হ্যাংওভার বিলবেরি এটা কি কাজ করে?

Rose Gardner 28-09-2023
Rose Gardner

হ্যাংওভারের জন্য বোল্ডো চা পান করা সত্যিই কাজ করে কিনা দেখুন বা এটি এমন একটি মিথ যা মদ্যপানের পরের দিন সাহায্য করতে পারে।

কোন ব্যক্তি যার সপ্তাহান্তে পান করার অভ্যাস আছে বন্ধুদের সাথে, কখনও এমন একটি হ্যাংওভার পিরিয়ডের মুখোমুখি হতে হয়েছে যা অবিরাম বলে মনে হয়েছিল? তবে যদিও এটি 24 ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে, তবে এক ঘন্টার মধ্যে অবাঞ্ছিত অবস্থা চলে যাবে৷

আরো দেখুন: বেঞ্চ প্রেস - এটি কীভাবে করবেন এবং সাধারণ ভুলগুলিবিজ্ঞাপনের পরে অব্যাহত

সমস্যাটি হ্যাংওভারের লক্ষণগুলির সাথে মোকাবিলা করতে হচ্ছে, যা সাধারণত দেখাতে শুরু করে যখন স্তরগুলি হ্যাংওভার বৃদ্ধি। রক্তে শর্করার পরিমাণ অনেক কমে যায় এবং শূন্যের কাছাকাছি বা পৌছায়।

মদ্যপানের আগের দিন সকালে এই লক্ষণগুলি পূর্ণরূপে দেখা যায় এবং ব্যক্তি কতটা মদ্যপান করেছে তার উপর নির্ভর করে এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে: ক্লান্তি, দুর্বলতা, অত্যধিক তৃষ্ণা, শুষ্ক মুখ, মাথাব্যথা, ব্যথা এবং ব্যথা পেশীতে ব্যথা, ঘুম কমে যাওয়া বা খারাপ মানের ঘুম, আলো ও শব্দের প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি, মাথা ঘোরা, জায়গাটি ঘুরছে বলে মনে হওয়া, নড়বড়ে হওয়া, মনোযোগ দেওয়ার ক্ষমতা কমে যাওয়া, মেজাজের ব্যাঘাত এবং দ্রুত হৃদস্পন্দন।

উল্লেখ করার মতো নয় যে একটি হ্যাংওভার পেশাদার কর্মক্ষমতা ব্যাহত করতে পারে এবং কর্মক্ষেত্রে দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করতে পারে। হ্যাংওভারের সেরা প্রতিকার সম্পর্কেও শেখার সুযোগটি নিন এবং কীভাবে হ্যাংওভারের মাথাব্যথার উন্নতি করবেন তা দেখুন৷

আপনি কি হ্যাংওভারের জন্য বোল্ডো ব্যবহার করার কথা শুনেছেন?

একজন ব্যক্তি অবশ্যই হ্যাংওভারে আক্রান্তআপনি দ্রুত সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে চাইবেন, এবং আপনি যখন এমন রেসিপিগুলির কথা শুনবেন যা শর্তটি উপশম করার প্রতিশ্রুতি দেয়, তখন আপনি ভালভাবে বিচলিত হতে পারেন এবং দ্রুত সেগুলি চেষ্টা করে দেখতে চান৷

তবে, আপনি মেনে চলার আগে এই রেসিপিগুলি এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে তারা সত্যিই কাজ করতে পারে যাতে হতাশ না হয় এবং সর্বোপরি, এমন কিছু ব্যবহার না করা যা শরীরের ক্ষতি করে, পরিস্থিতি আরও খারাপ করে।

বিজ্ঞাপনের পরে চালিয়ে যান

এর সাথে মন, চলুন তদন্ত করা যাক এটা সত্য কিনা যে বোল্ডো হ্যাংওভার কাজ বন্ধ করে দেয়। প্রকৃতপক্ষে, বোল্ডোকে প্রায়শই উল্লেখ করা হয়, এমনকি বিশেষজ্ঞরা হ্যাংওভারের লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করার অন্যতম একটি বাজি হিসাবে, যেহেতু উদ্ভিদটি অ্যালকোহলের বিপাককরণে অবদান রাখে৷

এছাড়া, বোল্ডো চা অ্যাসিটালডিহাইডের প্রভাবকে নিরপেক্ষ করে, একটি এমন পদার্থ যা অস্থিরতা এবং মাথাব্যথার কারণ হয় যা হ্যাংওভারের বৈশিষ্ট্য।

