og frugter, der er rige på vand, såsom supper, bouillon og vandmelon.

Få en let kost

Prioritér fødevarer, der er lette at fordøje, for ikke at overbelaste tarmene, for eksempel:

  • Kartofler;
  • Grøntsagssupper;
  • Banan;
  • Ris;
  • Toast;
  • Te uden sukker og koffein.

Sidste tips

Ud over at gå til lægen, hvis diarréen ikke bliver bedre efter 2 eller 3 dage, skal du også holde øje med andre advarselstegn som f.eks:

Se også: Hvordan man taber sig på en måned i et godt helbred
  • Høj feber;
  • Blod i afføringen;
  • Svære mavesmerter;
  • Opkastning;
  • Tegn på dehydrering;
  • Sort afføring.

Selv om diarré i sig selv ikke forårsager en abort, kan tilstanden skade graviditeten, så tøv ikke med at gå til lægen, hvis du tror, at din krop er utilpas.

Endelig skal du aldrig tage et diarrémiddel uden lægelig rådgivning, da mange af disse midler ikke anbefales under graviditet.

Video

Hvis du vil have den bedst mulige graviditet, skal du se vores ernæringseksperts video og lære, hvad der er de farligste fødevarer for gravide kvinder:

Kilder og yderligere referencer
  • American Pregnancy Association - Diarré under graviditet
  • The American Journal of Gastroenterology - Graviditet og postpartum ændringer i tarmene: forstoppelse og afføringsinkontinens
  • BMC Pregnancy and Childbirth - Fosterbevægelser i slutningen af graviditeten: en indholdsanalyse af kvinders oplevelser af, hvordan deres ufødte barn bevægede sig mindre eller anderledes
  • Gastroenterology Clinics of North America - Gastrointestinale sygdomme under graviditet: kvalme, opkastning, hyperemesis gravidarum, gastroøsofageal refluks, forstoppelse og diarré
  • Canadian Family Physician - Behandling af forstoppelse under graviditet
  • American Pregnancy Association - Dehydrering under graviditet
  • National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases - Symptomer og årsager til diarré
  • American College of Obstetricians and Gynecologists - Problemer i fordøjelsessystemet

Rose Gardner

Rose Gardner er en certificeret fitnessentusiast og en passioneret ernæringsspecialist med over ti års erfaring i sundheds- og wellness-branchen. Hun er en dedikeret blogger, der har dedikeret sit liv til at hjælpe folk med at nå deres fitnessmål og opretholde en sund livsstil gennem kombinationen af ​​ordentlig ernæring og regelmæssig motion. Roses blog giver tankevækkende indsigt i verden af ​​fitness, ernæring og kost, med særlig vægt på personlige fitnessprogrammer, ren kost og tips til at leve et sundere liv. Gennem sin blog sigter Rose efter at inspirere og motivere sine læsere til at indtage en positiv holdning til fysisk og mental velvære og omfavne en sund livsstil, der er både behagelig og bæredygtig. Uanset om du ønsker at tabe dig, opbygge muskler eller blot forbedre dit generelle helbred og velvære, er Rose Gardner din go-to-ekspert inden for alt, hvad fitness og ernæring angår.