Пъпките или акнето са проблем за много хора, особено за тези с прекалено мазна кожа. Какво да правим, когато това се случи? Как да изсушим възпалените пъпки?

Акнето е състояние, което обикновено се причинява от натрупването на мазнини, мъртви клетки, замърсявания или бактерии в порите на кожата, така че винаги когато порите се запушат от нещо, обикновено се появяват пъпки. В някои случаи акнето се възпалява, което увеличава зачервяването и причинява болка и подуване. Сякаш дискомфортът не е достатъчен, любимото място за поява на пъпки е кожата на лицето.Често опитваме всичко, за да намалим възпалението и да изсушим пъпката възможно най-бързо.

Тук ще намерите няколко съвета и грижи, свързани с кожата, засегната от пъпки, и ще разберете как да изсушите възпалената пъпка, както и дали това е ефективна мярка или не, за да направите кожата без пъпки и здрава.

Възпалени пъпки

Популярно наричано пъпки, акнето се появява, когато порите на кожата се запушат поради прекомерно омазняване или дори поради наличието на замърсявания по кожата или бактерии. Тези пъпки могат да се възпалят или не.

Възпалените пъпки обикновено са по-дълбоко в кожата, подуват се повече и причиняват болка. За да разберете дали пъпката ви наистина е възпалена или не, обърнете внимание на следните симптоми:

• Чувствителност към допир;
• Бавно оздравяване;
• Прекомерно зачервяване;
• Подуване наоколо;
• Наличие на гной.

От друга страна, невъзпалителното акне, известно още като комедонално акне, обикновено не се подува и не се появява гной. Освен това този тип акне никога не се причинява от бактерии.

Видове възпаления

Преди всичко е важно да знаете как да определите какъв тип възпаление имате. Основните видове възпалително акне включват:

• Възпалени комедони: Това са подути черни точки с бял връх;
• Папули: са червеникави, пълни с гной отоци, които се появяват на повърхността на кожата, но нямат бяло петно;
• Пустули: са подобни на папулите, но са по-големи;
• Възелчета: са малки подутини, пълни с гной, които се намират под повърхността на кожата и са чувствителни на допир;
• Кисти: Кистите са много сериозен вид възпалено акне, които представляват нещо като по-големи бучки и са изключително чувствителни на допир.

Освен лицето, възпалената пъпка може да засегне и други части на тялото, например кожата на шията, гърдите, гърба, ръцете, раменете и гръдния кош.

Някои причини и грижи за пъпките

Страдането от пъпки през юношеството е нормално, тъй като през пубертета мастните жлези произвеждат повече себум, което може да доведе до натрупване на мазнини и поява на пъпки. Въпреки това пъпките могат да се появят на всяка възраст поради запушени пори.

Дори невъзпалените пъпки могат да се инфектират, когато се изпукат. Поради тази причина идеалният вариант е да устоите на желанието да ги изпукате и да потърсите други начини да се отървете от тях.

Основната причина за появата на пъпки е наличието на бактерии като Propionibacterium acnes Въпреки че е безвредна за повечето хора, при запушване на порите може да се стигне до свръхрастеж на тези бактерии, което кара имунната система да реагира, за да се пребори с големия брой бактерии, което води до възпаление. Изпукването на възпалена пъпка може да бъде опасно, защото бактериите, които се намират на повърхносттаможе да проникне в организма през раната.

Ако постоянно страдате от възпалено акне и имате повече от едно възпаление по едно и също време, може да имате кистозно акне, което е по-тежък вид акне и се нуждае от подходящо дерматологично лечение, за да се контролира възпалението и да се предотвратят белези по кожата.

Освен кистозното акне, розацеята е възпалително състояние, което може да доведе до възпалени пъпки, които изгарят кожата. Така че, ако често имате възпалени пъпки, винаги си струва да се консултирате с дерматолог, за да се уверите срещу какво се борите.

Как да се лекуваме

Правилният начин за лечение на възпалени пъпки е пряко свързан с вида на възпалението, затова нека дадем няколко съвета за лечение на най-често срещаните видове възпаления, преди да покажем конкретните съвети за тези, които търсят как да изсушат възпалените пъпки.

1. лечение на папулите

Папулите се появяват, когато пората се отвори, позволявайки на замърсяванията, мъртвите клетки и бактериите да навлязат в по-дълбокия слой на кожата - дермата. В някои случаи опитът да се изскубне черна точка може да предизвика появата на папула по кожата.

