Pati od refluksa ili gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB) može biti prilično neugodno.

To je zato što stanje može uzrokovati simptome kao što je osjećaj peckanja u grudima, obično nakon jela, a koji se pogoršavaju noću , pored žgaravice, suhog kašlja, upale grla, promuklosti, mučnine nakon jela, drozd, pročišćavanje grla, osjećaj knedle u grlu, erozije zuba, bol u grudima, otežano gutanje, regurgitacija hrane ili kisele tečnosti i osjećaj knedla u grlu.

GERB zahvaća donji sfinkter jednjaka, koji je mišićni prsten koji se nalazi između jednjaka i želuca, i uzrokuje da se sadržaj želuca vrati natrag u jednjak.

Kada je probava normalna, donji sfinkter jednjaka se otvara kako bi omogućio da hrana prođe u želudac i zatvara se kako bi spriječio da hrana i kiseli želučani sokovi dođu u jednjak.

Međutim, u slučaju gastroezofagealnog refluksa, donji ezofagealni sfinkter je slab ili se neadekvatno opušta, upravo omogućavajući sadržaj želuca (čitaj kiselinu) da se vrati u jednjak.

U većini slučajeva, refluks mogu se ublažiti prehranom i promjenama u načinu života, međutim, neki ljudi koji pate od bolesti možda će morati koristiti lijekove ili se čak podvrgnuti intervencijamaoperacija.

Za one koji pate od bolesti, vrijedno je znati koja hrana može pogoršati situaciju refluksa. Na primjer, da li je đumbir loš za refluks?

Da li je đumbir loš za refluks?

Čaj od đumbira je naveden kao jedan od kućnih lijekova koji se može koristiti za liječenje refluksa.

Džumbir je efikasan jer smanjuje vrijeme zadržavanja hrane u želucu, osim što poboljšava probavu jer stimuliše probavni sistem da proizvodi više enzima, čime se sprečava refluks.

Još jedna stvar u korist upotrebe đumbira za refluks je to što su studije već pokazale da hrana ima protuupalna svojstva. Upala u jednjaku je ključna karakteristika refluksa kiseline.

Za one koji pate od probavne smetnje zbog refluksa kiseline ili GERB-a, unos umjerene doze đumbira može pomoći u smirivanju želuca.

Đumbir Čaj ili suplementi od đumbira u prahu mogu pomoći u ublažavanju mučnine, povraćanja ili probavne smetnje. Prema medicinskom centru Univerziteta Maryland (u Sjedinjenim Državama), konzumiranje 2 grama do 4 grama svježeg korijena đumbira može smiriti želudac.

Đumbir se u indijskoj i kineskoj tradiciji koristio kao prirodni lijek za probavne probleme.

U količinamageneralno korišten u kuvanju, đumbir obično ne izaziva nuspojave, međutim, hrana može izazvati žgaravicu, podrigivanje ili probavne smetnje kada se unose u velikim dozama.

U istom smislu, stručnjaci ističu da za one koji pate od stanja Kod upalnog stanja kao što je refluks kiseline, konzumacija više od 4 grama đumbira u periodu od 24 sata može izazvati više žgaravice.

U konačnici, vaša odluka o korištenju đumbira treba biti zasnovana na reakciji vašeg tijela na ovaj korov. Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako je đumbir loš za osobe s refluksom ili ako je vrijedno dodati đumbir u svoju prehranu kao začin ili dodatak.

S druge strane

Naglašavamo da nema osnova tvrditi da protuupalna svojstva đumbira mogu biti efikasna protiv refluksa kiseline.

Od datuma objavljivanja, nije bilo studija koje bi uključivale đumbir kao odgovarajući tretman za simptome refluksa kiseline.

Začinjena hrana i refluks

Vrijedi napomenuti da jedenje začinjene hrane može biti neugodno iskustvo.

Određene namirnice će vjerovatno pogoršati refluks kiseline kod ljudi koji pate od GERB-a, međutim, reakcije se razlikuju od pojedinca do pojedinca. Masna ili začinjena hrana, agrumi i sokovi, paradajz i paradajz sos, luk, čokolada, kafa i alkoholsu uobičajeni okidači žgaravice i probavne smetnje.

Nana, hrana začinjena mentom, crnim biberom (crnim biberom) i bijelim lukom često se povezuje sa simptomima GERB-a.

Iako đumbir ostavlja začinjen okus u hrani, on obično nije uključen na listi uobičajenih pokretača refluksa kiseline.

Ostale mjere opreza s đumbirom

Sada kada smo analizirali je li đumbir loš za one koji imaju refluks, kako bi bilo da se upoznamo s nekim drugim mjerama opreza Šta trebamo li imati u odnosu na konzumaciju đumbira i recepture i proizvode na bazi biljke?

Magistar biohemije Naomi Parks upozorila je da čaj od đumbira ne smiju piti osobe koje pate od dijabetesa, trudnice ili žene koje su u procesu dojenja.

Nacionalna medicinska biblioteka Sjedinjenih Američkih Država upozorava da bi ljudi koji koriste lijekove za razrjeđivanje krvi (antikoagulanse) trebali izbjegavati suplemente đumbira, navodi se u članku objavljenom na web stranici Livestrong , koji ipak ističe da osobe sa poremećajima krvarenja i srčanim oboljenjima takođe treba da izbegavaju suplemente od đumbira.

S druge strane, oni koji imaju probleme sa žučnom kesom treba da se konsultuju sa svojim lekarom pre nego što piju čaj od đumbira. Prema publikaciji, opšte pravilo je da se ne konzumira više od 4 grama đumbira.dnevno.

Za djecu, tinejdžere, starije osobe i osobe koje imaju bilo kakvu bolest ili posebno zdravstveno stanje (pored već navedenih grupa) vrijedi se posavjetovati s liječnikom prije upotrebe bilo kojeg oblika đumbira. Za druge je važno da ne preteruju sa konzumacijom korena u bilo kom obliku.

Važnije od saznanja da li je đumbir loš za one sa refluksom

To je razgovor sa svojim lekarom da saznate kako to mora biti liječenje i sva hrana kada otkrijete da imate to stanje.

Lekar i nutricionista su najbolji stručnjaci koji savetuju kako da konzumiraju đumbir za osobe sa refluksom ili GERB-om, kako hrana ne bi stvarala probleme po zdravlje pacijenta.

Zapamtite da je ovo članak služi samo za informiranje i nikada ne može zamijeniti medicinski savjet.

Video: Prednosti đumbira

Važnije informacije o đumbiru možete pronaći u videu ispod.

Dodatni izvori i reference:

• / /www.webmd.com/heartburn-gerd/guide/reflux-disease-gerd-1#1
• //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/symptoms-causes/syc-20361940