Hlada je osjećaj hladnoće sa jakim drhtanjem, poput cvokota zubima, što može biti povezano s povišenom temperaturom. Takođe izaziva drhtavicu koja ide od glave do pete. Ovo drhtanje, drhtavica i osjećaj hladnoće mogu se javiti iz raznih razloga.

Jeza se javlja kada se mišići u našem tijelu neprestano i nehotice šire i skupljaju kako bi stvorili unutrašnju toplinu kada nam je hladno.

Uobičajeno je da se zimica pojavi na početku gripe, prehlade i drugih vrsta infekcija koje uzrokuju groznicu u našem tijelu.

Hlada može biti povezana i s našim emocionalnim stanjem. Kada smo suočeni s nečim što nas plaši i plaši, ili nam se čak gadi, možemo se naježiti.

Pogledajte koji su glavni uzroci zimice i šta da radite.

Gripa i prehlada

Preporučljivo je da se toplo obučete ako se naježite tokom gripa ili prehlada

Gripa i prehlada mogu uzrokovati zimicu, koja se javlja u kombinaciji s drugim simptomima, kao što su: kihanje, kašalj, stvaranje sluzi, groznica, glavobolja, grlobolja, bol u mišićima, gubitak apetita, umor i otežano disanje.

Kada su ovi simptomi intenzivniji, obično zbog groznice, tijelo ima tendenciju da proizvede zimicu . Ovi simptomi mogu trajati do nedelju dana, ali imaju tendenciju da se poboljšavaju iz dana u dan. prema grozniciprođe, drhtavica se takođe smiri.

Šta učiniti

Kada osjetite jezu, preporučuje se da se bez pretjerivanja toplo obučete, pijete puno vode i odmorite se.

Preporučljivo je potražiti liječničku pomoć kada:

• Nema poboljšanja simptoma nakon prva četiri dana.
• Osim što se ne poboljšavaju, simptomi se pogoršavaju.
• Pojavljuju se teži simptomi: visoka temperatura (iznad 39,4°C), noćno znojenje i bolovi u grudima.

Preporučeno je koristiti lijekove samo uz medicinsko vodstvo, nakon procjene simptoma. Lijekovi se ne bore protiv virusa gripe, ali ublažavaju simptome povezane s groznicom i zimicama.

Važno je obratiti pažnju na visoku temperaturu, koja dostiže 40°C, udruženu sa kratkim dahom i bolovima u grudima, jer su to znakovi upale pluća. U tom slučaju potrebno je potražiti liječničku pomoć radi postavljanja dijagnoze, najčešće uz rendgenske snimke i komplementarne preglede, kako bi se započelo specifično liječenje.

Gastroenteritis

Gastroenteritis je upala probavnog trakta, posebno želuca i crijeva, koju mogu uzrokovati bakterije, virusi i crijevni paraziti.

Do kontakta sa ovim mikroorganizmima i parazitima može doći kroz kontaminiranu vodu i hranu (trovanje hranom) ili kroz kontakt sa zaraženim ljudima.

Glavni simptomgastroenteritisa je vodenasta dijareja, koja može biti praćena povraćanjem.

Pored ovih simptoma, osoba s gastroenteritisom ima:

• bol u trbuhu
• nisku temperaturu, oko 38°C.
• Jezimica
• Glavobolja
• Slabost

Šta učiniti

Osnova liječenja gastroenteritisa je odmor i hidratacija. U slučaju jakog povraćanja mogu se propisati antiemetički lijekovi koji smanjuju mučninu i povraćanje.

Za tegobe u želucu mogu se koristiti inhibitori protonske pumpe, kao što je omeprazol, koji smanjuje kiselost želuca.

U slučaju teške dehidracije potrebno je otići u hitnu pomoć radi hidratacije u venu.

Povišena temperatura

Prilično je karakteristična za ljudi s groznicom da osjećaju zimicu

Groznica je povećanje tjelesne temperature, simptom koji može biti povezan s nekoliko bolesti. Kada tjelesna temperatura poraste, pojavljuje se zimica, što uzrokuje drhtavicu i zimicu.