Не се препоръчва да стискате или да се опитвате да избухнете в пъпката, тъй като това само ще влоши възпалението. Повечето папули заздравяват от само себе си и не оставят белези.

Най-често срещаното лечение е използването на бензоил пероксид за подпомагане на оздравителния процес. Ако проблемът не се подобри в рамките на няколко седмици, идеалният вариант е да се консултирате с дерматолог.

Лечение на пустулите

Пустулите могат да имат бял или жълтеникав връх, където се концентрира гной, и обикновено са по-големи от папулите.

И в този случай не се препоръчва пъпката да се пука, за да се отстрани гнойта, а да се третира с бензоил пероксид или салицилова киселина, за да се подпомогне изсушаването ѝ. В по-тежки случаи лекарят може да препоръча лечение с ретиноидни кремове.

3. лечение на възли

Възелчетата се появяват в по-дълбок слой на кожата и поради това могат да бъдат по-трудни за лечение. В тези случаи порите се разкъсват в дермата и инфектират околната област, която се подува и боли.

Въпреки че също съдържа гной, бучката е по-дълбока и на повърхността на кожата не се виждат следи от гной.

Можете да използвате лед, за да намалите отока и болката, и да използвате кортизонови инжекции, ако дерматологът посочи такова лечение.

4. лечение на кисти

Кистите са още по-големи и по-възпалени лезии, при които на повърхността на кожата се появява течна гной или кръв. Тъй като те се появяват в дермата и се "придвижват" към повърхността, цялата кожна тъкан в тази област се уврежда и рискът от образуване на белези е много висок.

Появата на много кисти може да означава, че имате кистозно акне. В този случай лечението трябва да се проведе с медикаменти като изотретиноин за овладяване на възпалителния процес или алтернативни лечения, предложени от дерматолог.

Как да изсушим възпалена пъпка

Въпреки че лечението трябва да се провежда според инструкциите на дерматолога, има моменти, когато се появи пъпка, а вие имате важно събитие или просто не искате да имате подута, пълна с гной пъпка на лицето си. В тези моменти всичко, което искаме, е ефективен метод за бързо изсушаване на пъпките и намаляване на отока, което улеснява нанасянето на коректор.или грим, който прикрива малкия проблем.

Отделили сме няколко специални съвета как да изсушим възпалените пъпки. Възможностите са следните:

1. морска сол

Смесването на една чаена лъжичка морска сол с две супени лъжици топла вода и нанасянето на приготвения разтвор директно върху кожата е един от вариантите. Солената вода ще убие всички бактерии, намиращи се по кожата, и ще изсуши пъпката. Важно е да оставите разтвора да действа върху кожата, без да изплаквате.

2. бензоил пероксид

Бензоил пероксидът е способен да убива бактерии от P. acnes Този продукт се намира лесно в аптеките или онлайн магазините в различни концентрации. Според изследване, публикувано през 2009 г. в Списание на Наркотици в Дерматология Използването на бензоил пероксид в концентрация 2,5 % е също толкова ефективно, колкото и по-високите концентрации между 5 и 10 %, и е по-малко дразнещо за кожата.

Освен това помага за отстраняване на мъртвите кожни клетки и прави кожата по-светла и млада.

В много високи концентрации той може значително да изсуши кожата и трябва да се използва с голямо внимание.

3. салицилова киселина

Салициловата киселина също така елиминира бактериите, които причиняват възпаление на пъпките. Тя насърчава клетъчното обновяване, като премахва мъртвите клетки, позволявайки образуването на нови, по-здрави слоеве на кожата. За да се избегне прекомерното изсушаване, идеално е да се нанасят малки количества от продукта директно върху пъпката с предварително почистено и сухо лице.

4. масло от чаено дърво

Според проучване, публикувано в сп. Британското списание по дерматология Маслото от чаено дърво, наричано още масло от мелалеука, е етерично масло с бактерицидни и противовъзпалителни свойства, които помагат за унищожаването на бактериите, причиняващи възпалението.

Само не забравяйте да измиете лицето си и да нанесете слънцезащитен крем, преди да се изложите на слънце.

5. аспирин

Аспиринът е противовъзпалително лекарство, което може да бъде полезно за изсушаване на пъпките. Съобщава се, че смачкването на няколко таблетки аспирин и смесването на получения прах с малко вода, за да се получи паста, може да помогне за намаляване на възпалението.