অধিকাংশ পান করার পর অ্যাসিটালডিহাইড তৈরি হয় যখন অ্যালকোহল বিপাক করার জন্য দায়ী লিভারের এনজাইমগুলি এই অতিরিক্তের কারণে তাদের সমস্ত কাজ সঠিকভাবে করতে পারে না।

বিশেষজ্ঞরা হ্যাংওভারের চিকিৎসার বিকল্প হিসেবে বোল্ডোকে নির্দেশ করে, ন্যায়সঙ্গত করে যে এটি লিভারকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে, যার ফলে শরীর থেকে অ্যালকোহল নির্মূল হয় এবং ফলস্বরূপ, অস্থিরতা দ্রুত পাস করে৷

একই অর্থে, একটি প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে বোল্ডো একটি ফ্রেমের জন্য উপযোগী হতে পারেহ্যাংওভার কারণ এটি লিভারের কোষগুলিকে ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করতে পারে যা অ্যালকোহল পান করার ফলে নেশাগ্রস্ত হয়।

এই বিশেষ পোস্ট কার্নিভাল পুনরুদ্ধারের রেসিপিটি জানাও মূল্যবান - একটি শক্তিশালী লিভারের জন্য ডিটক্স জুস। এটি মদ্যপান-পরবর্তী যেকোনো সময়ের জন্য খুব ভালোভাবে কাজ করে।

বিজ্ঞাপনের পরে চলতে থাকে

অন্য একটি প্রকাশনা হ্যাংওভারের জন্য বোল্ডোর ব্যবহারকে প্রচার করেছে কারণ উদ্ভিদে একটি হেপাটোপ্রোটেকটিভ পদার্থ (লিভার সুরক্ষা) আছে যা বোল্ডিন ​​নামে পরিচিত, যা ডিটক্সিফাই করে এবং এতে অবদান রাখে। পিত্তের উদ্দীপনা।

এর মানে হল যে এটি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করার পরে ওভারলোড হওয়া লিভারের কোষগুলিকে সুনির্দিষ্টভাবে রক্ষা করে।

তবে সাবধান: এমন কিছু ব্যক্তি আছেন যারা স্বাস্থ্য নিয়ে কাজ করেন এবং হ্যাংওভার বোল্ডোকে সমর্থন করেন না

মায়ো ক্লিনিক সতর্ক করে যে অনেক প্রাকৃতিক প্রতিকার আছে যা হ্যাংওভারে সাহায্য করার প্রতিশ্রুতি দেয়, গবেষণা এখনও এমন প্রাকৃতিক বিকল্প খুঁজে পায়নি যা ধারাবাহিকভাবে এই অবস্থার লক্ষণগুলিকে উন্নত করে৷

সংস্থাটি হ্যাংওভারের জন্য বোল্ডোর মতো বিকল্প পণ্য মেনে চলার আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেয় এবং সতর্ক করে যে প্রাকৃতিক মানে সবসময় নিরাপদ নয়।

সত্য হল হ্যাংওভার নিরাময়ের সেরা ওষুধ হল প্রচুর পরিমাণে পান করা। জল – পান করার সময় এবং পরের দিন উভয়ই।

সময়ের সাথে সাথে হ্যাংওভারটি কেটে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করা এবং পানি পান করার পাশাপাশি এটি গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়ক্র্যাকার এবং টোস্টের মতো মসৃণ খাবারে স্ন্যাক, যা রক্তে শর্করা বাড়াতে পারে এবং পেটকে শান্ত করতে পারে, বা হারানো লবণ এবং পটাসিয়াম প্রতিস্থাপন করতে স্যুপ এবং ঝোল৷ মাথা ব্যাথা কমাতে। যাইহোক, অ্যাসপিরিন পাকস্থলীতে জ্বালাতন করতে পারে এবং অ্যাসিটামিনোফেন বা অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনল এবং এই জাতীয় অন্যান্য ওষুধে পাওয়া যায়) যারা নিয়মিত অত্যধিক পরিমাণে অ্যালকোহল গ্রহণ করেন তাদের লিভারের গুরুতর ক্ষতি করতে পারে, এমনকি যদি আমরা আগে অ্যালকোহলের নিরাপদ মাত্রার কথা বলে থাকি।

