Trudnoća je vrlo poseban period, delikatan i pun promjena u životu svake žene. Zahtijeva mnogo brige, uostalom, ona nosi početak razvoja života u svom trbuhu.

Zato je neophodno da ona, njen partner i njena porodica budu veoma pažljivi na sve znakove i simptomi koji se javljaju tokom cijele trudnoće kako bi bili sigurni da sve prođe dobro do dana kada beba stigne.

• Pogledajte također: Kako alkohol tokom trudnoće povećava rizik od alkohola sine ovisnosti.

Da li je nedostatak apetita tokom trudnoće normalan?

Tokom trudnoće žena prolazi kroz niz promjena: nivo hormona joj raste, tijelo mijenja oblik, težine i proporcija, vaš volumen krvi se povećava i vaše tijelo u cjelini radi sve više kako bi zadovoljilo potrebe ne samo trudnice, već i njene bebe, informisala je magistar hemije i doktor bioorganske hemije Kristin Hendrikson.

Tokom ovog perioda, jedan od simptoma koji može skrenuti pažnju budućoj majci i njenoj porodici je nedostatak gladi tokom trudnoće.

Možemo li smatrati da je nedostatak apetita tokom trudnoće normalan? Ili je ovo znak da nešto nije u redu sa trudnicom i/ili njenom bebom?

Jer osim što njegujete vlastiti organizam, tokomTokom ovog perioda, žena takođe treba da hrani svoju bebu koja se formira u njenoj utrobi.

Hendrickson je rekla da se gubitak apetita kod mnogih žena može desiti u bilo kom trenutku tokom trudnoće i da je to jedan od prvi simptomi.

Prema doktoru bio-organske hemije, većina žena se osjeća obeshrabreno u odnosu na hranu koja im je ranije bila omiljena tokom prvog tromjesečja trudnoće i mnoge imaju poteškoća da zadrže hranu u stomak, pored toga što ne želi da jede ništa što bi moglo da izazove mučninu.

Pored mučnine, koja smanjuje želju za jelom, mučnina i povraćanje koji mogu da utiču na žene tokom trudnoće takođe mogu uzrokovati gubitak apetita.

Hendrickson je također izvijestio da u knjizi Šta niste mislili pitati svog akušera , akušer i ginekolog Raymond Poliakin ističe da su mnogi uobičajeni simptomi u prvom tromjesečju trudnoće se ne ponavljaju u drugom, vraćaju se tek u trećem tromjesečju trudnoće.

Međutim, čak iu drugom tromjesečju dolazi do općeg usporavanja probavnog sistema buduće majke, kao posljedica većeg pritiska od strane materice na debelom crijevu, što rezultira smanjenjem apetita i zatvorom.

U trećem trimestru trudnoćeTokom trudnoće, žene možda nemaju previše apetita zbog veličine već velike bebe, koja se pritišće majčinom stomaku, smanjuje njegov kapacitet i otežava uzimanje više od nekoliko zalogaja odjednom, dodao je Hendrickson.1>

Pored toga, Hendrickson je objasnio da tokom trudnoće neke žene mogu patiti od crijevnih plinova zbog usporavanja probavnog trakta, zbog čega žena može osjetiti da joj je stomak pun i proširen.

Prema njenim riječima, za Heidi Murkoff i Sharon Mazel, autorice knjige Šta očekivati ​​kada očekuješ , sfinkter (mišić) gornjeg dijela želuca se opušta tokom trudnoće, što rezultira kiselost je čest problem u drugom i trećem tromjesečju trudnoće.

Pošto jedenje često pogoršava nelagodu kiselosti u želucu, neke žene možda neće osjećati da jedu kako bi izbjegle simptome kiselosti, završeno Hendrickson.

Osim toga, fizički, mentalni, emocionalni i/ili hormonalni stresovi mogu biti opravdanje za činjenicu da trudnica ne želi da jede.

• Vidi također: Kako se ne udebljati u trudnoći.

Pa šta da radimo?

Vidjeli smo da je nedostatak apetita u trudnoći normalan i može se desiti urazličiti periodi trudnoće. Ali onda, šta učiniti u borbi protiv problema? Na kraju krajeva, buduća majka ne može bez hrane, jer treba da hrani sebe i svoju bebu.

Pre svega, bitno je uvek računati na praćenje lekara, počevši od otkrivanje trudnoće.

Dakle, ako se trudnica suoči s problemom nedostatka apetita, može otići liječniku, koji će moći identificirati uzrok problema i pravilno je uputiti kako da postupi dobro nahrani sebe i svoju bebu, iako se osjeća malo gladno.

Ovo stručno praćenje je od suštinskog značaja jer, čak i ako žena ne može prestati jesti, za njeno i njeno dobro dušo, prisili Čin jela može joj izazvati mučninu, jer izbaci progutanu hranu.

Uz liječnički savjet, znat će jesti a da se ne razboli i da ne ishrani svoju bebu.

Kada smo kod toga, ovdje smo već istakli da je potrebno sjesti sa doktorom odmah na početku trudnoće da definiše kako će se ishrana odvijati tokom čitavog perioda trudnoće i dojenja, precizirajući broj obroka, namirnice koje se mogu, a koje ne smeju konzumirati, koje nutrijente treba pojačati u ishrani, između ostalog aspekti idealnog režima za buduću majku.

Doktorica Miriam Stoppardnapisala je u svojoj knjizi Začeće, trudnoća i porođaj da je jedna od taktika koje trudnica može koristiti kada se suoči s nedostatkom apetita da jede male, česte obroke.

Ovo čuva želudac od se previše zasititi, pomaže u sprječavanju mučnine i smanjuje refluks kiseline.

Za žene s teškim gubitkom apetita, doktori mogu propisati suplemente kao što su vitamini kako bi spriječili pojavu nedostataka. Međutim, to mora odrediti ljekar. Samoliječenje, čak i sa suplementima, treba odbaciti.