Može li dijabetičar piti sok od šećerne trske?

Rose Gardner 21-06-2023
Rose Gardner

Provjerite može li dijabetičar piti sok od šećerne trske ili osoba s ovim stanjem treba izbjegavati ovo piće zbog nivoa šećera u krvi.

Postoje stvari koje idu bolje na nedjeljnom tržištu od kombinacija pastela sa veoma hladnim sokom od trske?

Vidi_takođe: 10 prednosti susamovog mlijeka – Kako napraviti i receptiNastavlja se nakon reklamiranja

Piće, koje je također poznato kao garapa, ekstrahira se direktno iz šećerne trske jednostavnim postupkom mljevenja.

Radi ovako: struže se kora trske, tako da se uklanja njena prljavština, te se trska pritisne ili stisne, što rezultira tečnost koja pada u teglu ili drugu gotovu posudu konzumacija.

Vjeruje se da je porijeklo konzumiranja soka od šećerne trske povezano s eksploatacijom šećerne trske i procesom proizvodnje cachaçe.

Ali da li svi mogu uživati ​​i probati ovo ukusno i povijesno piće, uključujući i osobe s dijabetesom?

Osim toga, vrijedi provjeriti pijete li sok od šećerne trske za debljanje i pogledati nekoliko savjeta o prehrani za dijabetes s najboljom i najgorom hranom za one s ovim zdravstvenim stanjem.

Nastavlja se nakon oglašavanja

Prije svega: šta je dijabetes?

Prije nego pokušamo saznati mogu li dijabetičari piti sok od šećerne trske, moramo znati više o ovoj bolesti.

Pa, stanje karakterizira vrlo visok nivoglukoze (šećera) u krvi. Ova supstanca je najveći izvor energije za naš organizam i dolazi iz hrane koju konzumiramo u obrocima.

Osoba razvija dijabetes kada njeno tijelo nije u stanju proizvesti dovoljno ili čak bilo kakvu količinu inzulina, ili kada ne može pravilno koristiti hormon.

Ovo uzrokuje da glukoza ostaje u krvi i ne ne dospiju do ćelija organizma, jer je insulin upravo odgovoran za pomoć glukozi dobijenoj ishranom da dođe do njih, gde će se koristiti kao izvor energije.

Ao otkriva da pati od ovog stanja , od suštinskog je značaja da osoba ne gubi vrijeme i poštuje sve smjernice koje je dao ljekar za svoje liječenje.

Jer, s vremenom, visok nivo glukoze u krvi može dovesti do niza komplikacija kao što su bolesti srca, moždani udar, bolest bubrega, problemi s očima, bolesti zuba, oštećenje živaca i problemi sa stopalima.

Nastavlja se nakon oglašavanja

Informacije su od Nacionalnog instituta za dijabetes i bolesti probave i bubrega (NIDDK) Sjedinjenih Država i Brazilskog društva za dijabetes ovdje u Brazilu.

Dakle , da li dijabetičari mogu piti sok od šećerne trske?

Sok od trske sadrži šećere kao što je saharoza,fruktoza i glukoza u svom sastavu, što može biti razlog za zabrinutost kod onih koji vole piće i boluju od dijabetesa.

Istina je da ne možemo reći da dijabetičari mogu bezbrižno piti sok od šećerne trske. Iako je prirodno piće, sok od šećerne trske sastoji se od saharoze, šećera koji se smatra negativcem za dijabetičare.

Usput, pogledajte koji je šećer najbolji za dijabetičare i uživajte u svojoj ishrani.

Iako međunarodni standardi trenutno toleriraju da 10% unesenih ugljikohidrata odgovara saharozi, ako nema kontrole ili kompenzacije, unos ove vrste šećera može rezultirati povećanjem razine glukoze i razvojem krize.

Osobe koje pate od dijabetesa trebale bi izbjegavati hranu sa značajnim količinama šećera, uključujući sok od šećerne trske.

Nastavlja se nakon oglašavanja

Neki doktori daju sok od šećerne trske samo za pacijente sa dijabetesom koji razumiju mjere opreza koje trebaju poduzeti u vezi sa konzumacijom pića.