যখন এটি একটি সাধারণ হ্যাংওভার নয় কিন্তু একটি মেডিকেল ইমার্জেন্সি হয়

এমন আরও গুরুতর লক্ষণ রয়েছে যা মদ্যপান সেশনের পরে দেখা দিতে পারে, যেখানে হ্যাংওভার বোল্ডো কাজ করে কিনা তা জিজ্ঞাসা করা আর মূল্যবান নয় – পরিবর্তে , একমাত্র উপায় হল অবিলম্বে হাসপাতালে যাওয়া, কারণ এটি অ্যালকোহল নেশার ক্ষেত্রে হতে পারে।

এই গুরুতর লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: বিভ্রান্তি, বমি, খিঁচুনি, ধীর শ্বাস (প্রতি মিনিটে আটটিরও কম) , অনিয়মিত শ্বাস-প্রশ্বাস (শ্বাস নেওয়ার মধ্যে 10 সেকেন্ডের বেশি ব্যবধান), ফ্যাকাশে বা নীলাভ ত্বক, শরীরের তাপমাত্রা কম (হাইপোথার্মিয়া), সচেতন থাকতে অসুবিধা হওয়া এবং জাগ্রত হতে না পেরে বের হয়ে যাওয়া।

মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে একজন অচেতন বা জাগ্রত ব্যক্তিমৃত্যুর ঝুঁকিতে। যখন সন্দেহ হয় যে কেউ মদ্যপ নেশায় ভুগছে, এমনকি যদি সে বর্ণিত লক্ষণগুলি না দেখায় তবে তাকে দ্রুত ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান।

বোল্ডোর ধরন যা কোন পরিস্থিতিতে ব্যবহার করা উচিত নয়

কৃষিবিদ এবং ঔষধি গাছের বিশেষজ্ঞ আমাউরি জুনিয়র যা শিখিয়েছিলেন তার মতে, তথাকথিত মিথ্যা-বোল্ডো বা -অক্সালা, একটি যে উদ্ভিদটি সর্বদা একটি গুল্ম তৈরি করে এবং একটি তীব্র গন্ধযুক্ত ছোট, মাংসল পাতা থাকে, এটি বেশ বিপজ্জনক এবং এটি ব্যবহার করা উচিত নয়৷

অ্যামাউরির মতে, আরেকটি প্রকার যা বর্জন করা উচিত, তা হল বোল্ডো নামে পরিচিত -ডা-টেরা বা বোল্ডো-ডি-গার্ডেন, যার লম্বা শাখা এবং বড়, মখমল পাতা রয়েছে। গবেষকরা সতর্ক করেছেন যে, অতিরিক্ত ব্যবহার করলে এই উদ্ভিদ পেটে জ্বালাপোড়া করতে পারে।

আমাউরি বলেছেন যে তিনি অন্য ধরনের বোল্ডো (ব্রাজিলিয়ান বা চিলির পাশাপাশি) সুপারিশ করেন না কারণ এতে একটি বিষাক্ত পদার্থ রয়েছে, যা ফসকোলিন নামে পরিচিত, যার কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকলাপ রয়েছে, এটি একটি শক্তিশালী গ্যাস্ট্রিক বিরক্তিকর এবং এটি খিঁচুনি ঘটাতে পারে, আরও চরম ক্ষেত্রে, যখন মাত্রায় অতিরঞ্জন থাকে।

বোল্ডোর সাথে সংগ্রহযোগ্য প্রভাব, দ্বন্দ্ব এবং সাধারণ যত্ন

বোল্ডো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে যেমন গর্ভপাত, বমি, ডায়রিয়া, স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা এবং ত্বকে এর প্রয়োগ জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।

এছাড়া, উদ্ভিদ পিত্তের প্রবাহ বাড়াতে পারে,লিভার দ্বারা উত্পাদিত তরল এবং পিত্তথলিতে সঞ্চিত হয়, যা ছোট ছোট চ্যানেলের মধ্য দিয়ে যায়, যাকে নালীও বলা হয়।

যেহেতু এই নালীগুলি বাধাগ্রস্ত হতে পারে, তাই উদ্বেগ রয়েছে যে বোল্ডো দ্বারা সৃষ্ট পিত্তের প্রবাহ বৃদ্ধি ক্ষতিকারক হতে পারে যারা ইতিমধ্যেই পিত্তথলির বাধায় ভুগছেন।

এটি অ্যাসকারিডল মুক্ত বোল্ডো প্রস্তুতি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এটি এমন একটি পদার্থ যা মৌখিকভাবে খাওয়ার সময় যকৃতের ক্ষতি করতে পারে। আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ নির্দেশিকা হল অস্ত্রোপচারের জন্য নির্ধারিত তারিখের অন্তত দুই সপ্তাহ আগে উদ্ভিদের ব্যবহার বন্ধ করা।

যে সব মহিলারা গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন এবং শ্বাসনালীর পিত্তথলিতে প্রদাহ এবং বাধা আছে এমন লোকেদের জন্য বোল্ডো নিষিদ্ধ। সমস্যা বা প্যানক্রিয়াটাইটিস।

আরো দেখুন: মোটাতাজা খাবার খেয়ে ঘুমাচ্ছেন?