Groznica signalizira da je naš odbrambeni sistem aktivan protiv neke unutrašnje abnormalnosti ili nekog invazivnog agensa, koji mogu biti, na primjer, virusi, bakterije, gljivice ili paraziti.

Bolesti kao što su COVID-19, denga, žuta groznica i malarija obično imaju groznicu praćenu drhtavicom kao jedan od simptoma.prvi simptomi.

Postoje slučajevi u kojima groznica može biti simptom neke emocionalne promjene, klasificirana je kao emocionalna groznica . Ova vrsta groznice nastaje kada se tjelesna temperatura podigne kada osoba doživljava stresne situacije, što uzrokuje intenzivnu vrućinu, pretjerano znojenje, zimicu i glavobolju.

Šta učiniti

Da biste smanjili temperaturu, a sa njom i drhtavicu, važe sljedeće preporuke:

• Skidajte višak odjeće
• Okupajte se mlakom vodom
• Ostanite na dobro provetrenom mestu
• Stavite hladne obloge na zapešća i čelo
• Pijte puno vode
• Mirovanje

Ovi kućni tretmani imaju tendenciju da smanje temperaturu i drhtavicu, ali ako je temperatura vrlo visoka (preko 39,4 °C) i potraje duže od 3 dana, potražite medicinsku pomoć za konkretnu dijagnozu i liječenje.

Infekcija grla

Infekcije grla ili krajnika su vrlo česte i mogu biti uzrokovane virusima ili bakterijama.

Virusi su obično isti kao oni koji uzrokuju prehladu i gripu, kao što su Adenovirus, Rhinovirus i virus gripe.

Bakterijske infekcije u grlu su nešto rjeđe od virusnih infekcija i obično pogađaju djecu i adolescente u dobi od 5 do 15 godina. Najčešća je streptokokna bakterijska infekcija koja se liječi penicilinom iliamoksicilin.

Karakteristični simptomi infekcije grla su:

• Jeza
• Groznica
• Upala grla, koja se pogoršava kada osoba guta.
• Osjećaj grebanja u grlu
• Otok limfnih čvorova
• Promuklost
• Glavobolja
• Opća slabost
• Bijele ili žućkaste tačke u grlo

Šta učiniti

Kada primijetite da imate ove simptome, konsultujte se sa lekarom ili lekarom opšte prakse, radi analize grla i lekova koji se izdaju na recept koji u slučaju bakterijske infekcije, uključuje oralne ili injekcije antibiotika.

Anagetici i nesteroidni protuupalni lijekovi mogu se propisati za ublažavanje simptoma i nelagode.

Neophodno je piti puno vode i odmarati se. Grgljanje toplom vodom i solju pomaže u čišćenju i uklanjanju sluzi sa agensom koji uzrokuje infekciju.

Infektivna mononukleoza

Mononukleoza je virusna infekcija uzrokovana Epstein-Barr virusom (EBV virusom), poznatijim kao bolest poljupca. Bolest je tako poznata u narodu, jer se prenosi u kontaktu sa pljuvačkom zaražene osobe.

Glavna karakteristika ove bolesti je pojava groznice, koja je praćena drhtavicom. Također uzrokuje oticanje limfnih čvorova (bubone) i upalu grla i krajnika.

Šta učiniti

Jer je avirusna infekcija, ne postoje specifični lijekovi za borbu protiv virusa koji uzrokuje bolest. Dakle, liječenje se radi analgeticima, antipireticima i nesteroidnim protuupalnim lijekovima, za ublažavanje simptoma, te uz osnovnu njegu koja podrazumijeva dobru hidrataciju i odmor.

Infekcija urinarnog trakta

Infekcija urinarnog trakta, ili jednostavno infekcija urinarnog trakta, je infekcija uzrokovana bakterijama iz crijeva koje dospiju u urinarni trakt.

Žene, muškarci i djeca mogu dobiti infekciju urinarnog trakta, ali žene su podložnije problemu jer je uretra kraća i bliža anusu.