За да направите това, покрийте пъпката изцяло с тази паста и я оставете да изсъхне, след което измийте лицето си и го подсушете както обикновено. Освен че се бори с възпалението, този метод помага за изсушаването на пъпката и я прави по-малко забележима.

6. домашно приготвени стягащи средства

Стягащите продукти могат да накарат кожата да се стегне и освен това някои от тях съдържат антибактериални свойства, които помагат за лечението на причината за проблема. Бензоил пероксид и салицилова киселина са някои примери за стягащи продукти, които споменахме по-рано. Но има и някои домашни продукти, които могат да се използват със същото свойство, които включват:

• Лимонов сок: Лимонената киселина, съдържаща се в лимона, убива бактериите, които причиняват акне. Само внимавайте да не се излагате на слънце или да не го оставяте твърде дълго, тъй като лимонът е изключително кисел и може да оцвети кожата. Оставете го само за няколко минути, по възможност през нощта, и след това го измийте с много вода.
• Бананова кора: Някои хора твърдят, че банановите кори помагат за облекчаване на ухапвания от насекоми и че могат да бъдат полезни и за намаляване на размера на някои възпалени пъпки. Просто разтрийте банановата кора внимателно върху засегнатата област.
• Зелен чай:
• Зеленият чай има антиоксидантно действие, което помага в борбата с признаците на стареене, а също така има и стягащо действие. Нанесете малко топъл чай върху кожата и го оставете за няколко минути.
• Лешници от вещица: Хамамелис или Хамамелис Съществуват екстракти от хамамелис, които могат да се прилагат върху кожата, но търсете варианти, които не съдържат алкохол в състава си, за да не я изсушават прекалено много.

7. яйчено масло

Маслото от яйца е масло, извлечено от жълтъците на храната, което е ефективно както за премахване на пъпки, така и за предотвратяване на белези. Важно е да се нанася внимателно върху чиста кожа и да се остави да действа един час, преди да измиете лицето си.

Други лечения

Въпреки че са полезни в някои случаи, горепосочените лечения не действат еднакво при всички. Ако проблемът с пъпките се повтаря, вероятно ще се нуждаете от специфично лечение, посочено от дерматолог, който ще прецени индивидуално вашия случай.

За намаляване на възпалението може да са необходими лекарства с рецепта или кремове за локално приложение. Някои от наличните лечения включват:

- Изотретиноин

Изотретиноинът се извлича от витамин А и е едно от най-добрите лекарства за лечение на възпалително акне. Употребата му обаче може да доведе до някои нежелани странични ефекти и трябва да се използва само по лекарска препоръка в случаите, когато други лечения не са дали резултат.

Ако сте бременна или кърмите, не се препоръчва да използвате каквото и да било, съдържащо изотретиноин, поради възможно увреждане на нероденото бебе.

- Кортизонов крем

Продуктите, съдържащи кортизон, могат да помогнат за намаляване на зачервяването, причинено от възпалена пъпка, поради противовъзпалителното си действие. Важно е обаче да се внимава за нежеланите ефекти, които този продукт може да предизвика, което в някои случаи може да доведе до появата на още акне.

- Локални ретиноиди

Ретиноидните кремове също се извличат от витамин А. Те лесно се намират в много кремове и продукти против стареене, а също и в лекарствата за акне. Ретиноидите помагат за отстраняване на мъртвите кожни клетки и подпомагат лекото лющене, обновяването на епителните клетки и лечението на акне.

Поради лющенето е важно да не забравяте слънцезащитния крем, преди да се изложите на слънце, тъй като продуктът има склонност да оставя кожата по-малко защитена, докато се образува нов слой кожа.

- Орални антибиотици

Когато състоянието е много сериозно и е причинено от бактерии, дерматологът може да избере временна употреба (обикновено за 7 дни) на перорални антибиотици, за да контролира размножаването на микроорганизмите. Това лечение обикновено се прилага при случаи на генерализирано кистозно акне.

- Локални антибиотици

Локалните антибиотици са кремове или мехлеми, съдържащи ниска концентрация на антибиотици, които могат да се прилагат директно върху кожата до 2 пъти дневно за максимален период от 2 месеца. Те са показани за по-слабо изразени случаи на възпаление на гръбначния стълб, като възли, пустули или папули.

- Хормонална терапия

Има случаи, в които пъпките се появяват поради хормонален дисбаланс. Съществуват лекарства, които могат да бъдат предписани за контролиране на хормоналната функция и които помагат за намаляване на акнето. Спиронолактонът например е антиандрогенно лекарство, което помага при лечението на кистозно акне и възли, причинени от високи нива на андрогенни хормони в организма.

