Anti-søvn - 8 mest anvendte

Rose Gardner 28-06-2023
Rose Gardner

Indholdsfortegnelse

I en verden med mere og mere forurening stiger antallet af allergikere, men mange undgår at bruge antiallergiske lægemidler, da de fleste af dem gør dig søvnig.

Selv om allergier er et almindeligt problem, kan de desuden i høj grad påvirke disse menneskers livskvalitet, da nogle allergiske kriser kan vare 24 timer eller mere.

Fortsat efter offentliggørelse

Så nedenfor vil du finde ud af, hvad der er de mest almindeligt anvendte typer af antiallergiske midler, der ikke giver søvn, og om de virkelig er effektive og holder, hvad de lover.

Se også : Lær om de vigtigste allergiudløsere, og hvordan du undgår dem

Hvad er allergi?

Når vores krop kommer i kontakt med et stof, som vi er allergiske over for, f.eks. støv eller pollen, forsøger immunsystemet at forsvare sig ved at frigive et stof, der kaldes histamin som tjener til at bekæmpe det invaderende agens.

Histamin udløser dog en række symptomer, som f.eks:

  • Tilstoppet næse
  • Irritation i øjnene
  • Irritation og kløende næse
  • Irritation i halsen
  • Kløe og rødme i huden
  • Hævelse af visse dele af kroppen, f.eks. halsen og øjenlågene.

Det antiallergiske middel er en type medicin, der kaldes et antihistamin, dvs. det reducerer allergisymptomerne ved at blokere frigivelsen af histamin.

Fortsat efter offentliggørelse

Hvorfor gør nogle antiallergiske lægemidler dig søvnig?

Histamin, det stof, der er ansvarlig for allergiske symptomer, virker i forskellige dele af kroppen og er ansvarlig for andre virkninger, der ikke har noget med allergi at gøre.

Et eksempel er deres virkning på hjernen, som forårsager følelsen af at vågne op. Antihistaminer, der virker på hjernen, ender således med at forårsage træthed e sove .

Antiallergisk, der ikke gør dig søvnig

I de seneste år er der blevet lanceret flere nye antihistaminer med løfte om færre bivirkninger og så lille indvirkning som muligt på dagligdagen for dem, der bruger dem.

Disse lægemidler virker i modsætning til første generation af antiallergiske lægemidler ikke på hjernen og forårsager derfor normalt ikke søvn. Og nedenfor vil vi lære nogle af dem at kende:

1. øjendråber

Allergiske symptomer omfatter ofte øjenirritation, og i disse tilfælde kan øjendråber ordineres for at lindre ubehaget.

Men da øjnene er ekstremt følsomme organer, må du ikke bruge øjendråber uden råd fra en læge, og hvis du ikke kan få en tid, kan du vaske området med saltvand, indtil du får professionel rådgivning.

Fortsat efter offentliggørelse

2. næsespray

Der findes nogle næsesprays med antihistaminer, som ikke giver døsighed, da de kun virker på applikationsstedet. Et eksempel er Azelastin, kendt under handelsnavnene Astepro og Astelin.

De kan dog give en ubehagelig smag i halsen i et stykke tid og forårsage nogle bivirkninger som f.eks. irritation i næsen, træthed, svimmelhed og nældefeber.

3. loratadin

Loratadin, kendt i handelen som Claritin, er en af de mest udbredte lægemidler til behandling af allergisk rhinitis, der ikke lover søvn. Det virker ved at lindre symptomer som kløende næse, løbende næse, nysen, brændende og kløende øjne, hudallergi og nældefeber ved at hjælpe med at blokere virkningerne af histamin.

De mest almindelige bivirkninger af Loratadine omfatter kvalme, træthed, hovedpine og mundtørhed.

4. ketirizin

Cetirizin, der også sælges under navnet Zyrtec, er et antihistamin, der afbryder virkningerne af histamin og reducerer allergisymptomer som allergisk rhinitis og nældefeber.

Blandt bivirkningerne af cetirizin er hovedpine, træthed, mundtørhed, næseirritation, svimmelhed og i nogle tilfælde døsighed.

Fortsat efter offentliggørelse

5. ebastin

Ebastin, også kendt som Ebastel, er et andet lægemiddel, der bruges til behandling af forskellige allergiske symptomer, og dets bivirkninger omfatter mundtørhed, hovedpine, svimmelhed, kvalme og ændringer i søvn.

6. desloratadin

Desloratadin, der også anvendes til behandling af allergisk rhinitis og andre typer allergier, har en meget lignende virkning som Loratadin.

De vigtigste bivirkninger i forbindelse med brugen af Desloratadine omfatter hovedpine, træthed og mundtørhed.

Levocetirizin

Levocetirizin, der også er kendt under handelsnavnet Zyxem, har en meget lignende struktur som Cetirizin og har lignende indikationer.

De mest almindelige bivirkninger af Levocetiriza kan omfatte hovedpine, mundtørhed, træthed og i sjældne tilfælde døsighed.

8. fexofenadine

Fexofenadinhydrochlorid er et lægemiddel, der også findes under navnet Allegra, det er et antihistamin, der anvendes til behandling af allergier, som blokerer virkningen af histamin uden at forårsage søvn.

