চালের জল: ডায়রিয়ার চিকিত্সার বিকল্প

Rose Gardner 28-07-2023
Rose Gardner

ডায়রিয়া এমন একটি অবস্থা যা যাদের সাথে থাকতে হয় তাদের জন্য অনেক সমস্যা হতে পারে। তা সত্ত্বেও, বেশ কিছু সহজ এবং দ্রুত চিকিৎসা রয়েছে যা ব্যবহার করে আপনি এটিকে শেষ করতে পারেন।

ডায়ারিয়ার বিরুদ্ধে এই ঘরোয়া চিকিৎসাগুলির মধ্যে একটি হল ভাতের জল। চাল এবং গাজরের সাথে উত্পাদিত রসের এই মিশ্রণটি ডায়রিয়া শেষ করার প্রতিশ্রুতি দেয় এবং এমনকি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বেশ কিছু সুবিধাও প্রদান করে৷

আরো দেখুন: মাসিকের সময় লেবু খাওয়া কি খারাপ?বিজ্ঞাপনের পরে চালিয়ে যান

ডায়রিয়া উপশমের জন্য কীভাবে চালের জল তৈরি করা যায় তা জানুন এবং আরও আবিষ্কার করুন, এটি কীভাবে করতে পারে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করুন।

আরো দেখুন: চিংড়ির 8 উপকারিতা - এটি কীসের জন্য এবং বৈশিষ্ট্য

ডায়রিয়ার চিকিৎসার জন্য চালের পানির রেসিপি জানুন

ডায়রিয়া মোকাবেলায় একটি ভালো খাদ্যাভ্যাস প্রয়োজন এবং কিছু ঘরোয়া প্রতিকার এই চিকিৎসার অংশ হতে পারে।

<0 তাদের মধ্যে একটি হল ভাতের পানি। বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সুরক্ষিত, এটি একটি সৌন্দর্য চিকিত্সা হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে, কারণ এটি ত্বকের জন্য অনেক উপকারী।

ভাতের জল, সহজভাবে বলতে গেলে, একটি দুধের তরল যা ভাত রান্না করার সময় পাওয়া যায়। এটি প্রস্তুত করার জন্য রেসিপি পরিবর্তিত হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, আপনি তৈরিতে গাজরও যোগ করতে পারেন।

একটি খুব সহজ এবং সহজ রেসিপি তৈরি করার জন্য

উপকরণ:

বিজ্ঞাপনের পরে চালিয়ে যাওয়া
  • 4 কাপ জল;
  • আধা কাপ চাল;
  • 1 গাজর।

প্রস্তুতি পদ্ধতি:

  1. একটি পাত্রে পানি ফুটিয়ে রেখে দিনসিদ্ধ করুন;
  2. তারপর, জলে চাল এবং গাজর রাখুন এবং কম আঁচে প্রায় 20 মিনিট রান্না করুন। সময়ে সময়ে নাড়তে ভুলবেন না;
  3. অবশেষে, একটি কোলান্ডার ব্যবহার করে, জল থেকে চাল আলাদা করুন৷

চালের জল 2 দিন পর্যন্ত খাওয়া যেতে পারে

প্রভাবগুলি পর্যবেক্ষণ করার জন্য প্রতিদিন এই জলের অন্তত 1 লিটার খাওয়ার সুপারিশ করা হয়৷ একইভাবে, আরও একটি চালের জলের রেসিপি রয়েছে যা ডায়রিয়া শেষ করতেও সাহায্য করতে পারে৷

এই ক্ষেত্রে, চালটি 10 ​​মিনিটের জন্য প্যানে রান্না করার পরামর্শ দেওয়া হয়৷ তারপরে, ডায়রিয়া বন্ধ করতে দিনে মাত্র 3 গ্লাস এই ধরনের জল পান করুন৷

আপনার চালের জল থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে, আপনাকে অবশ্যই এটি সঠিকভাবে ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে হবে৷ এছাড়াও, আপনি আবার ধানের শীষ পুনরায় ব্যবহার করতে পারেন।

