ماء الأرز: بديل لعلاج الإسهال

Rose Gardner 28-07-2023
Rose Gardner

الإسهال حالة يمكن أن تسبب العديد من المشاكل لأولئك الذين يتعايشون معها. على الرغم من ذلك ، هناك العديد من العلاجات البسيطة والسريعة التي يمكنك استخدامها لإنهائها.

أحد هذه العلاجات المنزلية ضد الإسهال هو ماء الأرز. يعد هذا المزيج من العصير المنتج من الأرز والجزر بالقضاء على الإسهال بل إنه يوفر العديد من الفوائد لصحتك.

يستمر بعد الإعلان

تعرف على كيفية صنع ماء الأرز لتخفيف الإسهال واكتشاف ، أكثر من ذلك ، كيف يمكن ذلك. تحسين صحتك.

تعرف على وصفة ماء الأرز لعلاج الإسهال

تتطلب مكافحة الإسهال اتباع نظام غذائي جيد ، ويمكن أن تكون بعض العلاجات المنزلية جزءًا من هذا العلاج.

واحد منهم ماء الأرز. يدافع الخبراء عنه ، يمكن استخدامه أيضًا كعلاج تجميلي ، لأنه يحتوي على العديد من الفوائد للبشرة.

أنظر أيضا: كيف يعمل سبا التخسيس؟

ماء الأرز ، ببساطة ، سائل حليبي يتم الحصول عليه عند طهي الأرز. قد تختلف وصفة تحضيره. وفقًا للخبراء ، يمكنك أيضًا إضافة الجزر إلى التحضير.

  • 4 أكواب من الماء ؛
  • نصف كوب أرز ؛
  • 1 جزرة
  • طريقة التحضير:

    1. أحضر قدرًا من الماء حتى يغلي واتركهيغلي ؛
    2. ثم نضع الأرز والجزر في الماء ويطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة. لا تنسى تقليب الأرز من وقت لآخر ؛
    3. أخيرًا ، باستخدام مصفاة ، افصل الأرز عن الماء.

    يمكن استهلاك ماء الأرز لمدة تصل إلى يومين

    الشيء الموصى به هو استهلاك لتر واحد على الأقل من هذا الماء يوميًا لملاحظة التأثيرات. وبالمثل ، هناك وصفة أخرى من ماء الأرز يمكن أن تساعد أيضًا في إنهاء الإسهال.

    في هذه الحالة ، يوصى بترك الأرز ينضج في المقلاة لمدة 10 دقائق. بعد ذلك ، اشرب فقط 3 أكواب من هذا النوع من الماء يوميًا لوقف الإسهال.

    لتحقيق أقصى استفادة من ماء الأرز ، يجب تخزينه بشكل صحيح في الثلاجة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إعادة استخدام حبوب الأرز مرة أخرى.

    بهذا المعنى ، فإن نصيحة أولئك الذين يرغبون في إعادة استخدامها هي ترك الحبوب تجف لإعادة استخدامها. يمكن استهلاكه لمدة تصل إلى يومين.

    الفوائد الأخرى لماء الأرز لجسمك

    ماء الأرز لا يساعد فقط في مكافحة الإسهال. يمكن أن يجلب العديد من الفوائد الأخرى لصحتك.

    تابع بعد الإعلان

    يمكن لهذا الطعام ، على سبيل المثال ، أن يساعد في منع شيخوخة الجلد. وبالمثل ، فإنه يحتوي على العديد من الخصائص المضادة للأكسدة للبشرة التي تساعد على حمايته.

    يحدث هذا ، وفقًا للمتخصصين ،لأن ماء الأرز يوفر العناصر الغذائية والماء والطاقة لمنع سوء التغذية والجفاف.

    أنظر أيضا: فوائد الأناناس - الوصفات والنصائح والعناية

    بهذه الطريقة ، يعتبر ماء الأرز حليفًا رائعًا لبشرتك وشعرك. يمكنه ، على سبيل المثال:

    • تقليل المسام ؛
    • تقليل الزيت ؛
    • تقليل البقع ؛
    • تخفيف التهاب الجلد
    • تقليل البثور ؛
    • تقليل تساقط الشعر ؛
    • تسريع نمو الشعر
    • تقوية الشعر

    اطلع هنا على جميع فوائد ماء الأرز للبشرة و الشعر ، مرتين في اليوم ، يساعد في صحة عقلك ويحافظ على وظائفه المتوازنة

    يستمر بعد الإعلان

    تذكر أن الإسهال يمكن أن يكون أحد أعراض حالة أساسية أخرى. لذلك احرص على استشارة الطبيب إذا استمر أو ظهرت أعراض أخرى!

    Rose Gardner

    روز غاردنر هو متحمس معتمد للياقة البدنية وأخصائي تغذية شغوف مع أكثر من عقد من الخبرة في صناعة الصحة والعافية. إنها مدوّنة مخصصة كرست حياتها لمساعدة الأشخاص على تحقيق أهداف لياقتهم البدنية والحفاظ على نمط حياة صحي من خلال الجمع بين التغذية السليمة والتمارين الرياضية المنتظمة. تقدم مدونة Rose رؤى مدروسة في عالم اللياقة والتغذية والنظام الغذائي ، مع التركيز بشكل خاص على برامج اللياقة البدنية الشخصية ، والأكل النظيف ، والنصائح للعيش حياة أكثر صحة. تهدف روز من خلال مدونتها إلى إلهام قرائها وتحفيزهم على تبني موقف إيجابي تجاه الصحة البدنية والعقلية واعتناق أسلوب حياة صحي ممتع ومستدام. سواء كنت تتطلع إلى إنقاص الوزن ، أو بناء العضلات ، أو ببساطة تحسين صحتك العامة ورفاهيتك ، فإن Rose Gardner هو خبيرك المفضل في كل ما يتعلق باللياقة والتغذية.