9 Fordele ved Babassu Oil - Hvad bruges det til og tips

Rose Gardner 28-09-2023
Rose Gardner

Babassu-træet, der hovedsagelig dyrkes i det nordlige og nordøstlige Brasilien i stater som Maranhão, Piauí, Pará og Tocantins, betragtes som et skadedyr i landbruget, fordi det genopstår kraftigt, når skoven ryddes for at give plads til andre afgrøder, og fordi det er let at etablere sig og vanskeligt at udrydde, hvilket gør det vanskeligt at dyrke andre arter i området.det sted, hvor den befinder sig.

På den anden side er babassufrugten vigtig for disse regioners subsistensøkonomi, og babassuolien, som udvindes af nødderne i frugten, tiltrækker sig opmærksomhed på grund af dens fordele, idet den anvendes til fødevarer og til fremstilling af kosmetik og rengøringsmidler.

Fortsat efter offentliggørelse

Lad os lære om nogle af disse fordele ved babassuolier og finde ud af, hvad ingrediensen er god for, både for den generelle sundhed og for æstetik.

Se også: Taber Gymnema Sylvestre sig? Hvad det bruges til og bivirkninger

9 fordele ved babassuolie

1. hårpleje

Babassuolie er en ingrediens, der anvendes til fremstilling af hårplejeprodukter. Det er et naturligt blødgørende middel, der gør håret blødere, glattere og mere fleksibelt, og det har en styrkende og antiseptisk virkning, der bekæmper infektioner.

Produktet er kendt for at skabe en beskyttende film på håret, der blokerer fugt og forhindrer krus. Babassuolie har også fordele ved at fugte og disciplinere hårstråene.

2. kilde til laurinsyre

Fortsat efter offentliggørelse

Babassu-olie er også en kilde til laurinsyre (50% af oliens sammensætning), som er et stof, der afbalancerer tarmfloraen og dermed beskytter tarmen og forebygger problemer som diarré og forstoppelse.

Nogle andre fordele ved babassuolie på grund af tilstedeværelsen af laurinsyre er: bekæmpelse af svampe, reduktion af inflammation, forbedring af skjoldbruskkirtelfunktionen, forebyggelse af for tidlig aldring og forøgelse af immuniteten ved at stimulere knoglemarven til at danne flere lymfocytter, som er forsvarsceller.

3. behandling af acnes

Babassuolie menes også at have antiinflammatoriske egenskaber, og sammen med det faktum, at den kan påføres direkte på huden uden at forårsage afskalning eller tilstopning af porerne, er den gavnlig til behandling af akne.

4. bidrager til hudens heling

Babassuolie er også en kilde til E-vitamin, et næringsstof, der bidrager til regenerering af cellerne og har en antimikrobiel virkning, hvilket gør, at ingrediensen hjælper med at helbrede hudskader som sprukne læber, mindre forbrændinger, overfladiske sår, sprukne hæle og andre mindre sår.

Se også: 13 symptomer på lavt blodtryk, og hvad du skal gøre Fortsat efter offentliggørelse
  • Se også: Fordele ved E-vitamin - hvad det er til og kilder.

5. reducerer rødme og inflammation

Når babassuolie anvendes på hud, der er ramt af insektbid, stik, udslæt, hudsygdomme som eksem, psoriasis og rosacea eller sprækker, forbrændinger og irritationer, hjælper babassuolie med at reducere rødme og betændelse på huden og lindrer ubehag på grund af sin antiinflammatoriske virkning.

6. er godt for hovedbunden

Ud over fordelene ved babassuolie for hårets sundhed hjælper den også hovedbunden ved at give næring og afslapning til området. Produktet kan også hjælpe folk, der lider af skæl og irritation i hovedbunden.

7. fremmer sunde negle og neglebånd

Som vi allerede har nævnt, er ingrediensen en kilde til E-vitamin. En anden funktion af næringsstoffet vedrører fremme af negles sundhed. Regelmæssig anvendelse af babassuolie på fingre og tæer styrker neglene og blødgør neglebåndene.

Fortsat efter offentliggørelse

8. sund olie mulighed

I køkkenet kan babassuolie bruges som en alternativ sund olie til madlavning. Når den indtages, giver den de samme fordele som kokosolie, såsom forbedret stofskifte, fremme af hormonel sundhed, kontrol af blodsukkerniveauet, forbedring af kolesterolniveauet og styrkelse af hjernefunktionen, med den fordel, at den ikke har en lugt, såstærk nøddesmag og kan tilsættes til en lang række forskellige fødevarer.

9. antioxidant

En anden fordel ved babassuolie på grund af E-vitamin er dens antioxidanteffekt, som resulterer i kampen mod frie radikaler. Disse frie radikaler er ansvarlige for for tidlig aldring, forårsager degenerative sygdomme som Alzheimers og fremmer udviklingen af tumorer.

Sådan bruger du

Til oral brug anbefales det at indtage en spiseskefuld babassuolie to til tre gange om dagen, og til anvendelse i håret anbefales det at blande en kapselfuld i 100 g hårcreme.

En anden mulighed er at påføre olien på tørt hår, lade den virke i en time og derefter vaske håret med shampoo og balsam.

Det anbefales at lade olien virke på huden i 30 minutter og derefter tage et bad eller bruge den før sengetid og lade den virke natten over.

Det anbefales ikke at gå ud i solen med babassuolie på huden. For at hjælpe med at behandle hudproblemer anbefales det, at babassuolie anvendes under lægeligt tilsyn.

På neglene skal du vaske dem med en antiseptisk sæbe, give dem lidt babassuolie og gnide dem godt for at fjerne det overskydende. Derefter skal du påføre en base coat på neglene og evt. afslutte med emaljen.

Babassu-olie skal opbevares køligt og ventileret, væk fra direkte sollys og væk fra ild, da høje temperaturer kan ødelægge oliens egenskaber.

Nu hvor du ved, hvad den bruges til, og hvilke sundhedsmæssige fordele babassuolie har, har du så tænkt dig at bruge den? Til hvilket formål? Kommentér nedenfor!

Rose Gardner

Rose Gardner er en certificeret fitnessentusiast og en passioneret ernæringsspecialist med over ti års erfaring i sundheds- og wellness-branchen. Hun er en dedikeret blogger, der har dedikeret sit liv til at hjælpe folk med at nå deres fitnessmål og opretholde en sund livsstil gennem kombinationen af ​​ordentlig ernæring og regelmæssig motion. Roses blog giver tankevækkende indsigt i verden af ​​fitness, ernæring og kost, med særlig vægt på personlige fitnessprogrammer, ren kost og tips til at leve et sundere liv. Gennem sin blog sigter Rose efter at inspirere og motivere sine læsere til at indtage en positiv holdning til fysisk og mental velvære og omfavne en sund livsstil, der er både behagelig og bæredygtig. Uanset om du ønsker at tabe dig, opbygge muskler eller blot forbedre dit generelle helbred og velvære, er Rose Gardner din go-to-ekspert inden for alt, hvad fitness og ernæring angår.