এই অর্থে, যারা পুনরায় ব্যবহার করতে চান তাদের জন্য পরামর্শ হল শস্যগুলিকে পুনরায় ব্যবহার করার জন্য শুকাতে দেওয়া। এটি 2 দিন পর্যন্ত খাওয়া যেতে পারে৷

আপনার শরীরের জন্য চালের জলের অন্যান্য উপকারিতা

ভাতের জল শুধু ডায়রিয়ার বিরুদ্ধেই সাহায্য করে না৷ এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য আরও অনেক সুবিধা নিয়ে আসতে পারে৷

বিজ্ঞাপনের পরে চালিয়ে যাওয়া

উদাহরণস্বরূপ, এই খাবারটি ত্বকের বার্ধক্য রোধ করতে সাহায্য করতে পারে৷ একইভাবে, এটিতে ত্বকের জন্য অসংখ্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এটিকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি ঘটে।কারণ ভাতের জল পুষ্টি, জল এবং শক্তি জোগায় অপুষ্টি এবং ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধে৷

এইভাবে, চালের জল আপনার ত্বক এবং চুলের জন্য একটি দুর্দান্ত সহযোগী৷ এটি উদাহরণস্বরূপ:

  • ছিদ্র কমাতে পারে;
  • তৈলাক্ততা কমাতে পারে;
  • দাগ কমাতে পারে;
  • ডার্মাটাইটিস উপশম করতে পারে;
  • <10 ব্রণ কমায়;
  • চুল পড়া কমায়;
  • চুল বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করুন;
  • চুল মজবুত করুন।

এখানে দেখুন ভাতের জলের সমস্ত উপকারিতা। ত্বক এবং চুলের জন্য।

এই সুবিধাগুলি ছাড়াও, ভাতের জল আপনাকে আরও মনোযোগী হতে এবং আপনার মস্তিষ্ককে তরুণ রাখতে সাহায্য করতে পারে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, খাবারের পরে এক গ্লাস মিশ্রণ পান করা , দিনে দুবার, আপনার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য এবং এর সুষম কার্যকারিতা বজায় রাখতে সাহায্য করে

বিজ্ঞাপনের পরে চলতে থাকে

মনে রাখবেন, ডায়রিয়া অন্য কোনো অন্তর্নিহিত অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। অতএব, এটি চলতে থাকলে বা অন্যান্য লক্ষণ দেখা দিলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না!

Rose Gardner

রোজ গার্ডনার একজন প্রত্যয়িত ফিটনেস উত্সাহী এবং স্বাস্থ্য ও সুস্থতা শিল্পে এক দশকেরও বেশি অভিজ্ঞতার সাথে একজন উত্সাহী পুষ্টি বিশেষজ্ঞ। তিনি একজন নিবেদিতপ্রাণ ব্লগার যিনি মানুষকে তাদের ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে এবং সঠিক পুষ্টি এবং নিয়মিত ব্যায়ামের সমন্বয়ের মাধ্যমে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য তার জীবন উৎসর্গ করেছেন। রোজের ব্লগটি ফিটনেস, পুষ্টি এবং খাদ্যের জগতে চিন্তাশীল অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে, ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস প্রোগ্রাম, পরিষ্কার খাওয়া এবং স্বাস্থ্যকর জীবন যাপনের টিপসের উপর বিশেষ জোর দিয়ে। তার ব্লগের মাধ্যমে, রোজ তার পাঠকদের শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতার প্রতি ইতিবাচক মনোভাব গ্রহণ করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করতে অনুপ্রাণিত করা এবং অনুপ্রাণিত করার লক্ষ্য রাখে যা উপভোগ্য এবং টেকসই উভয়ই। আপনি ওজন কমাতে, পেশী তৈরি করতে বা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উন্নতি করতে চাইছেন না কেন, রোজ গার্ডনার ফিটনেস এবং পুষ্টি সবকিছুর জন্য আপনার বিশেষজ্ঞ।