Използването на контрацептивни хапчета може да действа като лечение "извън етикета за жени, които страдат от възпалени пъпки, особено по време на менструация.

Съвети и грижи

- Поддържайте лицето си чисто

Измивайте лицето си два пъти дневно, за предпочитане преди лягане и след събуждане, за да оставите порите чисти и незапушени. Не забравяйте да използвате чиста кърпа, за да подсушите лицето си.

За да поддържате лицето си още по-чисто, освен ежедневните сапун и вода, използвайте скраб за лице поне веднъж седмично и овлажнявайте лицето си след всяко измиване, за да избегнете изсушаване на кожата. Дехидратираната кожа е склонна да произвежда повече мазнини, което води до появата на повече пъпки.

1. измийте ръцете си

Несъзнателно допираме ръцете си до лицето си няколко пъти на ден, затова е важно да ги мием често, за да предотвратим навлизането на бактерии и други замърсявания в порите на кожата.

2. правя физически упражнения

Упражненията помагат за облекчаване на стреса и за насърчаване на благосъстоянието. Въпреки че механизмът все още не е напълно изяснен, някои проучвания показват, че възпалителни състояния като спина могат да бъдат предизвикани от стрес.

Освен това редовната физическа активност носи редица други ползи за здравето.

Ако сте склонни към появата на възпалени пъпки, вземете душ възможно най-скоро след тренировка, тъй като потта, натрупана върху кожата, може да запуши порите и да предизвика появата на още повече пъпки.

3. грижи с хранене

Храните, които съдържат много мазнини или захар например, могат да засилят възпалителните процеси и да влошат състоянието на възпалените пъпки.

Алкохолът също може да влоши появата на пъпки, тъй като освен че дехидратира организма, той съдържа много захари в състава си.

Затова заложете на балансирана диета и оставете сладкото или бирата само за специални случаи.

4. използвайте слънцезащитни продукти

Защитете кожата си, когато излизате на слънце. Незащитеното излагане на слънчевите лъчи може да влоши състоянието на акнето, като го направи по-видимо и по-тъмно.

5. не се занимавайте с пъпките

Колкото и да е изкушаващо, не бъркайте, не дрънкайте и не драскайте пъпките си, тъй като това само ще ги накара да се подуят още повече и ще разпространи възпалението.

6. грижа за грима

Ако кожата ви е чувствителна към пъпки, избирайте грим без масла и никога не заспивайте, без да сте свалили грима от лицето си и без да сте измили добре кожата си.

7. използвайте ледени компреси

Ледът помага за свиване на кръвоносните съдове, което намалява възпалението на мястото. Тъй като възпалението намалява, подуването и зачервяването също намаляват. Можете да прилагате ледени компреси няколко пъти дневно за 10 минути след измиване на лицето.

8. не смесвайте няколко вида лечение

Никога не смесвайте горепосочените съставки, за да подсилите ефекта и да изсушите по-бързо възпалената пъпка. Това, което ще получите, е силно раздразнена и чувствителна кожа, освен това има риск от поява на петна и прекомерно лющене.

Същият съвет се отнася и за количеството на продукта, който ще използвате. Следвайте съветите на лекаря или етикета на продукта и не използвайте повече от препоръчаното количество.

9. посетете дерматолог

Появата на пъпка от време на време е нормално явление, но ако това се повтаря или ако посочените лечения не са в състояние да намалят проблема в рамките на няколко седмици, потърсете медицинска помощ.

Дерматологът е квалифицираният специалист, който може да ви помогне да диагностицирате и да ви помогне да изсушите възпалените пъпки по правилен и безопасен начин, както и да проведе цялото лечение като цяло.

Източници и допълнителни препратки:

• //www.niams.nih.gov/health-topics/acne
• //www.healthychildren.org/English/ages-stages/teen/Pages/Teens-and-Acne.aspx
• //www.jaad.org/article/S0190-9622%2815%2902614-6/fulltext
• //www.nhs.uk/conditions/staphylococcal-infections/
• //ep.bmj.com/content/90/4/ep98.full
• //www.nhs.uk/conditions/acne/
• //www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/acne#overview

Какво мислите за тези съвети как да изсушим възпалените пъпки, които разделихме по-горе? Трябва ли да подобрите грижата си за кожата? Страдате ли много от акне? Коментирайте по-долу!