Blandt de mest almindelige bivirkninger af Fexofenadin er hovedpine, kvalme, mundtørhed, træthed og ændringer i søvnmønsteret.

Virker et antiallergikum, der ikke gør dig søvnig, virkelig?

Ja. Ligesom ældre allergimedicin er ikke-søvnende antiallergimedicin meget effektiv til at kontrollere symptomer som f.eks. løbende næse, nysen og andre.

Men det er vigtigt at huske, at hver krop er unik, og at nogle mennesker er mere følsomme over for bivirkningerne af medicin.

Derfor er det vigtigt at observere lægemidlets virkning på din krop og bruge det lægemiddel, der passer bedst til dine behov.

Andre tips til at undgå eller mindske allergier

Badning og rent tøj hjælper mod allergi

Ud over de ovennævnte lægemidler er det vigtigt at træffe nogle foranstaltninger for at lindre symptomerne eller undgå kontakt med det stof, der er ansvarlig for din allergi. De vigtigste er:

Se også: 10 opskrifter på proteinshake

Undgå at blive udsat for pollen og forurening

Beløbet af pollen i luften er normalt højere på årstider som foråret, selv om dette mønster kan være anderledes i visse regioner. Derfor bør allergikere være opmærksomme på denne tid af året.

Desuden er det forurening Den er mest intens i storbyer og er også en vigtig årsag til allergiske kriser.

Derfor er det et godt råd at skifte tøj, så snart du kommer hjem, for at undgå kontakt med allergifremkaldende stoffer, der kan have ophobet sig i løbet af dagen.

Badning om natten

Brusebad og påklædning vaskeri Før du går i seng, kan du undgå at sprede de stoffer, du har været udsat for i løbet af dagen i sengen. Desuden er det vigtigt at holde sengetøj og puder rene for at forhindre, at der ophobes husstøvmider.

Vedtag hjemmelavede løsninger

Hjemmeforanstaltninger som f.eks. næsespuling, dampinhalation, varme bade, varme kompresser og renholdelse af huset kan bidrage til at reducere allergisymptomer betydeligt uden at man behøver at bruge antiallergiske midler hele tiden.

Prøv at reducere stress

Undersøgelser viser, at folk, der er mere stressede, har flere allergisymptomer, så det er vigtigt at være forsigtig og ikke lade stressede situationer tage overhånd i dit liv.

Det er derfor vigtigt at finde måder at lindre stress på, f.eks. ved at træne fysiske øvelser Målet er at give dig afslappende og behagelige terapier og aktiviteter og dermed forbedre dit velbefindende.

Få en god kost

En sund og afbalanceret kost er også vigtig for at holde kroppen stærk og klar til at bekæmpe visse sundhedsmæssige problemer.

Se også: Taber Besomed virkelig vægt?

Desuden kan nogle kosttilskud som fiskeolie og quercetin bidrage til at øge kroppens evne til at bekæmpe allergifremkaldende stoffer. En anden mulighed er at inkludere korsblomstrede grøntsager som broccoli, kål, kål og blomkål i den daglige rutine.

Kilder og yderligere referencer
  • Non-Drowsy Allergy - Anvendelser, bivirkninger og mere, WebMD
  • Antiallergic activity of loratadine, a non-sedating antihistamine, Allergy . 1987 Jan;42(1):57-63. doi: 10.1111/j.1398-9995.1987.tb02188.x.
  • Molekylære determinanter, der er ansvarlige for sedative og ikke-sedative egenskaber af Histamine H1-receptor-antagonister, J Pharmacol Sci 124, 160 - 168 (2014).
  • Sammenlignende virkning og symptomlindring med cetirizin, loratadin eller placebo i en miljøeksponeringsenhed hos personer med sæsonbestemt allergisk rhinitis: bekræftelse af et testsystem, Ann Allergy Asthma Immunol . 2001 Dec;87(6):474-81. doi: 10.1016/S1081-1206(10)62260-0.
  • Cetirizine, loratadine, or placebo in subjects with seasonal allergic rhinitis: effects after controlled ragweed pollen challenge in an environmental exposure unit, J Allergy Clin Immunol . 1998 May;101(5):638-45. doi: 10.1016/S0091-6749(98)70172-1.
  • Allergimedicin: Kend dine muligheder, Mayo Clinic

Rose Gardner

Rose Gardner er en certificeret fitnessentusiast og en passioneret ernæringsspecialist med over ti års erfaring i sundheds- og wellness-branchen. Hun er en dedikeret blogger, der har dedikeret sit liv til at hjælpe folk med at nå deres fitnessmål og opretholde en sund livsstil gennem kombinationen af ​​ordentlig ernæring og regelmæssig motion. Roses blog giver tankevækkende indsigt i verden af ​​fitness, ernæring og kost, med særlig vægt på personlige fitnessprogrammer, ren kost og tips til at leve et sundere liv. Gennem sin blog sigter Rose efter at inspirere og motivere sine læsere til at indtage en positiv holdning til fysisk og mental velvære og omfavne en sund livsstil, der er både behagelig og bæredygtig. Uanset om du ønsker at tabe dig, opbygge muskler eller blot forbedre dit generelle helbred og velvære, er Rose Gardner din go-to-ekspert inden for alt, hvad fitness og ernæring angår.