U zavisnosti od strukture zahvaćenog urinarnog trakta, infekcije se različito nazivaju, na primjer:

• Ako je zahvaćeno područje uretra: uretritis
• Ako se su bubrezi: pijelonefritis
• Ako je u pitanju mokraćni mjehur: cistitis

Ove infekcije uzrokuju sljedeće simptome:

• zimica
• Groznica
• Bol u mokraćnom mjehuru
• Bol u leđima
• Bol u zdjeličnom dnu
• Bol ili peckanje pri mokrenju
• Česta želja i hitno mokrenje
• Malo mokrenje, svaki put kada osoba ode u toalet.
• U težim slučajevima, krv u urinu.

Šta učiniti

Ako sumnjate da imate infekciju urinarnog trakta, potražite liječničku pomoć, jer se liječenje sastoji od upotrebe antibiotika, kao npr.ciprofloksacin i fosfomicin, za borbu protiv bakterija koje uzrokuju infekciju, a to je obično Escherichia coli .

Prostatitis

To je upala ili infekcija prostate uzrokovana bakterijama prisutna u urinarnom traktu ili debelom crijevu, obično Escherichia coli .

Kada prostatitis nije bakterijskog porijekla, može ga uzrokovati nekoliko drugih faktora, kao što su:

• Imati uretritis (upala uretre).
• Imate bilo kakvu spolno prenosivu bolest.
• Pate od intenzivne anksioznosti i stresa, što uzrokuje grčeve mišića u urinarnom sfinkteru, što uzrokuje iritaciju tkiva prostate.

Upala prostate izaziva oticanje i posljedičnu kompresiju uretralnog kanala, što uzrokuje akutne simptome:

• Groznica s zimicama
• Bol i peckanje pri mokrenju
• Osjećaj nepotpunog pražnjenja bešika
• Uklanjanje gnoja u urinu

Šta učiniti

Prostatitis bakterijskog porekla se leči antibioticima u periodu od 4 do 12 nedelja. Alfa-blokatori se propisuju za opuštanje mišića prostate i mokraćne bešike, što olakšava mokrenje. Osim toga, protuupalni lijekovi mogu pomoći u ublažavanju simptoma upale.

Hipoglikemija

Može se dogoditi da pacijenti s hipoglikemijom osete zimicu

Hipoglikemija je karakteriziranavrlo niskim nivoom glukoze u krvi, ispod 70mg/dL, što može nastati zbog više uzroka, kao što su nedostatak hrane, pretjerani napori u vježbanju, uzimanje alkohola, pretjerani stres i upotreba lijekova za dijabetes.

Hipoglikemija može izazvati različite simptome kod svake osobe, ali općenito je uobičajeno iskusiti:

• drhtanje
• znojenje i zimicu
• Vrtoglavicu
• Zamagljen vid
• Slabost
• Glavobolja

Šta raditi

Morate unositi ugljikohidrate (šećer) tj. brzo se apsorbira u tijelu, kao što je supena kašika meda ili 200 ml soka od narandže.

Hipotireoza

Hipotireoza karakteriše niska proizvodnja hormona od strane štitne žlezde, što smanjuje brzinu metabolizma osobe pogođene ovom disfunkcijom.

Kao rezultat toga, osoba se osjeća umornije, slabije i osjetljivije na hladnoću i stoga osjeća zimicu . Ovaj osjećaj je obilježen naježivanjem na koži, a također i osjećajem peckanja.

Osim toga, osoba može patiti i od debljanja, gubitka kose i grčeva u mišićima.

Šta učiniti

Zakažite pregled kod liječnika opće prakse ili endokrinologa da vam testira štitnu žlijezdu. Potvrđena dijagnoza hipotireoze, liječenje se vrši zamjenom hormonaštitaste žlezde.

Dodatni izvori i reference

• Groznica s zimicama, povraćanjem i bolovima u desnom donjem dijelu leđa, Journal of Epidemiology and Infection Control, 2016; 6(3): 147-148.
• Fiziološki aspekti groznice kod zaraznih i parazitskih bolesti, Universitas: Ciências da Saúde, 2006; 4(1/2): 111-117.