কোন উদ্দেশ্যে বোল্ডো ব্যবহার করার আগে, এটি আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, নিশ্চিত করুন যে এটি আপনার ক্ষতি করবে না এবং আপনি এটি কোন ডোজ এবং ফ্রিকোয়েন্সি ব্যবহার করতে পারেন তা পরীক্ষা করুন।

এই সুপারিশটি প্রত্যেকের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু বিশেষ করে শিশু, বয়স্ক, কিশোর এবং যারা কোনো না কোনো রোগ বা নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যগত অবস্থায় ভোগেন তাদের জন্য।

আরেকটি উপদেশ উল্লেখ করার মতো আপনি এই মুহুর্তে ব্যবহার করছেন এমন কোন ঔষধ, সম্পূরক বা ঔষধি উদ্ভিদের সাথে বোল্ডো যোগাযোগ করতে না পারলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। উদাহরণস্বরূপ, বোল্ডো ব্যবহার করা যাবে নাযারা অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট ওষুধ গ্রহণ করে।

হেপাটোলজিস্ট রেমুন্ডো পারানা যা সতর্ক করেছিলেন তার মতে, অ্যান্টিকনভালসেন্ট ওষুধ ব্যবহার করে কেউ বোল্ডো সেবন করতে পারে না।

বোল্ডো ব্যবহার করার সময় আপনি অসুস্থ বোধ করলে দ্রুত ডাক্তারের সাহায্য নিন, এমনকি যদি তিনি অভিজ্ঞ প্রতিক্রিয়াটিকে খুব গুরুতর বলে মনে করেন না। উপস্থাপিত উপসর্গের প্রকৃত গুরুতরতা পরীক্ষা করা, প্রয়োজনীয় চিকিৎসা গ্রহণ করা এবং বোল্ডো ব্যবহার করা চালিয়ে যেতে পারবেন কি না তা জানার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ।

ভিডিও: বোল্ডো চায়ের উপকারিতা

আরো তথ্য দেখুন নিচের ভিডিওতে বোল্ডো চা সম্পর্কে।

অতিরিক্ত তথ্যসূত্র:

  • //www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-593 -boldo। aspx?activeingredientid=593&activeingredientname=boldo
  • //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hangovers/symptoms-causes/syc-20373012

Rose Gardner

রোজ গার্ডনার একজন প্রত্যয়িত ফিটনেস উত্সাহী এবং স্বাস্থ্য ও সুস্থতা শিল্পে এক দশকেরও বেশি অভিজ্ঞতার সাথে একজন উত্সাহী পুষ্টি বিশেষজ্ঞ। তিনি একজন নিবেদিতপ্রাণ ব্লগার যিনি মানুষকে তাদের ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে এবং সঠিক পুষ্টি এবং নিয়মিত ব্যায়ামের সমন্বয়ের মাধ্যমে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য তার জীবন উৎসর্গ করেছেন। রোজের ব্লগটি ফিটনেস, পুষ্টি এবং খাদ্যের জগতে চিন্তাশীল অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে, ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস প্রোগ্রাম, পরিষ্কার খাওয়া এবং স্বাস্থ্যকর জীবন যাপনের টিপসের উপর বিশেষ জোর দিয়ে। তার ব্লগের মাধ্যমে, রোজ তার পাঠকদের শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতার প্রতি ইতিবাচক মনোভাব গ্রহণ করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করতে অনুপ্রাণিত করা এবং অনুপ্রাণিত করার লক্ষ্য রাখে যা উপভোগ্য এবং টেকসই উভয়ই। আপনি ওজন কমাতে, পেশী তৈরি করতে বা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উন্নতি করতে চাইছেন না কেন, রোজ গার্ডনার ফিটনেস এবং পুষ্টি সবকিছুর জন্য আপনার বিশেষজ্ঞ।