S druge strane, drugi se brane da dijabetičari ne bi trebali konzumirati sok od šećerne trske, zbog rizika koji napitak donosi od naglog povećanja glukoze u krvi.

Drugim riječima, sve nas to vodi da zaključimo da dijabetičar može piti čak i sok od šećerne trske, međutim, morate biti svjesni da ga ne možete zloupotrijebiti i da morate nadoknaditi ravnotežom uostatak dijete.

Šećerna trska

Osnovni sastojak soka od šećerne trske je šećerna trska. Stoga, osim saznanja da li dijabetičari mogu piti sok od šećerne trske, vrijedi znati i: mogu li osobe sa dijabetesom tipa 1 ili tipa 2 piti šećernu trsku?

Pa, šećer od šećerne trske ima visok sadržaj fruktoze, druge vrste šećera koji mogu promijeniti nivo glukoze u krvi kada se proguta. Na taj način se preporučuje da potražite savjet od endokrinologa ili nutricioniste, kako biste odredili količinu i vrijeme u kojem se može konzumirati.

Vidi_takođe: HCG dijeta – kako funkcioniše, meni, saveti i rizici

Dakle, šta učiniti ako je osoba koja voli garapu otkrila da ima dijabetes

Mora razgovarati sa doktorom i nutricionistom koji se brinu o njegovom stanju da sazna da li Slučaj dozvoljava gutanje pića, čak i povremeno i oprezno.

Ako je osobi dozvoljeno da pije sok od šećerne trske, morat će se pridržavati preporuka stručnjaka u pogledu količine, učestalosti i vremena u kojem se piće može konzumirati, kako bi se izbjegao nekontrolisani nivo glukoze u krvi.

Također je potrebno pitati liječnika i nutricionistu za smjernice u vezi sa namirnicama koje mogu pratiti obrok koji već sadrži sirup od trske.

Jer ako se konzumira s hranom bogatom šećerima i ugljikohidratima, vrlo je vjerovatno da će nivo glukoze u krvipovećanje.

Ali prije svega, zapamtite da ovaj članak služi samo za informiranje i nikada ne može zamijeniti kvalificirani stručni savjet liječnika i nutricioniste.

Umjerenost bi trebala biti ključna riječ za sve

Uključujući i one bez dijabetesa. To je zato što prekomjerno uzimanje soka od šećerne trske može dovesti do povećanja tjelesne težine i razvoja bolesti, uključujući dijabetes.

Pogledajte videozapise ispod za više informacija o brizi koju dijabetičari trebaju imati s hranom.

Jesu li vam se svidjeli savjeti?

Dodatni izvori i reference
  • Farmakognozičke recenzije – Fitokemijski profil šećerne trske i njeni potencijalni zdravstveni aspekti
  • Sveobuhvatna biotehnologija (drugo izdanje), 2011. – Sok od šećerne trske
  • Diabetes.co.uk – Koji voćni sok mogu piti osobe s dijabetesom?

Rose Gardner

Rose Gardner je certificirani fitnes entuzijast i strastveni specijalista za ishranu s više od decenije iskustva u industriji zdravlja i wellnessa. Ona je posvećena blogerka koja je svoj život posvetila pomaganju ljudima da ostvare svoje fitnes ciljeve i održavaju zdrav način života kombinacijom pravilne prehrane i redovnog vježbanja. Rosein blog pruža promišljen uvid u svijet fitnesa, prehrane i prehrane, s posebnim naglaskom na personalizirane fitnes programe, čistu ishranu i savjete za zdraviji život. Kroz svoj blog, Rose ima za cilj da inspiriše i motiviše svoje čitaoce da usvoje pozitivan stav prema fizičkom i mentalnom zdravlju i prihvate zdrav način života koji je istovremeno ugodan i održiv. Bilo da želite da smršate, izgradite mišiće ili jednostavno poboljšate svoje cjelokupno zdravlje i dobrobit, Rose Gardner je vaš stručnjak za sve što se tiče fitnesa i prehrane.